L**********n
发帖数: 248 | 501 握爪握爪，我也是习惯平躺的，我觉得平躺最舒服，而且肚皮平摊着，好像舒服些，侧
卧总觉得肚子里面一堆重物集中在下面一样。
不过我长到lemondrop mm那么大，估计也侧卧了。现在我醒来全是平躺不管我开始是不
是侧卧。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 跟我差不多，我也是习惯平躺的，后面再大一点，平躺很困难，自然就侧卧了。
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E******n
发帖数: 6647 | 502 7/16
26周，145lb
很稳定啊。。。感觉在掉体重。。。娃倒是动得欢。。。
【在 E******n 的大作中提到】
: 恭喜mm快full term啦！
: 7/9
: 25周，还是145lb左右
: 近一个月来体重算稳定，肚子也没怎么变大
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l*******p
发帖数: 683 | 503 07/16 星期一
孕37周。体重：153磅
【在 l*******p 的大作中提到】
: 07/09 星期一
: 孕36周。体重：150磅
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l*******p
发帖数: 683 | 504 恭喜恭喜。
我已经对我的体重无语了。感觉没怎么吃，却以每周3磅的速度稳定上涨。说出来别人
还不相信我已经长了快40磅了！
【在 E******n 的大作中提到】
: 7/16
: 26周，145lb
: 很稳定啊。。。感觉在掉体重。。。娃倒是动得欢。。。
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E******n
发帖数: 6647 | 505 是娃+水肿吧
其实孕前mm跟我一样都算偏瘦的了
虽然我也快涨了30lb，但比起我减肥前也就重了10lb左右~~
【在 l*******p 的大作中提到】
: 恭喜恭喜。
: 我已经对我的体重无语了。感觉没怎么吃，却以每周3磅的速度稳定上涨。说出来别人
: 还不相信我已经长了快40磅了！
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L**********n
发帖数: 248 | 506 据说最后几周都是water retention吧，生了很快就没有了。
我控制血糖好像对体重没啥影响长势继续。最近试着侧卧，发现虽然手臂酸痛睡得不踏
实，不过backpain好些了，还是很高兴。
7/18：28周，123.5lb，增重15.5lb。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 恭喜恭喜。
: 我已经对我的体重无语了。感觉没怎么吃，却以每周3磅的速度稳定上涨。说出来别人
: 还不相信我已经长了快40磅了！
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E******n
发帖数: 6647 | 507 我今天又受刺激啦~
我姑妈说我肚子跟她当年生我哥一样大了~
我嫂子说她每胎增重就30lb~
我目前涨了30lb，但后期最起码还得重10lb
我也知道这个因人而异，但还是很担心娃太大
我想要3个娃，最好都能顺产。否则顶多剖2个
最近几天开始觉得娃顶我的胃了~才27周啊都不到7个月
就早饭还能吃，到了下午+晚上基本都不怎么有食欲
决定开始控制饮食了呜呜呜。。。
【在 L**********n 的大作中提到】
: 据说最后几周都是water retention吧，生了很快就没有了。
: 我控制血糖好像对体重没啥影响长势继续。最近试着侧卧，发现虽然手臂酸痛睡得不踏
: 实，不过backpain好些了，还是很高兴。
: 7/18：28周，123.5lb，增重15.5lb。
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l*******p
发帖数: 683 | 508 07/23 星期一
孕38周。体重：159磅
周六早起称的时候还是155磅，中午和朋友一起出去吃了顿中餐，如此而已。周日早起
就变159磅了。真神奇啊~~~~~~~~~~
【在 l*******p 的大作中提到】
: 07/16 星期一
: 孕37周。体重：153磅
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l*******p
发帖数: 683 | 509 我已经长45磅了，上个周五B超，孩子的estimated weight不过6磅而已, 30
percentile。
【在 E******n 的大作中提到】
: 我今天又受刺激啦~
: 我姑妈说我肚子跟她当年生我哥一样大了~
: 我嫂子说她每胎增重就30lb~
: 我目前涨了30lb，但后期最起码还得重10lb
: 我也知道这个因人而异，但还是很担心娃太大
: 我想要3个娃，最好都能顺产。否则顶多剖2个
: 最近几天开始觉得娃顶我的胃了~才27周啊都不到7个月
: 就早饭还能吃，到了下午+晚上基本都不怎么有食欲
: 决定开始控制饮食了呜呜呜。。。
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l*******p
发帖数: 683 | 510 看了一下，我30周的时候还是139磅，现在38周就变成159磅了，8周长了20磅！
【在 l*******p 的大作中提到】
: 07/23 星期一
: 孕38周。体重：159磅
: 周六早起称的时候还是155磅，中午和朋友一起出去吃了顿中餐，如此而已。周日早起
: 就变159磅了。真神奇啊~~~~~~~~~~
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l*******p
发帖数: 683 | |
E******n
发帖数: 6647 | 512 这个能量守恒，不可能一下子涨这么快的啦~
话说我今天早上起来阴道里面像有针扎一样疼，难受死了，刚才去了趟医院，尿检也没
有细菌
不知道是不是游泳感染了，医生说是正常的。。。。。。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 07/23 星期一
: 孕38周。体重：159磅
: 周六早起称的时候还是155磅，中午和朋友一起出去吃了顿中餐，如此而已。周日早起
: 就变159磅了。真神奇啊~~~~~~~~~~
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E******n
发帖数: 6647 | 513 那我38周的时候要160lb了。。呜呜呜。。。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 看了一下，我30周的时候还是139磅，现在38周就变成159磅了，8周长了20磅！
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E******n
发帖数: 6647 | 514 哪个网站可以做？
【在 l*******p 的大作中提到】
: 无聊，给自己做了一个曲线图……
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l*******p
发帖数: 683 | 515 pat pat。话说这个体重增长，我也觉得莫名其妙，但是我们家有两个体重计, and
they're in agreement！
【在 E******n 的大作中提到】
: 这个能量守恒，不可能一下子涨这么快的啦~
: 话说我今天早上起来阴道里面像有针扎一样疼，难受死了，刚才去了趟医院，尿检也没
: 有细菌
: 不知道是不是游泳感染了，医生说是正常的。。。。。。
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l*******p
发帖数: 683 | 516 那也比我强。
【在 E******n 的大作中提到】
: 那我38周的时候要160lb了。。呜呜呜。。。
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l*******p
发帖数: 683 | 517 我无聊到把这个贴子里我自己记录的体重输到Excel里，就用Excel做的。
【在 E******n 的大作中提到】
: 哪个网站可以做？
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E******n
发帖数: 6647 | 518 错了是170lb
【在 l*******p 的大作中提到】
: 那也比我强。
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l*******p
发帖数: 683 | 519 别担心，后期象我这么畸形暴长的也不是很多见。
【在 E******n 的大作中提到】
: 错了是170lb
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L**********n
发帖数: 248 | 520 不怕不怕，人和人差别太大了，有的皮薄馅儿大有的反过来，不要瞎吓唬自己，而且人
家10lb顺产没有撕裂的都有。往好的想。
我跟mm很不同啊，我觉得我前16周恶心早孕反应，16-26周左右是娃顶着胃难受，虽然
胃口很好很想吃，但是heartburn比较严重，26周以后好像娃下去了，不顶胃了，天天
压我膀胱，好像每小时上两次厕所才行。
可惜26周以后又糖了，好不容易不恶心也不烧心了，结果管制饮食，我因为不太能吃碳
水，满足感不强，就傻吃了好多其他的，照样天天长。
【在 E******n 的大作中提到】
: 我今天又受刺激啦~
: 我姑妈说我肚子跟她当年生我哥一样大了~
: 我嫂子说她每胎增重就30lb~
: 我目前涨了30lb，但后期最起码还得重10lb
: 我也知道这个因人而异，但还是很担心娃太大
: 我想要3个娃，最好都能顺产。否则顶多剖2个
: 最近几天开始觉得娃顶我的胃了~才27周啊都不到7个月
: 就早饭还能吃，到了下午+晚上基本都不怎么有食欲
: 决定开始控制饮食了呜呜呜。。。
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L**********n
发帖数: 248 | 521 好像是说晚上吃多了某类食物，water retention比较厉害，早起容易水肿，所以重，
我觉得155的基数，上下几磅估计是rounding error。我孕前104-108之间上下2-3lb好
像很正常呢。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 07/23 星期一
: 孕38周。体重：159磅
: 周六早起称的时候还是155磅，中午和朋友一起出去吃了顿中餐，如此而已。周日早起
: 就变159磅了。真神奇啊~~~~~~~~~~
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L**********n
发帖数: 248 | 522 mm马上就要功德圆满了，羡慕啊。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 看了一下，我30周的时候还是139磅，现在38周就变成159磅了，8周长了20磅！
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L**********n
发帖数: 248 | 523 抱抱，没事就好。看来各种症状个体差异很大啊，我大概比较迟钝，我有时候觉得阴道
里面一跳一跳的，也不是疼，好像宝宝踢我一脚踩到阴道里面去了的感觉一样，听起来
不合逻辑，不过真的是那种感觉。至于那个传说中的braxton hicks我一直不大能够领
会，我晚上好像每天肚皮都发紧发硬啊，不过早上就好了。有时候是整个肚皮发紧，有
时候是几个点发紧，mm们有没有呢？
【在 E******n 的大作中提到】
: 这个能量守恒，不可能一下子涨这么快的啦~
: 话说我今天早上起来阴道里面像有针扎一样疼，难受死了，刚才去了趟医院，尿检也没
: 有细菌
: 不知道是不是游泳感染了，医生说是正常的。。。。。。
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L**********n
发帖数: 248 | 524 我也有点害怕了，赶紧控制一下吧，争取一周不要超过1lb。
【在 E******n 的大作中提到】
: 那我38周的时候要160lb了。。呜呜呜。。。
|
E******n
发帖数: 6647 | 525 我倒没有发紧过，整个孕期只有一次，那天是累倒了，觉得有点紧，休息一下第二天就
好了
【在 L**********n 的大作中提到】
: 抱抱，没事就好。看来各种症状个体差异很大啊，我大概比较迟钝，我有时候觉得阴道
: 里面一跳一跳的，也不是疼，好像宝宝踢我一脚踩到阴道里面去了的感觉一样，听起来
: 不合逻辑，不过真的是那种感觉。至于那个传说中的braxton hicks我一直不大能够领
: 会，我晚上好像每天肚皮都发紧发硬啊，不过早上就好了。有时候是整个肚皮发紧，有
: 时候是几个点发紧，mm们有没有呢？
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L**********n
发帖数: 248 | 526 7/25:整整29周了，11to go.
124lb,增重16lb。
好慢啊，我都着急了，感觉这一年就是怀孕年似的。
【在 E******n 的大作中提到】
: 我倒没有发紧过，整个孕期只有一次，那天是累倒了，觉得有点紧，休息一下第二天就
: 好了
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l*******p
发帖数: 683 | 527 你才长这么一点，哪里用的着担心啊。
【在 L**********n 的大作中提到】
: 我也有点害怕了，赶紧控制一下吧，争取一周不要超过1lb。
|
l*******p
发帖数: 683 | 528 可不么，怀孕的过程太漫长了，虽然已经进入38周了，可还是遥遥无期的感觉。
【在 L**********n 的大作中提到】
: 7/25:整整29周了，11to go.
: 124lb,增重16lb。
: 好慢啊，我都着急了，感觉这一年就是怀孕年似的。
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L**********n
发帖数: 248 | 529 我自己体重不太怕，但是我是糖妈，怕娃太大不好生。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 你才长这么一点，哪里用的着担心啊。
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L**********n
发帖数: 248 | 530 哈哈，mm bso啊，你这38周了哪里是无期？明明是马上就到了。不是说二胎容易早嘛？
mm估计就这两天了。呵呵。我一个朋友刚刚38周生了，也是二胎。
5分钟push，听得我那个羡慕。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 可不么，怀孕的过程太漫长了，虽然已经进入38周了，可还是遥遥无期的感觉。
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l*******p
发帖数: 683 | 531 我今早才去看的医生，啥动静都没有，我上班还要上到月底呢。现在肚子太大了，每一
天都很难熬。其实现在有epidural，生第一胎的时候也不难，因为感觉不到疼，当时觉
得原来生孩子也不象别人形容得那么夸张。
【在 L**********n 的大作中提到】
: 哈哈，mm bso啊，你这38周了哪里是无期？明明是马上就到了。不是说二胎容易早嘛？
: mm估计就这两天了。呵呵。我一个朋友刚刚38周生了，也是二胎。
: 5分钟push，听得我那个羡慕。
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L**********n
发帖数: 248 | 532 本来我是铁了心要epidural的，但是那个生二胎的朋友说，她第一胎epidural发冷发烧
，而且延长labor时间，而且麻了以后不知道怎们push。所以第二胎铁了心没有要
epidural，结果很快就生了，恢复也特别快，生完几个钟头就大小便自如，活蹦乱跳了
，搞得我也心痒痒了。又怕痛，mm是过来人，给说说。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 我今早才去看的医生，啥动静都没有，我上班还要上到月底呢。现在肚子太大了，每一
: 天都很难熬。其实现在有epidural，生第一胎的时候也不难，因为感觉不到疼，当时觉
: 得原来生孩子也不象别人形容得那么夸张。
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l*******p
发帖数: 683 | 533 这个你去宝宝版问一下就知道了，每个人的经历都会不一样。你朋友是对epidural有反
应，所以不舒服。我呢，完全没有。上epidural的时候宫开4指，已经非常非常疼了，
上完以后马上就好了，跟老公妈妈谈谈笑笑度过了四个多小时，然后在护士的指导还有
老公和妈妈的帮助下push了一个小时，孩子就出来了。整个过程很轻松。你朋友没有麻
醉的生产是第二次，你头胎的话即使不上麻醉也不可能那么快那么轻松的，宫缩起来那
种痛可一点不开玩笑，你自己得想好了。
【在 L**********n 的大作中提到】
: 本来我是铁了心要epidural的，但是那个生二胎的朋友说，她第一胎epidural发冷发烧
: ，而且延长labor时间，而且麻了以后不知道怎们push。所以第二胎铁了心没有要
: epidural，结果很快就生了，恢复也特别快，生完几个钟头就大小便自如，活蹦乱跳了
: ，搞得我也心痒痒了。又怕痛，mm是过来人，给说说。
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L**********n
发帖数: 248 | 534 参加了个医院办的childbirth的prep class，都是美国mm，一半的都很勇敢的要go all
natural，剩下一半包括我都是说到时候再说，嘻嘻，我估计坚持一阵，我就嚎叫要麻
醉了。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 这个你去宝宝版问一下就知道了，每个人的经历都会不一样。你朋友是对epidural有反
: 应，所以不舒服。我呢，完全没有。上epidural的时候宫开4指，已经非常非常疼了，
: 上完以后马上就好了，跟老公妈妈谈谈笑笑度过了四个多小时，然后在护士的指导还有
: 老公和妈妈的帮助下push了一个小时，孩子就出来了。整个过程很轻松。你朋友没有麻
: 醉的生产是第二次，你头胎的话即使不上麻醉也不可能那么快那么轻松的，宫缩起来那
: 种痛可一点不开玩笑，你自己得想好了。
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E******n
发帖数: 6647 | 535 哈哈我也觉得。10月怀胎真是太长太幸苦了
7/26 28周
Baby is the size of a Chinese cabbage
147lb左右，增重30lb
肚围从两个月前的97涨到101左右了哈哈
最近还很活跃，感觉整天都在踢我
【在 L**********n 的大作中提到】
: 7/25:整整29周了，11to go.
: 124lb,增重16lb。
: 好慢啊，我都着急了，感觉这一年就是怀孕年似的。
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E******n
发帖数: 6647 | 536 说上epidural有风险，可能导致下半身瘫痪。虽然概率很小，听得我怕怕
【在 l*******p 的大作中提到】
: 这个你去宝宝版问一下就知道了，每个人的经历都会不一样。你朋友是对epidural有反
: 应，所以不舒服。我呢，完全没有。上epidural的时候宫开4指，已经非常非常疼了，
: 上完以后马上就好了，跟老公妈妈谈谈笑笑度过了四个多小时，然后在护士的指导还有
: 老公和妈妈的帮助下push了一个小时，孩子就出来了。整个过程很轻松。你朋友没有麻
: 醉的生产是第二次，你头胎的话即使不上麻醉也不可能那么快那么轻松的，宫缩起来那
: 种痛可一点不开玩笑，你自己得想好了。
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l*******p
发帖数: 683 | 537 不会吧？医学上使用的任何东西（药物，器械，手术），没有一样是100%安全的啊。你
如果担心这个，那还不如担心生孩子的死亡率呢，比这个高多了。就是在美国，每400
万个births当中，就有84起Maternal mortality，是epidural mortality的84倍。
【在 E******n 的大作中提到】
: 说上epidural有风险，可能导致下半身瘫痪。虽然概率很小，听得我怕怕
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L**********n
发帖数: 248 | 538 mm是不是都要进产房了，呵呵。
30周，125.8lb，增重18.这周长了差不多2lb，有点多。
400
【在 l*******p 的大作中提到】
: 不会吧？医学上使用的任何东西（药物，器械，手术），没有一样是100%安全的啊。你
: 如果担心这个，那还不如担心生孩子的死亡率呢，比这个高多了。就是在美国，每400
: 万个births当中，就有84起Maternal mortality，是epidural mortality的84倍。
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l*******p
发帖数: 683 | 539 07/30 星期一
孕39周。体重：155磅
【在 l*******p 的大作中提到】
: 07/23 星期一
: 孕38周。体重：159磅
: 周六早起称的时候还是155磅，中午和朋友一起出去吃了顿中餐，如此而已。周日早起
: 就变159磅了。真神奇啊~~~~~~~~~~
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l*******p
发帖数: 683 | 540 I'm 2cm-dilated, and my cervix is soft and 50% thinned out. My doctor said "
anytime now" :)
【在 L**********n 的大作中提到】
: mm是不是都要进产房了，呵呵。
: 30周，125.8lb，增重18.这周长了差不多2lb，有点多。
:
: 400
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E******n
发帖数: 6647 | 541 恭喜恭喜~说早产1、2周是最理想的，宝宝不会太大，又已经full term了
"
【在 l*******p 的大作中提到】
: I'm 2cm-dilated, and my cervix is soft and 50% thinned out. My doctor said "
: anytime now" :)
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E******n
发帖数: 6647 | 542 话说我周三去测血糖。之前那个ob神马都没说，比如测前不能吃东西神马的
这次去准备换一个ob
all
【在 L**********n 的大作中提到】
: 参加了个医院办的childbirth的prep class，都是美国mm，一半的都很勇敢的要go all
: natural，剩下一半包括我都是说到时候再说，嘻嘻，我估计坚持一阵，我就嚎叫要麻
: 醉了。
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L**********n
发帖数: 248 | 543 no fasting for 1hr.
good luck good luck!!
