g****a
发帖数: 1959 | 1 我是打算照youtube自学自由泳
主要是仰泳这样成了很有成就感
可惜自由泳貌似要废很多功夫
另外以前在学校学过蛙泳 估计有副作用....
现在我的目标就是能够从头游到尾 细节动作打算以后再提高
今天发现一个很大的问题
摆手后好像身体总往下沉
是不是腿没打好?
我现在拿着板子也不能大腿到头
大概到水池中间就停滞不前了
我琢磨是不是大腿要感觉腰身扭动了才对? |
e*******p
发帖数: 11748 | 2 目标跟小马很像啊！
问题太复杂了，身体沉我理解的主要是没打好水，没绷住腰~~
扶板打到头是打腿基本功，打不到就是姿势和用力不对，打腿细节太多了，建议你搜索
文字详细说明，光看视频还是不行的。 |
e*******p
发帖数: 11748 | 3 很赞的是楼主自学成才，我这种被教过的快2年了还没练出来~~ |
e*******e
发帖数: 9616 | 4 我的感觉是人在水里是两头（头／脚）出水，中间（肚子）稍下沉。很多人腰／腹肌肉
太弱或者是太硬都不能保持这个pose,很多副作用就来了。腰是要硬的，不然腿和肩膀
的旋转加力没有坚实的平台来操作
【在 g****a 的大作中提到】
: 我是打算照youtube自学自由泳
: 主要是仰泳这样成了很有成就感
: 可惜自由泳貌似要废很多功夫
: 另外以前在学校学过蛙泳 估计有副作用....
: 现在我的目标就是能够从头游到尾 细节动作打算以后再提高
: 今天发现一个很大的问题
: 摆手后好像身体总往下沉
: 是不是腿没打好?
: 我现在拿着板子也不能大腿到头
: 大概到水池中间就停滞不前了
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g****a
发帖数: 1959 | 5 多谢美女回复
的确和小马是同志 呵呵
自学也是被逼无奈啊
没老师教 自己正好闲的发慌
另外我发现运动对我而言最大的作用其实就是Kill time
其他都是副产品 |
e*******p
发帖数: 11748 | 6 一定得用力打腿才能不沉~~
【在 g****a 的大作中提到】
: 多谢美女回复
: 的确和小马是同志 呵呵
: 自学也是被逼无奈啊
: 没老师教 自己正好闲的发慌
: 另外我发现运动对我而言最大的作用其实就是Kill time
: 其他都是副产品
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g****a
发帖数: 1959 | 7 en>
我同时还在作其他健身活动
包括锻炼腰部和背部的肌肉
希望能有用
【在 e*******e 的大作中提到】
: 我的感觉是人在水里是两头（头／脚）出水，中间（肚子）稍下沉。很多人腰／腹肌肉
: 太弱或者是太硬都不能保持这个pose,很多副作用就来了。腰是要硬的，不然腿和肩膀
: 的旋转加力没有坚实的平台来操作
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g****a
发帖数: 1959 | 8 那不是很快就累了?
看那些游的很漂亮的人似乎都很轻松的样子阿?
【在 e*******p 的大作中提到】
: 一定得用力打腿才能不沉~~
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e*******p
发帖数: 11748 | 9 这个吧，熟练了就不累了，我游蛙泳1000yard不如打自腿50yard累~~
【在 g****a 的大作中提到】
: 那不是很快就累了?
: 看那些游的很漂亮的人似乎都很轻松的样子阿?
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g****a
发帖数: 1959 | 10 我google了一番
看来打腿的确是很重要的环节
但是我在游泳池看到有人腿中间夹着个海绵似地东西在游
这个是不是有帮助呢?
【在 e*******p 的大作中提到】
: 这个吧，熟练了就不累了，我游蛙泳1000yard不如打自腿50yard累~~
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e*******e
发帖数: 9616 | 11 夹那些就是为了固定腿=不打水的，专门练手臂和腰腹力的。
【在 g****a 的大作中提到】
: 我google了一番
: 看来打腿的确是很重要的环节
: 但是我在游泳池看到有人腿中间夹着个海绵似地东西在游
: 这个是不是有帮助呢?
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e*******p
发帖数: 11748 | 12 我就夹那个游的练手，小酸说要夹脚踝，我就直接夹在大腿了~~
【在 g****a 的大作中提到】
: 我google了一番
: 看来打腿的确是很重要的环节
: 但是我在游泳池看到有人腿中间夹着个海绵似地东西在游
: 这个是不是有帮助呢?
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e*******e
发帖数: 9616 | 13 ？！？夹脚踝的是surgical rope,不是海绵，两者都上增加难度提升训练效果
【在 e*******p 的大作中提到】
: 我就夹那个游的练手，小酸说要夹脚踝，我就直接夹在大腿了~~
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e*******p
发帖数: 11748 | 14 是不是说的一个东西？我说的是两个泡沫被绳穿着~
【在 e*******e 的大作中提到】
: ？！？夹脚踝的是surgical rope,不是海绵，两者都上增加难度提升训练效果
|
e*******e
发帖数: 9616 | 15 跟你谈专业真累
一个是纯绳子，捆绑或提升阻力用的
一个是buoy, 是供大腿夹紧用的，一般中间小两头大，或者中间在连一绳索，主要是让
大腿根部fit in.
