w*******s
发帖数: 980 | 1 前一阵儿征集了跑友的自我介绍，许多已经登到了我们的网站chineserunner.org。
但是参加NYCM和CIM的跑友很多还没有交上作业。现在我们准备做NYCM和CIM的专题，基
本的自我介绍是必不可少的。下面是火星X的建议。我个人非常支持自拍或者群拍，不
过技术上不一定对每个人都行。但是非诚勿扰形式的自我介绍应该费不了什么事吧。
------------------------------------------
参加NYCM的人员最好能提供一些有关自己的照片，简介和视频（2-5分钟）。等大家交
上来后，放到组织的主页上（争取本月底前有一部分）。
照片最好是正面近照。
简介比较简单：姓名，年龄，性别，职业，PR（10K,HM,M)
视频可以自己录制围绕如下问题展开：
（1）为啥跑步？
（2）平时如何训练？
（3）跑步对工作和生活的影响？
（4）有没有受伤过？如何恢复的？
（5）周围朋友家人对你跑步的态度？
。。。。
格式可参照当下很流行的非诚勿扰节目的作法：
http://fcwr.jstv.com/rqjb/jbk/boys/201110/t20111017_631586.shtml |
p***r
发帖数: 4859 | 2 必要的
【在 w*******s 的大作中提到】
: 前一阵儿征集了跑友的自我介绍，许多已经登到了我们的网站chineserunner.org。
: 但是参加NYCM和CIM的跑友很多还没有交上作业。现在我们准备做NYCM和CIM的专题，基
: 本的自我介绍是必不可少的。下面是火星X的建议。我个人非常支持自拍或者群拍，不
: 过技术上不一定对每个人都行。但是非诚勿扰形式的自我介绍应该费不了什么事吧。
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: 参加NYCM的人员最好能提供一些有关自己的照片，简介和视频（2-5分钟）。等大家交
: 上来后，放到组织的主页上（争取本月底前有一部分）。
:
: 照片最好是正面近照。
:
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w*******s
发帖数: 980 | 3 我先带头交作业。题目可自行修改。
（1）为啥跑步？
最初是为了增加好胆固醇，防止高血糖。后来是爱上这项运动。跑步不仅不枯
燥，它带给我乐趣。
（2）平时如何训练？
中午在公司健身房。周末到州立公园跑山路
（3）跑步对工作和生活的影响？
除了对健康的好处，我更多地感受到对心理的帮助。跑步让我更乐观，更享受
生活。
（4）有没有受伤过？如何恢复的？
没有。不知道
（5）周围朋友家人对你跑步的态度？
大多数时候支持。但是很多朋友对于跑步不了解，一开始总问我跑步是不是伤
膝盖啊。让我很郁闷
（6）最值得纪念的跑步经历：
2009纽约马拉松。我的第一个马拉松。在百万观众欢呼中，跑过我所生活和热
爱的这座城市。
（7）最痛苦的跑步经历
2010 Yonkers马拉松。最后10公里彻底崩溃，双腿抽筋，痛不欲生.
（8）最愉快的跑步经历
2010 Yonkers马拉松。坚持到终点后，觉得重获新生。 |
T*******n
发帖数: 3229 | 4 什么是NYCM和CIM？
【在 w*******s 的大作中提到】
: 前一阵儿征集了跑友的自我介绍，许多已经登到了我们的网站chineserunner.org。
: 但是参加NYCM和CIM的跑友很多还没有交上作业。现在我们准备做NYCM和CIM的专题，基
: 本的自我介绍是必不可少的。下面是火星X的建议。我个人非常支持自拍或者群拍，不
: 过技术上不一定对每个人都行。但是非诚勿扰形式的自我介绍应该费不了什么事吧。
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: 参加NYCM的人员最好能提供一些有关自己的照片，简介和视频（2-5分钟）。等大家交
: 上来后，放到组织的主页上（争取本月底前有一部分）。
:
: 照片最好是正面近照。
:
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r********r
发帖数: 2912 | 5 视频。。。
【在 w*******s 的大作中提到】
: 前一阵儿征集了跑友的自我介绍，许多已经登到了我们的网站chineserunner.org。
: 但是参加NYCM和CIM的跑友很多还没有交上作业。现在我们准备做NYCM和CIM的专题，基
: 本的自我介绍是必不可少的。下面是火星X的建议。我个人非常支持自拍或者群拍，不
: 过技术上不一定对每个人都行。但是非诚勿扰形式的自我介绍应该费不了什么事吧。
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: 参加NYCM的人员最好能提供一些有关自己的照片，简介和视频（2-5分钟）。等大家交
: 上来后，放到组织的主页上（争取本月底前有一部分）。
:
: 照片最好是正面近照。
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i*********5
发帖数: 19210 | 6 New York City Marathon
California International Marathon
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 T*******n 的大作中提到】
: 什么是NYCM和CIM？
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R*****s
发帖数: 41236 | 7 费城雾绕。。。
【在 r********r 的大作中提到】
: 视频。。。
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E*********X
发帖数: 224 | |
w*******s
发帖数: 980 | 9 前一阵儿征集了跑友的自我介绍，许多已经登到了我们的网站chineserunner.org。
但是参加NYCM和CIM的跑友很多还没有交上作业。现在我们准备做NYCM和CIM的专题，基
本的自我介绍是必不可少的。下面是火星X的建议。我个人非常支持自拍或者群拍，不
