d******g
发帖数: 550 | 1 先祝大家新年快乐，为混包子总结一下。
年初带伤冒雨跑完休斯顿马拉松，自己的第三个全马。没有PR，4：15：00，也高兴。
一年来基本坚持跑步不断，属于，有家，有孩，没速度，没追求，很cheap的那种，没
参加什么商业比赛。和同事平时跑步，和俱乐部周末跑步没怎么间断。出差，vacation
也坚持跑。每到一个新的地方都会跑步观光一下。体会到跑步的快乐。同事身体和心态
保持很好。
为了减少受伤，坚持低心律训练。新年，继续我五大洲各跑一个马拉松的计划，2012年
初参加南美的一个全马。
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w********6
发帖数: 12977 | |
m**k
发帖数: 18660 | 3 哈。这个有家有娃和我一样。旅行跑步也一样！
vacation
【在 d******g 的大作中提到】
: 先祝大家新年快乐，为混包子总结一下。
: 年初带伤冒雨跑完休斯顿马拉松，自己的第三个全马。没有PR，4：15：00，也高兴。
: 一年来基本坚持跑步不断，属于，有家，有孩，没速度，没追求，很cheap的那种，没
: 参加什么商业比赛。和同事平时跑步，和俱乐部周末跑步没怎么间断。出差，vacation
: 也坚持跑。每到一个新的地方都会跑步观光一下。体会到跑步的快乐。同事身体和心态
: 保持很好。
: 为了减少受伤，坚持低心律训练。新年，继续我五大洲各跑一个马拉松的计划，2012年
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w********6
发帖数: 12977 | 4 旅行跑步我一直幻想，每次旅行还带了跑步的行头，就是每次都完全没用上。唯一一次
用了，是夏天去黄石，结果早上跑完了走回来，浑身被蚊子咬的都是包
【在 m**k 的大作中提到】
: 哈。这个有家有娃和我一样。旅行跑步也一样！
:
: vacation
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g********s
发帖数: 1969 | |
p***r
发帖数: 4859 | 6 被使用了防狼喷剂？
【在 w********6 的大作中提到】
: 旅行跑步我一直幻想，每次旅行还带了跑步的行头，就是每次都完全没用上。唯一一次
: 用了，是夏天去黄石，结果早上跑完了走回来，浑身被蚊子咬的都是包
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p***r
发帖数: 4859 | 7 啥时候整个南极洲的马拉松。主要障碍就是贵，其他还好。
vacation
【在 d******g 的大作中提到】
: 先祝大家新年快乐，为混包子总结一下。
: 年初带伤冒雨跑完休斯顿马拉松，自己的第三个全马。没有PR，4：15：00，也高兴。
: 一年来基本坚持跑步不断，属于，有家，有孩，没速度，没追求，很cheap的那种，没
: 参加什么商业比赛。和同事平时跑步，和俱乐部周末跑步没怎么间断。出差，vacation
: 也坚持跑。每到一个新的地方都会跑步观光一下。体会到跑步的快乐。同事身体和心态
: 保持很好。
: 为了减少受伤，坚持低心律训练。新年，继续我五大洲各跑一个马拉松的计划，2012年
: 初参加南美的一个全马。
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d******g
发帖数: 550 | 8 到阿根廷最南边小岛上跑个easy longrun就可以了 |
O******N
发帖数: 249 | 9 wow, 唐朝兄现在在南美？ 那一定要抓住机会去南极跑个马，然后就可以
目标定为跑遍七大洲了。如果是五大洲的话，那美洲的任务你已经完成了。
vacation
【在 d******g 的大作中提到】
: 先祝大家新年快乐，为混包子总结一下。
: 年初带伤冒雨跑完休斯顿马拉松，自己的第三个全马。没有PR，4：15：00，也高兴。
: 一年来基本坚持跑步不断，属于，有家，有孩，没速度，没追求，很cheap的那种，没
: 参加什么商业比赛。和同事平时跑步，和俱乐部周末跑步没怎么间断。出差，vacation
: 也坚持跑。每到一个新的地方都会跑步观光一下。体会到跑步的快乐。同事身体和心态
: 保持很好。
: 为了减少受伤，坚持低心律训练。新年，继续我五大洲各跑一个马拉松的计划，2012年
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d******g
发帖数: 550 | 10 其实也没硬杠杠，喜欢观光时跑步，基本上早上起来带手机跑个8-9迈，照照相，回酒
店就大概有谱什么地方有的逛，再带老婆孩子有的放矢：）据说阿根廷比较欧式，一定
会去的。另外比较期待的路线是尼罗河盼，挪威的森林，和希腊跑奥林匹克线路。愿新
年大家每个小小心愿都能慢慢实现。
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【在 O******N 的大作中提到】
: wow, 唐朝兄现在在南美？ 那一定要抓住机会去南极跑个马，然后就可以
: 目标定为跑遍七大洲了。如果是五大洲的话，那美洲的任务你已经完成了。
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: vacation
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