【在 e*******p 的大作中提到】
: 是不是说的一个东西？我说的是两个泡沫被绳穿着~
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e*******p
发帖数: 11748 | 16 我用的是绳子的，不是你说的中间小的，累就累点吧，谁让你愿意说了，为人师总是要
累的~
【在 e*******e 的大作中提到】
: 跟你谈专业真累
: 一个是纯绳子，捆绑或提升阻力用的
: 一个是buoy, 是供大腿夹紧用的，一般中间小两头大，或者中间在连一绳索，主要是让
: 大腿根部fit in.
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k***z
发帖数: 4718 | |
e*******p
发帖数: 11748 | 18 LOL~~~
【在 k***z 的大作中提到】
: 咦，这帖子是我的回声哎，Mark一下
|
e*******e
发帖数: 9616 | 19 因为闲着也是闲着,看你们数年如一日来回讨论同样的初级问题让我很痛心，do me a
favor你们有点长进好不好。
【在 e*******p 的大作中提到】
: 我用的是绳子的，不是你说的中间小的，累就累点吧，谁让你愿意说了，为人师总是要
: 累的~
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e*******p
发帖数: 11748 | 20 来问问题的新人，问的都是常见的初级问题，而且常见问题就那么几个，这是泳版和所
有学习技能论坛的宿命。不长进又如何，问题初级就初级，本身游的就初级，不用假装
高级。世界上没几个菲尔普斯，奥运和世锦赛拼命制造冠军不过就那么几个或者几十个
高级的，何况懂几个夹板类型和身体能游不沉还谈不上高级。很多人游泳都是像我这种
娱乐健身型的，不要游成专业大牛的，呵呵，跟你说你也不懂~~~
【在 e*******e 的大作中提到】
: 因为闲着也是闲着,看你们数年如一日来回讨论同样的初级问题让我很痛心，do me a
: favor你们有点长进好不好。
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e*******e
发帖数: 9616 | 21 你这就错了，运动员的比赛经验厉害，理论不一定行的。哈哈。
【在 e*******p 的大作中提到】
: 来问问题的新人，问的都是常见的初级问题，而且常见问题就那么几个，这是泳版和所
: 有学习技能论坛的宿命。不长进又如何，问题初级就初级，本身游的就初级，不用假装
: 高级。世界上没几个菲尔普斯，奥运和世锦赛拼命制造冠军不过就那么几个或者几十个
: 高级的，何况懂几个夹板类型和身体能游不沉还谈不上高级。很多人游泳都是像我这种
: 娱乐健身型的，不要游成专业大牛的，呵呵，跟你说你也不懂~~~
|
e*******p
发帖数: 11748 | 22 好为人师不是件坏事，不过帮完别人还得顺便埋汰一下，功过相抵，属于不识时务的做
法，估计我的你还不懂，呵呵~ |
g****a
发帖数: 1959 | 23 支持everystep! 为人师要宽容和有耐心么! 我自学游泳 呵呵 本来以为不是多大难事
谁知道问题多多 还好有一次发现一篇置顶文章 让我找到本版 然后知道我的问题原来
很常见 这才安心一点
我本来计划8月底能把自由泳搞好 嘿嘿 过了这段就没这么有空了
动力主要是想在我crush的男生前show off 感觉自由泳游好了真漂亮 哈哈
可惜目前看1个月内练到这个境界不太可能了....
不过生活中的我跟8miles同学一样
经常是帮人忙了还老大不情缘
结果就是吃力不讨好
其实我就是希望被帮的人有感激之心 别一副依然自得好像很别人就应该帮他似地
就这点要求貌似都高了 唉 说到我的痛楚了 |
e*******e
发帖数: 9616 | 24 我要是识事务就不来美国留学工作了，呆在中国拍马屁吃香的喝辣的多好啊，哈哈
【在 e*******p 的大作中提到】
: 好为人师不是件坏事，不过帮完别人还得顺便埋汰一下，功过相抵，属于不识时务的做
: 法，估计我的你还不懂，呵呵~
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g****a
发帖数: 1959 | 25 是啊
咱俩连目标都一样!
【在 k***z 的大作中提到】
: 咦，这帖子是我的回声哎，Mark一下
|
e*******p
发帖数: 11748 | 26 识时务不是拍马屁，你美国老板问你个事你就敢说人家低级和不上进了？
【在 e*******e 的大作中提到】
: 我要是识事务就不来美国留学工作了，呆在中国拍马屁吃香的喝辣的多好啊，哈哈
|
e*******p
发帖数: 11748 | 27 你儿子得天天挨骂吗，小孩学东西经常要问几遍的，不低级？
【在 e*******e 的大作中提到】
: 我要是识事务就不来美国留学工作了，呆在中国拍马屁吃香的喝辣的多好啊，哈哈
|
g****a
发帖数: 1959 | 28 你俩太敬业了
我睡觉的时候在关税
我刚起来发现你们竟然还在! |
e*******p
发帖数: 11748 | 29 我睡的比你少点而已~~
【在 g****a 的大作中提到】
: 你俩太敬业了
: 我睡觉的时候在关税
: 我刚起来发现你们竟然还在!
|
f*******d
发帖数: 12693 | 30 奔克拉须男娃照。
事
【在 g****a 的大作中提到】
: 支持everystep! 为人师要宽容和有耐心么! 我自学游泳 呵呵 本来以为不是多大难事
: 谁知道问题多多 还好有一次发现一篇置顶文章 让我找到本版 然后知道我的问题原来
: 很常见 这才安心一点
: 我本来计划8月底能把自由泳搞好 嘿嘿 过了这段就没这么有空了
: 动力主要是想在我crush的男生前show off 感觉自由泳游好了真漂亮 哈哈
: 可惜目前看1个月内练到这个境界不太可能了....
