w********6
发帖数: 12977 | 1 我这几天在家里楼下靠阴面的书房里work from home, 穿短裤都冷，今天把长裤穿上了。
是不是跑步减肥以后都怕冷了，脂肪少了？ |
M*****a
发帖数: 2054 | 2 看来我最近跑步增肥之后，难怪天天裸睡。。。
了。
【在 w********6 的大作中提到】
: 我这几天在家里楼下靠阴面的书房里work from home, 穿短裤都冷，今天把长裤穿上了。
: 是不是跑步减肥以后都怕冷了，脂肪少了？
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l***h
发帖数: 9308 | 3 早饭热量不够？
了。
【在 w********6 的大作中提到】
: 我这几天在家里楼下靠阴面的书房里work from home, 穿短裤都冷，今天把长裤穿上了。
: 是不是跑步减肥以后都怕冷了，脂肪少了？
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l***h
发帖数: 9308 | 4 一个裤衩儿能把你热成这样
【在 M*****a 的大作中提到】
: 看来我最近跑步增肥之后，难怪天天裸睡。。。
:
: 了。
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M*****a
发帖数: 2054 | 5 我说不传汗衫。。。
以前瘦的时候，夏天都盖2层毯子睡觉
【在 l***h 的大作中提到】
: 一个裤衩儿能把你热成这样
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L***0
发帖数: 1283 | 6 Yes, and also the fact that you are getting older. 5 years ago I would do a
3-hour long run on a 20F winter day wearing a T-shirt plus an ordinary long
sleeve shirt and gloves and didn't feel cold at all. Nowadays I require
warmer gears when I run in that kind of weather.
了。
【在 w********6 的大作中提到】
: 我这几天在家里楼下靠阴面的书房里work from home, 穿短裤都冷，今天把长裤穿上了。
: 是不是跑步减肥以后都怕冷了，脂肪少了？
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t********y
发帖数: 749 | 7 Yes, I sleep without turning on fan even at 36 C ... |
t*******f
发帖数: 2634 | 8 It was cold later part of last night, 60+F. I did not
know it, and all my windows were open. I woke up due to
coldness, and put on heavy quilt!
了。
【在 w********6 的大作中提到】
: 我这几天在家里楼下靠阴面的书房里work from home, 穿短裤都冷，今天把长裤穿上了。
: 是不是跑步减肥以后都怕冷了，脂肪少了？
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w***n
发帖数: 9040 | 9 你太强了。。。
超过30度我都开空调睡了。
感觉我跑步以后不怕冷了，可能以前身体太虚。
【在 t********y 的大作中提到】
: Yes, I sleep without turning on fan even at 36 C ...
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M*****a
发帖数: 2054 | 10 是不是合理的安排训练，循序渐进-》身体素质提高
不合理的安排训练，overtraining-》身体变差？
我现在觉得身体越来越差了
每天早上起来就感觉头晕乎乎的。。。
【在 w***n 的大作中提到】
: 你太强了。。。
: 超过30度我都开空调睡了。
: 感觉我跑步以后不怕冷了，可能以前身体太虚。
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l***h
发帖数: 9308 | 11 你游泳不穿汗衫吧，那给我们来张裸泳图，好伐
【在 M*****a 的大作中提到】
: 我说不传汗衫。。。
: 以前瘦的时候，夏天都盖2层毯子睡觉
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M*****a
发帖数: 2054 | 12 我不游泳，主要是泡着。。。以前还抽点雪茄啥的
【在 l***h 的大作中提到】
: 你游泳不穿汗衫吧，那给我们来张裸泳图，好伐
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t********y
发帖数: 749 | 13 coooooooooo ask
but my rest heart rate did drop from 80 to below 60 Ah !
and i feel much more energetic than before.
【在 M*****a 的大作中提到】
: 是不是合理的安排训练，循序渐进-》身体素质提高
: 不合理的安排训练，overtraining-》身体变差？
: 我现在觉得身体越来越差了
: 每天早上起来就感觉头晕乎乎的。。。
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M*****a
发帖数: 2054 | 14 。。。
你们一个个都在进步啊，肿么就我退步了，悲剧啊
【在 t********y 的大作中提到】
: coooooooooo ask
: but my rest heart rate did drop from 80 to below 60 Ah !
: and i feel much more energetic than before.
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l****y
发帖数: 5952 | 15 咦？怎么跟我是反的？我跑步以后冬天穿得少也不冷，可能我减的脂肪不多。。。
了。
【在 w********6 的大作中提到】
: 我这几天在家里楼下靠阴面的书房里work from home, 穿短裤都冷，今天把长裤穿上了。
: 是不是跑步减肥以后都怕冷了，脂肪少了？
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w***n
发帖数: 9040 | 16 那就说明训练的不错，我的rest HR从87，降低到60一下。
另外就是聆听身体，疲劳累了就该休息。
big book说过度训练，早晨rest HR会提高5-10次。
【在 t********y 的大作中提到】
: coooooooooo ask
: but my rest heart rate did drop from 80 to below 60 Ah !
: and i feel much more energetic than before.
