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Swimming版 - 是不是自由泳快的蛙泳都不快,两者不可兼得
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仰打终于发现了自由泳的大问题
再奔,问蝶泳换气时的Timing和协调问个问题,关于自由泳的
蛙泳转自由泳请教挖个坑,记录一下个人成绩
1000 yard要游1小时的新手报到看到一个好玩的东西
游自由泳的困惑自由泳的时候,小腹能感觉到水的流动吗
自由泳游不快庆祝一下:蛙泳漂浮只要5次划水就到边了 (25M)!!
不是灌水:力从腰起自由泳打水?
献丑了,奔个自由泳视频,请大侠们多指教。新手上路之游泳杂记
相关话题的讨论汇总
话题: 蛙泳话题: 自由泳话题: 孩子话题: 教练话题: 不快
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g*******n
发帖数: 224
1
女儿的蛙泳看起来没问题,但不快。感觉脑袋扎下去用劲比别的孩子大, 还不比人家不
扎脑袋的快。
她自由泳快,是不是自由泳快的蛙泳都不快,两者不可兼得。
她现在7岁过一点。
我有点感觉是教练不行。教练就是大学的学生,不是搞体育的。 但小地方没有什
么好教练。
了解行情的家长们, 大城市是不是好教练多些。 我知道教练作用很大。
x**r
发帖数: 2377
2
那是因为自由泳本来就比蛙泳快了。。。
g*******n
发帖数: 224
3
她的自由泳比她的对手快,蛙泳比人家慢。她那对手综合势力挺强

【在 x**r 的大作中提到】
: 那是因为自由泳本来就比蛙泳快了。。。
d**y
发帖数: 18174
4
你的观点对于顶尖专业水平成立。这两种姿势差异太大,同时都到最高水平不易。
脑袋“扎”的慢的几个可能原因,供你参考:
1 换气的时候有过度抬头甚至举下颌的倾向。出水的时候,后脑和肩背仍然要保持基本
上是一个平面,眼睛要看斜下45度。
2 划水抱水之前,手臂和/或腿的streamline做的不好,身体已经倾斜,导致出水的时
候身体和水面夹角太大,再入水自然就慢。
3 streamline如果做的不错,看看出水的时候腹部没有绷紧。上下腹部都要绷紧,身体
保持紧张,不然抱水的力量会导致身体在腰变弯,上身变的太直
4 拨水幅度太小或者太大,或者拨水之后划水力量不够,身体没有多少加速
5 手的恢复阻碍了头和上身放平。手和小臂的部分能在水面之上完成恢复最好,手掌相
对;手向上刺破水面的过程中,水的反作用力会让头和上身加速下沉,头要迅速地埋在
两臂之间,两臂前伸并夹紧头。如果在水面之上恢复做不到,在水里恢复的时候也要尽
量手掌相对,手掌竖着前伸,以不感觉到阻力为最好;如果手掌平着前伸,通常阻力会
略大,如果有下压手掌或者手指弯曲的错误动作,会延缓头和上身入水放平。

【在 g*******n 的大作中提到】
: 女儿的蛙泳看起来没问题,但不快。感觉脑袋扎下去用劲比别的孩子大, 还不比人家不
: 扎脑袋的快。
: 她自由泳快,是不是自由泳快的蛙泳都不快,两者不可兼得。
: 她现在7岁过一点。
: 我有点感觉是教练不行。教练就是大学的学生,不是搞体育的。 但小地方没有什
: 么好教练。
: 了解行情的家长们, 大城市是不是好教练多些。 我知道教练作用很大。

d**y
发帖数: 18174
5
游泳不是高考。有一个明显长处,远远好于“综合势力挺强”。没有数一数二的长项,
综合实力强最多也就是游泳队里说说,一出去比赛就是打酱油。
不过7岁的孩子还太小,都应该好好练。

【在 g*******n 的大作中提到】
: 她的自由泳比她的对手快,蛙泳比人家慢。她那对手综合势力挺强
g*******n
发帖数: 224
6
才七岁的孩子,就只培养单项吗。
我感觉她各种泳资都没定型。刚进泳队时,仰泳比别的孩子快。我才高兴几天。 她仰
泳就不出色了。
后来蛙泳学会后,蛙泳比别的孩子快。最近一两个月感觉自由泳上来了,比别的孩子快
的很明显, 但蛙泳比别的孩子慢下来了,感觉别的孩子进步了,她没有。
我拿来做比较的那个孩子比她早半年进泳队,确实各种泳姿在同龄孩子里都数一数二,
那孩子个头不高。那孩子的蝶泳尤其好,刚7岁的孩子,却很有力量。
那孩子也一直跟我家孩子比。

【在 d**y 的大作中提到】
: 游泳不是高考。有一个明显长处,远远好于“综合势力挺强”。没有数一数二的长项,
: 综合实力强最多也就是游泳队里说说,一出去比赛就是打酱油。
: 不过7岁的孩子还太小,都应该好好练。

d**y
发帖数: 18174
7
你这么详细一说,我觉得就挺正常。只要别故意忽略蛙泳就好。

【在 g*******n 的大作中提到】
: 才七岁的孩子,就只培养单项吗。
: 我感觉她各种泳资都没定型。刚进泳队时,仰泳比别的孩子快。我才高兴几天。 她仰
: 泳就不出色了。
: 后来蛙泳学会后,蛙泳比别的孩子快。最近一两个月感觉自由泳上来了,比别的孩子快
: 的很明显, 但蛙泳比别的孩子慢下来了,感觉别的孩子进步了,她没有。
: 我拿来做比较的那个孩子比她早半年进泳队,确实各种泳姿在同龄孩子里都数一数二,
: 那孩子个头不高。那孩子的蝶泳尤其好,刚7岁的孩子,却很有力量。
: 那孩子也一直跟我家孩子比。

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