【在 E******n 的大作中提到】
: 话说我周三去测血糖。之前那个ob神马都没说，比如测前不能吃东西神马的
: 这次去准备换一个ob
:
: all
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L**********n
发帖数: 248 | 544 太好了，熬出头了，坐等mm大顺产。
"
【在 l*******p 的大作中提到】
: I'm 2cm-dilated, and my cervix is soft and 50% thinned out. My doctor said "
: anytime now" :)
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E******n
发帖数: 6647 | 545 这贴咋就断了
【在 L**********n 的大作中提到】
: 太好了，熬出头了，坐等mm大顺产。
:
: "
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L**********n
发帖数: 248 | 546 呵呵，lemondrop mm怕是已经生了，孕期也就结束了，就剩咱俩了。我最近好忙没顾上。
32周。126.2lb，增重18.2lb。
【在 E******n 的大作中提到】
: 这贴咋就断了
|
E******n
发帖数: 6647 | 547 我上周一下涨了5lb，从147到152了。。。
30周。。。哎。。。一共34lb
上。
【在 L**********n 的大作中提到】
: 呵呵，lemondrop mm怕是已经生了，孕期也就结束了，就剩咱俩了。我最近好忙没顾上。
: 32周。126.2lb，增重18.2lb。
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k********n
发帖数: 136 | 548 凑个热闹吧
目前 ３０周。
身高 １６０ｃｍ。初始体重 １２６ＬＢ，后来一路吐到１１６。姑且按照１１６算
基础体重吧。
目前，１３３ＬＢ，还变糖妈了。。。伤心。。。 |
E******n
发帖数: 6647 | 549 欢迎欢迎~~
我也30周~~
已经152lb~~118开始的。。。
31号做的血糖，到现在没有回复，应该是过了~~
【在 k********n 的大作中提到】
: 凑个热闹吧
: 目前 ３０周。
: 身高 １６０ｃｍ。初始体重 １２６ＬＢ，后来一路吐到１１６。姑且按照１１６算
: 基础体重吧。
: 目前，１３３ＬＢ，还变糖妈了。。。伤心。。。
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L**********n
发帖数: 248 | 550 welcome mm, I am also 160cm, dont worry about being a 糖妈, I am one too.
Look at the bright side, you will be able to control yourself better since
you are testing your sugar every day and you are going to start a life long
habit of not eating junk empty carb, :-)
cheers.
【在 k********n 的大作中提到】
: 凑个热闹吧
: 目前 ３０周。
: 身高 １６０ｃｍ。初始体重 １２６ＬＢ，后来一路吐到１１６。姑且按照１１６算
: 基础体重吧。
: 目前，１３３ＬＢ，还变糖妈了。。。伤心。。。
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k********n
发帖数: 136 | 551 那我们差不多同一个时间卸货喔
羡慕啊。。。。我还以为能过。都没控制，之前还吃了一大桶冰激凌。。。
体重只能尽量控制一下了，我都没时间每天锻炼。不过争取每周锻炼两次。。。
【在 E******n 的大作中提到】
: 欢迎欢迎~~
: 我也30周~~
: 已经152lb~~118开始的。。。
: 31号做的血糖，到现在没有回复，应该是过了~~
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k********n
发帖数: 136 | 552 关键我是不爱蔬菜，只爱肉和水果。。粮食。。。
而且既然有了这个前科，这一辈子都得当忍者了。。。。
long
【在 L**********n 的大作中提到】
: welcome mm, I am also 160cm, dont worry about being a 糖妈, I am one too.
: Look at the bright side, you will be able to control yourself better since
: you are testing your sugar every day and you are going to start a life long
: habit of not eating junk empty carb, :-)
: cheers.
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L**********n
发帖数: 248 | 553 吃肉没事的，忍水果和粮食吧。我也很难，我不爱吃米饭面条，但是我热爱水果和
bakery和巧克力，以前仗着体格不容易胖，一天吃无数无数水果，现在得控制了，我还
爱吃muffin啥的，唉。
不要太怕这个前科对将来影响，我读了蛮多文献，说是孕期糖了以后将来机会大，数据
多少%云云，美国人种不同，很多GD的都是overweight的，所以整个sample 可能biased
了，不要太担心啥将来几率大很多，不过控制一下也好，
【在 k********n 的大作中提到】
: 关键我是不爱蔬菜，只爱肉和水果。。粮食。。。
: 而且既然有了这个前科，这一辈子都得当忍者了。。。。
:
: long
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L**********n
发帖数: 248 | 554 我们几个都好接近哦，嘻嘻，我是10/5，你们是10月下旬哇？
【在 k********n 的大作中提到】
: 那我们差不多同一个时间卸货喔
: 羡慕啊。。。。我还以为能过。都没控制，之前还吃了一大桶冰激凌。。。
: 体重只能尽量控制一下了，我都没时间每天锻炼。不过争取每周锻炼两次。。。
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E******n
发帖数: 6647 | 555 10月20
我最后一次姨妈是1月13，但是意外那次是2月2号~很有可能要overdue
【在 L**********n 的大作中提到】
: 我们几个都好接近哦，嘻嘻，我是10/5，你们是10月下旬哇？
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k********n
发帖数: 136 | 556 我最后一次1月10号
但按照播种时间算的话 应该要到18－24号左右。。
宝爸爸 10月4号才飞过来 希望宝宝和妈妈一样是拖拉的性子。。嗯。。
【在 E******n 的大作中提到】
: 10月20
: 我最后一次姨妈是1月13，但是意外那次是2月2号~很有可能要overdue
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k********n
发帖数: 136 | 557 昨天晚餐没忍住 0.8磅 烤鸡 1.5磅 木瓜
biased
【在 L**********n 的大作中提到】
: 吃肉没事的，忍水果和粮食吧。我也很难，我不爱吃米饭面条，但是我热爱水果和
: bakery和巧克力，以前仗着体格不容易胖，一天吃无数无数水果，现在得控制了，我还
: 爱吃muffin啥的，唉。
: 不要太怕这个前科对将来影响，我读了蛮多文献，说是孕期糖了以后将来机会大，数据
: 多少%云云，美国人种不同，很多GD的都是overweight的，所以整个sample 可能biased
: 了，不要太担心啥将来几率大很多，不过控制一下也好，
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L**********n
发帖数: 248 | 558 1.5磅 木瓜？啊，那血糖多少了？我有一天在公司没忍住吃完中午饭吃了几个好小的
bakery，结果2hr一下就140了。
【在 k********n 的大作中提到】
: 昨天晚餐没忍住 0.8磅 烤鸡 1.5磅 木瓜
:
: biased
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E******n
发帖数: 6647 | 559 今天去bufflo wild wings吃all u can eat wings，吃到肚子疼，回办公室一睡4小时
，醒来接着吃。。。哈哈
不过今天去产检，说我宫高过短，才27cm，都快31周了，应该要31cm才对。约了明天b
超，看看是不是水少了。郁闷了很久，吃几个wings心情立马大好:)
【在 k********n 的大作中提到】
: 昨天晚餐没忍住 0.8磅 烤鸡 1.5磅 木瓜
:
: biased
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E******n
发帖数: 6647 | 560 你们有自带测血糖的仪器吗？随身都能测？
【在 L**********n 的大作中提到】
: 1.5磅 木瓜？啊，那血糖多少了？我有一天在公司没忍住吃完中午饭吃了几个好小的
: bakery，结果2hr一下就140了。
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L**********n
发帖数: 248 | 561 嗯嗯，三小时fail以后去看营养师，给了meal plan，同时给了一个血糖仪，一个小仪
器，随身可以带，一天要测四次呢。我前4周表现好，医生说现在一天测2次就好了。
【在 E******n 的大作中提到】
: 你们有自带测血糖的仪器吗？随身都能测？
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L**********n
发帖数: 248 | 562 没事没事这些指标都是比较死板的，医生们自己都说fundal height不是特别准确，不
要担心。我猜mm那么高，底面积大，同样体积，宫高相应就少？我们矮个子，宫高就高
些？嘻嘻
现在大家担心太多了，而且%啊average这些估计美国的都比较biased的吧。我research
carseat的时候看30lb的小孩到几岁，想起我小时候12岁上初一了才45斤，那个
totally off chart，现在大家一个%就吓得半色。
b
【在 E******n 的大作中提到】
: 今天去bufflo wild wings吃all u can eat wings，吃到肚子疼，回办公室一睡4小时
: ，醒来接着吃。。。哈哈
: 不过今天去产检，说我宫高过短，才27cm，都快31周了，应该要31cm才对。约了明天b
: 超，看看是不是水少了。郁闷了很久，吃几个wings心情立马大好:)
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E******n
发帖数: 6647 | 563 恩今天去b超一切正常:)
我老公说我肚子比一般人要很宽，估计是因为宝宝之前一直横着的关系，腹围有103cm
，所以宫高短了
research
【在 L**********n 的大作中提到】
: 没事没事这些指标都是比较死板的，医生们自己都说fundal height不是特别准确，不
: 要担心。我猜mm那么高，底面积大，同样体积，宫高相应就少？我们矮个子，宫高就高
: 些？嘻嘻
: 现在大家担心太多了，而且%啊average这些估计美国的都比较biased的吧。我research
: carseat的时候看30lb的小孩到几岁，想起我小时候12岁上初一了才45斤，那个
: totally off chart，现在大家一个%就吓得半色。
:
: b
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k********n
发帖数: 136 | 564 肯定是超了，不过我没测，医生让一天测５次。不过我经常漏掉。。。。
那天中午吃了个６寸的ｓｕｂｗａｙ 加１／４瓶 巧克力奶（４８ｇ ｃａｒｂ/ｂ
ｏｔｔｌｅ），之后是１３０。
【在 L**********n 的大作中提到】
: 1.5磅 木瓜？啊，那血糖多少了？我有一天在公司没忍住吃完中午饭吃了几个好小的
: bakery，结果2hr一下就140了。
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k********n
发帖数: 136 | 565 这周产检也测了宫高，不过没记住多少。回家我自己再看看。
不过这两天为了降低ｃａｒｂ，多吃了很多肉类，肚子明显脂肪变厚了，还长宽了不少。
b
【在 E******n 的大作中提到】
: 今天去bufflo wild wings吃all u can eat wings，吃到肚子疼，回办公室一睡4小时
: ，醒来接着吃。。。哈哈
: 不过今天去产检，说我宫高过短，才27cm，都快31周了，应该要31cm才对。约了明天b
: 超，看看是不是水少了。郁闷了很久，吃几个wings心情立马大好:)
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L**********n
发帖数: 248 | 566 哈哈，太好了，我宫高就很高，我估计是因为我比较petite，所以只能朝前长来增加体
积，嘻嘻。
103cm
【在 E******n 的大作中提到】
: 恩今天去b超一切正常:)
: 我老公说我肚子比一般人要很宽，估计是因为宝宝之前一直横着的关系，腹围有103cm
: ，所以宫高短了
:
: research
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L**********n
发帖数: 248 | 567 呵呵，我现在被允许测2次了，以前是4次，fasting加三餐后，现在是换天fasting加早
餐，或者中餐加晚餐。
我最近好像变动比较大了，吃同样东西，有时候只有80不到，有时候110以上，医生说
荷尔蒙变化大也是正常的，只要不是持续高或者持续低。
【在 k********n 的大作中提到】
: 肯定是超了，不过我没测，医生让一天测５次。不过我经常漏掉。。。。
: 那天中午吃了个６寸的ｓｕｂｗａｙ 加１／４瓶 巧克力奶（４８ｇ ｃａｒｂ/ｂ
: ｏｔｔｌｅ），之后是１３０。
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L**********n
发帖数: 248 | 568 34周，128lb，长了20lb了。好漫长啊，最近两周睡不好，lower back pain，都冒出来
了。
【在 L**********n 的大作中提到】
: 呵呵，我现在被允许测2次了，以前是4次，fasting加三餐后，现在是换天fasting加早
: 餐，或者中餐加晚餐。
: 我最近好像变动比较大了，吃同样东西，有时候只有80不到，有时候110以上，医生说
: 荷尔蒙变化大也是正常的，只要不是持续高或者持续低。
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k********n
发帖数: 136 | 569 现在３２周了，吃东西还是控制不好，只要是正常的主食，即使吃很少，血糖还是超，
昨天晚上就３５ｇ ｃａｒｂ的面条，２ｈ后窜到１４９。 按目前规律一顿饭只能吃
半个番石榴，或者一个小桃子，或者两三个小猕猴桃，只要吃正餐，再加一点点水果必
超无疑。
目前体重，还是1３３磅，因为跟ＬＤ最近吵架，从５周前１３６磅减到１２９，再没恢
复回去，也睡不好，经常半夜３、４点睡，折腾了快两个月了，从今天起做个好妈妈吧
而且即使睡着了 也经常醒来。我也腰疼，买了一个ｂｅｌｌｙ ｓｕｐｐｏｒｔ，但
是太厚了，不是棉的也不舒服，就用了几天。带着的时候，觉得对肚子的支持不是主要
的，但后腰的地方是塑形的支撑带，所以，不会下意识的挺肚子，我觉得那个对我来说
是主要的。所以，现在尽量不挺肚子，觉得腰疼好点。而且，即使我是坐着的时候，如
果向后靠，宝宝压住前腔静脉，也会让我低血压，头晕。所以基本尽量向前倾。
【在 L**********n 的大作中提到】
: 呵呵，我现在被允许测2次了，以前是4次，fasting加三餐后，现在是换天fasting加早
: 餐，或者中餐加晚餐。
: 我最近好像变动比较大了，吃同样东西，有时候只有80不到，有时候110以上，医生说
: 荷尔蒙变化大也是正常的，只要不是持续高或者持续低。
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L**********n
发帖数: 248 | 570 是吃的咱中国白面条嘛？我不爱吃白米白面，所以不太清楚，但是我一个也是糖了的朋
友说她对白米白面最敏感，血糖上得很快。
我爱吃各种点心饼干，对我而言水果都没有bakery厉害，不管是西式的muffin，
cookie还是中国点的尝着不那么甜的点心，血糖都上得极快。一吃就上。前天天吃了3
个比食指宽一点一样长的小点心，好小一口fruit pie就立刻141了。如果是whole
wheat muffin或者很多oats的cookie好一点。
我买了好几个枕头了，都不管用，body pillow，楔型肚子枕头，夹住腿的。mm试试让
老公给你stretch，对我有一定帮助，这样操作的：
你左侧卧在床边，右腿伸出床去，老公站床边，一只手扶住你的hip，往自己方向拉，
一只手扶住你的肩膀往离开他的方向轻轻慢慢推，你的脖子右转往后看，。让他推到你
能感到身体一个斜线stretch但是不痛的程度，停5秒钟，然后换另一边，完全对称。
没恢
【在 k********n 的大作中提到】
: 现在３２周了，吃东西还是控制不好，只要是正常的主食，即使吃很少，血糖还是超，
: 昨天晚上就３５ｇ ｃａｒｂ的面条，２ｈ后窜到１４９。 按目前规律一顿饭只能吃
: 半个番石榴，或者一个小桃子，或者两三个小猕猴桃，只要吃正餐，再加一点点水果必
: 超无疑。
: 目前体重，还是1３３磅，因为跟ＬＤ最近吵架，从５周前１３６磅减到１２９，再没恢
: 复回去，也睡不好，经常半夜３、４点睡，折腾了快两个月了，从今天起做个好妈妈吧
: 而且即使睡着了 也经常醒来。我也腰疼，买了一个ｂｅｌｌｙ ｓｕｐｐｏｒｔ，但
: 是太厚了，不是棉的也不舒服，就用了几天。带着的时候，觉得对肚子的支持不是主要
: 的，但后腰的地方是塑形的支撑带，所以，不会下意识的挺肚子，我觉得那个对我来说
: 是主要的。所以，现在尽量不挺肚子，觉得腰疼好点。而且，即使我是坐着的时候，如
|
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k********n
发帖数: 136 | 571 精加工的米面肯定快，蛋糕饼干之类就不用说了，还有那么多糖，就是以前没想到有这
么快。。。。
月饼节到了，。。。。口水啊。。。
幸福的ｍｍ啊，ＬＧ在国内呢，到宝宝出生前才来，下周末我妈过来，总算不用一个人
住，开始享受孕妇待遇了。。。
我说的那个ｂｅｌｌｙ ｓｕｐｏｒｔ 是白天用的，我睡相太差，那个枕头好像会限
制我自由，所以没买，现在就骑着被子睡，刚刚好。。
3
