L********l
发帖数: 135 | 1 收到三小时血糖测试结果，医生的电话还没来，５５５。上面给的ｒａｎｇｅ是
fasting: ６５－９４ - mine 79
1 hr: ＜１８０ - 174
2 hr: ＜１５５ - 173 (咋就一点没降呢？)
3 hr: ＜１４０ - 144
欲哭无泪! |
A**k
发帖数: 4253 | 2 糖了，都超俩指标了
没关系的糖就糖了，注意饮食对你对娃都好，恢复身材也快 |
L********l
发帖数: 135 | 3 555, 好吧，等着见营养师，继续吃粗粮。就是出去吃饭比较悲惨。
越南米粉，韩国烤肉，印度饭，中餐, pizza, burger通通不能吃了. 生鱼片也不能吃
，难道要自己带午饭吗？大家中午都吃什么啊。。就只有salad bar能吃???
【在 A**k 的大作中提到】
: 糖了，都超俩指标了
: 没关系的糖就糖了，注意饮食对你对娃都好，恢复身材也快
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p********0
发帖数: 6313 | 4 你想多了吧，，
韩国烤肉（不要吃白饭，吃几口），印度饭（不要吃烤饼，吃一小片）都可以吃，，不
会超，
中餐也没有问题，，不要吃炒饭炒面炒粉之类的就行了，
早茶都可以喝的，，，
越南米粉不行，，吃了超，，，试过了，，
你吃一份春卷，炸的或者沙拉的都不会超。
还有全麦三文治都可以的，，SOUP只要不是勾芡的也可以放心喝～～
你还是问完营养师再说吧，，
PS你光吃沙拉BAR的话，CARB不够的，，对你和胎儿不好的，早上验尿会有KETONES。
【在 L********l 的大作中提到】
: 555, 好吧，等着见营养师，继续吃粗粮。就是出去吃饭比较悲惨。
: 越南米粉，韩国烤肉，印度饭，中餐, pizza, burger通通不能吃了. 生鱼片也不能吃
: ，难道要自己带午饭吗？大家中午都吃什么啊。。就只有salad bar能吃???
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R******d
发帖数: 1305 | 5 I thought Korean bbq has a lot sauce and tasted kind of sweet?
Chinese food the same, a lot of oil and other sauces when dining out
I am kind of worried about soup too, seems they more or less have some flour
in it, for example, chili soup has potato and kidney beans, not sure if it'
s safe carb to have?
【在 p********0 的大作中提到】
: 你想多了吧，，
: 韩国烤肉（不要吃白饭，吃几口），印度饭（不要吃烤饼，吃一小片）都可以吃，，不
: 会超，
: 中餐也没有问题，，不要吃炒饭炒面炒粉之类的就行了，
: 早茶都可以喝的，，，
: 越南米粉不行，，吃了超，，，试过了，，
: 你吃一份春卷，炸的或者沙拉的都不会超。
: 还有全麦三文治都可以的，，SOUP只要不是勾芡的也可以放心喝～～
: 你还是问完营养师再说吧，，
: PS你光吃沙拉BAR的话，CARB不够的，，对你和胎儿不好的，早上验尿会有KETONES。
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A**k
发帖数: 4253 | 6
flour
it'
烤肉真是不行的，烧烤酱里面糖太多了，我吃了一次血糖狂飚
【在 R******d 的大作中提到】
: I thought Korean bbq has a lot sauce and tasted kind of sweet?
: Chinese food the same, a lot of oil and other sauces when dining out
: I am kind of worried about soup too, seems they more or less have some flour
: in it, for example, chili soup has potato and kidney beans, not sure if it'
: s safe carb to have?
