y****g
发帖数: 36950 | 1 废话，猫肉含蛋白质、碳水化合物、无机盐及维生素类，具有补血益气、疏风通络、软
坚散结的疗病作用
【功用主治-猫肉的功效】治虚劳，风湿痹痛，瘰疬，恶疮，烫伤。
①《纲目》：治劳疰，鼠瘘。
②《本草求真》：补血，治痨疰，又治瘰疬。
③《四川中药志》：治风湿痹痛，散瘰疬结核，补虚劳，消虫胀，疗汤火伤。
trans fat积累在体内无法代谢出去，哈哈，只能靠俺的内力了
嘿嘿，你都不知道你的血管里有多少斤trans fat了吧？ |
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y****g
发帖数: 36950 | 2 呵呵，你要这么想，抽烟30年死于肺癌，trans fat 30年死于冠心病，这两者是并列的
，并不modulate,所以即便是30年后死于trans fats + 香烟， 还是30年，再来几种毒
素也一样，顶多是死的时候是好几种病，反正那一种都是死，多2种也无所谓。哈哈 |
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h********y
发帖数: 2092 | 3 上周用bing+fat order了X200s，后来没有在第二天看到bing的cashback，但是看到了
fat的cashback。因此赶紧cancel了。但是lenovo还是给挤出来了。打电话通知接受以
后他们派人来取，全额refund。今天一查bing的cashback有已经pengding了。当然最终
结果还不知道，至少60天以后才能知道。不过对于我的case两个肯定是都拿不到了。要
是有谁买十来块钱小东西倒是可以试一下。 |
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M*****8
发帖数: 17722 | 4 Not fat finger,
but obviously a fat lie.
Wall Street can be very glib
and get away with it daily.
Because the public have been
brainwashed to believe without
thinking, from cradle to grave. |
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s*******8
发帖数: 12734 | 5 I don't care.
When I arrived U.S, my first roommate told me, don't try diet coke, we are
chinese, we are ok.
I believed.
Now, I drink diet coke, low fat milk, 50% sugar off juice, and a coffee
without any sugar.
I am still fat.
I guess I need a good reason for losing 10 pounds, a girl, good looking, or
just simple health.
Now, since a festival is coming, I would say, for love.
Thanks for reading, and have a good night! |
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a***n
发帖数: 584 | 6 关于Fat Matt's Rib Shack， 我是闻名已久。不只是老外，我认识的一些中国人也挺
喜欢这间BBQ的。而对于“独食难肥”，我是“嗤之以鼻”的。所以，各位童鞋们，周
三（12/21）一起来同甘共苦，如何？
如果您能来的话，请写电子信到a*******[email protected]。我想知道大概人数。如果人多
，会预约。
如果您是住在285号公路圈内，需要找人载您，请写电子信给我。送您回家后，您给我$
5油费就行。
Fat Matt's Rib Shack
1811 Piedmont Avenue NE,
Atlanta, GA 30324
(404) 607-1622
http://www.fatmattsribshack.com |
|
y*e
发帖数: 9799 | 7 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: amy88 (知足妈妈), 信区: Fashion
标 题: Do you think she is fat??
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 13 14:42:21 2011, 美东)
Just saw this post from Tianya, i think the beauty standard in China is
really different from us, the lady is not fat in my eyes, her face is pretty
(above average), i agree that there are some room for her to improve her
style, but overall she has great potential.
For the TLC "What not to wear", most of the female guesses on the show
weight are seriously heavier t... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
lacebird (The Long and Winding Road) 于 (Thu Sep 13 22:06:43 2007) 提到:
看这个
http://www.healthcentral.com/cholesterol/home-body-fat-test-2774-143.html
*The bones of African-Americans tend to be dense and so they sink easily in
water. On the other hand, the bones of Asians are light and porous so they
tend to float. To allow for these differences, healthy African-Americans
should have a lower percent body fat than Asians and Caucasians, while
Asians shoul |
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d*i
发帖数: 9453 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
dai (人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Sat Sep 15 02:37:15 2007) 提到:
☆─────────────────────────────────────☆
goandgo (羽毛球基本功训练) 于 (Fri Sep 14 15:47:09 2007) 提到:
要求上身照一张, 注明测的的BODY FAT值..要求照片相素, 尺寸, 不得PS, 不
得FLEX(嘿嘿, 前几天刚学的词)..男士全裸上身,正面..站立..还有什么..请补充..