: 不过生活中的我跟8miles同学一样
: 经常是帮人忙了还老大不情缘
: 结果就是吃力不讨好
: 其实我就是希望被帮的人有感激之心 别一副依然自得好像很别人就应该帮他似地
|
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|
g****a
发帖数: 1959 | 31 还是想象吧
那是相当的帅
sigh
有几句歌词让你参考一下:
"why can't I breath whenever I think about you"
'所以倾国倾城不变的容颜 容颜瞬间已成永远"
"剪影的你轮廓太好看 凝住眼泪才敢细看"
【在 f*******d 的大作中提到】
: 奔克拉须男娃照。
:
: 事
|
c**A
发帖数: 1474 | 32 难得这么有心得小姑娘.
每天游, 一个月还是有希望的.
事
【在 g****a 的大作中提到】
: 支持everystep! 为人师要宽容和有耐心么! 我自学游泳 呵呵 本来以为不是多大难事
: 谁知道问题多多 还好有一次发现一篇置顶文章 让我找到本版 然后知道我的问题原来
: 很常见 这才安心一点
: 我本来计划8月底能把自由泳搞好 嘿嘿 过了这段就没这么有空了
: 动力主要是想在我crush的男生前show off 感觉自由泳游好了真漂亮 哈哈
: 可惜目前看1个月内练到这个境界不太可能了....
: 不过生活中的我跟8miles同学一样
: 经常是帮人忙了还老大不情缘
: 结果就是吃力不讨好
: 其实我就是希望被帮的人有感激之心 别一副依然自得好像很别人就应该帮他似地
|
g****a
发帖数: 1959 | 33 我现在的确差不多每天游
因为运动量不大
一般都可以超过1小时
今天就在里面泡了2个小时 练习大腿 sigh 进展甚微
你这番话让我动力陡增阿
呵呵
现在我终于可以笨拙的爬完25米长的池子
右侧呼吸
希望打腿炼成后
能轻松漂亮些 哈哈
【在 c**A 的大作中提到】
: 难得这么有心得小姑娘.
: 每天游, 一个月还是有希望的.
:
: 事
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e*******p
发帖数: 11748 | 34 女孩子不要泡水太久，在水里时间最好不要超过50分钟，偶尔游个个把小时没问题，长
期长时间泡水会得很多病。
【在 g****a 的大作中提到】
: 我现在的确差不多每天游
: 因为运动量不大
: 一般都可以超过1小时
: 今天就在里面泡了2个小时 练习大腿 sigh 进展甚微
: 你这番话让我动力陡增阿
: 呵呵
: 现在我终于可以笨拙的爬完25米长的池子
: 右侧呼吸
: 希望打腿炼成后
: 能轻松漂亮些 哈哈
|
g****a
发帖数: 1959 | 35 阿!!!!!!
我还以为就对皮肤和头发不好呢....
有什么办法预防或者补救?
比如用什么清洁卫生产品?
【在 e*******p 的大作中提到】
: 女孩子不要泡水太久，在水里时间最好不要超过50分钟，偶尔游个个把小时没问题，长
: 期长时间泡水会得很多病。
|
e*******p
发帖数: 11748 | 36 病未必都是感染之类的才算病，比如女孩总泡水受凉容易痛经，气血不畅就会头发和肤
色都差，而且对妇科不是很好，这是常识。如果你比较瘦脂肪层不够，长期泡水，运动
量再上不去的话，对内脏也不太好，比如胃会寒，拉肚子之类的。女性比男性更需要保
暖，游泳固然很好，但是不要泡太久，游泳回来之后最好喝点姜茶、姜汤之类驱寒的东
西暖暖身体，保健。
【在 g****a 的大作中提到】
: 阿!!!!!!
: 我还以为就对皮肤和头发不好呢....
: 有什么办法预防或者补救?
: 比如用什么清洁卫生产品?
|
g****a
发帖数: 1959 | 37 太有道理了!
我刚刚弄了葡萄干放在ben and jerry ice cream里
这就停吃
正在炖土豆烧牛肉
先饿一会吧
【在 e*******p 的大作中提到】
: 病未必都是感染之类的才算病，比如女孩总泡水受凉容易痛经，气血不畅就会头发和肤
: 色都差，而且对妇科不是很好，这是常识。如果你比较瘦脂肪层不够，长期泡水，运动
: 量再上不去的话，对内脏也不太好，比如胃会寒，拉肚子之类的。女性比男性更需要保
: 暖，游泳固然很好，但是不要泡太久，游泳回来之后最好喝点姜茶、姜汤之类驱寒的东
: 西暖暖身体，保健。
|
e*******p
发帖数: 11748 | 38 少吃冷食，不过我也经常忍不住吃冰激凌，一般我都不吃凉的不喝冰的，年龄越大体会
越深。
【在 g****a 的大作中提到】
: 太有道理了!