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p********0
发帖数: 6313 | 7 看你怎么吃了，，
我以前就说过了，你要是吃2斤蘑菇也会超，，，
吃烤肉的话，一般的女生可能1斤的烤肉都吃不完吧，，，，里面的SOUCES的总量也超
不过10CARB，，如果用了蜜糖阉制的话就要注意分量。。。加了蜜糖的东西都容易超，
还有OIL是没有CARB的，，虽然肥，，，，这个营养师给你的单子里面会有，，
主要是勾芡的问题，，吃一点点是没有问题的，不要吃裹了一层面粉的炸的甜酸肉。
但是一般中餐炒菜，炒肉都可以吃的，，，
CHILI SOUP里面主要是有土豆和别的豆子，，这个建议不要喝太多，，一个CUP分量单
独喝是不会超的，，，但是那样容易饿，，所以我建议喝别的SOUP再加全麦小面包。
我打个比方，，
我一般要吃NEW SEASON吃半个三文治，这样我就可以再加一个CUP的soup10CARB，
如果吃沙拉可以加大碗SIZE的SOUP。如果我吃一个三文治就不喝汤了，这个三文治你要
要看清楚一片是多少CARB，
如果是西红柿芹菜的SOUP，也可以喝大碗的，，
你主要是看加起来的CARB超过规定没有。
出去吃饭最大问题就是很多人吃很久，，如果你是按照开吃算的话，，就很容易超，，
我建议出去吃饭，等东西都来了，一起吃，不要超过15分钟，，不要边等边吃～～～，
你吃个半个小时以上肯定不好计算数字。
flour
it'
【在 R******d 的大作中提到】
: I thought Korean bbq has a lot sauce and tasted kind of sweet?
: Chinese food the same, a lot of oil and other sauces when dining out
: I am kind of worried about soup too, seems they more or less have some flour
: in it, for example, chili soup has potato and kidney beans, not sure if it'
: s safe carb to have?
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A**k
发帖数: 4253 | 8
反正我吃了3个月的蔬菜沙拉，中饭午饭都是，里面有很多肉，蛋，芝士，坚果。
burger是可以的，我的理解是，糖妈怕糖怕淀粉，不怕油和肉。另外你吃水果也要注意
，高糖的不吃，比如香蕉，西瓜，葡萄等
我OB当时禁止我出去吃饭，一出去吃根本没法控制
【在 L********l 的大作中提到】
: 555, 好吧，等着见营养师，继续吃粗粮。就是出去吃饭比较悲惨。
: 越南米粉，韩国烤肉，印度饭，中餐, pizza, burger通通不能吃了. 生鱼片也不能吃
: ，难道要自己带午饭吗？大家中午都吃什么啊。。就只有salad bar能吃???
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p********0
发帖数: 6313 | 9 看来你比较严重，，
香蕉一般糖了可以吃小半个一次，（因为抽筋，我又吃一点）
，西瓜我吃100克没有问题（很多人吃好多块不行）
葡萄没敢吃～～～
如果是白面的BURGER肯定会超，，，如果是粗粮的应该是没有问题，，
但是麦当劳等等都是精粮的BURGER，我查了都超了CARB规定，，
【在 A**k 的大作中提到】
:
: 反正我吃了3个月的蔬菜沙拉，中饭午饭都是，里面有很多肉，蛋，芝士，坚果。
: burger是可以的，我的理解是，糖妈怕糖怕淀粉，不怕油和肉。另外你吃水果也要注意
: ，高糖的不吃，比如香蕉，西瓜，葡萄等
: 我OB当时禁止我出去吃饭，一出去吃根本没法控制
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L********l
发帖数: 135 | 10 Just ordered my lunch.
1 wheat roll:
Total Fat 2.00g
Saturated Fat 0.50g
Trans Fat 0g
Cholesterol 0.00mg
Sodium 290.00mg
Total Carbohydrate 25.00g
Dietary Fiber 4.00g
Sugars 2.00g
Protein 7.00g
1 salad (before substitute bacon with tuna)
Total Fat 4.70g
Saturated Fat 0.90g
Trans Fat 0g
Cholesterol 30.80mg
Sodium 470.50mg
Total Carbohydrate 29.00g
Dietary Fiber 4.30g
Sugars 4.30g
Protein 18.40g
这样吃行吗？ |
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p********0
发帖数: 6313 | 11 你吃完测一下就知道了，，忘记你还没见营养师和血糖仪，，，
这样还行，，虽然看CARB，好像超了，但是不一定，，，
给你一个营养师的规定
一天吃6顿，三次主食30-45CARB，我一般就吃30CARB保险，，
三次SNACKS的15-30CARB，，
测FASTING，就是晚上空腹不能超过10小时，早上早点起来测FASTING，然后吃早餐～
我吃沙拉是不加RANCH之类的东西，，就放点油橄榄醋，
这样看不出来，，不知道你的这个沙拉是放面包渣的还是不放的，，
这个CARB显示是算上蔬菜的CARB里面吧，，
一般纯绿色叶子蔬菜是不会超的。小西红柿也没有问题，，
【在 L********l 的大作中提到】
: Just ordered my lunch.
