c***y
发帖数: 3 | 1 * 健康虽说不是一切，但失去健康你就会失去一切。
* 珍惜健康才会拥有健康。
* 健康七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素、水。
* 健康四基石：积极的心态、充足的睡眠、适量的运动、均衡的营养。
* 基本吃素、经常走路、心情舒畅、劳逸适度。
* 吃饭莫饱、走路莫跑、说话要少、睡觉要早、遇事莫恼、经常洗澡。
* 凡是深加工、精加工、细加工的食品都是垃圾食品。
* 精力决定你的思维、行为与感受。
* 肝脏希望你早点睡、晚饭少点吃、吃差点、少吃药、少喝酒、不抽烟。
* 进餐习惯：少零多整、少荤多素、少肉多鱼、少细多粗、少稀多干；少油多淡、少盐
多醋、少酒多茶、少量多餐、少吃多动。
* 治疗有病的人，恢复自身的自愈康复系统，摆脱疾病；关心亚健康的人，调理自身的
自愈康复系统，走向健康；关注没病的人，增强自身的自愈康复系统，筑起防病的钢铁
长城。
* 健康生活123456。一个中心：一切以健康为中心。两个基本点：遇事潇洒一点，看世
胡涂一点。三个忘记： 忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。四个拥有：一定要拥有真正
爱你的人，拥有知心朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。五个要：要 |
m*****e
发帖数: 1063 | 2 说得太好了
【在 c***y 的大作中提到】
: * 健康虽说不是一切，但失去健康你就会失去一切。
: * 珍惜健康才会拥有健康。
: * 健康七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素、水。
: * 健康四基石：积极的心态、充足的睡眠、适量的运动、均衡的营养。
: * 基本吃素、经常走路、心情舒畅、劳逸适度。
: * 吃饭莫饱、走路莫跑、说话要少、睡觉要早、遇事莫恼、经常洗澡。
: * 凡是深加工、精加工、细加工的食品都是垃圾食品。
: * 精力决定你的思维、行为与感受。
: * 肝脏希望你早点睡、晚饭少点吃、吃差点、少吃药、少喝酒、不抽烟。
: * 进餐习惯：少零多整、少荤多素、少肉多鱼、少细多粗、少稀多干；少油多淡、少盐
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s*******k
发帖数: 3071 | 3 很好，你写的吗？真有才！
【在 c***y 的大作中提到】
: * 健康虽说不是一切，但失去健康你就会失去一切。
: * 珍惜健康才会拥有健康。
: * 健康七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素、水。
: * 健康四基石：积极的心态、充足的睡眠、适量的运动、均衡的营养。
: * 基本吃素、经常走路、心情舒畅、劳逸适度。
: * 吃饭莫饱、走路莫跑、说话要少、睡觉要早、遇事莫恼、经常洗澡。
: * 凡是深加工、精加工、细加工的食品都是垃圾食品。
: * 精力决定你的思维、行为与感受。
: * 肝脏希望你早点睡、晚饭少点吃、吃差点、少吃药、少喝酒、不抽烟。
: * 进餐习惯：少零多整、少荤多素、少肉多鱼、少细多粗、少稀多干；少油多淡、少盐
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