过技术上不一定对每个人都行。但是非诚勿扰形式的自我介绍应该费不了什么事吧。
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参加NYCM的人员最好能提供一些有关自己的照片，简介和视频（2-5分钟）。等大家交
上来后，放到组织的主页上（争取本月底前有一部分）。
照片最好是正面近照。
简介比较简单：姓名，年龄，性别，职业，PR（10K,HM,M)
视频可以自己录制围绕如下问题展开：
（1）为啥跑步？
（2）平时如何训练？
（3）跑步对工作和生活的影响？
（4）有没有受伤过？如何恢复的？
（5）周围朋友家人对你跑步的态度？
。。。。
格式可参照当下很流行的非诚勿扰节目的作法：
http://fcwr.jstv.com/rqjb/jbk/boys/201110/t20111017_631586.shtml |
p***r
发帖数: 4859 | 10 必要的
【在 w*******s 的大作中提到】
: 前一阵儿征集了跑友的自我介绍，许多已经登到了我们的网站chineserunner.org。
: 但是参加NYCM和CIM的跑友很多还没有交上作业。现在我们准备做NYCM和CIM的专题，基
: 本的自我介绍是必不可少的。下面是火星X的建议。我个人非常支持自拍或者群拍，不
: 过技术上不一定对每个人都行。但是非诚勿扰形式的自我介绍应该费不了什么事吧。
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: 参加NYCM的人员最好能提供一些有关自己的照片，简介和视频（2-5分钟）。等大家交
: 上来后，放到组织的主页上（争取本月底前有一部分）。
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: 照片最好是正面近照。
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w*******s
发帖数: 980 | 11 我先带头交作业。题目可自行修改。
（1）为啥跑步？
最初是为了增加好胆固醇，防止高血糖。后来是爱上这项运动。跑步不仅不枯
燥，它带给我乐趣。
（2）平时如何训练？
中午在公司健身房。周末到州立公园跑山路
（3）跑步对工作和生活的影响？
除了对健康的好处，我更多地感受到对心理的帮助。跑步让我更乐观，更享受
生活。
（4）有没有受伤过？如何恢复的？
没有。不知道
（5）周围朋友家人对你跑步的态度？
大多数时候支持。但是很多朋友对于跑步不了解，一开始总问我跑步是不是伤
膝盖啊。让我很郁闷
（6）最值得纪念的跑步经历：
2009纽约马拉松。我的第一个马拉松。在百万观众欢呼中，跑过我所生活和热
爱的这座城市。
（7）最痛苦的跑步经历
2010 Yonkers马拉松。最后10公里彻底崩溃，双腿抽筋，痛不欲生.
（8）最愉快的跑步经历
2010 Yonkers马拉松。坚持到终点后，觉得重获新生。 |
T*******n
发帖数: 3229 | 12 什么是NYCM和CIM？
【在 w*******s 的大作中提到】
: 前一阵儿征集了跑友的自我介绍，许多已经登到了我们的网站chineserunner.org。
: 但是参加NYCM和CIM的跑友很多还没有交上作业。现在我们准备做NYCM和CIM的专题，基
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: 过技术上不一定对每个人都行。但是非诚勿扰形式的自我介绍应该费不了什么事吧。
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: 参加NYCM的人员最好能提供一些有关自己的照片，简介和视频（2-5分钟）。等大家交
: 上来后，放到组织的主页上（争取本月底前有一部分）。
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: 照片最好是正面近照。
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r********r
发帖数: 2912 | 13 视频。。。
【在 w*******s 的大作中提到】
: 前一阵儿征集了跑友的自我介绍，许多已经登到了我们的网站chineserunner.org。
: 但是参加NYCM和CIM的跑友很多还没有交上作业。现在我们准备做NYCM和CIM的专题，基
: 本的自我介绍是必不可少的。下面是火星X的建议。我个人非常支持自拍或者群拍，不
: 过技术上不一定对每个人都行。但是非诚勿扰形式的自我介绍应该费不了什么事吧。
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: 参加NYCM的人员最好能提供一些有关自己的照片，简介和视频（2-5分钟）。等大家交
: 上来后，放到组织的主页上（争取本月底前有一部分）。
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: 照片最好是正面近照。
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i*********5
发帖数: 19210 | 14 New York City Marathon
California International Marathon
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【在 T*******n 的大作中提到】
: 什么是NYCM和CIM？
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R*****s
发帖数: 41236 | 15 费城雾绕。。。
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E*********X
发帖数: 224 | |
T*******n
发帖数: 3229 | 17 thanks!
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: New York City Marathon
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