【在 L**********n 的大作中提到】
: 是吃的咱中国白面条嘛？我不爱吃白米白面，所以不太清楚，但是我一个也是糖了的朋
: 友说她对白米白面最敏感，血糖上得很快。
: 我爱吃各种点心饼干，对我而言水果都没有bakery厉害，不管是西式的muffin，
: cookie还是中国点的尝着不那么甜的点心，血糖都上得极快。一吃就上。前天天吃了3
: 个比食指宽一点一样长的小点心，好小一口fruit pie就立刻141了。如果是whole
: wheat muffin或者很多oats的cookie好一点。
: 我买了好几个枕头了，都不管用，body pillow，楔型肚子枕头，夹住腿的。mm试试让
: 老公给你stretch，对我有一定帮助，这样操作的：
: 你左侧卧在床边，右腿伸出床去，老公站床边，一只手扶住你的hip，往自己方向拉，
: 一只手扶住你的肩膀往离开他的方向轻轻慢慢推，你的脖子右转往后看，。让他推到你
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E******n
发帖数: 6647 | 572 32周，快155了，长了37lb
【在 L**********n 的大作中提到】
: 34周，128lb，长了20lb了。好漫长啊，最近两周睡不好，lower back pain，都冒出来
: 了。
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E******n
发帖数: 6647 | 573 你们俩血糖高，宝宝检查出来偏大吗？
没恢
【在 k********n 的大作中提到】
: 现在３２周了，吃东西还是控制不好，只要是正常的主食，即使吃很少，血糖还是超，
: 昨天晚上就３５ｇ ｃａｒｂ的面条，２ｈ后窜到１４９。 按目前规律一顿饭只能吃
: 半个番石榴，或者一个小桃子，或者两三个小猕猴桃，只要吃正餐，再加一点点水果必
: 超无疑。
: 目前体重，还是1３３磅，因为跟ＬＤ最近吵架，从５周前１３６磅减到１２９，再没恢
: 复回去，也睡不好，经常半夜３、４点睡，折腾了快两个月了，从今天起做个好妈妈吧
: 而且即使睡着了 也经常醒来。我也腰疼，买了一个ｂｅｌｌｙ ｓｕｐｐｏｒｔ，但
: 是太厚了，不是棉的也不舒服，就用了几天。带着的时候，觉得对肚子的支持不是主要
: 的，但后腰的地方是塑形的支撑带，所以，不会下意识的挺肚子，我觉得那个对我来说
: 是主要的。所以，现在尽量不挺肚子，觉得腰疼好点。而且，即使我是坐着的时候，如
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L**********n
发帖数: 248 | 574 20周28周两次B超都说还落后几天呢，不过那时候说不定还没有糖？36周再去，看看如
何。
【在 E******n 的大作中提到】
: 你们俩血糖高，宝宝检查出来偏大吗？
:
: 没恢
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L**********n
发帖数: 248 | 575 可怜的mm啊，一个人呢？那提重物啥的咋办？patpat，
唉，我就是喜欢蛋糕饼干啊，那天经过韩国bakery看到里面的各种点心走不动路，公司
动不动就有人放各种bakery在厨房，看得我好难过。
【在 k********n 的大作中提到】
: 精加工的米面肯定快，蛋糕饼干之类就不用说了，还有那么多糖，就是以前没想到有这
: 么快。。。。
: 月饼节到了，。。。。口水啊。。。
: 幸福的ｍｍ啊，ＬＧ在国内呢，到宝宝出生前才来，下周末我妈过来，总算不用一个人
: 住，开始享受孕妇待遇了。。。
: 我说的那个ｂｅｌｌｙ ｓｕｐｏｒｔ 是白天用的，我睡相太差，那个枕头好像会限
: 制我自由，所以没买，现在就骑着被子睡，刚刚好。。
:
: 3
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k********n
发帖数: 136 | 576 上次Ｂ超很久以前了，下周有一次，到时候后就知道了，
貌似我总是喝水不够啊，不知道宝宝会不会羊水不足。。。。医生要求８杯，只能喝到
４杯最多。。
【在 E******n 的大作中提到】
: 你们俩血糖高，宝宝检查出来偏大吗？
:
: 没恢
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k********n
发帖数: 136 | 577 我自己不做饭的，所以基本重物很少啦，还好。。。
蛋糕是大爱啊，一个月没吃提拉米苏和奶酪蛋糕了。。。。。
本来早餐都是咖啡加蛋糕的。。。。呜呜呜。。。。。
不过现在还是喝咖啡，就是少了些。。。
【在 L**********n 的大作中提到】
: 可怜的mm啊，一个人呢？那提重物啥的咋办？patpat，
: 唉，我就是喜欢蛋糕饼干啊，那天经过韩国bakery看到里面的各种点心走不动路，公司
: 动不动就有人放各种bakery在厨房，看得我好难过。
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L**********n
发帖数: 248 | 578 呜呜，我也热爱各种蛋糕，coldstone的midnight delight巧克力蛋糕，我可以吃4分之
一个，吓死一堆人。
没有fail 3hr以前我早上一大碗cereal加各种berries泡豆浆，我一算，那估计就100g
carb了，然后一天至少5-6个水果，cherries一次可以吃1-2lb。呜呜呜。
再忍几个星期。。。。。。
老公说了，生完立刻给我打包点心到病房，我说我还要一大碗面，一个大蛋糕，好多点
心，好多巧克力。。口气跟猪八戒一样。。。哈哈
【在 k********n 的大作中提到】
: 我自己不做饭的，所以基本重物很少啦，还好。。。
: 蛋糕是大爱啊，一个月没吃提拉米苏和奶酪蛋糕了。。。。。
: 本来早餐都是咖啡加蛋糕的。。。。呜呜呜。。。。。
: 不过现在还是喝咖啡，就是少了些。。。
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k********n
发帖数: 136 | 579 激动地握爪，曾经一天干掉一个６寸蛋糕，把ＬＧ吓得。。。。。也是一天好几斤水果
捏，现在还得掂量着，上周有三天超标，觉得没医生说得那么夸张吧，自己也没刻意控
制得很严格。。。
宝宝最爱吃甜食了，以前吃甜的，宝宝就开心的扭来扭去，现在每次吃过饭，宝宝最多
扭一下屁股就不再捧场了，搞得我还挺担心的。。
嘿嘿，等着卸货以后的美好生活，从上大学变胖之后，喊减肥喊了十年了，估计很难实
现了。。。。
现在１３４ＬＢ了。。。。
100g
【在 L**********n 的大作中提到】
: 呜呜，我也热爱各种蛋糕，coldstone的midnight delight巧克力蛋糕，我可以吃4分之
: 一个，吓死一堆人。
: 没有fail 3hr以前我早上一大碗cereal加各种berries泡豆浆，我一算，那估计就100g
: carb了，然后一天至少5-6个水果，cherries一次可以吃1-2lb。呜呜呜。
: 再忍几个星期。。。。。。
: 老公说了，生完立刻给我打包点心到病房，我说我还要一大碗面，一个大蛋糕，好多点
: 心，好多巧克力。。口气跟猪八戒一样。。。哈哈
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k********n
发帖数: 136 | 580 mm还游泳不？ 最近很累啊，每天提这么重一个宝宝跑来跑去，都不想去游泳了
【在 E******n 的大作中提到】
: 你们俩血糖高，宝宝检查出来偏大吗？
:
: 没恢
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L**********n
发帖数: 248 | 581 大力握爪，哈哈，我说的1/4是large的好象是8寸。
我现在吃水果就很郁闷，葡萄居然要数，17个还是多少是一个choice啥的。搞得我兴趣
索然。
我也天天惦念卸货以后的美好生活，然后就被人打击，说到时候觉都睡不成了，我说吃
了再说。
【在 k********n 的大作中提到】
: 激动地握爪，曾经一天干掉一个６寸蛋糕，把ＬＧ吓得。。。。。也是一天好几斤水果
: 捏，现在还得掂量着，上周有三天超标，觉得没医生说得那么夸张吧，自己也没刻意控
: 制得很严格。。。
: 宝宝最爱吃甜食了，以前吃甜的，宝宝就开心的扭来扭去，现在每次吃过饭，宝宝最多
: 扭一下屁股就不再捧场了，搞得我还挺担心的。。
: 嘿嘿，等着卸货以后的美好生活，从上大学变胖之后，喊减肥喊了十年了，估计很难实
: 现了。。。。
: 现在１３４ＬＢ了。。。。
:
: 100g
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L**********n
发帖数: 248 | 582 30周以后确实不一样了，我跑步到22周左右，然后肚子鼓起来了就开始椭圆机，30周以
后感觉真的笨重了很多，最麻烦的是肚子上像绑了个大西瓜不是自己身体一部分，不跟
自己走。而且好像真的是激素作用感觉关节松了，骨头沉甸甸地，很笨重了。
我觉得游泳还好，至少不觉得肚子沉，可惜大肚子在泳池有点不好意思。我最近觉得肚
子常常都紧得要命，ob说只要不是规律的511啥的不用担心，但是我感觉根本不是间歇
的，好像一旦紧起来，就是很久，并不是一阵一阵的，mm们也觉得肚子发紧吗？
【在 k********n 的大作中提到】
: mm还游泳不？ 最近很累啊，每天提这么重一个宝宝跑来跑去，都不想去游泳了
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E******n
发帖数: 6647 | 583 游的，一周三次。我感觉游起来很轻松。老公还说我游得比以前快了
不过最近我也经常感觉累，很嗜睡
【在 k********n 的大作中提到】
: mm还游泳不？ 最近很累啊，每天提这么重一个宝宝跑来跑去，都不想去游泳了
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E******n
发帖数: 6647 | 584 目前我还不嗜甜食
100g
【在 L**********n 的大作中提到】
: 呜呜，我也热爱各种蛋糕，coldstone的midnight delight巧克力蛋糕，我可以吃4分之
: 一个，吓死一堆人。
: 没有fail 3hr以前我早上一大碗cereal加各种berries泡豆浆，我一算，那估计就100g
: carb了，然后一天至少5-6个水果，cherries一次可以吃1-2lb。呜呜呜。
: 再忍几个星期。。。。。。
: 老公说了，生完立刻给我打包点心到病房，我说我还要一大碗面，一个大蛋糕，好多点
: 心，好多巧克力。。口气跟猪八戒一样。。。哈哈
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E******n
发帖数: 6647 | 585 前几天某次跟老公纵欲过度后肚子紧了一天。。。
时不时得会紧，应该还好吧。。。
【在 L**********n 的大作中提到】
: 30周以后确实不一样了，我跑步到22周左右，然后肚子鼓起来了就开始椭圆机，30周以
: 后感觉真的笨重了很多，最麻烦的是肚子上像绑了个大西瓜不是自己身体一部分，不跟
: 自己走。而且好像真的是激素作用感觉关节松了，骨头沉甸甸地，很笨重了。
: 我觉得游泳还好，至少不觉得肚子沉，可惜大肚子在泳池有点不好意思。我最近觉得肚
: 子常常都紧得要命，ob说只要不是规律的511啥的不用担心，但是我感觉根本不是间歇
: 的，好像一旦紧起来，就是很久，并不是一阵一阵的，mm们也觉得肚子发紧吗？
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L**********n
发帖数: 248 | 586 纵欲过度，mm说的好可爱。嘻嘻。我这次紧了一整天有点紧张，怕早产，不过今天起来
还紧着，估计没事了吧，阿弥陀佛。
【在 E******n 的大作中提到】
: 前几天某次跟老公纵欲过度后肚子紧了一天。。。
: 时不时得会紧，应该还好吧。。。
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E******n
发帖数: 6647 | 587 mm已经34周啦，现在现在生了也会很健康的啦~~
【在 L**********n 的大作中提到】
: 纵欲过度，mm说的好可爱。嘻嘻。我这次紧了一整天有点紧张，怕早产，不过今天起来
: 还紧着，估计没事了吧，阿弥陀佛。
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L**********n
发帖数: 248 | 588 呵呵，是啊，周五就满35周了。不过刚刚忍不住google了一下，说是pubic bone pain
还是要重视的，有可能是preterm cervix dilation也可能是bladder infection，需要
找ob来rule out。结果给ob打电话，很不给力啊，给我说数contraction如果一小时超
过6次就去报到，我说好像不是一个一个的contraction，就是整个肚子都很紧，也有几
个点很紧，而且紧很久，人家听了觉得我大概是神经紧张吧，没咋理我。
【在 E******n 的大作中提到】
: mm已经34周啦，现在现在生了也会很健康的啦~~
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k********n
发帖数: 136 | 589 我一般早晨起来肚子紧,慢慢就松了,现在宝宝变大了,腹部的肌肉都感觉拉伤了...
不是宫缩就没事吧,话说我开始三个月的时候,去吃了几次水煮鱼,那宫缩的才厉害,每吃
一口下去,都有宫缩,而且,宝宝也会跟着扭,宝宝那么小就会反抗了,扭来扭去的,后来就
不敢吃了,现在偶尔吃辣的,宝宝也没什么反应了,跟水煮鱼根本不可同日而语. |
k********n
发帖数: 136 | 590 我好像不能做这些运动的,从一开始就出血的厉害,洗热水澡都流鼻血. 所以只能游泳.
我倒是希望大家看见我是孕妇呢,前一段时间,分校区的小游泳池暑假,去主校区的大游
泳池,一个道好几个人,我都怕人踢我,.......没一个给孕妇让路的......
【在 L**********n 的大作中提到】
: 30周以后确实不一样了，我跑步到22周左右，然后肚子鼓起来了就开始椭圆机，30周以
: 后感觉真的笨重了很多，最麻烦的是肚子上像绑了个大西瓜不是自己身体一部分，不跟
: 自己走。而且好像真的是激素作用感觉关节松了，骨头沉甸甸地，很笨重了。
: 我觉得游泳还好，至少不觉得肚子沉，可惜大肚子在泳池有点不好意思。我最近觉得肚
: 子常常都紧得要命，ob说只要不是规律的511啥的不用担心，但是我感觉根本不是间歇
: 的，好像一旦紧起来，就是很久，并不是一阵一阵的，mm们也觉得肚子发紧吗？
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k********n
发帖数: 136 | 591 看来是原来就不喜欢甜食的mm啊
【在 E******n 的大作中提到】
: 目前我还不嗜甜食
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: 100g
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k********n
发帖数: 136 | 592 mm有没有喝咖啡啊,最近肚子大了,喝咖啡尿频,挤着膀胱的感觉好像肚子紧一样..
pain
【在 L**********n 的大作中提到】
: 呵呵，是啊，周五就满35周了。不过刚刚忍不住google了一下，说是pubic bone pain
: 还是要重视的，有可能是preterm cervix dilation也可能是bladder infection，需要
: 找ob来rule out。结果给ob打电话，很不给力啊，给我说数contraction如果一小时超
: 过6次就去报到，我说好像不是一个一个的contraction，就是整个肚子都很紧，也有几
: 个点很紧，而且紧很久，人家听了觉得我大概是神经紧张吧，没咋理我。
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E******n
发帖数: 6647 | 593 我挺喜欢的~昨天半夜还烤了一个cheesecake。。。实在是没事情干。。。
不过总得来说最近不馋甜的
【在 k********n 的大作中提到】
: 看来是原来就不喜欢甜食的mm啊
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E******n
发帖数: 6647 | 594 我今天还喝了一大杯decaf的。还好啦~喝得很饱
【在 k********n 的大作中提到】
: mm有没有喝咖啡啊,最近肚子大了,喝咖啡尿频,挤着膀胱的感觉好像肚子紧一样..
:
: pain
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E******n
发帖数: 6647 | 595 这个我从来没有
话说前几天看到一个mm产经，35周，女儿5lb多，无麻无撕裂，羡慕死我啦，要是我也
能35周生就好了
pain
【在 L**********n 的大作中提到】
: 呵呵，是啊，周五就满35周了。不过刚刚忍不住google了一下，说是pubic bone pain
: 还是要重视的，有可能是preterm cervix dilation也可能是bladder infection，需要
: 找ob来rule out。结果给ob打电话，很不给力啊，给我说数contraction如果一小时超
: 过6次就去报到，我说好像不是一个一个的contraction，就是整个肚子都很紧，也有几
: 个点很紧，而且紧很久，人家听了觉得我大概是神经紧张吧，没咋理我。
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E******n
发帖数: 6647 | 596 3个月的时候就已经感觉到胎动了？mm是第二胎吗
【在 k********n 的大作中提到】
: 我一般早晨起来肚子紧,慢慢就松了,现在宝宝变大了,腹部的肌肉都感觉拉伤了...
: 不是宫缩就没事吧,话说我开始三个月的时候,去吃了几次水煮鱼,那宫缩的才厉害,每吃
: 一口下去,都有宫缩,而且,宝宝也会跟着扭,宝宝那么小就会反抗了,扭来扭去的,后来就
: 不敢吃了,现在偶尔吃辣的,宝宝也没什么反应了,跟水煮鱼根本不可同日而语.
|
L**********n
发帖数: 248 | 597 我跟你相反啊，好像下午晚上左右开始很紧，早起最松。
哈哈，我是成都人，吃辣的天天吃，大概宝宝也习惯了。
现在宝宝大了，她扭起来还挺难受的，撑得肚皮各种形状，感觉像把五脏六腑都压了一
遍。
【在 k********n 的大作中提到】
: 我一般早晨起来肚子紧,慢慢就松了,现在宝宝变大了,腹部的肌肉都感觉拉伤了...
: 不是宫缩就没事吧,话说我开始三个月的时候,去吃了几次水煮鱼,那宫缩的才厉害,每吃
: 一口下去,都有宫缩,而且,宝宝也会跟着扭,宝宝那么小就会反抗了,扭来扭去的,后来就
: 不敢吃了,现在偶尔吃辣的,宝宝也没什么反应了,跟水煮鱼根本不可同日而语.
|
L**********n
发帖数: 248 | 598 我不能喝咖啡酒精，孕前就过敏，但是我感觉挤着膀胱的感觉好像肚子紧一样这个说得
对，我喝水很多很多，半小时上一次厕所。
汗。。我有点分不清宝宝扭动和tightness，得伸手摸才能区分。
【在 k********n 的大作中提到】
: mm有没有喝咖啡啊,最近肚子大了,喝咖啡尿频,挤着膀胱的感觉好像肚子紧一样..
