请问自由泳换气是在水里吐气还是露头再吐? - Swimming版 - 未名存档

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Swimming版 - 请问自由泳换气是在水里吐气还是露头再吐?

相关主题
● 自由泳问题	● 3分钟学会自由泳
● 游泳入门二三问	● 再奔，问蝶泳换气时的Timing和协调
● 问个自由泳换气的简单问题	● 自由泳手臂划水不够有力，如何进行陆上锻炼？
● 蛙泳转自由泳请教	● 1000m自由泳游了30分钟。
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相关话题的讨论汇总
话题: 吐气话题: 露头话题: 换气

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m*******g 发帖数: 383	1 新人学习freestyle两个礼拜，本能地一直是侧头的时候瞬间猛喷一口气再猛吸一口。但是感觉这个时间好像有点赶，也有struggle的感觉。请问是否应该在水下先把气吐了，然后露头的时候只需要吸气？但是这样是不是很容易呛水？
y****d 发帖数: 396	2 应该是水中吐气，掌握好节奏就不会呛水了。 PS 同样是新手，就当是抛钻引玉了。【在 m*******g 的大作中提到】 : 新人学习freestyle两个礼拜，本能地一直是侧头的时候瞬间猛喷一口气再猛吸一口。 : 但是感觉这个时间好像有点赶，也有struggle的感觉。请问是否应该在水下先把气吐了 : ，然后露头的时候只需要吸气？但是这样是不是很容易呛水？
y**c 发帖数: 6307	3 在水下是一直吐气的，见这篇文章：http://www.swimsmooth.com/exhalation.html 其实看那个动画就明白了。【在 m*******g 的大作中提到】 : 新人学习freestyle两个礼拜，本能地一直是侧头的时候瞬间猛喷一口气再猛吸一口。 : 但是感觉这个时间好像有点赶，也有struggle的感觉。请问是否应该在水下先把气吐了 : ，然后露头的时候只需要吸气？但是这样是不是很容易呛水？

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● 自由泳问题	● 3分钟学会自由泳
● 游泳入门二三问	● 再奔，问蝶泳换气时的Timing和协调
● 问个自由泳换气的简单问题	● 自由泳手臂划水不够有力，如何进行陆上锻炼？
● 蛙泳转自由泳请教	● 1000m自由泳游了30分钟。

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