j*r
发帖数: 299 | 1 有谁和我一样伸直膝盖的时候，会发出噶次噶次的摩擦音的？
我两年前参加过一个zumba培训，跳了一整天以后，膝盖肿得跟个馒头似的。后来消肿
了也没去看，但是跑步跑多了就疼。
今年夏天开始规律跑步，换了鞋，改了跑姿(谢谢大使)，现在跑步膝盖不疼了。但是最
近发现那个受过伤的膝盖走路有明显的摩擦音。走楼梯的时候最响，身边的人可以听见
。这个不疼的摩擦音，我需要担心吗？大家有吗？谢谢！ |
O*********h
发帖数: 4674 | |
j*r
发帖数: 299 | 3 我来自问自答一下吧。
刚才问过骨科医生朋友，他说这叫滑膜增生，不碍事。欧耶!
【在 O*********h 的大作中提到】
: 我有时也有
: 不疼应该是正常的吧
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m*******i
发帖数: 104 | 4 I heard (from a MD) that it doesn't matter as long as it doesn't hurt or
anything. |
w*********p
发帖数: 3305 | 5 欧耶! 我也有声音
【在 j*r 的大作中提到】
: 我来自问自答一下吧。
: 刚才问过骨科医生朋友，他说这叫滑膜增生，不碍事。欧耶!
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x******g
发帖数: 2165 | 6 我也是，不过声音不大
【在 w*********p 的大作中提到】
: 欧耶! 我也有声音
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R*****s
发帖数: 41236 | 7 赞zumba跳一整天...
【在 j*r 的大作中提到】
: 有谁和我一样伸直膝盖的时候，会发出噶次噶次的摩擦音的？
: 我两年前参加过一个zumba培训，跳了一整天以后，膝盖肿得跟个馒头似的。后来消肿
: 了也没去看，但是跑步跑多了就疼。
: 今年夏天开始规律跑步，换了鞋，改了跑姿(谢谢大使)，现在跑步膝盖不疼了。但是最
: 近发现那个受过伤的膝盖走路有明显的摩擦音。走楼梯的时候最响，身边的人可以听见
: 。这个不疼的摩擦音，我需要担心吗？大家有吗？谢谢！
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t******y
发帖数: 1352 | 8 增生？我说我这膝盖前面咋长出来两个包呢，腿一弯一直就嘎蹦蹦地，有点小痛，但好
像不影响龟跑
【在 j*r 的大作中提到】
: 我来自问自答一下吧。
: 刚才问过骨科医生朋友，他说这叫滑膜增生，不碍事。欧耶!
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j*r
发帖数: 299 | 9 Lol..是instructor training... train了八小时， 最后没力气了，动作没做到位就受
伤了lol， 当时劲道很粗， 肿着个膝盖还跟着大家一起去酒吧跳舞。结果很悲剧。现
在想到zumba就膝盖疼。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 赞zumba跳一整天...
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t******y
发帖数: 1352 | 10 zumba应该还行吧，两年前玩过那个INSANITY，心脏受不住而放弃了，太牲口了 |
h********0
发帖数: 760 | 11 我上楼的时候有时膝盖会响，照过X光说是膑骨老化 |
w*****1
发帖数: 6807 | |
t*****9
发帖数: 10416 | 13 骨胶原，glucosamine 这个月 costco 正在打折中 ～～～ |