补充..请右胳膊自然下垂, 左手举张纸, 上写自己MIT 的ID(确保是本人)..
☆─────────────────────────────────────☆
singa (瓦斯一号|我是中国人) 于 (Fri Sep 14 16:00:33 2007) 提到:
没测过body fat
也没钱测,所以不参加这个活动了
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goa |
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d*i
发帖数: 9453 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
summerly (名侦探面团儿-关起门说话切勿置顶) 于 (Wed Oct 3 22:48:47 2007) 提到:
刚发现自己虽然bmi很低，但是body fat貌似很高。。。T_T
想问问大概body fat多少比较理想呢？ 谢谢大家
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mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Wed Oct 3 22:51:57 2007) 提到:
according to here:
http://en.wikipedia.org/wiki/Body_fat_percentage
20-21% would be okay.
16-20% would be considered as Athletes.
(lower does not mean better. it will cause problem if it too low for females)
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d*i
发帖数: 9453 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
superyxo (李大嘴) 于 (Sun Oct 14 00:22:12 2007) 提到:
椭圆机上那个fat burn模式，俺心跳一上150就告诉俺要slow down，心跳太快了。减肥
的心跳区间是多少啊，快了就不减了？准不？
☆─────────────────────────────────────☆
flan (小F) 于 (Sun Oct 14 00:25:08 2007) 提到:
首先那个心跳的仪器测的可能就不准
2，太快了，你坚持不了太久，所以可能本来可以跑一小时，你最后跑了20MIN，就不减肥
3，太快了，是“心肺训练区”（我自己起的名字），一般是用来锻炼心肺功能的，
或者提高爆发力的，你不可能1小时都那么快吧。 ：）
椭圆机上那个fat burn模式，俺心跳一上150就告诉俺要slow down，心跳太快了。减肥
的心跳区间是多少啊，快了就不减了？准不？
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superyxo |
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d*i
发帖数: 9453 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
OMalley (Grey\'s Anatomy) 于 (Sun Apr 27 16:03:51 2008) 提到:
原来一直认为下午 4－5 点是运动的最佳时间，但刚看了一篇文章说是早晨运动的话可
以提高消耗能量中 burn fat 所占的比例。
When is the best time of day to do your aerobic exercise? The answer is any
time! The most important thing is that you just do it. Continuous
cardiovascular exercise, such as walking, jogging, stair climbing, or
cycling, sustained for at least 30 minutes, will burn body fat no matter
when you do it. However, if you want to get t |
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d*i
发帖数: 9453 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
xiaoning (BigRabbit) 于 (Wed Jun 18 13:42:43 2008) 提到:
What is the best way to reduce body fat?
me: 180cm, 150lb.
my chest, bi and tri are not bad. the shoulder part is week.
run for 20m on the track. 5 times per week. 4 times weightiness training per
week.
but i still have a lot of fat on abs. I can feel my abs, but can't see it at
all.
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purplebasil (紫苏之天使身材) 于 (Wed Jun 18 13:45:55 2008) 提到:
20m on the track |
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f****m
发帖数: 132 | 16 Sorry I can't type Chinese right now. Still working in the office. :P
My personal profile:
Just had a baby 4 months ago. Gained 50 lbs during pregnancy. Only lost 20
lbs after labor.
Target:
1. Reduce the extra 30 lbs of fat on my body.
2. Shape up, especially for my tommy, but, legs, arms, and face. (Oops,
sounds like every where!)