:
: pain
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L**********n
发帖数: 248 | 599 我孕前就是水果甜点王，怀孕后前三个月反应厉害几乎只能吃碳水，就是麦片和水果，
幸好当时没有糖哦。
【在 E******n 的大作中提到】
: 我挺喜欢的~昨天半夜还烤了一个cheesecake。。。实在是没事情干。。。
: 不过总得来说最近不馋甜的
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L**********n
发帖数: 248 | 600 哈哈，我也羡慕，不过我自己就是早产儿5斤不到，小时候身体很差不好带，所以还是
希望女儿足月。不过这两天public bone也痛，睡觉翻身整个盆腔都疼，睡不好，也想
赶紧卸货了，呜呜。
【在 E******n 的大作中提到】
: 这个我从来没有
: 话说前几天看到一个mm产经，35周，女儿5lb多，无麻无撕裂，羡慕死我啦，要是我也
: 能35周生就好了
:
: pain
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a********k
发帖数: 11445 | 601 傻丫头，早产的宝宝不好带身体不好，需要后天很精心的喂养，很不好带。我儿子待了
41周，9磅，生出来又能吃又能睡，非常好带。
这个我从来没有话说前几天看到一个mm产经，35周，女儿5lb多，无麻无撕裂，羡慕死
我啦，要是我也能35周生就好了
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【在 E******n 的大作中提到】
: 3个月的时候就已经感觉到胎动了？mm是第二胎吗
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L**********n
发帖数: 248 | 602 9lb的宝宝，好羡慕，说说产经吧？
【在 a********k 的大作中提到】
: 傻丫头，早产的宝宝不好带身体不好，需要后天很精心的喂养，很不好带。我儿子待了
: 41周，9磅，生出来又能吃又能睡，非常好带。
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: 这个我从来没有话说前几天看到一个mm产经，35周，女儿5lb多，无麻无撕裂，羡慕死
: 我啦，要是我也能35周生就好了
: ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56
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a********k
发帖数: 11445 | 603 都快忘了。 他一直不出来，到了41周，连爬两天楼梯，然后周五晚上肚子开始痛，一
夜没怎么睡。然后周六白天去看医生，医生说才开两指，回家接着等着。到了下午四点
多痛的不行了去医院，医院检查说开4值可以住院了，让我在走廊里溜达溜达。溜达到8
点多我说不行了我要epidural,后来大概晚上10点的时候麻药师给我打了epidural,当时
开6指，人工破水。但是打完epidural就宫口不开了，上催产素，还是不开，又加量，
到周日上午全开了，push了一个多小时，脑袋太大，吸盘吸着脑袋在周日中午拔萝卜拔
出来的，没侧切，二度撕裂。
【在 L**********n 的大作中提到】
: 9lb的宝宝，好羡慕，说说产经吧？
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L**********n
发帖数: 248 | 604 好不错啊，大头9lb宝宝，辛苦了辛苦了，嘿嘿。
到8
【在 a********k 的大作中提到】
: 都快忘了。 他一直不出来，到了41周，连爬两天楼梯，然后周五晚上肚子开始痛，一
: 夜没怎么睡。然后周六白天去看医生，医生说才开两指，回家接着等着。到了下午四点
: 多痛的不行了去医院，医院检查说开4值可以住院了，让我在走廊里溜达溜达。溜达到8
: 点多我说不行了我要epidural,后来大概晚上10点的时候麻药师给我打了epidural,当时
: 开6指，人工破水。但是打完epidural就宫口不开了，上催产素，还是不开，又加量，
: 到周日上午全开了，push了一个多小时，脑袋太大，吸盘吸着脑袋在周日中午拔萝卜拔
: 出来的，没侧切，二度撕裂。
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E******n
发帖数: 6647 | 605 同感！！！
【在 L**********n 的大作中提到】
: 我不能喝咖啡酒精，孕前就过敏，但是我感觉挤着膀胱的感觉好像肚子紧一样这个说得
: 对，我喝水很多很多，半小时上一次厕所。
: 汗。。我有点分不清宝宝扭动和tightness，得伸手摸才能区分。
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k********n
发帖数: 136 | 606 头胎啊,那是标准的宫缩啊,纯辣的,宝宝被辣和宫缩刺激得扭.
后妈汗一个....
否则正常情况下不会动的,正常的胎动我到18周才感觉到.
【在 E******n 的大作中提到】
: 3个月的时候就已经感觉到胎动了？mm是第二胎吗
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k********n
发帖数: 136 | 607 好贤惠啊,我超爱的,但从来没自己做过,多亏懒人一个,否则还不知道得多胖!!
【在 E******n 的大作中提到】
: 我挺喜欢的~昨天半夜还烤了一个cheesecake。。。实在是没事情干。。。
: 不过总得来说最近不馋甜的
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k********n
发帖数: 136 | 608 看着都让人心疼,当妈真不容易啊!
到8
【在 a********k 的大作中提到】
: 都快忘了。 他一直不出来，到了41周，连爬两天楼梯，然后周五晚上肚子开始痛，一
: 夜没怎么睡。然后周六白天去看医生，医生说才开两指，回家接着等着。到了下午四点
: 多痛的不行了去医院，医院检查说开4值可以住院了，让我在走廊里溜达溜达。溜达到8
: 点多我说不行了我要epidural,后来大概晚上10点的时候麻药师给我打了epidural,当时
: 开6指，人工破水。但是打完epidural就宫口不开了，上催产素，还是不开，又加量，
: 到周日上午全开了，push了一个多小时，脑袋太大，吸盘吸着脑袋在周日中午拔萝卜拔
: 出来的，没侧切，二度撕裂。
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L**********n
发帖数: 248 | 609 哈哈，我还以为只有我比较麻木，还不敢给ob说分不清楚，人家肯定以为我是白痴。
今天产检，整整36周了，128.8lb，增重20.8，跟34周产检比增加了0.8lb，这两周好像
不大长了，一点都没少吃啊。
以后一周去一次了。
【在 E******n 的大作中提到】
: 同感！！！
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k********n
发帖数: 136 | 610 昨天产检, 34周,比最低点增重25磅,目前141磅,血糖频繁超标,被医生警告要上胰岛素,
不过偶很倔强...
呜呜呜,貌似肉都长我身上了.....好厚的脂肪啊....
为了控制糖,吃了很多高蛋白高脂肪的东西,以及高果糖的水果,胰岛是被骗了,可脂肪细
胞一点都不傻啊....
希望哺乳期不会再长了..
【在 L**********n 的大作中提到】
: 哈哈，我还以为只有我比较麻木，还不敢给ob说分不清楚，人家肯定以为我是白痴。
: 今天产检，整整36周了，128.8lb，增重20.8，跟34周产检比增加了0.8lb，这两周好像
: 不大长了，一点都没少吃啊。
: 以后一周去一次了。
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L**********n
发帖数: 248 | 611 啊，patpat咋会频繁超标，是按照食谱吃也超，还是没有守规矩？
我好像听话就完全不会超标，一放开就超。
高果糖的水果还是暂时算了吧，我香蕉都不吃了，一次吃半根太没意思。
素,
【在 k********n 的大作中提到】
: 昨天产检, 34周,比最低点增重25磅,目前141磅,血糖频繁超标,被医生警告要上胰岛素,
: 不过偶很倔强...
: 呜呜呜,貌似肉都长我身上了.....好厚的脂肪啊....
: 为了控制糖,吃了很多高蛋白高脂肪的东西,以及高果糖的水果,胰岛是被骗了,可脂肪细
: 胞一点都不傻啊....
: 希望哺乳期不会再长了..
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M*****y
发帖数: 2223 | 612 MM不用羡慕，听说生的时候大一些的宝宝好带多了
【在 E******n 的大作中提到】
: 这个我从来没有
: 话说前几天看到一个mm产经，35周，女儿5lb多，无麻无撕裂，羡慕死我啦，要是我也
: 能35周生就好了
:
: pain
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k********n
发帖数: 136 | 613 自己没控制住啊...
不过最近这一周很好,只要少吃,总还是很漂亮的数据..
现在主要吃草莓,蓝莓之类的,没超标过.
【在 L**********n 的大作中提到】
: 啊，patpat咋会频繁超标，是按照食谱吃也超，还是没有守规矩？
: 我好像听话就完全不会超标，一放开就超。
: 高果糖的水果还是暂时算了吧，我香蕉都不吃了，一次吃半根太没意思。
:
: 素,
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L**********n
发帖数: 248 | 614 哈哈，mm好可爱，不听话当然要超标了，不然也不会当初被抓了。
我发现我现在水果也能吃了，如果是oats，whole wheat或者水果吃得比营养师
guidance多一些，比如叫我吃45g我吃60g也没事。就是不能吃精细面粉做的东西，比如
糕点或者面食。
【在 k********n 的大作中提到】
: 自己没控制住啊...
: 不过最近这一周很好,只要少吃,总还是很漂亮的数据..
: 现在主要吃草莓,蓝莓之类的,没超标过.
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L**********n
发帖数: 248 | 615 差一天37周了，今天129.4lb，增重21.4lb。做了传说中的内检，开了2指了。确实不舒
服，但是也不像传说的那么痛，而且非常快。 |
k********n
发帖数: 136 | 616 现在３５周了，体重忘了称了，好像又长了很多肥肉在大腿上，大腿围长了２ｃｍ多了
，梨子，啊，梨子。。。。
ｍｍ有运动吗，最近实在开始感觉很累了，每天就盼着下班，根本斗不过老鼠了，看着
那一架子一架子的老鼠，头疼啊。。。
【在 L**********n 的大作中提到】
: 差一天37周了，今天129.4lb，增重21.4lb。做了传说中的内检，开了2指了。确实不舒
: 服，但是也不像传说的那么痛，而且非常快。
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E******n
发帖数: 6647 | 617 恩最近我也觉得体力不行，游泳是没问题，但胃老是会upset
唱歌唱个10分钟感觉就不行了
【在 k********n 的大作中提到】
: 现在３５周了，体重忘了称了，好像又长了很多肥肉在大腿上，大腿围长了２ｃｍ多了
: ，梨子，啊，梨子。。。。
: ｍｍ有运动吗，最近实在开始感觉很累了，每天就盼着下班，根本斗不过老鼠了，看着
: 那一架子一架子的老鼠，头疼啊。。。
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E******n
发帖数: 6647 | 618 mm体重控制得真好！
【在 L**********n 的大作中提到】
: 差一天37周了，今天129.4lb，增重21.4lb。做了传说中的内检，开了2指了。确实不舒
: 服，但是也不像传说的那么痛，而且非常快。
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E******n
发帖数: 6647 | 619 香蕉太甜，我也吃不惯。
【在 L**********n 的大作中提到】
: 啊，patpat咋会频繁超标，是按照食谱吃也超，还是没有守规矩？
: 我好像听话就完全不会超标，一放开就超。
: 高果糖的水果还是暂时算了吧，我香蕉都不吃了，一次吃半根太没意思。
:
: 素,
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L**********n
发帖数: 248 | 620 mm是战斗老鼠的科学家啊，佩服佩服。嘻嘻。
我35周开始pubic bone和大腿根胀痛，躺下翻身尤其痛，所以姿势僵硬，睡得不太好，
而且很多肚皮发紧的感觉，所以运动频率减少了一周只去踩3-4次椭圆机。这周开始好
像习惯了，睡觉和精力都好些了，不过因为开了2cm，LD紧张，不许我gym了，叫我就走
走路。
【在 k********n 的大作中提到】
: 现在３５周了，体重忘了称了，好像又长了很多肥肉在大腿上，大腿围长了２ｃｍ多了
: ，梨子，啊，梨子。。。。
: ｍｍ有运动吗，最近实在开始感觉很累了，每天就盼着下班，根本斗不过老鼠了，看着
: 那一架子一架子的老鼠，头疼啊。。。
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L**********n
发帖数: 248 | 621 我前一阵子有点heartburn，这几个星期丫头大头转下去以后明显好了很多，可惜上厕
所更频繁了，几乎一小时两次。
而且好像胎位下去以后，真的肺活量增加了似的，反倒有力气运动了。
【在 E******n 的大作中提到】
: 恩最近我也觉得体力不行，游泳是没问题，但胃老是会upset
: 唱歌唱个10分钟感觉就不行了
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L**********n
发帖数: 248 | 622 我大概是得谢谢糖了的好处，我爱吃的几乎80%都是carb，真叫我支持蛋白脂肪，没几
下就撑着了，吃不了太多。
【在 E******n 的大作中提到】
: mm体重控制得真好！
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k********n
发帖数: 136 | 623 我的宝宝位置很低很低了，虽然不会顶着胃难受，但吃太多还是不行，
偶尔，他会一个飞腿踢到胃上。。。
游泳还好，就是游完了累，但还是比走路什么的轻松多了。。。
【在 E******n 的大作中提到】
: 恩最近我也觉得体力不行，游泳是没问题，但胃老是会upset
: 唱歌唱个10分钟感觉就不行了
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k********n
发帖数: 136 | 624 我也偶尔感觉肚子紧了，尤其有一次购物买东西很重，用力的时候心里有点犯嘀咕，怕
宝宝突然高兴出来玩
【在 L**********n 的大作中提到】
: mm是战斗老鼠的科学家啊，佩服佩服。嘻嘻。
: 我35周开始pubic bone和大腿根胀痛，躺下翻身尤其痛，所以姿势僵硬，睡得不太好，
: 而且很多肚皮发紧的感觉，所以运动频率减少了一周只去踩3-4次椭圆机。这周开始好
: 像习惯了，睡觉和精力都好些了，不过因为开了2cm，LD紧张，不许我gym了，叫我就走
: 走路。
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k********n
发帖数: 136 | 625 高蛋白高脂肪的，我吃的也不少。。。。
最近还在坚持吃月饼，嗯，每次1/4， 一大盒子月饼吃了两周了。以前就一两天就能
结束战斗。。。
【在 L**********n 的大作中提到】
: 我大概是得谢谢糖了的好处，我爱吃的几乎80%都是carb，真叫我支持蛋白脂肪，没几
: 下就撑着了，吃不了太多。
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L**********n
发帖数: 248 | 626 呜呜呜，我热爱月饼啊，枣泥馅的，红脸容双簧，一次吃4五个呢，现在怕丫头过大，
忍啊忍。
【在 k********n 的大作中提到】
: 高蛋白高脂肪的，我吃的也不少。。。。
: 最近还在坚持吃月饼，嗯，每次1/4， 一大盒子月饼吃了两周了。以前就一两天就能
: 结束战斗。。。
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E******n
发帖数: 6647 | 627 我也想吃月饼。店里的太贵了舍不得买。爸妈这次过来会带很多月饼，可惜不能带蛋黄的
【在 L**********n 的大作中提到】
: 呜呜呜，我热爱月饼啊，枣泥馅的，红脸容双簧，一次吃4五个呢，现在怕丫头过大，
: 忍啊忍。
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L**********n
发帖数: 248 | 628 好幸福的mm啊，为啥蛋黄不但能带？只有肉制品不允许的。
今天检查，差一天38周，131lb，长了23lb了，这周不知道咋了，突然长了那么多，看
来得注意了，我倒不怕将来减肥，就怕宝宝太大不好生啊。
紧张ing。
黄的
【在 E******n 的大作中提到】
: 我也想吃月饼。店里的太贵了舍不得买。爸妈这次过来会带很多月饼，可惜不能带蛋黄的
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k********n
发帖数: 136 | 629 我一今天产检 ３６周了 比３４周涨２磅。总增重２１磅。
宝宝也没有入盆的问题，好像从６个月，米有富裕的空间动的时候，就是头朝下，在骨
盆中间的状态。倒立了三个月了，真怕他倒傻了。。。。
【在 L**********n 的大作中提到】
: 好幸福的mm啊，为啥蛋黄不但能带？只有肉制品不允许的。
: 今天检查，差一天38周，131lb，长了23lb了，这周不知道咋了，突然长了那么多，看
: 来得注意了，我倒不怕将来减肥，就怕宝宝太大不好生啊。
: 紧张ing。
:
: 黄的
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k********n
发帖数: 136 | 630 我这里还好，中国城超市很多，价格也不贵。于是就造就了长肉的机会。。。
黄的
【在 E******n 的大作中提到】
: 我也想吃月饼。店里的太贵了舍不得买。爸妈这次过来会带很多月饼，可惜不能带蛋黄的
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k********n
发帖数: 136 | 631 23还在正常范围吧，应该不用担心。我一点都不担心宝宝大，明显肉都长我身上了。。
。脸都圆了。。。
今天等产检，等候室正好６个人的肚子都差不多大，可是看胳膊腿的话，我第二胖。。