: 我刚刚弄了葡萄干放在ben and jerry ice cream里
: 这就停吃
: 正在炖土豆烧牛肉
: 先饿一会吧
|
J*******k
发帖数: 3298 | 39 赞图片！
【在 e*******e 的大作中提到】
: 因为闲着也是闲着,看你们数年如一日来回讨论同样的初级问题让我很痛心，do me a
: favor你们有点长进好不好。
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J*******k
发帖数: 3298 | 40 赞心态！
【在 e*******p 的大作中提到】
: 来问问题的新人，问的都是常见的初级问题，而且常见问题就那么几个，这是泳版和所
: 有学习技能论坛的宿命。不长进又如何，问题初级就初级，本身游的就初级，不用假装
: 高级。世界上没几个菲尔普斯，奥运和世锦赛拼命制造冠军不过就那么几个或者几十个
: 高级的，何况懂几个夹板类型和身体能游不沉还谈不上高级。很多人游泳都是像我这种
: 娱乐健身型的，不要游成专业大牛的，呵呵，跟你说你也不懂~~~
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J*******k
发帖数: 3298 | 41 有境界！
事
【在 g****a 的大作中提到】
: 支持everystep! 为人师要宽容和有耐心么! 我自学游泳 呵呵 本来以为不是多大难事
: 谁知道问题多多 还好有一次发现一篇置顶文章 让我找到本版 然后知道我的问题原来
: 很常见 这才安心一点
: 我本来计划8月底能把自由泳搞好 嘿嘿 过了这段就没这么有空了
: 动力主要是想在我crush的男生前show off 感觉自由泳游好了真漂亮 哈哈
: 可惜目前看1个月内练到这个境界不太可能了....
: 不过生活中的我跟8miles同学一样
: 经常是帮人忙了还老大不情缘
: 结果就是吃力不讨好
: 其实我就是希望被帮的人有感激之心 别一副依然自得好像很别人就应该帮他似地
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e*******p
发帖数: 11748 | |
H****w
发帖数: 1632 | 43 This is true for most people especially for kids because people loose body
heat in the water.
【在 e*******p 的大作中提到】
: 女孩子不要泡水太久，在水里时间最好不要超过50分钟，偶尔游个个把小时没问题，长
: 期长时间泡水会得很多病。
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f*******d
发帖数: 12693 | 44 阿公是湾区小甜甜。
【在 e*******p 的大作中提到】
: 楼上的真擅夸~
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e*******e
发帖数: 9616 | 45 看来你要crush好几年............
【在 g****a 的大作中提到】
: 太有道理了!
: 我刚刚弄了葡萄干放在ben and jerry ice cream里
: 这就停吃
: 正在炖土豆烧牛肉
: 先饿一会吧
|
e*******p
发帖数: 11748 | 46 他是我们这里水神，原来还是小甜甜~~
【在 f*******d 的大作中提到】
: 阿公是湾区小甜甜。
|
g****a
发帖数: 1959 | 47 即使我每天练习?
【在 e*******e 的大作中提到】
: 看来你要crush好几年............
|
e*******e
发帖数: 9616 | 48 说说你想impress的gg有啥特点？说不定我们给你想点别的捷径／cheap shot.
女的追男的还是有很多武器／weapon的,但是要注意发挥自己的强项。
游泳是用来强身健体宜情养性的，在你们hot and sticky以后showoff 比较好一些，这
样两情才能常有惊喜而长久
【在 g****a 的大作中提到】
: 即使我每天练习?
|
z**n
发帖数: 22303 | 49 除了前面说的，我还有点体会就是头向水里压，腿自然就上来了。
【在 g****a 的大作中提到】
: 我是打算照youtube自学自由泳
: 主要是仰泳这样成了很有成就感
: 可惜自由泳貌似要废很多功夫
: 另外以前在学校学过蛙泳 估计有副作用....
: 现在我的目标就是能够从头游到尾 细节动作打算以后再提高
: 今天发现一个很大的问题
: 摆手后好像身体总往下沉
: 是不是腿没打好?
: 我现在拿着板子也不能大腿到头
: 大概到水池中间就停滞不前了
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g****a
发帖数: 1959 | 50 特点?
除了集中了所有我喜欢的有点之外没啥特点了 :)
某天我灵机一动突然有了这给想法之后
就特别有动力去练习
所以有点将计就计而已
唉
那位仁兄还不知道去不去游泳呢
他住的地方离另外一个gym更近
我觉得如果他知道我去
而且他会游的话
也许他也会去池子里会会我的
当然啊 并不是说他对我有意思
【在 e*******e 的大作中提到】
: 说说你想impress的gg有啥特点？说不定我们给你想点别的捷径／cheap shot.
: 女的追男的还是有很多武器／weapon的,但是要注意发挥自己的强项。
: 游泳是用来强身健体宜情养性的，在你们hot and sticky以后showoff 比较好一些，这
: 样两情才能常有惊喜而长久
|
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e*******e
发帖数: 9616 | 51 The sun sees no til haven clear.
【在 g****a 的大作中提到】
: 特点?
