W****0
发帖数: 418 | 1 已经有3年体重没有下过120了
最近每天早上起来能在119磅，有天还到了118点多，纪念一下
看来光运动不行，节食要跟上。 |
w****n
发帖数: 84 | 2 mm 我已经有快20年没下了。。。。现在仍然很遥远。。。555 |
s*******k
发帖数: 3071 | 3 羡慕这个数字
【在 W****0 的大作中提到】
: 已经有3年体重没有下过120了
: 最近每天早上起来能在119磅，有天还到了118点多，纪念一下
: 看来光运动不行，节食要跟上。
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W****0
发帖数: 418 | 4 呵呵，一起加油吧。我知道 sthtotalk 比我高，文然也比我高吧。anyways,让我们在
盛夏来临之前做最后的努力吧！ |
W****0
发帖数: 418 | 5 上个星期严格记录饮食，运动也不错，结果一度体重降到119磅。结果从星期四还是星
期五开始开始大吃，每顿吃完之后还在家里寻寻觅觅的找零食吃。到了晚上也不住嘴。
周末又大吃自助。结果昨天晚上睡觉前称，到了123.6磅！今天早上称，也是121.9磅！
难以相信我竟然在几天之内把体重又吃回来了！这是什么样的一种自虐精神啊！好不容
易减下去的肥肉啊！！！！
决定从今天起严格执行节食+锻炼计划，立此为证！ |
