5K成绩可按照（10K成绩-2.5分钟）/2估算 - Running版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Running版 - 5K成绩可按照（10K成绩-2.5分钟）/2估算

相关话题的讨论汇总
话题: 5k话题: 10k话题: 成绩

(共1页)

s******g 发帖数: 86	1 5K成绩可按照（10K成绩-2.5分钟）/2估算
w********r 发帖数: 138	2 我一般用我的5K pace加16秒预测我的10K pace. 【在 s******g 的大作中提到】 : 5K成绩可按照（10K成绩-2.5分钟）/2估算
s**********e 发帖数: 264	3 我以为大侠们都先跑5k,再跑10k呢。。。。

(共1页)

相关主题
● MTM run	● [通知] Running 举办博彩：2014休马系列：兔姐半马能否破1:40?
● Oakland Marathon 2010 Report 4：10 Pacer版	● 新人5k
● Oakland half简短report吧	● 从最近的5k成绩看，慢跑可以提高速度
● 打算破4 hr的各位，请看runner's world July Page 63	● 报个10mile的成绩
● 成绩好差啊，差点晕倒	● 跑步一周年，2000mile，16695分钟
● 斑马如何提高最后3mile的成绩	● 什么样的跑步心率是正常的？
● 昨天成绩有提高，12分pace 提高到10分35	● 新手求助-每天3.2Miles/38分钟
● 热身去喽，准备1小时后的第一个5k	● 第一次5k自测

相关话题的讨论汇总
话题: 5k话题: 10k话题: 成绩

boards