: 除了集中了所有我喜欢的有点之外没啥特点了 :)
: 某天我灵机一动突然有了这给想法之后
: 就特别有动力去练习
: 所以有点将计就计而已
: 唉
: 那位仁兄还不知道去不去游泳呢
: 他住的地方离另外一个gym更近
: 我觉得如果他知道我去
: 而且他会游的话
|
g****a
发帖数: 1959 | 52 太高深了
解释一下吧?
【在 e*******e 的大作中提到】
: The sun sees no til haven clear.
|
g****a
发帖数: 1959 | 53 我下次体会体会
【在 z**n 的大作中提到】
: 除了前面说的，我还有点体会就是头向水里压，腿自然就上来了。
|
e*******e
发帖数: 9616 | 54 Love blinds you and you can't see things rationally. haha.
Once for a while, a human being should have the similar feeling, a good wine.
You should confess to him and go on swimming no matter what answer you get
from him. Life moves on.
【在 g****a 的大作中提到】
: 太高深了
: 解释一下吧?
|
B******l
发帖数: 4043 | 55 学习了～
还有，晚上去露天泳池的话，会不会冷啊？
【在 e*******p 的大作中提到】
: 病未必都是感染之类的才算病，比如女孩总泡水受凉容易痛经，气血不畅就会头发和肤
: 色都差，而且对妇科不是很好，这是常识。如果你比较瘦脂肪层不够，长期泡水，运动
: 量再上不去的话，对内脏也不太好，比如胃会寒，拉肚子之类的。女性比男性更需要保
: 暖，游泳固然很好，但是不要泡太久，游泳回来之后最好喝点姜茶、姜汤之类驱寒的东
: 西暖暖身体，保健。
|
k***z
发帖数: 4718 | 56 Crush is the power, wish you good luck, I mean at least on swimming, hehe
【在 g****a 的大作中提到】
: 还是想象吧
: 那是相当的帅
: sigh
: 有几句歌词让你参考一下:
: "why can't I breath whenever I think about you"
: '所以倾国倾城不变的容颜 容颜瞬间已成永远"
: "剪影的你轮廓太好看 凝住眼泪才敢细看"
|
k***z
发帖数: 4718 | 57 今天水凉，加上中午吃了点sushi,结果水里泡了1个小时回来拉肚子了。。
【在 H****w 的大作中提到】
: This is true for most people especially for kids because people loose body
: heat in the water.
|
e*******p
发帖数: 11748 | 58 我一直想试没试成，今天准备试试~~~~~然后给你汇报！
【在 B******l 的大作中提到】
: 学习了～
: 还有，晚上去露天泳池的话，会不会冷啊？
|
e*******e
发帖数: 9616 | 59 guohua你人呢？你confess也是有技巧的，估计你也应该知道。毕竟都是读过高中的人。
wine.
【在 e*******e 的大作中提到】
: Love blinds you and you can't see things rationally. haha.
: Once for a while, a human being should have the similar feeling, a good wine.
: You should confess to him and go on swimming no matter what answer you get
: from him. Life moves on.
|
g****a
发帖数: 1959 | 60 我人在此啊
呵呵
别着急
我还没行动呢
啥技巧你详细说说
我看能不能学到
完了告诉你到底有没有用
人。
【在 e*******e 的大作中提到】
: guohua你人呢？你confess也是有技巧的，估计你也应该知道。毕竟都是读过高中的人。
:
: wine.
|
|
|
g****a
发帖数: 1959 | 61 我第一次尝试自由泳的时候
不知道鼻子出气
所以从鼻子里喝了很多水
回来吃了点酸奶和水果
立马拉肚子
我当时还再犹豫到底是游泳池里的水脏 还是酸奶凉了胃
【在 k***z 的大作中提到】
: 今天水凉，加上中午吃了点sushi,结果水里泡了1个小时回来拉肚子了。。
|
e*******e
发帖数: 9616 | 62 哦，那我还是放心了一些。今天喝早茶打网球去了，就是有点牵挂你这事。你先给大家
说说你自己的weapon.这里高手多，估计你说完了我都只有旁观的份儿，插不进话
【在 g****a 的大作中提到】
: 我人在此啊
: 呵呵
: 别着急
: 我还没行动呢
: 啥技巧你详细说说
: 我看能不能学到
: 完了告诉你到底有没有用
:
: 人。
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g****a
发帖数: 1959 | 63 被人牵挂的感觉原来如此温暖 呵呵
我哪有什么武器....
现在就卑微的想想人家而已
放假了 见都见不到
上课的时候看到了又有点紧张 然后装作没事的样子!
下次我要使劲盯着他
把他看的毛骨悚然
【在 e*******e 的大作中提到】
: 哦，那我还是放心了一些。今天喝早茶打网球去了，就是有点牵挂你这事。你先给大家
: 说说你自己的weapon.这里高手多，估计你说完了我都只有旁观的份儿，插不进话
|
e*******e
发帖数: 9616 | 64 哇，你高中是不是跳级了？或者常年在外奥赛集训去了?
【在 g****a 的大作中提到】
: 被人牵挂的感觉原来如此温暖 呵呵
: 我哪有什么武器....
: 现在就卑微的想想人家而已
: 放假了 见都见不到
: 上课的时候看到了又有点紧张 然后装作没事的样子!