。呜呜呜
【在 L**********n 的大作中提到】
: 好幸福的mm啊，为啥蛋黄不但能带？只有肉制品不允许的。
: 今天检查，差一天38周，131lb，长了23lb了，这周不知道咋了，突然长了那么多，看
: 来得注意了，我倒不怕将来减肥，就怕宝宝太大不好生啊。
: 紧张ing。
:
: 黄的
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l*******p
发帖数: 683 | 632 这有什么好羡慕的，35周属于早产儿，以后各方面要操心的事情比足月的孩子多多了，
体质也不好，容易生病，不好带。
【在 E******n 的大作中提到】
: 这个我从来没有
: 话说前几天看到一个mm产经，35周，女儿5lb多，无麻无撕裂，羡慕死我啦，要是我也
: 能35周生就好了
:
: pain
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l*******p
发帖数: 683 | 633 我已经生完8周了，成功穿回孕前的衣服，但是体重比孕前还多15磅。 |
L**********n
发帖数: 248 | 634 哈哈，别瞎操心，我们丫头28周还头朝上，搞得我担心死了。真是啥都有担心的。呵呵。
【在 k********n 的大作中提到】
: 我一今天产检 ３６周了 比３４周涨２磅。总增重２１磅。
: 宝宝也没有入盆的问题，好像从６个月，米有富裕的空间动的时候，就是头朝下，在骨
: 盆中间的状态。倒立了三个月了，真怕他倒傻了。。。。
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L**********n
发帖数: 248 | 635 mm回来了，一切都好吧，9494，我自己就是34周早产儿，身体很差，小时候没事就生病。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 这有什么好羡慕的，35周属于早产儿，以后各方面要操心的事情比足月的孩子多多了，
: 体质也不好，容易生病，不好带。
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L**********n
发帖数: 248 | 636 还厉害啊，能穿回以前衣服就是成功了。嘿嘿。
我听说胯和肋骨会变宽，脚会变大，就算是把肥肉减掉，这几个地方也可能回不去，mm
生了两个了，看样子没问题，很励志啊。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 我已经生完8周了，成功穿回孕前的衣服，但是体重比孕前还多15磅。
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k********n
发帖数: 136 | 637 哇，楼主回来啦，这么快穿回以前的衣服已经很好了。。。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 我已经生完8周了，成功穿回孕前的衣服，但是体重比孕前还多15磅。
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l*******p
发帖数: 683 | 638 生完老大之后，脚的确长了一码，从6号到6.5长到了7到7.5，从前的鞋子基本上都扔了
或者送人了。生完老二之后就没再长了。
mm
【在 L**********n 的大作中提到】
: 还厉害啊，能穿回以前衣服就是成功了。嘿嘿。
: 我听说胯和肋骨会变宽，脚会变大，就算是把肥肉减掉，这几个地方也可能回不去，mm
: 生了两个了，看样子没问题，很励志啊。
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l*******p
发帖数: 683 | 639 我孕期增重很多，象你们这种本身长得就不多的，应该更快。
【在 k********n 的大作中提到】
: 哇，楼主回来啦，这么快穿回以前的衣服已经很好了。。。
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E******n
发帖数: 6647 | 640 蛋黄跟肉一样属于违禁品的，有海关一个个月饼掰开查的
【在 L**********n 的大作中提到】
: 好幸福的mm啊，为啥蛋黄不但能带？只有肉制品不允许的。
: 今天检查，差一天38周，131lb，长了23lb了，这周不知道咋了，突然长了那么多，看
: 来得注意了，我倒不怕将来减肥，就怕宝宝太大不好生啊。
: 紧张ing。
:
: 黄的
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E******n
发帖数: 6647 | 641 我是周五产检的，36周，说开了1指，目前163lb，涨了45lb
【在 k********n 的大作中提到】
: 我一今天产检 ３６周了 比３４周涨２磅。总增重２１磅。
: 宝宝也没有入盆的问题，好像从６个月，米有富裕的空间动的时候，就是头朝下，在骨
: 盆中间的状态。倒立了三个月了，真怕他倒傻了。。。。
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E******n
发帖数: 6647 | 642 话说我周六还去跟老公拍了大肚照，我脸现在有他1.5倍大了。。。。。。
【在 k********n 的大作中提到】
: 23还在正常范围吧，应该不用担心。我一点都不担心宝宝大，明显肉都长我身上了。。
: 。脸都圆了。。。
: 今天等产检，等候室正好６个人的肚子都差不多大，可是看胳膊腿的话，我第二胖。。
: 。呜呜呜
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E******n
发帖数: 6647 | 643 坐等产经
【在 l*******p 的大作中提到】
: 我已经生完8周了，成功穿回孕前的衣服，但是体重比孕前还多15磅。
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E******n
发帖数: 6647 | 644 你后来一共涨了多少啊？我已经45lb了还有1个月
【在 l*******p 的大作中提到】
: 我孕期增重很多，象你们这种本身长得就不多的，应该更快。
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l*******p
发帖数: 683 | 645 这次老二出来得太快了，没来得及打麻醉，痛得我呀，感觉就象是在恐怖片里一样。可
能我这个人比较怕疼，生老大的时候如果这么惨，我可能不会有勇气生老二的。
【在 E******n 的大作中提到】
: 坐等产经
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l*******p
发帖数: 683 | 646 我最多时候长了45磅，产前一周跌了5磅，所以生产的时候一共长了40磅。不过我从医
院回家之后发现一共才跌了7磅，从145到138，虽然我们家闺女就有8磅多。不过回家之
后的第一个礼拜，每天以2到3磅的速度往下跌，手脚的水肿很快就消失了，所以有很大
一部分确实是water weight.这一周一下子就跌到132。我四周之后开始锻炼，现在体重
129，可以塞进孕前的衣服，但是还得往下减，不过目前正在母乳，每天吃五顿，只能
希望练点肌肉出来，减重大概不太可能。
【在 E******n 的大作中提到】
: 你后来一共涨了多少啊？我已经45lb了还有1个月
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L**********n
发帖数: 248 | 647 辛苦了辛苦了，有没有觉得没有打epidural恢复更好生得更快？我那天看宝宝版一个爸
爸说epi以后出院都还插着导尿管，然后我一个同事的弟弟因为epiduralparalyze了吓
得我。（当然他epi是因为自己腰伤），麻醉师的malpractice那么高大概也是有道理的。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 这次老二出来得太快了，没来得及打麻醉，痛得我呀，感觉就象是在恐怖片里一样。可
: 能我这个人比较怕疼，生老大的时候如果这么惨，我可能不会有勇气生老二的。
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l*******p
发帖数: 683 | 648 生当然是老二快，就是因为太快了才没来得及打麻药。恢复都差不多，因为这次生的时
候虽然没打，孩子出来的太快，擦破了产道内壁血管，引起大出血。后来还是打了
epidural进行血管修补和清血手术。
不过，没有麻醉的那种痛，这个世界上没什么疼痛可以比拟，就是一句话，生不如死！
的。
【在 L**********n 的大作中提到】
: 辛苦了辛苦了，有没有觉得没有打epidural恢复更好生得更快？我那天看宝宝版一个爸
: 爸说epi以后出院都还插着导尿管，然后我一个同事的弟弟因为epiduralparalyze了吓
: 得我。（当然他epi是因为自己腰伤），麻醉师的malpractice那么高大概也是有道理的。
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L**********n
发帖数: 248 | 649 哇哇，吓倒了吓倒了，我猜每个人不一样，我听人说比刀子切肉还痛，又有人说就像痛
经而已，阿弥陀佛，我怕是抗不住。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 生当然是老二快，就是因为太快了才没来得及打麻药。恢复都差不多，因为这次生的时
: 候虽然没打，孩子出来的太快，擦破了产道内壁血管，引起大出血。后来还是打了
: epidural进行血管修补和清血手术。
: 不过，没有麻醉的那种痛，这个世界上没什么疼痛可以比拟，就是一句话，生不如死！
:
: 的。
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k********n
发帖数: 136 | 650 这个也太惨烈了。。。。ｐａｔ ｐａｔ。。
想起来ｔｖｂ的经典台词，现在医学昌明啊，这要在古代还不要命了。
ｌｚ ｍｍ不急锻炼了，恢复好了再慢慢锻炼就好了。。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 生当然是老二快，就是因为太快了才没来得及打麻药。恢复都差不多，因为这次生的时
: 候虽然没打，孩子出来的太快，擦破了产道内壁血管，引起大出血。后来还是打了
: epidural进行血管修补和清血手术。
: 不过，没有麻醉的那种痛，这个世界上没什么疼痛可以比拟，就是一句话，生不如死！
:
: 的。
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k********n
发帖数: 136 | 651 啊，我的脚不会回不去了吧。。。。我也从６号一路到7.5了。。。。不停的买鞋买到
７．５终于打住。。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 生完老大之后，脚的确长了一码，从6号到6.5长到了7到7.5，从前的鞋子基本上都扔了
: 或者送人了。生完老二之后就没再长了。
:
: mm
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k********n
发帖数: 136 | 652 我还一一点点动静都没有呢，宝宝很淡定，每天高兴了就踢我几脚。。。
【在 E******n 的大作中提到】
: 我是周五产检的，36周，说开了1指，目前163lb，涨了45lb
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l*******p
发帖数: 683 | 653 ft,这说跟痛经差不多的太牛了。我觉得比刀子切肉痛多了，因为这是在那个地方切，
还不是切，是硬生生地撕开，再加上宫缩的痛。。。
【在 L**********n 的大作中提到】
: 哇哇，吓倒了吓倒了，我猜每个人不一样，我听人说比刀子切肉还痛，又有人说就像痛
: 经而已，阿弥陀佛，我怕是抗不住。
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l*******p
发帖数: 683 | 654 我也是这么说的，感谢现代医学，救了我一条命。另外，我因此更加觉得epidural是史
上对女性最慈悲的发明。
【在 k********n 的大作中提到】
: 这个也太惨烈了。。。。ｐａｔ ｐａｔ。。
: 想起来ｔｖｂ的经典台词，现在医学昌明啊，这要在古代还不要命了。
: ｌｚ ｍｍ不急锻炼了，恢复好了再慢慢锻炼就好了。。
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L**********n
发帖数: 248 | 655 长了那么多啊？我一直穿5.5和6之间，怀孕以后6都能穿，但是5.5的看样式，有些有点
紧，我也害怕啊，那么多鞋子都穿不成了好可惜哦。不过我没事就天天试试我的旧鞋子
，如果现在能穿，大概未来1周和生产中不会再长了吧？
【在 k********n 的大作中提到】
: 啊，我的脚不会回不去了吧。。。。我也从６号一路到7.5了。。。。不停的买鞋买到
: ７．５终于打住。。
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L**********n
发帖数: 248 | 656 我36周internal就说2cm，到现在还没动静，着急ing。不过我天天肚子都很紧，也没法
count，因为不是说几分钟紧一下，而是紧很久，然后松一阵子，我问ob，人家都说
contraction来了你自然知道，不要瞎想。我家丫头动个不停啊。
【在 k********n 的大作中提到】
: 我还一一点点动静都没有呢，宝宝很淡定，每天高兴了就踢我几脚。。。
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L**********n
发帖数: 248 | 657 大概真的人和人差别很大，那个朋友说她也是准备好一旦受不了就立刻要麻药，结果开
到8cm也就像痛经的绞痛，之后很痛但是时间不长，一开始push就好了，所以说原来不
像想象的那么厉害。我很唐地仔细问了，她没有提到你说的撕裂那种痛，她说就是宫缩
绞痛，像痛经，也像拉肚子那种感觉。
【在 l*******p 的大作中提到】
: ft,这说跟痛经差不多的太牛了。我觉得比刀子切肉痛多了，因为这是在那个地方切，
: 还不是切，是硬生生地撕开，再加上宫缩的痛。。。
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E******n
发帖数: 6647 | 658 呜呜我还想能不用epidural就不用呢。。。看来不太可能
【在 l*******p 的大作中提到】
: 这次老二出来得太快了，没来得及打麻醉，痛得我呀，感觉就象是在恐怖片里一样。可
: 能我这个人比较怕疼，生老大的时候如果这么惨，我可能不会有勇气生老二的。
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E******n
发帖数: 6647 | 659 估计我要破50lb。希望生前一周也能跌5lb~~
【在 l*******p 的大作中提到】
: 我最多时候长了45磅，产前一周跌了5磅，所以生产的时候一共长了40磅。不过我从医
: 院回家之后发现一共才跌了7磅，从145到138，虽然我们家闺女就有8磅多。不过回家之
: 后的第一个礼拜，每天以2到3磅的速度往下跌，手脚的水肿很快就消失了，所以有很大
: 一部分确实是water weight.这一周一下子就跌到132。我四周之后开始锻炼，现在体重
: 129，可以塞进孕前的衣服，但是还得往下减，不过目前正在母乳，每天吃五顿，只能
: 希望练点肌肉出来，减重大概不太可能。
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E******n
发帖数: 6647 | 660 大出血。。。听着很恐怖！难怪2个月了才回来~~
【在 l*******p 的大作中提到】
: 生当然是老二快，就是因为太快了才没来得及打麻药。恢复都差不多，因为这次生的时
: 候虽然没打，孩子出来的太快，擦破了产道内壁血管，引起大出血。后来还是打了
: epidural进行血管修补和清血手术。
: 不过，没有麻醉的那种痛，这个世界上没什么疼痛可以比拟，就是一句话，生不如死！
:
: 的。
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E******n
发帖数: 6647 | 661 我脚一点每张。本来就是7-7.5左右
【在 k********n 的大作中提到】
: 啊，我的脚不会回不去了吧。。。。我也从６号一路到7.5了。。。。不停的买鞋买到
: ７．５终于打住。。
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E******n
发帖数: 6647 | 662 看来你这个要over due了哈哈哈哈哈
【在 L**********n 的大作中提到】
: 我36周internal就说2cm，到现在还没动静，着急ing。不过我天天肚子都很紧，也没法
: count，因为不是说几分钟紧一下，而是紧很久，然后松一阵子，我问ob，人家都说
: contraction来了你自然知道，不要瞎想。我家丫头动个不停啊。
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L**********n
发帖数: 248 | 663 呜呜呜，丫头很淡定，今天39周整了，说是跟两周前一样还是2cm dilated不过
effacement从30%到了80%，继续狂热增重中，两周长了两磅，131lb了，总计增重23lb
了。
【在 E******n 的大作中提到】
: 看来你这个要over due了哈哈哈哈哈
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E******n
发帖数: 6647 | 664 我已经增了50lb了快168了怎么办啊呜呜呜
23lb
【在 L**********n 的大作中提到】
: 呜呜呜，丫头很淡定，今天39周整了，说是跟两周前一样还是2cm dilated不过
: effacement从30%到了80%，继续狂热增重中，两周长了两磅，131lb了，总计增重23lb
: 了。
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k********n
发帖数: 136 | 665 木有办法啊 我也狂增重中 打算这周控制一下 才发现脸圆了还是轻的呢 以为骨盆
开了所以大腿靠拢不方便了 才发现其实是胖的 膝盖上方腿围长了一寸多了
我自己一个人过得好好的，都怪我妈来了。。。。
目前总增重２５磅，开０．５指。。。基本等于没开。。
【在 E******n 的大作中提到】
: 我已经增了50lb了快168了怎么办啊呜呜呜
:
: 23lb
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k********n
