s***y
发帖数: 3042 | 1 发信人: fairyh82luv (夏的小妖), 信区: LoseFat
标 题: (小妖扫盲)为什么我说阿式饮食是健康的
发信站: 水木社区 (Wed Apr 8 23:26:20 2009), 站内
越来越觉得阿式不是为了正常人变瘦而发明的方法， 其实就是为了挽救肥胖症群体，
调整他们的荷尔蒙让他们健康的顺利恢复正常而推出的方法。。
【减肥原理】
首先 肥胖跟吃多吃少基本根本都没有一点关系。 都是胰岛素在碳水作用不良反应的结
果。。
所有人。。都会认为不吃主食不健康吧， 可是事实是。。。糖尿病。。高血脂， 都是
主食、糖分一手造成的。
所谓的健康的粗粮。。大米。。才是真正的原因。。（小妖哭：）无辜的油脂和肉肉。。
而且。。大家普遍都认为吃进去的热量用不完就被储藏为脂肪了吧。。大家都是被这么
告诉的。。
其实呢。。。其实是。。。荷尔蒙控制身体的物质排泄失败。。才会储存脂肪
这么说吧：
我们吃东西，吃进去要分解， 有糖分人体就分泌胰岛素。
胰岛素是一种荷尔蒙， 他会迅速的分解糖分然后把它放进肌肉里面去作为能量用
可是，2个问题：
1. 肌肉里面根本没有那么多地方放
2. 普通人根本也没 |
G***a
发帖数: 27294 | 2 首先，肥胖和吃多吃少还是有关系的
其次，她只讲了胰岛，atkins还有一个重要通路，酮！这个必须拿出来单说
最后，再次声明，atkins不是吃肉减肥法！是控制总碳水！vegetarian也可以atkins
。。
【在 s***y 的大作中提到】
: 发信人: fairyh82luv (夏的小妖), 信区: LoseFat
: 标 题: (小妖扫盲)为什么我说阿式饮食是健康的
: 发信站: 水木社区 (Wed Apr 8 23:26:20 2009), 站内
: 越来越觉得阿式不是为了正常人变瘦而发明的方法， 其实就是为了挽救肥胖症群体，
: 调整他们的荷尔蒙让他们健康的顺利恢复正常而推出的方法。。
: 【减肥原理】
: 首先 肥胖跟吃多吃少基本根本都没有一点关系。 都是胰岛素在碳水作用不良反应的结
: 果。。
: 所有人。。都会认为不吃主食不健康吧， 可是事实是。。。糖尿病。。高血脂， 都是
: 主食、糖分一手造成的。
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n**m
发帖数: 7872 | 3 我们现在把胰岛素研究得稍微明白一点了，所以就拿胰岛素做文章。
Atkins除了产生酮体之外，对别的激素有没有影响（肯定是有的），影响多少，还不是
很清楚。 |
G***a
发帖数: 27294 | 4 是，我很讨厌这种连atkins本人的书，和相关paper，官方网站都没看过的人，就出来
发贴说话
我不提倡atkins，但是我觉得很多人啥也不知道，说法不论是瞎吹捧还是瞎贬低，对
atkins都不公平
【在 n**m 的大作中提到】
: 我们现在把胰岛素研究得稍微明白一点了，所以就拿胰岛素做文章。
: Atkins除了产生酮体之外，对别的激素有没有影响（肯定是有的），影响多少，还不是
: 很清楚。
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n**m
发帖数: 7872 | 5 能静下心来看书，是很不简单的事情。比如我们前两天说的那个realage的书（you: on
a diet），
能有几个人去看？
很多人都想要个quick fix：just tell me what to do
【在 G***a 的大作中提到】
: 是，我很讨厌这种连atkins本人的书，和相关paper，官方网站都没看过的人，就出来
: 发贴说话
: 我不提倡atkins，但是我觉得很多人啥也不知道，说法不论是瞎吹捧还是瞎贬低，对
: atkins都不公平
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s***y
发帖数: 3042 | 6 我只是转贴啊，因为看到很多用阿时的人说这个帖子。想多给大家一些信息，不是想误
导人。
【在 G***a 的大作中提到】
: 是，我很讨厌这种连atkins本人的书，和相关paper，官方网站都没看过的人，就出来
: 发贴说话
: 我不提倡atkins，但是我觉得很多人啥也不知道，说法不论是瞎吹捧还是瞎贬低，对
: atkins都不公平
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n**m
发帖数: 7872 | 7 公主应该说的是写帖子的人吧，呵呵，mm你别多心。
【在 s***y 的大作中提到】
: 我只是转贴啊，因为看到很多用阿时的人说这个帖子。想多给大家一些信息，不是想误
: 导人。
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A*********r
发帖数: 8271 | 8 酮不是atkins的问题，酮体的出现是由于快速脂肪消耗造成的，实际上如果你用其它吃
非常少卡路里的减肥法也会出现 。Atkins的问题倒是吃大量蛋白质造成的对肾脏的负
担。
【在 G***a 的大作中提到】
