F*****1
发帖数: 54 | 1 减肥期间吃面条什么标准？就是干面条煮了之后吃。谢谢 |
A*S
发帖数: 589 | 2 不明觉厉啊
【在 F*****1 的大作中提到】
: 减肥期间吃面条什么标准？就是干面条煮了之后吃。谢谢
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B*Q
发帖数: 25729 | 3 减肥的人不吃面。
【在 F*****1 的大作中提到】
: 减肥期间吃面条什么标准？就是干面条煮了之后吃。谢谢
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d******0
发帖数: 22800 | 4 白面黑面的面条统统不吃，紫苏说过可以吃那种淀粉低蛋白高的青稞面条。避免精细加
工的碳水白米白面面包月饼粽子猪油拌饭是减版的主流。 |
v******s
发帖数: 6949 | |
b*******c
发帖数: 20683 | 6 吃完炒面继续减肥的飘过...
【在 B*Q 的大作中提到】
: 减肥的人不吃面。
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d******0
发帖数: 22800 | 7 我也来忏悔，昨晚吃了烧卖。。４个，全是糯米和香肠，早上起来跑了１０迈，现在心
理内疚感少点了。
【在 b*******c 的大作中提到】
: 吃完炒面继续减肥的飘过...
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b*****l
发帖数: 8603 | 8 我已经两个星期基本不吃米和面了'今早上体重120'又掉了2磅'而且皮肤越来越好'这点
儿是意外所得'所以'面条能不吃就不吃吧 |
b*****l
发帖数: 8603 | 9 真是说嘴打嘴'刚发完帖就被拉去吃碗热干面：）
【在 b*****l 的大作中提到】
: 我已经两个星期基本不吃米和面了'今早上体重120'又掉了2磅'而且皮肤越来越好'这点
: 儿是意外所得'所以'面条能不吃就不吃吧
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c*****h
发帖数: 14923 | 10 特殊时期，能吃已经不错了。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 B*Q 的大作中提到】
: 减肥的人不吃面。
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a********k
发帖数: 11445 | 11 Soba那种，好吃。
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【在 F*****1 的大作中提到】
: 减肥期间吃面条什么标准？就是干面条煮了之后吃。谢谢
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a********k
发帖数: 11445 | 12 忏悔啥啊，吃都吃了，多好吃啊。既然吃的香吃的开心，就别事后忏悔了。我就没断过
米面，包子饺子面条是我的最爱，吃的好开心！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 d******0 的大作中提到】
: 我也来忏悔，昨晚吃了烧卖。。４个，全是糯米和香肠，早上起来跑了１０迈，现在心
: 理内疚感少点了。
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j****y
发帖数: 1714 | 13 减肥失败经常是规矩太多，很容易破。
每周应该有cheating day，给心理一个放松。
现在流行的5:2 diet完全把 dieting vs. cheating 的数量颠倒过来,变成 2-day
dieting 500 Cal vs. 5 cheating days. 很多其他diet失败的人都成功了，因为更容
易遵守。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 真是说嘴打嘴'刚发完帖就被拉去吃碗热干面：）
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b*****l
发帖数: 8603 | 14 之所以容易遵守'因为它顺应胖子贪吃的本性'容易减下来不叫成功'能够维持下来的方
式才是成功的方式'
【在 j****y 的大作中提到】
: 减肥失败经常是规矩太多，很容易破。
: 每周应该有cheating day，给心理一个放松。
: 现在流行的5:2 diet完全把 dieting vs. cheating 的数量颠倒过来,变成 2-day
: dieting 500 Cal vs. 5 cheating days. 很多其他diet失败的人都成功了，因为更容
: 易遵守。
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