发帖数: 136 | 666 我也开始偶尔有宫缩了，宝宝大屁股被宫缩挤得翘着高高的，肚子整个变形了。。。
开指跟什么时候生没关系吧，我都基本没开。没开没问题，就怕有些人提前开了好多就
要注意不要早产。。
【在 L**********n 的大作中提到】
: 我36周internal就说2cm，到现在还没动静，着急ing。不过我天天肚子都很紧，也没法
: count，因为不是说几分钟紧一下，而是紧很久，然后松一阵子，我问ob，人家都说
: contraction来了你自然知道，不要瞎想。我家丫头动个不停啊。
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E******n
发帖数: 6647 | 667 我腿围从50cm激增到60cm了。。。。。。。。。
【在 k********n 的大作中提到】
: 木有办法啊 我也狂增重中 打算这周控制一下 才发现脸圆了还是轻的呢 以为骨盆
: 开了所以大腿靠拢不方便了 才发现其实是胖的 膝盖上方腿围长了一寸多了
: 我自己一个人过得好好的，都怪我妈来了。。。。
: 目前总增重２５磅，开０．５指。。。基本等于没开。。
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k********n
发帖数: 136 | 668 我没敢量大腿。。。
今天产检，体重比上周增重不到１磅，开１指。。。
【在 E******n 的大作中提到】
: 我腿围从50cm激增到60cm了。。。。。。。。。
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L**********n
发帖数: 248 | 669 mm们好，我生了回来了，嘿嘿。
那天刚刚发完帖子晚上正要出门吃火锅晚上7点半就破水了，然后8点到医院，12点开始
打催产素，早晨4点开到5cm，比较痛不过坚持没有要epi，然后7点开到10cm，push了10
多分钟丫头就出来了，开到8cm的时候觉得痛得要死叫来麻醉师的时候已经快10cm了，
所以也就无麻醉生了。
医生护士都说对于第一胎很难得，宝宝6lb8oz。
生得容易，觉得宫缩也不过如此，不过第一周恢复很惨，撕裂的伤口，push太厉害得了
痔疮，感觉每次起床和上厕所都生不如死的，不过这周就慢慢好起来了。
体重掉得很快，入院是131，生完122，今天已经110了。就是肚子上软塌塌一块肉很难
看。
祝mm们生产顺利。
23lb
【在 L**********n 的大作中提到】
: 呜呜呜，丫头很淡定，今天39周整了，说是跟两周前一样还是2cm dilated不过
: effacement从30%到了80%，继续狂热增重中，两周长了两磅，131lb了，总计增重23lb
: 了。
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s*******t
发帖数: 7746 | 670 哇，第一胎那么顺利，恭喜无嘛大顺产！！
mm的体重也恢复的太快了
10
【在 L**********n 的大作中提到】
: mm们好，我生了回来了，嘿嘿。
: 那天刚刚发完帖子晚上正要出门吃火锅晚上7点半就破水了，然后8点到医院，12点开始
: 打催产素，早晨4点开到5cm，比较痛不过坚持没有要epi，然后7点开到10cm，push了10
: 多分钟丫头就出来了，开到8cm的时候觉得痛得要死叫来麻醉师的时候已经快10cm了，
: 所以也就无麻醉生了。
: 医生护士都说对于第一胎很难得，宝宝6lb8oz。
: 生得容易，觉得宫缩也不过如此，不过第一周恢复很惨，撕裂的伤口，push太厉害得了
: 痔疮，感觉每次起床和上厕所都生不如死的，不过这周就慢慢好起来了。
: 体重掉得很快，入院是131，生完122，今天已经110了。就是肚子上软塌塌一块肉很难
: 看。
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k********n
发帖数: 136 | 671 恭喜！！算顺产啊～～～～
猜你是去生了，还猜什么时候恢复了回来呢。
我也３９周了，没什么动静。。。你可以幸福的养伤了，会很快好的，我没有妊娠纹，
但肚脐周围肌肉已经撕开两寸了，沿着胸腹分界线的地方，肌肉也被扯开了，生完了肚
子肯定是很松的。。。
10
【在 L**********n 的大作中提到】
: mm们好，我生了回来了，嘿嘿。
: 那天刚刚发完帖子晚上正要出门吃火锅晚上7点半就破水了，然后8点到医院，12点开始
: 打催产素，早晨4点开到5cm，比较痛不过坚持没有要epi，然后7点开到10cm，push了10
: 多分钟丫头就出来了，开到8cm的时候觉得痛得要死叫来麻醉师的时候已经快10cm了，
: 所以也就无麻醉生了。
: 医生护士都说对于第一胎很难得，宝宝6lb8oz。
: 生得容易，觉得宫缩也不过如此，不过第一周恢复很惨，撕裂的伤口，push太厉害得了
: 痔疮，感觉每次起床和上厕所都生不如死的，不过这周就慢慢好起来了。
: 体重掉得很快，入院是131，生完122，今天已经110了。就是肚子上软塌塌一块肉很难
: 看。
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k********n
发帖数: 136 | 672 就剩下我和你了。体重也没量了。。最后冲刺。。。
【在 E******n 的大作中提到】
: 我腿围从50cm激增到60cm了。。。。。。。。。
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E******n
发帖数: 6647 | 673 恭喜mm！我也希望尽量无麻，但估计宝宝已经8lb了！！！
10
【在 L**********n 的大作中提到】
: mm们好，我生了回来了，嘿嘿。
: 那天刚刚发完帖子晚上正要出门吃火锅晚上7点半就破水了，然后8点到医院，12点开始
: 打催产素，早晨4点开到5cm，比较痛不过坚持没有要epi，然后7点开到10cm，push了10
: 多分钟丫头就出来了，开到8cm的时候觉得痛得要死叫来麻醉师的时候已经快10cm了，
: 所以也就无麻醉生了。
: 医生护士都说对于第一胎很难得，宝宝6lb8oz。
: 生得容易，觉得宫缩也不过如此，不过第一周恢复很惨，撕裂的伤口，push太厉害得了
: 痔疮，感觉每次起床和上厕所都生不如死的，不过这周就慢慢好起来了。
: 体重掉得很快，入院是131，生完122，今天已经110了。就是肚子上软塌塌一块肉很难
: 看。
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E******n
发帖数: 6647 | 674 简直是神速
【在 s*******t 的大作中提到】
: 哇，第一胎那么顺利，恭喜无嘛大顺产！！
: mm的体重也恢复的太快了
:
: 10
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E******n
发帖数: 6647 | 675 我这几天轻了3lb，现在165lb T.T
明天就39周了
【在 k********n 的大作中提到】
: 就剩下我和你了。体重也没量了。。最后冲刺。。。
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l*******p
发帖数: 683 | 676 恭喜恭喜！
你真的太牛了！第一胎就无麻，而且生得这么快！还好宝宝不大。产后恢复就是第一周
最痛苦，熬过来就好了。
10
【在 L**********n 的大作中提到】
: mm们好，我生了回来了，嘿嘿。
: 那天刚刚发完帖子晚上正要出门吃火锅晚上7点半就破水了，然后8点到医院，12点开始
: 打催产素，早晨4点开到5cm，比较痛不过坚持没有要epi，然后7点开到10cm，push了10
: 多分钟丫头就出来了，开到8cm的时候觉得痛得要死叫来麻醉师的时候已经快10cm了，
: 所以也就无麻醉生了。
: 医生护士都说对于第一胎很难得，宝宝6lb8oz。
: 生得容易，觉得宫缩也不过如此，不过第一周恢复很惨，撕裂的伤口，push太厉害得了
: 痔疮，感觉每次起床和上厕所都生不如死的，不过这周就慢慢好起来了。
: 体重掉得很快，入院是131，生完122，今天已经110了。就是肚子上软塌塌一块肉很难
: 看。
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k********n
发帖数: 136 | 677 昨天生了，有惊无险。。嗯。。
【在 E******n 的大作中提到】
: 我这几天轻了3lb，现在165lb T.T
: 明天就39周了
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E******n
发帖数: 6647 | 678 啊恭喜恭喜！！！
求产经~~~
我今天去检查说开了3cm宫颈50%软化，然后ob把我里面一个膜人工破了说这几天就会生
但是我最近几次尿检都有糖，之前ob一直没有跟我说，今天换了一个ob说了这事。。。
很无语担心宝宝会太大
【在 k********n 的大作中提到】
: 昨天生了，有惊无险。。嗯。。
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L**********n
发帖数: 248 | 679 多谢大家，呵呵，我其实也是半推半就无麻的，那个老护士跟hubby说去买早点中饭吧
，至少下午才会生，结果hubby不忍心留我一个人，就啃了点cookie。结果他说如果去
了就错过宝宝出生了，呵呵。
现在他到处跟人吹嘘说我生得快是他监督我锻炼到最后一天的结果。我说多半还是宝宝
比较小吧。
嗯嗯，第一周觉得生不如死，这周已经活蹦乱跳了，月子禁忌一概不管，洗头洗澡出门
，希望将来没有后患。嘻嘻。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 恭喜恭喜！
: 你真的太牛了！第一胎就无麻，而且生得这么快！还好宝宝不大。产后恢复就是第一周
: 最痛苦，熬过来就好了。
:
: 10
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L**********n
发帖数: 248 | 680 blees小冰球mm，没事的。。
呵呵，我们三个全是天秤宝宝啊。
同求产经。。。好奇如何有惊无险滴。。。
【在 E******n 的大作中提到】
: 啊恭喜恭喜！！！
: 求产经~~~
: 我今天去检查说开了3cm宫颈50%软化，然后ob把我里面一个膜人工破了说这几天就会生
: 但是我最近几次尿检都有糖，之前ob一直没有跟我说，今天换了一个ob说了这事。。。
: 很无语担心宝宝会太大
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k********n
发帖数: 136 | 681 我最后一次产检也说尿里面有糖，但我空腹和餐后还都对正常，所以可能孕后期肾脏过
滤功能的问题，应该宝宝没关系。
【在 E******n 的大作中提到】
: 啊恭喜恭喜！！！
: 求产经~~~
: 我今天去检查说开了3cm宫颈50%软化，然后ob把我里面一个膜人工破了说这几天就会生
: 但是我最近几次尿检都有糖，之前ob一直没有跟我说，今天换了一个ob说了这事。。。
: 很无语担心宝宝会太大
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k********n
发帖数: 136 | 682 当晚６点多５１１，想着可能有假宫缩还得被赶回来，就忍着，但实在很疼，到１０点
多，基本上最多８分钟一次，大多数小于５分，很疼，觉得自己应该挺不过当晚了，就
去了医院。检查一看，才开２指，医生让在走廊里走，如果没有进展就要被打发回家。
这时候已经走不动了，走了一圈，对ｌｄ和老妈各种怨念，本来一直坚持锻炼，最后在
他们的强烈干预下，没有坚持最后关键的一个月。
完全走不动，跑回病床上，疼得开始发抖了，又坚持了一会儿，才叫了ｅｐｉｄｕａｌ
，觉得叫晚了，多受了好多罪啊。等麻醉师花了２小时，，到２点左右才注射，这时，
开到３指，后来一直到３点多，也才到３．８指，医生给破水了。
上了麻药后，血压持续下降到８０/30,从打麻药到宝宝出生，打了很多药物，输液５－
６Ｌ，要把血压调回去，最后还是勉强维持到９０、５０，脸已经肿成猪头了。到早晨
的时候，仿佛麻药开始失效，又感到宫缩疼痛，可是宫颈还没有全开，由于宫缩太强烈
，而羊水已经不多，宝宝心跳骤降，于是反复调整姿势，给打了放松肌肉的药物，等待
宫颈继续开放。
由于是糖妈，还重要关注了血糖，１１点多９２，医生认为比较低，输液里面加了葡萄
糖，到血糖１３３，但一直到早晨，到６点－７点的时候全开，血糖也还是１２９，于
是又加了胰岛素。
最后到７、８点的时候全开，ｐｕｓｈ了一个小时，１０点宝宝出生。２度撕裂。。。
用了真空泵。。。
中间不是抢救我血压，就是宝宝心跳骤降，反复各种折腾。。。。
【在 E******n 的大作中提到】
: 啊恭喜恭喜！！！
: 求产经~~~
: 我今天去检查说开了3cm宫颈50%软化，然后ob把我里面一个膜人工破了说这几天就会生
: 但是我最近几次尿检都有糖，之前ob一直没有跟我说，今天换了一个ob说了这事。。。
: 很无语担心宝宝会太大
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E******n
发帖数: 6647 | 683 恭喜，只要没c就好！我也希望过程中宝宝心跳不要降，头胎不要c
【在 k********n 的大作中提到】
: 当晚６点多５１１，想着可能有假宫缩还得被赶回来，就忍着，但实在很疼，到１０点
: 多，基本上最多８分钟一次，大多数小于５分，很疼，觉得自己应该挺不过当晚了，就
: 去了医院。检查一看，才开２指，医生让在走廊里走，如果没有进展就要被打发回家。
: 这时候已经走不动了，走了一圈，对ｌｄ和老妈各种怨念，本来一直坚持锻炼，最后在
: 他们的强烈干预下，没有坚持最后关键的一个月。
: 完全走不动，跑回病床上，疼得开始发抖了，又坚持了一会儿，才叫了ｅｐｉｄｕａｌ
: ，觉得叫晚了，多受了好多罪啊。等麻醉师花了２小时，，到２点左右才注射，这时，
: 开到３指，后来一直到３点多，也才到３．８指，医生给破水了。
: 上了麻药后，血压持续下降到８０/30,从打麻药到宝宝出生，打了很多药物，输液５－
: ６Ｌ，要把血压调回去，最后还是勉强维持到９０、５０，脸已经肿成猪头了。到早晨
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s*******t
发帖数: 7746 | 684 big cong!
【在 k********n 的大作中提到】
: 当晚６点多５１１，想着可能有假宫缩还得被赶回来，就忍着，但实在很疼，到１０点
: 多，基本上最多８分钟一次，大多数小于５分，很疼，觉得自己应该挺不过当晚了，就
: 去了医院。检查一看，才开２指，医生让在走廊里走，如果没有进展就要被打发回家。
: 这时候已经走不动了，走了一圈，对ｌｄ和老妈各种怨念，本来一直坚持锻炼，最后在
: 他们的强烈干预下，没有坚持最后关键的一个月。
: 完全走不动，跑回病床上，疼得开始发抖了，又坚持了一会儿，才叫了ｅｐｉｄｕａｌ
: ，觉得叫晚了，多受了好多罪啊。等麻醉师花了２小时，，到２点左右才注射，这时，
: 开到３指，后来一直到３点多，也才到３．８指，医生给破水了。
: 上了麻药后，血压持续下降到８０/30,从打麻药到宝宝出生，打了很多药物，输液５－
: ６Ｌ，要把血压调回去，最后还是勉强维持到９０、５０，脸已经肿成猪头了。到早晨
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s*******t
发帖数: 7746 | 685 no problem, I have 2 kids, I took bath at the hospital both time, never
follow any yuezhi restriction. still strong as a bull :)
【在 L**********n 的大作中提到】
: 多谢大家，呵呵，我其实也是半推半就无麻的，那个老护士跟hubby说去买早点中饭吧
: ，至少下午才会生，结果hubby不忍心留我一个人，就啃了点cookie。结果他说如果去
: 了就错过宝宝出生了，呵呵。
: 现在他到处跟人吹嘘说我生得快是他监督我锻炼到最后一天的结果。我说多半还是宝宝
: 比较小吧。
: 嗯嗯，第一周觉得生不如死，这周已经活蹦乱跳了，月子禁忌一概不管，洗头洗澡出门
: ，希望将来没有后患。嘻嘻。
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L**********n
发帖数: 248 | 686 mm辛苦了，抱抱，恭喜虽然有惊无险，终于平安！
看来麻醉真的有副作用我真是运气好疼得时间不长不然估计也熬不住。我一个朋友也是
，打了麻药就低烧，一直到产后
第三天。
【在 k********n 的大作中提到】
: 当晚６点多５１１，想着可能有假宫缩还得被赶回来，就忍着，但实在很疼，到１０点
: 多，基本上最多８分钟一次，大多数小于５分，很疼，觉得自己应该挺不过当晚了，就
: 去了医院。检查一看，才开２指，医生让在走廊里走，如果没有进展就要被打发回家。
: 这时候已经走不动了，走了一圈，对ｌｄ和老妈各种怨念，本来一直坚持锻炼，最后在
: 他们的强烈干预下，没有坚持最后关键的一个月。
: 完全走不动，跑回病床上，疼得开始发抖了，又坚持了一会儿，才叫了ｅｐｉｄｕａｌ
: ，觉得叫晚了，多受了好多罪啊。等麻醉师花了２小时，，到２点左右才注射，这时，
: 开到３指，后来一直到３点多，也才到３．８指，医生给破水了。
: 上了麻药后，血压持续下降到８０/30,从打麻药到宝宝出生，打了很多药物，输液５－
: ６Ｌ，要把血压调回去，最后还是勉强维持到９０、５０，脸已经肿成猪头了。到早晨
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L**********n
发帖数: 248 | 687 我当中宝宝心跳也到了70，医生护士都来不及给我解释，就听到护士call ob说啥
deceleration，我还琢磨啥意思呢，来了几个人把我我都快被推倒手术室了，结果心跳
又回来了，医生说脐带绕颈又被宝宝自己解开了。我又回产房了。
【在 E******n 的大作中提到】
: 恭喜，只要没c就好！我也希望过程中宝宝心跳不要降，头胎不要c
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L**********n
发帖数: 248 | 688 谢谢mm，希望我跟你一样，我除了没有大吃冰激凌估计啥都干了，嘻嘻。
【在 s*******t 的大作中提到】
: no problem, I have 2 kids, I took bath at the hospital both time, never
: follow any yuezhi restriction. still strong as a bull :)
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k********n
发帖数: 136 | 689 Thanks!
【在 s*******t 的大作中提到】
: big cong!
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E******n
发帖数: 6647 | 690 overdue了
啊啊啊啊啊啊啊
【在 k********n 的大作中提到】
: Thanks!