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w***n
发帖数: 9040 | 17 你就会无病呻吟，语文体直接忽略
【在 M*****a 的大作中提到】
: 。。。
: 你们一个个都在进步啊，肿么就我退步了，悲剧啊
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M*****a
发帖数: 2054 | 18 我最近都是10分的pace晃悠晃悠。。。
【在 w***n 的大作中提到】
: 你就会无病呻吟，语文体直接忽略
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m**h
发帖数: 618 | 19 去年没减重特别不怕冷。今年减重了10磅特别怕冷。体质确实虚了，体型精神状态都不
好。应该反思。
光跑步一位追求减重对身体不好。最后跑步成绩也不会好。还是要全面均衡发展。
了。
【在 w********6 的大作中提到】
: 我这几天在家里楼下靠阴面的书房里work from home, 穿短裤都冷，今天把长裤穿上了。
: 是不是跑步减肥以后都怕冷了，脂肪少了？
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s**********e
发帖数: 264 | 20 我正好相反。体脂低了，但好象不怕冷了。可能以前太虚。 |
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A***a
发帖数: 3603 | 21 re.
我也是.以前比ld怕冷.现在他比我怕冷.不过我一向比他耐热这点倒没变.
【在 s**********e 的大作中提到】
: 我正好相反。体脂低了，但好象不怕冷了。可能以前太虚。
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b*********a
发帖数: 1145 | 22 羡慕，我要减肥减肥，不然这个夏天我要热死了，去年夏天我就不怕热，还是瘦好
了。
【在 w********6 的大作中提到】
: 我这几天在家里楼下靠阴面的书房里work from home, 穿短裤都冷，今天把长裤穿上了。
: 是不是跑步减肥以后都怕冷了，脂肪少了？
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t*********t
发帖数: 4766 | 23 我太怕热。太胖。
【在 b*********a 的大作中提到】
: 羡慕，我要减肥减肥，不然这个夏天我要热死了，去年夏天我就不怕热，还是瘦好
:
: 了。
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a******a
发帖数: 2067 | 24 脂肪明显少了，反而比以前抗冷
可能是基础代谢比以前强了？
以前属于超级怕冷的类型，夏天经常都手脚凉凉的 |
M**u
发帖数: 10158 | 25 俺以前最胖的时候208磅，代谢功能很差
大冬天穿个背心短裤半夜在外头抽烟一点都不觉得冷。。。
【在 a******a 的大作中提到】
: 脂肪明显少了，反而比以前抗冷
: 可能是基础代谢比以前强了？
: 以前属于超级怕冷的类型，夏天经常都手脚凉凉的
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g**********y
发帖数: 14569 | 26 这个ID又重出江湖了
【在 M**u 的大作中提到】
: 俺以前最胖的时候208磅，代谢功能很差
: 大冬天穿个背心短裤半夜在外头抽烟一点都不觉得冷。。。
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w***n
发帖数: 9040 | 27 哈哈，母兔本尊出现了，mark
【在 M**u 的大作中提到】
: 俺以前最胖的时候208磅，代谢功能很差
: 大冬天穿个背心短裤半夜在外头抽烟一点都不觉得冷。。。
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m***g
发帖数: 1633 | 28 母兔吐吐舌头说，登错ID了......只有我这种废物蠢材笨蛋吊死才会犯这种错。
【在 w***n 的大作中提到】
: 哈哈，母兔本尊出现了，mark
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w***n
发帖数: 9040 | 29 呵呵，别说母兔挺聪明的，不答话，想蒙混过关
【在 m***g 的大作中提到】
: 母兔吐吐舌头说，登错ID了......只有我这种废物蠢材笨蛋吊死才会犯这种错。
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a******a
发帖数: 2067 | 30 被名ID回复了 @_@
胖纸简直就是冬天的暖炉！以前冷得很的时候就喜欢抱着LD，lol
今年LD减脂成功了。。。。sigh
【在 M**u 的大作中提到】
: 俺以前最胖的时候208磅，代谢功能很差
: 大冬天穿个背心短裤半夜在外头抽烟一点都不觉得冷。。。
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R*****s
发帖数: 41236 | 31 绝对的， 脂肪是最好的棉大衣， 参见北极熊, 南极企鹅 ：）
了。
【在 w********6 的大作中提到】
: 我这几天在家里楼下靠阴面的书房里work from home, 穿短裤都冷，今天把长裤穿上了。
: 是不是跑步减肥以后都怕冷了，脂肪少了？
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x******9
发帖数: 1866 | |
yo
发帖数: 2534 | 33 羡慕，我好像从来没能在一句话里同时用上“跑步”和“减肥”这两个词。。。 |
j**h
发帖数: 1230 | 34 肯定的，在美国从来不感冒，减了30磅后已经感冒2次，除了夏天睡觉都带滑雪帽 |
r****y
发帖数: 3412 | 35 是...很冷
了。
【在 w********6 的大作中提到】
: 我这几天在家里楼下靠阴面的书房里work from home, 穿短裤都冷，今天把长裤穿上了。
: 是不是跑步减肥以后都怕冷了，脂肪少了？
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c*******r
发帖数: 13580 | 36 冷你个头，今天早上上班出门都68度了
【在 r****y 的大作中提到】
: 是...很冷
:
: 了。
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r****y
发帖数: 3412 | 37 我已经离开了苦寒之地
【在 c*******r 的大作中提到】
: 冷你个头，今天早上上班出门都68度了
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