: 下次我要使劲盯着他
: 把他看的毛骨悚然
|
g****a
发帖数: 1959 | 65 难道你觉得我很幼稚?
appearance can be misleading.
【在 e*******e 的大作中提到】
: 哇，你高中是不是跳级了？或者常年在外奥赛集训去了?
|
g****a
发帖数: 1959 | 66 说说你有什么好招?
比如什么对你有用?
【在 e*******e 的大作中提到】
: 哇，你高中是不是跳级了？或者常年在外奥赛集训去了?
|
e*******e
发帖数: 9616 | 67 你报一下年龄段／三围／体育专长啥的嘛，哈哈。我以前刚来的时候也想凑合同学，结
果男的执意要回国找省花，最后到现在还每年夏天回去一趟然后没了下文
【在 g****a 的大作中提到】
: 难道你觉得我很幼稚?
: appearance can be misleading.
|
g****a
发帖数: 1959 | 68 不敢报
怕被大家人肉然后每天来游泳池会我
到时候我偷偷苦练自由泳的计划就泡汤了
【在 e*******e 的大作中提到】
: 你报一下年龄段／三围／体育专长啥的嘛，哈哈。我以前刚来的时候也想凑合同学，结
: 果男的执意要回国找省花，最后到现在还每年夏天回去一趟然后没了下文
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e*******e
发帖数: 9616 | 69 不报也行，那就奔一个吧。我也只是给你出些锼主意，希望你抱得美男归呀。
【在 g****a 的大作中提到】
: 不敢报
: 怕被大家人肉然后每天来游泳池会我
: 到时候我偷偷苦练自由泳的计划就泡汤了
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g****a
发帖数: 1959 | 70 看着你没吃好早茶的份上
照片送上
你的馊主意呢?
【在 e*******e 的大作中提到】
: 不报也行，那就奔一个吧。我也只是给你出些锼主意，希望你抱得美男归呀。
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v******d
发帖数: 398 | 71 赞用词！
【在 f*******d 的大作中提到】
: 奔克拉须男娃照。
:
: 事
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e*******e
发帖数: 9616 | 72 原来你是会打中文的鬼妹呀？那样攻略又不一样了。顺便问一句：你是准备外F中男还
是停留在鬼佬境界呀？
【在 g****a 的大作中提到】
: 看着你没吃好早茶的份上
: 照片送上
: 你的馊主意呢?
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d*******g
发帖数: 8992 | 73 长距离的话，打腿只是维持平衡，不用很快、很大力吧。
鞭子腿说起来容易，做起来不容易。
不妨一开始直腿打水，坚决不弯膝盖，习惯后再小幅度弯膝盖。
【在 e*******p 的大作中提到】
: 一定得用力打腿才能不沉~~
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c*********p
发帖数: 540 | 74 呵呵, 您就危言耸听吧...
【在 e*******p 的大作中提到】
: 病未必都是感染之类的才算病，比如女孩总泡水受凉容易痛经，气血不畅就会头发和肤
: 色都差，而且对妇科不是很好，这是常识。如果你比较瘦脂肪层不够，长期泡水，运动
: 量再上不去的话，对内脏也不太好，比如胃会寒，拉肚子之类的。女性比男性更需要保
: 暖，游泳固然很好，但是不要泡太久，游泳回来之后最好喝点姜茶、姜汤之类驱寒的东
: 西暖暖身体，保健。
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g****a
发帖数: 1959 | 75 啥眼神?
里面应该有几个眉目不清楚的中国女
【在 e*******e 的大作中提到】
: 原来你是会打中文的鬼妹呀？那样攻略又不一样了。顺便问一句：你是准备外F中男还
: 是停留在鬼佬境界呀？
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k***z
发帖数: 4718 | 76 显然是后者。
PS，你鼻子怎么喝水？这招够牛。
【在 g****a 的大作中提到】
: 我第一次尝试自由泳的时候
: 不知道鼻子出气
: 所以从鼻子里喝了很多水
: 回来吃了点酸奶和水果
: 立马拉肚子
: 我当时还再犹豫到底是游泳池里的水脏 还是酸奶凉了胃
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g****a
发帖数: 1959 | 77 你自由泳鼻子不进水么? 侧头吸气后再入水的时候就鼻子经常进水; 从鼻子近的水后来
都顺着嗓子进到肚子里了
google后发现要用鼻子呼气
【在 k***z 的大作中提到】
: 显然是后者。
: PS，你鼻子怎么喝水？这招够牛。
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e*******e
发帖数: 9616 | 78 没有呀，图里的所有的眉目都不清楚呀
【在 g****a 的大作中提到】
: 啥眼神?
: 里面应该有几个眉目不清楚的中国女
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e*******e
发帖数: 9616 | 79 听说女的可以控制月经周期来参加比赛，真的假的？
【在 c*********p 的大作中提到】
: 呵呵, 您就危言耸听吧...