: 1 wheat roll:
: Total Fat 2.00g
: Saturated Fat 0.50g
: Trans Fat 0g
: Cholesterol 0.00mg
: Sodium 290.00mg
: Total Carbohydrate 25.00g
: Dietary Fiber 4.00g
: Sugars 2.00g
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A**k
发帖数: 4253 | 12
别提了，那真是一段苦难惨痛的经历
主要是我的医生太变态，我指标一个都没超，就一个略高，就被她糖了，她特别严厉，
我苦不堪言。。。
【在 p********0 的大作中提到】
: 看来你比较严重，，
: 香蕉一般糖了可以吃小半个一次，（因为抽筋，我又吃一点）
: ，西瓜我吃100克没有问题（很多人吃好多块不行）
: 葡萄没敢吃～～～
: 如果是白面的BURGER肯定会超，，，如果是粗粮的应该是没有问题，，
: 但是麦当劳等等都是精粮的BURGER，我查了都超了CARB规定，，
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p********0
发帖数: 6313 | 13 不是三个小时的，，只要两个超了才算糖妈的吗？
你的医生也太严了吧～～～
【在 A**k 的大作中提到】
:
: 别提了，那真是一段苦难惨痛的经历
: 主要是我的医生太变态，我指标一个都没超，就一个略高，就被她糖了，她特别严厉，
: 我苦不堪言。。。
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A**k
发帖数: 4253 | 14
谁说不是呢......我当初就是这样据理力争过，被教训了一顿。我医生曾经很得意的说
，all my patients look fabulous while pregnant.....
我娃生下来很瘦，到现在都瘦，所以我很怀疑是我怀娃的时候太控制血糖了
【在 p********0 的大作中提到】
: 不是三个小时的，，只要两个超了才算糖妈的吗？
: 你的医生也太严了吧～～～
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p********0
发帖数: 6313 | 15 最后B超没看一下吗，，
有算体重的，，如果不够应该多吃，，唉，，我就喜欢胖胖的婴儿，，，
那你娃出生多少LBS，，
我的娃晚期B超是5LBS.45OZ,医生说挺好，，我也不知道怎么样，反正这几天应该有长
了，我的肚子更大了些，，，
有些OB就是这样的，，
我的还好，，只要一个星期不超二次就行了，老太太OB比较注重FASTING的数据，，
我FASTING很幸运的很低，，，，
【在 A**k 的大作中提到】
:
: 谁说不是呢......我当初就是这样据理力争过，被教训了一顿。我医生曾经很得意的说
: ，all my patients look fabulous while pregnant.....
: 我娃生下来很瘦，到现在都瘦，所以我很怀疑是我怀娃的时候太控制血糖了
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w********g
发帖数: 1198 | 16 我都没看到过我的数值，OB只告诉我结果，正常。 |
k***a
发帖数: 1254 | 17 超了两个,算是糖了吧.
【在 L********l 的大作中提到】
: 收到三小时血糖测试结果，医生的电话还没来，５５５。上面给的ｒａｎｇｅ是
: fasting: ６５－９４ - mine 79
: 1 hr: ＜１８０ - 174
: 2 hr: ＜１５５ - 173 (咋就一点没降呢？)
: 3 hr: ＜１４０ - 144
: 欲哭无泪!