To show my decision and dedication, I registered this brand new ID. I look
forward to learn the most from this forum, from you guys. I would post my
pictures and |
|
f**n
发帖数: 75 | 17 你那30磅，不全是肥肉， 还有一部分肌肉，大部分是水分
你要减肥肉的话，建议增加力量练习，可以保证你的肌肉不被同时减少了。
以后抱孩子你还非常需要肌肉的说。 ：）
Sorry I can't type Chinese right now. Still working in the office. :P
My personal profile:
Just had a baby 4 months ago. Gained 50 lbs during pregnancy. Only lost 20
lbs after labor.
Target:
1. Reduce the extra 30 lbs of fat on my body.
2. Shape up, especially for my tommy, but, legs, arms, and face. (Oops,
sounds like every where!)
To show my decision and dedication, I registered this brand new ID. I look
forwa |
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d*i
发帖数: 9453 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
sizuka (明日何) 于 (Wed Jul 30 14:47:53 2008) 提到:
为什莫我体重减了10磅，腰围小了若干，仍然Body fat维持在32%~34%。虽然我掐掐，
还有大把肥肉，但是我到底减了10磅了啊。怎莫能变也不变呢？我的秤应该不错，我也
是避免了湿身测量的。
按照大家的建议，我还有10磅要减，即157厘米，110磅。那样Body fat大概是什么范围
。总不可能蹦到20%多巴。
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bushel (失乐园) 于 (Wed Jul 30 14:48:56 2008) 提到:
那些都是假的，分特
测不准的
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flan (主攻精华区) 于 (Wed Jul 30 15:14:07 2008) 提到:
那说明你减的，是肌肉+水
如果你减肥的时候，主要是节食，那么减的基本都是肌肉。
如果你也做了有氧+节食， |
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g********x
发帖数: 4671 | 19 不信。就咱们这些普通人，没有专业的训练和精确严格的饮食，还想有<5%的body fat?
4%是什么概念， 李小龙的body fat大约是3-5% |
|
m******g
发帖数: 516 | 20 50 mile per week runner (8 mph) , my body fat % test is 22%. Nurse say all
my fat must be on the upper body, where the electric current go through. |
|
w****1
发帖数: 4931 | 21 If you have less than 10% body fat, you won't be able to "grab" any fat at
all, when you stand upright and flex
your ab muscles. |
|
o****3
发帖数: 5100 | 22 The average American male's percentage of body fat is 15-20%. The average
professional athlete's is 7-8%. Jordan's body fat was measured at 4%. |
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n***s
发帖数: 10056 | 23 I would say 'stay away from those chemicals'. I believe it would do more harm than having a little bit more fat in one's body.
Find an exercise you like and do it to having fun, getting fit, and losing fat at same time. |
|
v******d
发帖数: 398 | 24 如果光这样就可以的话当然最好，但我已经运动量比较大了，体脂还是多，身上线条出
不来，
才想着靠一些外物辅助的。
harm than having a little bit more fat in one's body.
fat at same time. |
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B********y
发帖数: 1356 | 25 Many elite marathoners are from Africa. They tend to have lower body fat
than white runners. BFR of the runner in the pic is probably 6-7%. You can
compare it with Ryan. Ryan is a great runner, but it doesn't necessarily
mean his body fat rate is below 10%. |
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I**********d
发帖数: 461 | 26 昨天去gym做了下身体测量，但是我很confused我的数据：
我的BMI : 17.8
body fat 3 site skinfold: 26%
是不是从我的BMI看，我需要增肥增重，但是从我body fat看，数据很不好，需要减肥？
太confused了，我知道我缺乏肌肉，但是也不至于这2个差不这么大？
各位专业的给讲解下？ 谢了！！ |
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g**4
发帖数: 863 | 28 2个月前换了个新gym，都是做TFW - Training for Warriors, 我也是第一次听说。当
时测了体重155，body fat 21%
今天又测了，体重160，body fat 16%。但是肚子比以前明显变大了。教练连测了2次，
估计第一次她也觉得有点不准。
腰围小了2cm，2头粗了3cm，大腿围小了3cm，靠谱吗？ |
|
s*******d
发帖数: 2382 | 29 确定这不是一个坑？
你真的当众说人家fat了？人家要恨死你了
如果是评价别人，你可以用big代替，可千万别再用fat了 |
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G***a
发帖数: 27294 | 30 其实non fat 的东西加的糖会更多
大家可以对比一下sugar。
相比sugar，还不如吃fat呢
guilty |
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e**********a
发帖数: 279 | 31 嗯， 这个是我收到的版本， 和你说的差不多。
What it measures:
The BodPod assessment measures a participant’s percent fat mass, percent
fat-free mass, total body mass (weight), body volume, lung volume, and body
density. Based upon this data, the assessment will also calculate the
participant’s resting metabolic rate (RMR). Resting metabolic rate is the
predicted number of calories that one would need to consume per day to
maintain his or her current weight.