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g****a
发帖数: 1959 | 80 应该不是假的
我就可以用吃木耳喝豆浆来控制
【在 e*******e 的大作中提到】
: 听说女的可以控制月经周期来参加比赛，真的假的？
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k***z
发帖数: 4718 | 81 看来蛙泳不太及格啊，呵呵，正确的基本每个泳姿都是口吸气，口或鼻呼气啊。
我侧头有时鼻子里也进点水，但我一般都是屏住，然后到岸后闷到水里呼一下气就出来
了。
【在 g****a 的大作中提到】
: 你自由泳鼻子不进水么? 侧头吸气后再入水的时候就鼻子经常进水; 从鼻子近的水后来
: 都顺着嗓子进到肚子里了
: google后发现要用鼻子呼气
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e*******p
发帖数: 11748 | 82 谢谢！
【在 d*******g 的大作中提到】
: 长距离的话，打腿只是维持平衡，不用很快、很大力吧。
: 鞭子腿说起来容易，做起来不容易。
: 不妨一开始直腿打水，坚决不弯膝盖，习惯后再小幅度弯膝盖。
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g****a
发帖数: 1959 | 83 你都说了"口或鼻"
我就只用了口呼气
蛙泳没什么坏处 所以一直没改
我鼻子进水屏不住
【在 k***z 的大作中提到】
: 看来蛙泳不太及格啊，呵呵，正确的基本每个泳姿都是口吸气，口或鼻呼气啊。
: 我侧头有时鼻子里也进点水，但我一般都是屏住，然后到岸后闷到水里呼一下气就出来
: 了。
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g****a
发帖数: 1959 | 84 你都说了"口或鼻"
我就只用了口呼气
蛙泳没什么坏处 所以一直没改
我鼻子进水屏不住
【在 k***z 的大作中提到】
: 看来蛙泳不太及格啊，呵呵，正确的基本每个泳姿都是口吸气，口或鼻呼气啊。
: 我侧头有时鼻子里也进点水，但我一般都是屏住，然后到岸后闷到水里呼一下气就出来
: 了。
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k***z
发帖数: 4718 | 85 蛙泳当然没坏处了，学会蛙泳有了基础对别的泳姿有帮助作用，由易到难才是正常的学
习过程。
鼻子进水不少时候也是时机没掌握好的原因，我刚开始仰泳就经常呛水。
【在 g****a 的大作中提到】
: 你都说了"口或鼻"
: 我就只用了口呼气
: 蛙泳没什么坏处 所以一直没改
: 我鼻子进水屏不住
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B******l
发帖数: 4043 | 86 好，等报告～
我家附近露天泳池挺多的，不知道晚上去会不会着凉
【在 e*******p 的大作中提到】
: 我一直想试没试成，今天准备试试~~~~~然后给你汇报！
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e*******p
发帖数: 11748 | 87 不好意思，我一直坐着没动，不想下水了，吃的太饱~~
【在 B******l 的大作中提到】
: 好，等报告～
: 我家附近露天泳池挺多的，不知道晚上去会不会着凉
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e*******e
发帖数: 9616 | 88 Three movie:
hitch
proposal
Valentine's Day
【在 g****a 的大作中提到】
: 我人在此啊
: 呵呵
: 别着急
: 我还没行动呢
: 啥技巧你详细说说
: 我看能不能学到
: 完了告诉你到底有没有用
:
: 人。
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p*5
发帖数: 16204 | 89 没玩过绳子。。。
buoy可以夹脚踝，难度更大。
【在 e*******e 的大作中提到】
: 跟你谈专业真累
: 一个是纯绳子，捆绑或提升阻力用的
: 一个是buoy, 是供大腿夹紧用的，一般中间小两头大，或者中间在连一绳索，主要是让
: 大腿根部fit in.
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p*5
发帖数: 16204 | 90 最近大家觉得天气太热了？
【在 e*******e 的大作中提到】
: 因为闲着也是闲着,看你们数年如一日来回讨论同样的初级问题让我很痛心，do me a
: favor你们有点长进好不好。
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p*5
发帖数: 16204 | 91 斑务的失职。。。没有搞精华区。。
不过搞了谁还来发贴罐水啊
【在 e*******p 的大作中提到】
: 来问问题的新人，问的都是常见的初级问题，而且常见问题就那么几个，这是泳版和所
: 有学习技能论坛的宿命。不长进又如何，问题初级就初级，本身游的就初级，不用假装
: 高级。世界上没几个菲尔普斯，奥运和世锦赛拼命制造冠军不过就那么几个或者几十个
: 高级的，何况懂几个夹板类型和身体能游不沉还谈不上高级。很多人游泳都是像我这种
: 娱乐健身型的，不要游成专业大牛的，呵呵，跟你说你也不懂~~~
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p*5
发帖数: 16204 | 92 要么在这里先show off一下，指不定被一大堆男生crush了～
事
【在 g****a 的大作中提到】
: 支持everystep! 为人师要宽容和有耐心么! 我自学游泳 呵呵 本来以为不是多大难事
: 谁知道问题多多 还好有一次发现一篇置顶文章 让我找到本版 然后知道我的问题原来
: 很常见 这才安心一点
: 我本来计划8月底能把自由泳搞好 嘿嘿 过了这段就没这么有空了
: 动力主要是想在我crush的男生前show off 感觉自由泳游好了真漂亮 哈哈
: 可惜目前看1个月内练到这个境界不太可能了....