: 首先，肥胖和吃多吃少还是有关系的
: 其次，她只讲了胰岛，atkins还有一个重要通路，酮！这个必须拿出来单说
: 最后，再次声明，atkins不是吃肉减肥法！是控制总碳水！vegetarian也可以atkins
:
: 。。
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i*****e
发帖数: 6614 | 9 我倒是对那个关于癌症的结果感兴趣，希望有多点研究结论 |
G***a
发帖数: 27294 | 10 就是。。。我说的是原贴长篇大论的那个
【在 s***y 的大作中提到】
: 我只是转贴啊，因为看到很多用阿时的人说这个帖子。想多给大家一些信息，不是想误
: 导人。
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s***y
发帖数: 3042 | |
G***a
发帖数: 27294 | 12 癌细胞是信号转导的问题，是oncogene和控制细胞周期的那些基因家族（蛋白）通路出
现问题导致。。。。
汗，我当年signaling transduction学的那么烂。。。都知道，这跟吃碳水肯定没关系
这哪儿跟哪儿啊。。。。出了消化道，碳水早变成了单糖。人体到处是单糖，DNA，RNA
，ATP。。。。单糖能让细胞中毒得癌症？。。。。。。。。。
【在 i*****e 的大作中提到】
: 我倒是对那个关于癌症的结果感兴趣，希望有多点研究结论
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s***y
发帖数: 3042 | 13 呵呵，公主你把我吓到心肝一跳一跳的，还以为你批评我了。
【在 G***a 的大作中提到】
: 就是。。。我说的是原贴长篇大论的那个
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h****n
发帖数: 2784 | 14 我看了中文版的。。。
打算去买个英文版看看
【在 s***y 的大作中提到】
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h****n
发帖数: 2784 | 15 我看了中文版的。。。
打算去买个英文版看看
不过对于我这种生化盲，不懂得词汇太多了T_T
【在 s***y 的大作中提到】
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h****n
发帖数: 2784 | 16 你都开国大老了，当然不用填
我这不才注册30天么，和我减肥的天数一样 |
s***y
发帖数: 3042 | 17 我是英文版的，要么？要的话，我干脆传到公共信箱里面算了，似乎还有个south
beach的。我全都搜到了。
【在 h****n 的大作中提到】
: 我看了中文版的。。。
: 打算去买个英文版看看
: 不过对于我这种生化盲，不懂得词汇太多了T_T
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h****n
发帖数: 2784 | 18 好啊好啊
话说我还没有哪个密码。。
【在 s***y 的大作中提到】
: 我是英文版的，要么？要的话，我干脆传到公共信箱里面算了，似乎还有个south
: beach的。我全都搜到了。
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s***y
发帖数: 3042 | 19 我也没有，找公主要个吧。
【在 h****n 的大作中提到】
: 好啊好啊
: 话说我还没有哪个密码。。
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i*****e
发帖数: 6614 | 20 这不能怪我，没上过学哈
RNA
【在 G***a 的大作中提到】
: 癌细胞是信号转导的问题，是oncogene和控制细胞周期的那些基因家族（蛋白）通路出
: 现问题导致。。。。
: 汗，我当年signaling transduction学的那么烂。。。都知道，这跟吃碳水肯定没关系
: 这哪儿跟哪儿啊。。。。出了消化道，碳水早变成了单糖。人体到处是单糖，DNA，RNA
: ，ATP。。。。单糖能让细胞中毒得癌症？。。。。。。。。。
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h****n
发帖数: 2784 | 21 mm你发到公共邮箱了么？
【在 s***y 的大作中提到】
: 我是英文版的，要么？要的话，我干脆传到公共信箱里面算了，似乎还有个south
: beach的。我全都搜到了。
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s***y
发帖数: 3042 | 22 马上发，我刚刚出去吃饭了。发了我告诉你啊
【在 h****n 的大作中提到】
: mm你发到公共邮箱了么？
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