While the assessment will provide the participant with q |
|
g*****r
发帖数: 4444 | 32 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: Tianma (斑马), 信区: Running
标 题: Burn stubborn fat by SLOW runs with the help of HRM
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 6 17:40:53 2010, 美东)
Having been running regularly for almost two years, and through a few cycles
of training for HM, my weight has not budged - at all. Now having sometime
to reflect on it over the holiday, suddenly it occurred to me: that I'm
missing the types of run that burns most fat - the slow pace kind (a.k.a as
recovery, junk mile, etc).
Why it's a surp |
|
b****i
发帖数: 11322 | 33 所以呢,测BODY FAT吧,要输入身高的.....我很迷惑的看了看TRAINER,说出了10+年前的
老数字......他看了看我,说,不然现在测测? 我就站上了那个游标卡尺秤.......不量
不知道,一量,才知道我已经鸵鸟了这么多年了.......我已然缩水剩下165CM了......于
是,我的BODY FAT华丽丽的从4/5的22%升到了今天的24%..........回来以后我用计算器
算了半天,发现如果我能保持LEAN MASS的重量,要再减5磅纯肥肉到120磅才能达到20%BF
的目标.......这样的话我觉得7/1是达不到了......减肥的路阿,漫漫........真是,伤
心都不足以表达我的心情了........ |
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p*********l
发帖数: 26270 | 34 to reduce fat, go:
white fish
skinless chicken breast
skinless turkey breast
fat free milk / yogurt
I always eat more than enough protein.
昨天晚上我吃了半只烤鸡，光那个就有88克蛋白质 |
|
G***a
发帖数: 27294 | 35 Fat free的东西，反正不减肥。
有些Fat free的东西，故意多加糖，反而更增肥。
into
explains
choose |
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p*********l
发帖数: 26270 | 36 个人觉得这篇文章有点民科。比如前面说没有fat就不能吸收钙 VA VD，但是没有说如
果从别的食物中摄入了fat，脱脂奶的吸收又会如何；比如说到饱和脂肪酸增加好胆固
醇，但是没有说对坏胆固醇有何影响；比如很空泛的说脱脂奶不好，因为它是经过处理
的（这个逻辑太片面，比如你如果有胆固醇的问题，医生会建议你吃egg white，而不
是全蛋，那也是经过处理的）。。。因为整个论述的民科色彩，我对他的结论存疑。
我减肥的时候喝脱脂奶，平时喝全脂奶（因为好喝），但是现在又在喝脱脂奶 －－ 因
为我在练p90x，需要吃很多蛋白质，每天喝４杯牛奶，如果喝全脂的话，脂肪就超标了
。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 37 sigh，奶制品不是越fat free越减肥，这点很多人都不懂。
fat free的，经常carb就上升
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 38 可是p90x还要控制fat，所以只能吃fat free的 |
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i****z
发帖数: 269 | 39 第一次买了个body fat秤，测出来是18.8%,打死也不信，退了
第二次买了omron body fat monitor，测出来19%-22%，打死也不信，想退了
求板上大大们目测做参考。
本人认为有那壮硕的大腿和屁股，至少得25%以上。 |
|
Y*******o
发帖数: 3323 | 40 而且这种称，你买回家新鲜几天，过几天你就再也不会用那body fat的功能了，就是一