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k********n
发帖数: 136 | 691 吖，有宫缩吗，我之前几天，一直到生之前几天都是每天偶尔几次宫缩的。。
【在 E******n 的大作中提到】
: overdue了
: 啊啊啊啊啊啊啊
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k********n
发帖数: 136 | 692 我可能是破羊水后，感染了发烧的。。
【在 L**********n 的大作中提到】
: mm辛苦了，抱抱，恭喜虽然有惊无险，终于平安！
: 看来麻醉真的有副作用我真是运气好疼得时间不长不然估计也熬不住。我一个朋友也是
: ，打了麻药就低烧，一直到产后
: 第三天。
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E******n
发帖数: 6647 | 693 肚子硬经常有的
上周五就due了，约了这周五去催
【在 k********n 的大作中提到】
: 吖，有宫缩吗，我之前几天，一直到生之前几天都是每天偶尔几次宫缩的。。
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L**********n
发帖数: 248 | 694 祝mm好运，催挺好的，我就是破水后催的，很快，嘻嘻。
静候佳音。
【在 E******n 的大作中提到】
: 肚子硬经常有的
: 上周五就due了，约了这周五去催
|
E******n
发帖数: 6647 | 695 哎，催转c了
http://mitbbs.com/article1/NextGeneration/35789347_3_0.html
【在 L**********n 的大作中提到】
: 祝mm好运，催挺好的，我就是破水后催的，很快，嘻嘻。
: 静候佳音。
|
l*******p
发帖数: 683 | 696 早起称体重，居然比这个周一少了两磅，现在体重124磅。这个不是我追求的，我其实
只想匀速缓速增长体重。
03/10 星期六
早餐：10个豆沙小元宵，540卡
午餐：一碗清炒白菜，350卡
点心：一个苹果，74卡
一根popsicle, 20卡
晚餐：一个红烧猪蹄，一碗清炒上海小青菜，600卡
共计：1584卡 |
p*********l
发帖数: 26270 | 697 小冰球mm，怀孕早期运动强度不要太大了，危险
我有个同学就是，早先订了去黄石公园的旅游，谁知道怀孕了，她仗着自己经常锻炼身
体好，还是去了，结果回来当天就流产了。
现在就走动走动，3个月以后再来吧 |
V*****8
发帖数: 33122 | 698 first response太神奇了，我怀孕10天就测出来了
【在 b****i 的大作中提到】
: 那不是刚排卵么。。。。就测出来了？现在的技术真先进阿！
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E******n
发帖数: 6647 | 699 我这几天体重也跌了一点，昨天晚上只有120.4lb哈哈
3/10
早午饭：dim sum这个就不算了，，，估计得1000kcal我最近体重上涨都是dim sum吃出
来的
5点吃了剩下的1个鱼翅饺，又吃了个荠菜肉包
晚上去看马戏，和领导分了一杯hot chocolate，不是很甜
晚上回来很饿，本来想吃chili cheese fries，后来室友炖了牛腱胡萝卜土豆，就吃了
一点，和3个大草莓
话说真是巧啊，我室友昨天验孕棒查出来也怀孕了，她跟她老公试了7年了一直没怀上
（最近3年又一直异地），本来都想去人工受孕了。没想到一住我家就有好消息（她34
了第一胎）。算起来正巧3周前我在家开了个party，当时她还没搬过来，不过她跟她老
公party都来了，然后就是那天晚上中奖了~哈哈~话说我怀孕的消息第一个告诉的同学
就是她。我老公说搞不好是我做的菜里有神马催化剂~现在我们家有两个孕妇~可以互相
照顾:)喜事连连啊
【在 l*******p 的大作中提到】
: 早起称体重，居然比这个周一少了两磅，现在体重124磅。这个不是我追求的，我其实
: 只想匀速缓速增长体重。
: 03/10 星期六
: 早餐：10个豆沙小元宵，540卡
: 午餐：一碗清炒白菜，350卡
: 点心：一个苹果，74卡
: 一根popsicle, 20卡
: 晚餐：一个红烧猪蹄，一碗清炒上海小青菜，600卡
: 共计：1584卡
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E******n
发帖数: 6647 | 700 恩谢谢紫苏mm提醒
自从上周游泳伤到以后，就再也不敢去workout了@@
【在 p*********l 的大作中提到】
: 小冰球mm，怀孕早期运动强度不要太大了，危险
: 我有个同学就是，早先订了去黄石公园的旅游，谁知道怀孕了，她仗着自己经常锻炼身
: 体好，还是去了，结果回来当天就流产了。
: 现在就走动走动，3个月以后再来吧
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l*******p
发帖数: 683 | 701 03/11 星期日
早餐：two cups of oatmeal and half a cup of 2% milk，360卡
午餐：两个肉粽子，1000卡
点心：一个苹果，74卡
晚餐：少许红烧精瘦肉，500卡
共计：1934卡 |
h*******a
发帖数: 3279 | 702 啊 原来粽子卡路里这么高啊。。。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 03/11 星期日
: 早餐：two cups of oatmeal and half a cup of 2% milk，360卡
: 午餐：两个肉粽子，1000卡
: 点心：一个苹果，74卡
: 晚餐：少许红烧精瘦肉，500卡
: 共计：1934卡
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l*******p
发帖数: 683 | 703 我查了一下，取决于粽子的大小和肉的种类，一个肉粽子大约400卡到600卡不等。我吃
的是朋友家请的上海阿姨做的，精瘦肉，中等大小，就算了个平均值。
【在 h*******a 的大作中提到】
: 啊 原来粽子卡路里这么高啊。。。
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l*******p
发帖数: 683 | 704 3/12 星期一 (孕18周)
早起体重，125磅
早餐：1杯oatmeal，300卡
兑入半杯2%牛奶，61卡
点心：五块saltine crackers，70卡
一个苹果，74卡
午饭：米饭，牛肉和上海小青菜，500卡
点心：1杯带壳的开心果，170卡
中杯的cappuccino，decaf and nonfat, 93卡
晚餐：100克的煎haddock,200卡
少许水煮花菜，50卡
一盒酸奶，70卡
共计：1633卡
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E******n
发帖数: 6647 | 705 3/11
早午饭：麦当劳，跟老公分了一包大薯条grill鸡肉汉堡和一个圣诞
下午一个苹果派
晚上1条鱼片裹面粉炸的那种，2个crab cake，青菜
吃完后喝室友mm一起去逛了target，好多婴儿床摇篮什么真想都买下来
【在 l*******p 的大作中提到】
: 03/11 星期日
: 早餐：two cups of oatmeal and half a cup of 2% milk，360卡
: 午餐：两个肉粽子，1000卡
: 点心：一个苹果，74卡
: 晚餐：少许红烧精瘦肉，500卡
: 共计：1934卡
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E******n
发帖数: 6647 | 706 3/12 是第9周了
12pm：1/2cup barn cereal+1/2cup whole milk+1小苹果 120+75+80kcal
2pm: 3块gram cracker 195kcal
4pm：半个橙子+一小碗炖土豆胡萝卜牛筋
6pm：subway6”
8pm：跟老公分了一个Arby的large curly fry
12am: 睡前点心
【在 l*******p 的大作中提到】
: 3/12 星期一 (孕18周)
: 早起体重，125磅
: 早餐：1杯oatmeal，300卡
: 兑入半杯2%牛奶，61卡
: 点心：五块saltine crackers，70卡
: 一个苹果，74卡
: 午饭：米饭，牛肉和上海小青菜，500卡
: 点心：1杯带壳的开心果，170卡
: 中杯的cappuccino，decaf and nonfat, 93卡
: 晚餐：100克的煎haddock,200卡
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E******n
发帖数: 6647 | 707 1cup oatmeal才兑半杯牛奶，那会不会很干啊
感觉现在我的饭量要赶超mm了
【在 l*******p 的大作中提到】
: 3/12 星期一 (孕18周)
: 早起体重，125磅
: 早餐：1杯oatmeal，300卡
: 兑入半杯2%牛奶，61卡
: 点心：五块saltine crackers，70卡
: 一个苹果，74卡
: 午饭：米饭，牛肉和上海小青菜，500卡
: 点心：1杯带壳的开心果，170卡
: 中杯的cappuccino，decaf and nonfat, 93卡
: 晚餐：100克的煎haddock,200卡
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l*******p
发帖数: 683 | 708 不是的，是一杯oatmeal兑入两杯水，微波炉热两分钟，然后再兑入半杯奶，对我来说
稠度正好。
你的饭量我看不出来，因为你不计算热量，所以很难说你到底吃了多少。
【在 E******n 的大作中提到】
: 1cup oatmeal才兑半杯牛奶，那会不会很干啊
: 感觉现在我的饭量要赶超mm了
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a****n
发帖数: 938 | 709 hand, 我家的oatmeal也是这么做的
不过不知道热量也那么高 ：）
因为我早上还要吃两片全麦面包，nuts 等等
【在 l*******p 的大作中提到】
: 不是的，是一杯oatmeal兑入两杯水，微波炉热两分钟，然后再兑入半杯奶，对我来说
: 稠度正好。
: 你的饭量我看不出来，因为你不计算热量，所以很难说你到底吃了多少。
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E******n
发帖数: 6647 | 710 我现在吃饱了会犯恶心，饿着也会犯恶心，一下午基本都犯恶心@@
【在 l*******p 的大作中提到】
: 我现在吃不了肉类，吃下去就吐。也不能饿着，饿着也会犯恶心。我尽量把热量控制在
: 2000以下。
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l*******p
发帖数: 683 | 711 盒子上写着呢。你故意不看的吧？ :)
【在 a****n 的大作中提到】
: hand, 我家的oatmeal也是这么做的
: 不过不知道热量也那么高 ：）
: 因为我早上还要吃两片全麦面包，nuts 等等
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l*******p
发帖数: 683 | 712 你也反应啦, pat pat。我觉得真是好惨啊，其实也没有什么好胃口，但是不吃的时候
那个酸水泛得实在受不了，只有不停地填点儿东西下去。我不怀孕的时候从来不喜欢吃
零食，现在总是在吃东西。
【在 E******n 的大作中提到】
: 我现在吃饱了会犯恶心，饿着也会犯恶心，一下午基本都犯恶心@@
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l*******p
发帖数: 683 | 713 3/13 星期二
早餐：1杯oatmeal，300卡
兑入半杯2%牛奶，61卡
点心：十块saltine crackers，140卡
一个煮鸡蛋，80卡
2杯带壳的开心果，340卡
午饭：米饭，精瘦猪肉和芹菜，500卡
点心：一个苹果，74卡
一个煮鸡蛋，80卡
一盒小番茄，60卡
晚饭：一碗豆腐脑，160卡
几大勺松仁玉米，250卡
共计：2045卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 714 我不泛酸水，但是胃总是不舒服，感觉像消化不良
不知道是不是最近一下吃多了的缘故
【在 l*******p 的大作中提到】
: 你也反应啦, pat pat。我觉得真是好惨啊，其实也没有什么好胃口，但是不吃的时候
: 那个酸水泛得实在受不了，只有不停地填点儿东西下去。我不怀孕的时候从来不喜欢吃
: 零食，现在总是在吃东西。
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E******n
发帖数: 6647 | 715 3/13
12pm：1个荠菜肉包 180kcal
1小苹果 77kcal
2pm：半块gram craker 35kcal
半个橙子 50kcal
3pm：自制汉堡一个（一片番茄几片生菜一块beef patty一点ranch和2片面包）
200+100+110kcal
4:30pm：半杯large jamocha shake 300kcal
3根薯条 10kcal
下午睡了一觉
醒来又开始犯恶心
8:30pm：2块半炸鱼片 210kcal
horsey sauce 100kcal
10pm：老公在吃汉堡的时候我顺便咬了2口。。。算100kcal
一共 1472kcal
【在 l*******p 的大作中提到】
: 3/13 星期二
: 早餐：1杯oatmeal，300卡
: 兑入半杯2%牛奶，61卡
: 点心：十块saltine crackers，140卡
: 一个煮鸡蛋，80卡
: 2杯带壳的开心果，340卡
: 午饭：米饭，精瘦猪肉和芹菜，500卡
: 点心：一个苹果，74卡
: 一个煮鸡蛋，80卡
: 一盒小番茄，60卡
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l*******p
发帖数: 683 | 716 饿的时候难受也是消化不良的感觉么？
我有时候吃的多些有时候少些，取决于那天的身体状况。如果特别难受，泛酸水泛得厉
害，就会吃的多些。比如昨天，心里一直翻腾得很难受，早上就倒了两杯开心果出来，
一会儿吃一颗压一压。周末的时候睡的多，身体舒服一点，就不用吃那么多。
【在 E******n 的大作中提到】
: 我不泛酸水，但是胃总是不舒服，感觉像消化不良
: 不知道是不是最近一下吃多了的缘故
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E******n
发帖数: 6647 | 717 两者感觉差不多
今天醒得早，胃也很难受，早饭也吃不下，呜呜
话说mm第一胎是男是女？第几周可以去b超了？
【在 l*******p 的大作中提到】
: 饿的时候难受也是消化不良的感觉么？
: 我有时候吃的多些有时候少些，取决于那天的身体状况。如果特别难受，泛酸水泛得厉
: 害，就会吃的多些。比如昨天，心里一直翻腾得很难受，早上就倒了两杯开心果出来，
: 一会儿吃一颗压一压。周末的时候睡的多，身体舒服一点，就不用吃那么多。
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l*******p
发帖数: 683 | 718 我第一胎是男孩（头像就是我儿子），12周做first-look screening，18周做大B超。
【在 E******n 的大作中提到】
: 两者感觉差不多
: 今天醒得早，胃也很难受，早饭也吃不下，呜呜
: 话说mm第一胎是男是女？第几周可以去b超了？
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b****i
发帖数: 11322 | 719 自惭形秽下~~~~~~
【在 l*******p 的大作中提到】
: 我第一胎是男孩（头像就是我儿子），12周做first-look screening，18周做大B超。
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J********n
发帖数: 110 | 720 pregnant women are not supposed to eat salami or any luncheon meats.
【在 E******n 的大作中提到】
: 昨天晚上9点睡了，10点被领导吵醒，11点跟领导一起吃了很多奥利奥，salami，
: cheese，还有张君雅小朋友系列。。。不过昨天晚上突然很craving donut，这顿加餐
: 一吃就不craving了。还是要怪领导
: 3/9
: 早午饭：1荷包蛋 90kcal
: 1/2 cup whole milk 75kcal
: 4只煎饺 230kcal
: 4点：一小碗粥
: 豌豆胡萝卜丁
: 番茄肉末豆腐
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E******n
发帖数: 6647 | 721 salami是cure过的也不行吗
【在 J********n 的大作中提到】
: pregnant women are not supposed to eat salami or any luncheon meats.
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l*******p
发帖数: 683 | 722 3/14 星期三
早餐：1杯oatmeal，300卡
兑入半杯2%牛奶，61卡
午餐：一大碗西红柿蛋汤面，500卡
（今天特别不舒服，请了半天假在家，结果彻底吃暴了。从下午开始直到晚饭，断断续
续吃了十个韭菜包子！）
下午点心+晚饭：10个韭菜包子，1300卡
共计：2161卡 |
l*******p
发帖数: 683 | 723 3/15 星期四
早餐：1/2杯oatmeal，150卡
兑入半杯2%牛奶，61卡
点心：一个chocolate croissant,330卡
一个苹果，74卡
午餐：米饭，肉末茄子，500卡
点心：一个李子，30卡
半个韩国梨子，50卡
晚餐：几大勺松仁玉米，200卡
清炒小青菜，100卡
1/2杯oatmeal，150卡
兑入一杯2%牛奶，122卡
共计：1693卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 724 3/14
我们真是很像那，周三我也一天没去学校，我室友mm也不舒服，中午就请假回家了
发现想吐的时候韭菜到很开胃
8:30am: 1/2cup oatmeal+1/4cup milk，吃了一半吃不下了
一个苹果
11pm：3个韭菜煎饺+2口香芋煎饼
1pm：一碗粥+韭黄炒蛋
3pm：一大盘白菜
5pm：DQ冰激凌大杯的吃了1/3吧
6pm：红烧鲫鱼+猪耳朵
1am：临睡前吃了一碗粥，一个鸭蛋
【在 l*******p 的大作中提到】
: 3/14 星期三
: 早餐：1杯oatmeal，300卡
: 兑入半杯2%牛奶，61卡
: 午餐：一大碗西红柿蛋汤面，500卡
: （今天特别不舒服，请了半天假在家，结果彻底吃暴了。从下午开始直到晚饭，断断续
: 续吃了十个韭菜包子！）
: 下午点心+晚饭：10个韭菜包子，1300卡
: 共计：2161卡
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E******n
发帖数: 6647 | 725 3/16
今天好多了，也没觉得恶心
12pm：1小碗粥+1咸蛋黄 300kcal
1巧克力 75kcal
1快夹心饼干 20kcal
1苹果 77kcal
2片salami 40kcal
3pm：1个pretzel+cheese dip
6pm：去buca de beppo吃的。餐前面包+炸鱿鱼+蔬菜pizza
晚上逛街吃了几片蔬菜chip，回家吃了几个草莓
【在 l*******p 的大作中提到】
: 3/15 星期四
: 早餐：1/2杯oatmeal，150卡
: 兑入半杯2%牛奶，61卡
: 点心：一个chocolate croissant,330卡
: 一个苹果，74卡
: 午餐：米饭，肉末茄子，500卡
: 点心：一个李子，30卡
: 半个韩国梨子，50卡
: 晚餐：几大勺松仁玉米，200卡
: 清炒小青菜，100卡
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l*******p
发帖数: 683 | 726 3/16 星期五
早餐：1/2杯oatmeal，150卡
1杯2%牛奶，122卡
点心：五块saltine crackers,70卡
一个home-made scone，200卡
一个李子，30卡
午餐：米饭，少许肉末茄子，清炒上海小青菜， 500卡
点心：一盒小西红柿，50卡
晚餐：肉片白菜炒年糕，600卡
共计：1722卡
【在 l*******p 的大作中提到】
: 3/15 星期四
: 早餐：1/2杯oatmeal，150卡
: 兑入半杯2%牛奶，61卡
: 点心：一个chocolate croissant,330卡
: 一个苹果，74卡
: 午餐：米饭，肉末茄子，500卡
: 点心：一个李子，30卡
: 半个韩国梨子，50卡
: 晚餐：几大勺松仁玉米，200卡
: 清炒小青菜，100卡
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E******n
发帖数: 6647 | 727 3/16
12:30pm：1荠菜肉包 180kcal
1小苹果 77kcal
3pm：特别想吃carb，吃了1小碗粥+韭黄炒蛋
薄底pizza外面的那圈饼
pretzel一个
6:30pm：蔬菜片 500kcal
9:30pm：1小碗粥+1咸蛋黄
几口冰激凌
这周想到中餐就想吐，特别craving薯条，还很想吃油条大饼生煎~哎哎
跟一个mm聊了一下，她说她当时怀孕前期也特别爱吃薯条，有段时间特别想念家乡的菜
，后期特别craving面食和冰激凌
【在 l*******p 的大作中提到】
: 3/16 星期五
: 早餐：1/2杯oatmeal，150卡
: 1杯2%牛奶，122卡
: 点心：五块saltine crackers,70卡
: 一个home-made scone，200卡
: 一个李子，30卡
: 午餐：米饭，少许肉末茄子，清炒上海小青菜， 500卡
: 点心：一盒小西红柿，50卡
: 晚餐：肉片白菜炒年糕，600卡
: 共计：1722卡
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l*******p
发帖数: 683 | 728 孕期不同时期是会对不同的东西有craving,有一段时间我也特别想吃薯条油条大饼，不
过现在已经过去了。怀孕以来一直不想吃肉，不过我打算无论如何下周要加点肉食了。
【在 E******n 的大作中提到】
: 3/16
: 12:30pm：1荠菜肉包 180kcal
: 1小苹果 77kcal
: 3pm：特别想吃carb，吃了1小碗粥+韭黄炒蛋
: 薄底pizza外面的那圈饼
: pretzel一个
: 6:30pm：蔬菜片 500kcal
: 9:30pm：1小碗粥+1咸蛋黄
: 几口冰激凌
: 这周想到中餐就想吐，特别craving薯条，还很想吃油条大饼生煎~哎哎
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l*******p
发帖数: 683 | 729 3/17 星期六
早午餐：两只肉粽，1000卡
1杯1%牛奶，100卡
点心：一中杯的decaf and nonfat cappuccino, 95卡
一个苹果，74卡
晚餐：一个French crepe, 里面加了一个鸡蛋，四片西红柿和几片蘑菇，250卡
点心：一个金黄色的小芒果，107卡
一个酸奶，120卡
共计：1736卡
【在 l*******p 的大作中提到】
: 3/16 星期五
: 早餐：1/2杯oatmeal，150卡
: 1杯2%牛奶，122卡
: 点心：五块saltine crackers,70卡
: 一个home-made scone，200卡
: 一个李子，30卡
: 午餐：米饭，少许肉末茄子，清炒上海小青菜， 500卡
: 点心：一盒小西红柿，50卡
: 晚餐：肉片白菜炒年糕，600卡
: 共计：1722卡
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m******i
发帖数: 9479 | 730 你这个会不会吃得有点太不平衡了呀？
【在 l*******p 的大作中提到】
: 3/17 星期六
: 早午餐：两只肉粽，1000卡
: 1杯1%牛奶，100卡
: 点心：一中杯的decaf and nonfat cappuccino, 95卡
: 一个苹果，74卡
: 晚餐：一个French crepe, 里面加了一个鸡蛋，四片西红柿和几片蘑菇，250卡