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m****i
发帖数: 1401 | 18 早茶吃过一次煎米粉，我发誓我就吃了一筷子，回来两小时150，戳手指有史以来最高。
【在 p********0 的大作中提到】
: 你想多了吧，，
: 韩国烤肉（不要吃白饭，吃几口），印度饭（不要吃烤饼，吃一小片）都可以吃，，不
: 会超，
: 中餐也没有问题，，不要吃炒饭炒面炒粉之类的就行了，
: 早茶都可以喝的，，，
: 越南米粉不行，，吃了超，，，试过了，，
: 你吃一份春卷，炸的或者沙拉的都不会超。
: 还有全麦三文治都可以的，，SOUP只要不是勾芡的也可以放心喝～～
: 你还是问完营养师再说吧，，
: PS你光吃沙拉BAR的话，CARB不够的，，对你和胎儿不好的，早上验尿会有KETONES。
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A**k
发帖数: 4253 | 19
男娃6磅7，唉
我觉得美国人过分注重血糖控制
【在 p********0 的大作中提到】
: 最后B超没看一下吗，，
: 有算体重的，，如果不够应该多吃，，唉，，我就喜欢胖胖的婴儿，，，
: 那你娃出生多少LBS，，
: 我的娃晚期B超是5LBS.45OZ,医生说挺好，，我也不知道怎么样，反正这几天应该有长
: 了，我的肚子更大了些，，，
: 有些OB就是这样的，，
: 我的还好，，只要一个星期不超二次就行了，老太太OB比较注重FASTING的数据，，
: 我FASTING很幸运的很低，，，，
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R******d
发帖数: 1305 | 20 就一口就超啦？那你是不是还吃了别的东西呢？是不是总量超过了？你测试的时候超的
多吗？
高。
【在 m****i 的大作中提到】
: 早茶吃过一次煎米粉，我发誓我就吃了一筷子，回来两小时150，戳手指有史以来最高。
|
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p********0
发帖数: 6313 | 21 喝早茶不能吃米粉的，包子等等也不行，，糯米鸡也不行，，，
最多吃个饺子，，，
最好吃肉，，就是蒸排骨，，牛肉丸之类的，凤爪，还有牛腩萝卜等等，，
高。
【在 m****i 的大作中提到】
: 早茶吃过一次煎米粉，我发誓我就吃了一筷子，回来两小时150，戳手指有史以来最高。
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p********0
发帖数: 6313 | 22 我妈说她现在是糖尿病，说不定就是怀孕就糖了，，那个时候国内没条件，根本就没查
这些得，，，
说每天每顿都是一大碗面（象脸盆的那种），她看我现在吃那么点点杂粮只摇头。
不过我生下来也不大，也没早产，，不过我小时候是低血糖比较严重，，又去医院的点
滴那种。
【在 A**k 的大作中提到】
:
: 男娃6磅7，唉
: 我觉得美国人过分注重血糖控制
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R******d
发帖数: 1305 | 23 起码后果不是象他们说的什么”畸形“什么的，吓的我，我的娃比较大，比正常大一周
，估计是因为我糖，wuwu
【在 p********0 的大作中提到】
: 我妈说她现在是糖尿病，说不定就是怀孕就糖了，，那个时候国内没条件，根本就没查
: 这些得，，，
: 说每天每顿都是一大碗面（象脸盆的那种），她看我现在吃那么点点杂粮只摇头。
: 不过我生下来也不大，也没早产，，不过我小时候是低血糖比较严重，，又去医院的点
: 滴那种。
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p********0
发帖数: 6313 | 24 美国这边就比较严，，
其实都是比较说的夸张，，就是为了吓糖妈，，让糖妈注意嘴巴，，
你知道孕妇有时候管不住嘴巴，，，，
所以说的特别严重，，就是为了让糖妈老老实实的按规定吃东西，，，
还有老是吓说，超了就打胰岛素，，吓的我，，我不想肚子挨针，，所以整天都是用
SCALE量着吃，，还有写DIET日记，，这样控制的就比较好，，，
【在 R******d 的大作中提到】
: 起码后果不是象他们说的什么”畸形“什么的，吓的我，我的娃比较大，比正常大一周
: ，估计是因为我糖，wuwu
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