开始好奇是多少， body fat不用天天测，运动一个阶段测一下就够了 |
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x***1
发帖数: 163 | 41 误差也太大了！体重秤就是按身高体重来计算的？没有用电流电阻啥的？我经常在想体
重秤的body fat是不是代表feet fat |
|
x***1
发帖数: 163 | 42 误差也太大了！体重秤就是按身高体重来计算的？没有用电流电阻啥的？我经常在想体
重秤的body fat是不是代表feet fat |
|
p*********l
发帖数: 26270 | 43 减重，还是跑步最有效
但是跑步掉的fat比例比HIIT小，尤其是excessiv chronical cardio会丢些肌肉
看你有多胖了，大胖子还是推荐先跑步减重吧
如果体重不大，HIIT+weights会更有利于改变body fat percentage |
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p*********l
发帖数: 26270 | 44 你这就叫睁眼说瞎话
你楼上那个女runner如果叫lean，减肥版的一大半人都可以散了
你把那个身材贴出来，绝对不利于跑版从肥版招兵买马
根你举个实际的例子：meimeiyi记得不？她以前跑步的，现在为什么不跑了？就是因为
跑步把她的metabolism搞坏了，每天吃800卡还body fat往上走。后来改举铁了，肥肉
随便吃，body fat很快就下来了。
你可以找她对证。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 45 对，不参考body fat%的BMI完全没有意义
你说的是BMI还是body fat%? |
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p*********l
发帖数: 26270 | 46 我以前隔天跑10k的时候，比现在轻，BMI更小，但是不如现在lean，body fat长期在18
左右，got it? 现在是15-16左右。
你觉得她们身材好就好嘛，我根你的审美标准不一样啊，多主观的事！我觉得BMI根本
不重要，只要body fat下去了，人就会lean & fit。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 47 我觉得各种运动都是很好的！
其实举重如果overtrain了，也会出现body fat不降反升的怪现象，也是cortisol搞出
来的问题，也是在女人中比较明显。总之女人的激素水平就是很tricky，天生就更倾向
于store fat。没办法的事情。
吃好睡好，是练好的前提。 |
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x**8
发帖数: 1939 | 48 请帮忙看看，数据如下，男，174高，体重单位是kg，25天减了3.6kg，快8磅了，是不
是减得快了？目标是6pack，所以比较在意体脂率，最近两周，fat几乎没变，该咋办？
谢谢！！
Time Weight Fat
1/1/2014 10:00:00 74.5
1/2/2014 10:00:00 74.3
1/3/2014 12:00:00 74.1
1/4/2014 9:47:00 74.2
1/5/2014 9:15:00 73.8
1/5/2014 13:45:00 73.4
1/6/2014 8:20:00 73.3 20.9
1/8/2014 9:20:00 73.2 20.5
1/9/2014 8:30:00 73
1/10/2014 8:00:00 73.2 19.7
1/11/2014 11:30:00 72.9
1/12/2014 12:30:00 73.3 19.3
1/13/2014 8:00:00 7... 阅读全帖 |
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o******e
发帖数: 3522 | 49 小白鼠的实验已经有人做过了。片里有提到，我说下结果：
1. 只喂小白鼠fat, 不限量，小白鼠体重不变。
2. 只喂小白鼠suger, 也不限量，小白鼠体重还是不变。
3. 之所以体重不增加，是因为小白鼠吃了一定的fat或者suger后，就不吃了。
原片里面有，你可以看看。 |
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b*********s
发帖数: 5382 | 50 仔细想想，Chris吃的虽然high carbs，也不一定就low fat，因为他吃很多pastry，那
都是high fat high carbs的东东。总之这个实验的设计本身有些硬伤。 |
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