: 不过生活中的我跟8miles同学一样
: 经常是帮人忙了还老大不情缘
: 结果就是吃力不讨好
: 其实我就是希望被帮的人有感激之心 别一副依然自得好像很别人就应该帮他似地
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p*5
发帖数: 16204 | 93 新同学？
【在 c*********p 的大作中提到】
: 呵呵, 您就危言耸听吧...
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p*5
发帖数: 16204 | 94 找完以后，我看啥都不清楚了。
【在 g****a 的大作中提到】
: 啥眼神?
: 里面应该有几个眉目不清楚的中国女
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p*5
发帖数: 16204 | 95 en, 要用鼻子呼气
【在 g****a 的大作中提到】
: 你自由泳鼻子不进水么? 侧头吸气后再入水的时候就鼻子经常进水; 从鼻子近的水后来
: 都顺着嗓子进到肚子里了
: google后发现要用鼻子呼气
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p*5
发帖数: 16204 | 96 zkss?
【在 g****a 的大作中提到】
: 应该不是假的
: 我就可以用吃木耳喝豆浆来控制
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p*5
发帖数: 16204 | 97 LOL
拍拍。。
【在 e*******p 的大作中提到】
: 不好意思，我一直坐着没动，不想下水了，吃的太饱~~
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e******a
发帖数: 4867 | 98 控制啥？
zkss?
【在 p*5 的大作中提到】
: zkss?
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g****a
发帖数: 1959 | 99 摘要？
另外我发现最近运动小有成就
好几天没擦粉
周围群众貌似情绪稳定
【在 e*******e 的大作中提到】
: Three movie:
: hitch
: proposal
: Valentine's Day
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g****a
发帖数: 1959 | 100 what's this?
【在 p*5 的大作中提到】
: zkss?
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p*5
发帖数: 16204 | 101 展开说说
【在 g****a 的大作中提到】
: what's this?
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e*******e
发帖数: 9616 | 102 看了就知道了。摘要估计比电影还长， 哈哈
【在 g****a 的大作中提到】
: 摘要？
: 另外我发现最近运动小有成就
: 好几天没擦粉
: 周围群众貌似情绪稳定
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g****a
发帖数: 1959 | 103 呵呵
豆浆里有雌性激素
我喝了能推迟１星期
＇木耳不知道为什么
我吃了效果也很 明显
中药上说＇木耳对生殖系统不好 （类似的还有建兰）
【在 p*5 的大作中提到】
: 展开说说
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p*5
发帖数: 16204 | 104 神了。。。不过豆浆对男的prostate特别好。
木耳 接兰是对男的还是女的不好？
【在 g****a 的大作中提到】
: 呵呵
: 豆浆里有雌性激素
: 我喝了能推迟１星期
: ＇木耳不知道为什么
: 我吃了效果也很 明显
: 中药上说＇木耳对生殖系统不好 （类似的还有建兰）
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e*******p
发帖数: 11748 | 105 表拍人家肚子~~
【在 p*5 的大作中提到】
: LOL
: 拍拍。。
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g****a
发帖数: 1959 | 106 都不好
但是偶尔吃没问题
问题是不能吃大太频繁
【在 p*5 的大作中提到】
: 神了。。。不过豆浆对男的prostate特别好。
: 木耳 接兰是对男的还是女的不好？
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e*******p
发帖数: 11748 | 107 那你平时擦啥粉能有那么大作用？貌似能平暴安民的~
【在 g****a 的大作中提到】
: 摘要？
: 另外我发现最近运动小有成就
: 好几天没擦粉
: 周围群众貌似情绪稳定
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e*******p
发帖数: 11748 | 108 豆浆是好东西，女人常和增强雌激素，不过我听一个医生建议雌激素多的人不要多喝豆
浆，还是容易得子宫肌瘤。 |
g****a
发帖数: 1959 | 109 要论讲爱情大电影
我觉得最好的是似是故人来 mr. summersby
好在它表达出
爱情会真的改变一个人
一个流氓竟然会变成一个小镇的leader
而且最终为爱情死去
【在 e*******e 的大作中提到】
: 看了就知道了。摘要估计比电影还长， 哈哈
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g****a
发帖数: 1959 | 110 haha
我现在觉得最好的是shu uemura
化腐朽为神奇啊
【在 e*******p 的大作中提到】
: 那你平时擦啥粉能有那么大作用？貌似能平暴安民的~
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p*5
发帖数: 16204 | 111 shu uemura 到底是啥？成天在dealsea看到。。。
【在 g****a 的大作中提到】
: haha
: 我现在觉得最好的是shu uemura
: 化腐朽为神奇啊
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g****a
发帖数: 1959 | |
p*5
发帖数: 16204 | |
g****a
发帖数: 1959 | 114 是啊
以后我也要上dealsea蹲点
【在 p*5 的大作中提到】
: 一个牌子？
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p*5
发帖数: 16204 | 115 同蹲。挨着蹲。
【在 g****a 的大作中提到】
: 是啊
: 以后我也要上dealsea蹲点
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e*******e
发帖数: 9616 | 116 public enemy is good 爱情大电影. simple straightforward.
【在 g****a 的大作中提到】
: 要论讲爱情大电影
: 我觉得最好的是似是故人来 mr. summersby
: 好在它表达出
: 爱情会真的改变一个人
: 一个流氓竟然会变成一个小镇的leader
: 而且最终为爱情死去
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