f*******n
发帖数: 5241 | 1 今天在GYM看到一个小姑娘在Squat，175磅，low squat，12 reps，
看得我目瞪口呆的。过去和她聊了两句，称赞了她一下。她那胳膊几乎
有我两个粗。
我Power Clean了95磅，是我自己的PR。 |
z********0
发帖数: 9013 | 2 赞PR
【在 f*******n 的大作中提到】
: 今天在GYM看到一个小姑娘在Squat，175磅，low squat，12 reps，
: 看得我目瞪口呆的。过去和她聊了两句，称赞了她一下。她那胳膊几乎
: 有我两个粗。
: 我Power Clean了95磅，是我自己的PR。
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z********0
发帖数: 9013 | 3 你的GYM，如果Clean不起来，能把杠铃扔地上吗？
【在 f*******n 的大作中提到】
: 今天在GYM看到一个小姑娘在Squat，175磅，low squat，12 reps，
: 看得我目瞪口呆的。过去和她聊了两句，称赞了她一下。她那胳膊几乎
: 有我两个粗。
: 我Power Clean了95磅，是我自己的PR。
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f*******n
发帖数: 5241 | 4 Clean起不来也用不着扔吧，倒是Snatch起不来有时就不得不扔了。
我也不知道能不能扔，反正我也只有一次扔过，还没有人来告诉我说
不能扔。那次我用的是塑料的杠铃，应该还好。
【在 z********0 的大作中提到】
: 你的GYM，如果Clean不起来，能把杠铃扔地上吗？
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m*******r
发帖数: 13263 | 5 塑料的杠铃就是让你扔的。。。
【在 f*******n 的大作中提到】
: Clean起不来也用不着扔吧，倒是Snatch起不来有时就不得不扔了。
: 我也不知道能不能扔，反正我也只有一次扔过，还没有人来告诉我说
: 不能扔。那次我用的是塑料的杠铃，应该还好。
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