: 点心：一个金黄色的小芒果，107卡
: 一个酸奶，120卡
: 共计：1736卡
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E******n
发帖数: 6647 | 731 3/17
1pm: 跟老公分了一碗小混沌、豆腐花、甜豆浆、拌面、一根油条和一个烧饼
都是平时那种小饭碗，不大
然后稀里糊涂睡了一个下午，还都没睡着
7pm：牛肉卷饼1小块，酸奶半个，奶油泡芙一口，小苹果一个
跟室友mm去逛meijier
9pm：1/4个糍饭团，1小块蛋糕，剩下的半个酸奶
【在 l*******p 的大作中提到】
: 3/17 星期六
: 早午餐：两只肉粽，1000卡
: 1杯1%牛奶，100卡
: 点心：一中杯的decaf and nonfat cappuccino, 95卡
: 一个苹果，74卡
: 晚餐：一个French crepe, 里面加了一个鸡蛋，四片西红柿和几片蘑菇，250卡
: 点心：一个金黄色的小芒果，107卡
: 一个酸奶，120卡
: 共计：1736卡
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E******n
发帖数: 6647 | 732 我觉得她还行，我比她更不健康，没见蔬菜，就是点豆腐
但是闻到中餐味道就想吐，昨天炖的小排木耳萝卜汤估计要坏了，之前烧的白菜也都得
扔了
我室友mm跟我步调很一致，这几天也开始对中餐反胃，我们在想着下周能吃些啥
目前唯一有食欲的就是粥+腐乳，或榨菜之类的，明天准备去中国超市买腐乳
哎哎这个要怎么熬啊。。。
【在 m******i 的大作中提到】
: 你这个会不会吃得有点太不平衡了呀？
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E******n
发帖数: 6647 | 733 话说我现在体重已经超标了
不过最近嗜睡，又不敢运动，体重不涨也不行啊
【在 l*******p 的大作中提到】
: 3/17 星期六
: 早午餐：两只肉粽，1000卡
: 1杯1%牛奶，100卡
: 点心：一中杯的decaf and nonfat cappuccino, 95卡
: 一个苹果，74卡
: 晚餐：一个French crepe, 里面加了一个鸡蛋，四片西红柿和几片蘑菇，250卡
: 点心：一个金黄色的小芒果，107卡
: 一个酸奶，120卡
: 共计：1736卡
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a****n
发帖数: 938 | 734 前期长很正常啊，有mm ,胎盘和羊水
控制主要在26周后
【在 E******n 的大作中提到】
: 话说我现在体重已经超标了
: 不过最近嗜睡，又不敢运动，体重不涨也不行啊
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l*******p
发帖数: 683 | 735 具体点儿？
【在 m******i 的大作中提到】
: 你这个会不会吃得有点太不平衡了呀？
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l*******p
发帖数: 683 | 736 我最近特别想喝奶喝豆浆，据说孕期不同时期有不同的craving是因为身体的需要，身
体缺什么你就会crave什么。
【在 E******n 的大作中提到】
: 我觉得她还行，我比她更不健康，没见蔬菜，就是点豆腐
: 但是闻到中餐味道就想吐，昨天炖的小排木耳萝卜汤估计要坏了，之前烧的白菜也都得
: 扔了
: 我室友mm跟我步调很一致，这几天也开始对中餐反胃，我们在想着下周能吃些啥
: 目前唯一有食欲的就是粥+腐乳，或榨菜之类的，明天准备去中国超市买腐乳
: 哎哎这个要怎么熬啊。。。
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l*******p
发帖数: 683 | 737 你这个在哪里找的？我也想做一个。不过第一期长得快挺正常的，我这两周都没长了。
【在 E******n 的大作中提到】
: 话说我现在体重已经超标了
: 不过最近嗜睡，又不敢运动，体重不涨也不行啊
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m******i
发帖数: 9479 | 738 中午太多晚上太少
【在 l*******p 的大作中提到】
: 具体点儿？
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l*******p
发帖数: 683 | 739 03/18 星期日
早餐：四个韭菜包子，530卡
一杯无糖豆浆，80卡
午饭：肉片白菜炒年糕，400卡
清炒上海小青菜，100卡
点心：一个金黄小芒果，107卡
晚饭：米饭，肉片彩椒炒三菇（小圆菇，平菇，鸡腿菇），400卡
一杯无糖豆浆，80卡
睡前：一杯1%牛奶，100卡
总计：1797卡 |
l*******p
发帖数: 683 | 740 中午那顿是早午餐。我吐都是在晚上吐，所以晚上吃的相对少点儿。
【在 m******i 的大作中提到】
: 中午太多晚上太少
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E******n
发帖数: 6647 | 741 http://www.babycenter.com/pregnancy-weight-gain-estimator
【在 l*******p 的大作中提到】
: 你这个在哪里找的？我也想做一个。不过第一期长得快挺正常的，我这两周都没长了。
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E******n
发帖数: 6647 | 742 现在每天就是等你更新，哈哈哈
3/19
9pm：1/3个咸饭团+1个大泡芙
10pm：2口pizza+1杯light柠檬汁
12pm：1根油条
2pm：4个白菜猪肉煎包，，，我以为是上海的那种生煎呢，买错了
6pm：去老公爸妈家吃的，一勺macaroni cheese，玉米，刀豆，bean，一块bbq鸡胸肉
，一点水果，然后又吃了2口keylime pie和半个icecream sangwich
8pm：胃里难受，吃了1小碗粥+腐乳
9pm：一个小苹果
【在 l*******p 的大作中提到】
: 03/18 星期日
: 早餐：四个韭菜包子，530卡
: 一杯无糖豆浆，80卡
: 午饭：肉片白菜炒年糕，400卡
: 清炒上海小青菜，100卡
: 点心：一个金黄小芒果，107卡
: 晚饭：米饭，肉片彩椒炒三菇（小圆菇，平菇，鸡腿菇），400卡
: 一杯无糖豆浆，80卡
: 睡前：一杯1%牛奶，100卡
: 总计：1797卡
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l*******p
发帖数: 683 | 743 03/19 星期一
孕19周，体重125磅
早餐：1/2杯oatmeal，150卡
半杯1%牛奶，50卡
点心：一个煮鸡蛋，80卡
一片面包，100卡
1/2杯带壳开心果，140卡
午餐：米饭，牛肉炖萝卜，小青菜，500卡
点心：两个小manderins，74卡
一个油桃，62卡
晚餐：米饭，鱼和西兰花，400卡
一杯无糖豆浆，80卡
一个金黄小芒果，107卡
睡前：一杯1%牛奶，100卡
总计：1843卡 |
l*******p
发帖数: 683 | |
E******n
发帖数: 6647 | 745 3/19
孕10周
11pm：1小碗粥+2块腐乳 138kcal
12:30pm：1荷包蛋+2块麦乐鸡+1/2cup牛奶+1小苹果 100+100+75+77kcal
2:30pm: 1个begal 慢慢啃了1个小时 354kcal
6pm: 石锅拌饭一份 670kcal
8pm：芒果 290kcal
一共 1804kcal
昨天晚上10点左右吃了几块白萝卜，后来胃气涨，难受死了，2am的时候起来吃了1小碗
粥+2快腐乳。
室友mm今天胃也不舒服。真不知道晚饭吃神马
【在 l*******p 的大作中提到】
: 03/19 星期一
: 孕19周，体重125磅
: 早餐：1/2杯oatmeal，150卡
: 半杯1%牛奶，50卡
: 点心：一个煮鸡蛋，80卡
: 一片面包，100卡
: 1/2杯带壳开心果，140卡
: 午餐：米饭，牛肉炖萝卜，小青菜，500卡
: 点心：两个小manderins，74卡
: 一个油桃，62卡
|
l*******p
发帖数: 683 | 746 我这一阵子就觉得喝奶喝豆浆最舒服，暖暖的，喝了也能keep住。
【在 E******n 的大作中提到】
: 3/19
: 孕10周
: 11pm：1小碗粥+2块腐乳 138kcal
: 12:30pm：1荷包蛋+2块麦乐鸡+1/2cup牛奶+1小苹果 100+100+75+77kcal
: 2:30pm: 1个begal 慢慢啃了1个小时 354kcal
: 6pm: 石锅拌饭一份 670kcal
: 8pm：芒果 290kcal
: 一共 1804kcal
: 昨天晚上10点左右吃了几块白萝卜，后来胃气涨，难受死了，2am的时候起来吃了1小碗
: 粥+2快腐乳。
|
l*******p
发帖数: 683 | 747 03/20 星期二
早餐：1/2杯oatmeal，150卡
1/2杯1%牛奶，50卡
点心：一个Au Bon Pain的plain bagel，280卡
加了1tbsp cream cheese，40卡
午餐：米饭，六片卤牛肉，清炒菠菜，300卡
点心：两个小manderins，74卡
一杯酸奶，120卡
一个油桃，62卡
晚餐：日本素面，牛肉萝卜，彩椒，一个鸡蛋，500卡
点心：两个le chocolatier, 100卡
共计：1676卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 748 3/20
12pm：一大碗粥+2块腐乳 200kcal
1pm：半只小橙子 50kcal
3pm：brown rice一小碗 300kcal
肉一块 100kcal
6:30pm: 石锅拌饭 670kcal
一共1320kcal
【在 l*******p 的大作中提到】
: 03/20 星期二
: 早餐：1/2杯oatmeal，150卡
: 1/2杯1%牛奶，50卡
: 点心：一个Au Bon Pain的plain bagel，280卡
: 加了1tbsp cream cheese，40卡
: 午餐：米饭，六片卤牛肉，清炒菠菜，300卡
: 点心：两个小manderins，74卡
: 一杯酸奶，120卡
: 一个油桃，62卡
: 晚餐：日本素面，牛肉萝卜，彩椒，一个鸡蛋，500卡
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l*******p
发帖数: 683 | 749 03/21 星期三
早餐：1/2杯oatmeal，150卡
1杯1%牛奶，100卡
点心：两个plain mini bagels，200卡
加了1tbsp cream cheese，40卡
午餐：tomato,mozzarella and basil pesto sandwich，500卡
点心：一个油桃，62卡
一个酸奶，120卡
晚餐：米饭，鱼和西兰花，500卡
一杯豆浆，80卡
共计：1754卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 750 3/21 体重已经125了，悲剧啊~肿膜办。。。
3am：半个bagel抹cream cheese 200kcal
12pm：1个肉包 190kcal
1片牛肉 100kcal
1片番茄 10kcal
半杯牛奶 75kcal
1:30pm：虾条若干 160kcal
3pm：自制bagel burger 小半个 300kcal
5pm: 剩下的大半个burger 400kcal
8pm：半个芒果 200kcal
半个猕猴桃 30kcal
一共1665kcal
【在 l*******p 的大作中提到】
: 03/21 星期三
: 早餐：1/2杯oatmeal，150卡
: 1杯1%牛奶，100卡
: 点心：两个plain mini bagels，200卡
: 加了1tbsp cream cheese，40卡
: 午餐：tomato,mozzarella and basil pesto sandwich，500卡
: 点心：一个油桃，62卡
: 一个酸奶，120卡
: 晚餐：米饭，鱼和西兰花，500卡
: 一杯豆浆，80卡
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l*******p
发帖数: 683 | 751 你这个，算得对么？怎么一片牛肉有100卡半个芒果有200卡？我查了不同的网站，都是
1cup芒果只有107卡，一整个也只有135卡：
http://wiki.answers.com/Q/How_many_calories_in_mango
http://caloriecount.about.com/calories-mangos-i9176
【在 E******n 的大作中提到】
: 3/21 体重已经125了，悲剧啊~肿膜办。。。
: 3am：半个bagel抹cream cheese 200kcal
: 12pm：1个肉包 190kcal
: 1片牛肉 100kcal
: 1片番茄 10kcal
: 半杯牛奶 75kcal
: 1:30pm：虾条若干 160kcal
: 3pm：自制bagel burger 小半个 300kcal
: 5pm: 剩下的大半个burger 400kcal
: 8pm：半个芒果 200kcal
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E******n
发帖数: 6647 | 752 我那个芒果是那种很大的，一个有450克
一片牛肉是costco买的deli那种，切得比较大，一般一片小的salami都要80，那么大一
片我觉得100有的
【在 l*******p 的大作中提到】
: 你这个，算得对么？怎么一片牛肉有100卡半个芒果有200卡？我查了不同的网站，都是
: 1cup芒果只有107卡，一整个也只有135卡：
: http://wiki.answers.com/Q/How_many_calories_in_mango
: http://caloriecount.about.com/calories-mangos-i9176
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l*******p
发帖数: 683 | 753 450克的芒果去了核可能也只有250克，你只吃一半的话，根本没有200卡的热量。165克
的芒果才107卡。
另外，你不知道么，怀孕不要吃deli meats
【在 E******n 的大作中提到】
: 我那个芒果是那种很大的，一个有450克
: 一片牛肉是costco买的deli那种，切得比较大，一般一片小的salami都要80，那么大一
: 片我觉得100有的
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E******n
发帖数: 6647 | 754 deli meats都是cooked，对宝宝有什么不好吗
【在 l*******p 的大作中提到】
: 450克的芒果去了核可能也只有250克，你只吃一半的话，根本没有200卡的热量。165克
: 的芒果才107卡。
: 另外，你不知道么，怀孕不要吃deli meats
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l*******p
发帖数: 683 | 755 Just google pregnant women and deli meats, you will find a lot of info on
that. Here is one article that explains why it's risky for pregnant women to
eat deli meats: http://www.babycenter.com/406_is-it-safe-to-eat-deli-meats-when-im-pregnant_1246923.bc
Have you seen your ob yet? You should be given a list of food that pregnant
women should avoid or at least be cautious of.
【在 E******n 的大作中提到】
: deli meats都是cooked，对宝宝有什么不好吗
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E******n
发帖数: 6647 | 756 看过了，啥也没给。。。那个ob感觉挺年轻的，30+
to
pregnant
【在 l*******p 的大作中提到】
: Just google pregnant women and deli meats, you will find a lot of info on
: that. Here is one article that explains why it's risky for pregnant women to
: eat deli meats: http://www.babycenter.com/406_is-it-safe-to-eat-deli-meats-when-im-pregnant_1246923.bc
: Have you seen your ob yet? You should be given a list of food that pregnant
: women should avoid or at least be cautious of.
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E******n
发帖数: 6647 | 757 还好在这边记一下饮食，多谢mm提醒
to
pregnant
【在 l*******p 的大作中提到】
: Just google pregnant women and deli meats, you will find a lot of info on
: that. Here is one article that explains why it's risky for pregnant women to
: eat deli meats: http://www.babycenter.com/406_is-it-safe-to-eat-deli-meats-when-im-pregnant_1246923.bc
: Have you seen your ob yet? You should be given a list of food that pregnant
: women should avoid or at least be cautious of.
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l*******p
发帖数: 683 | 758 03/22 星期四
早餐：1/2杯oatmeal，150卡
1杯1%牛奶，100卡
点心：1个plain mini bagels，100卡
加了1/2tbsp cream cheese，20卡
一盒macaroni salad, 120卡
一瓶澄汁，170卡
午餐：chef salad from Au Bon Pain，290卡
一个酸奶，120卡
点心：下午和同事去happy hour
一杯lemonade, 100卡
一个小圆面包，50卡
晚餐：米饭，牛肉，蘑菇和芦笋，500卡
一个金黄小芒果，107卡
共计：1827卡 |
l*******p
发帖数: 683 | 759 no problem
【在 E******n 的大作中提到】
: 还好在这边记一下饮食，多谢mm提醒
:
: to
: pregnant
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E******n
发帖数: 6647 | 760 3/22
11am: 一碗粥+2块腐乳 200kcal
半根油条 100kcal
2pm：2块gram cracker 130kcal
3pm：6" subway 450kcal 是那个意大利pizza口味的
6:30pm：一碗粥+3块腐乳 200kcal
芒果 100kcal
9:30pm：蛋糕一块 400kcal
一共：1580kcal
另外昨天临睡前又吃了一块veal patti 200kcal和2根cheese stick 180kcal
【在 l*******p 的大作中提到】
: 03/22 星期四
: 早餐：1/2杯oatmeal，150卡
: 1杯1%牛奶，100卡
: 点心：1个plain mini bagels，100卡
: 加了1/2tbsp cream cheese，20卡
: 一盒macaroni salad, 120卡
: 一瓶澄汁，170卡
: 午餐：chef salad from Au Bon Pain，290卡
: 一个酸奶，120卡
: 点心：下午和同事去happy hour
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l*******p
发帖数: 683 | 761 03/23 星期五
早餐：1/2杯oatmeal，150卡
1杯1%牛奶，100卡
点心：1个plain mini bagel，100卡
加了1/2tbsp cream cheese，20卡
一个油桃，62卡
午餐：米饭，牛肉，菠菜，500卡
点心：两个小mandarins，74卡
一个酸奶，120卡
晚餐：两个French crepes, 里面加了几片西红柿，几片蘑菇和几片彩椒，600卡
睡前：1杯1%牛奶，100卡
共计：1826卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 762 3/23
12pm：1个肉包 190kcal
1/2cup牛奶 75kcal
虾条若干 160kcal
2点：1个bagel，啃了有2个小时 345kcal
4:30pm：2片cracker 150kcal
6:30pm: 牛肉粉丝鱼丸汤 350kcal
9pm：蛋糕一块 500kcal
一共1770kcal
【在 l*******p 的大作中提到】
: 03/23 星期五
: 早餐：1/2杯oatmeal，150卡
: 1杯1%牛奶，100卡
: 点心：1个plain mini bagel，100卡
: 加了1/2tbsp cream cheese，20卡
: 一个油桃，62卡
: 午餐：米饭，牛肉，菠菜，500卡
: 点心：两个小mandarins，74卡
: 一个酸奶，120卡
: 晚餐：两个French crepes, 里面加了几片西红柿，几片蘑菇和几片彩椒，600卡
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l*******p
发帖数: 683 | 763 03/24 星期六
早餐：1/2杯oatmeal，150卡
1杯1%牛奶，100卡
4个草莓，50卡
午餐：14个荠菜饺子，700卡
点心：一个酸奶，120卡
两个French crepes,300卡
一个李子，30卡
晚餐：1/2杯oatmeal，150卡
1杯1%牛奶，100卡
1个苹果，74卡
共计：1774卡
【在 l*******p 的大作中提到】
: 03/23 星期五
: 早餐：1/2杯oatmeal，150卡
: 1杯1%牛奶，100卡
: 点心：1个plain mini bagel，100卡
: 加了1/2tbsp cream cheese，20卡
: 一个油桃，62卡
: 午餐：米饭，牛肉，菠菜，500卡
: 点心：两个小mandarins，74卡
: 一个酸奶，120卡
: 晚餐：两个French crepes, 里面加了几片西红柿，几片蘑菇和几片彩椒，600卡
|
E******n
发帖数: 6647 | 764 3/24
12pm：一荷包蛋 100kcal
半个bagel抹cream cheese 250kcal
半个芒果 100kcal
下午去逛街，吃了个冰激凌 300kcal
3:30pm：半碗泡面，2个蛋饺3个鱼丸3个贡丸 500
8pm: 芹菜猪肉虾饺 600kcal
蛋糕3口 150kcal
一共2000kcal。。。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 03/24 星期六
: 早餐：1/2杯oatmeal，150卡
: 1杯1%牛奶，100卡
: 4个草莓，50卡
: 午餐：14个荠菜饺子，700卡
: 点心：一个酸奶，120卡
: 两个French crepes,300卡
: 一个李子，30卡
: 晚餐：1/2杯oatmeal，150卡
: 1杯1%牛奶，100卡
|
l*******p
发帖数: 683 | 765 03/24 星期六
早餐：1/2杯oatmeal，150卡
1杯1%牛奶，100卡
午餐：6个韭菜包子，800卡
一杯无糖豆奶，80卡
点心：十个豆沙小元宵,350卡
一个李子，30卡
晚餐：一碗三文鱼拌饭，500卡
共计：1910卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 766 3/24
12pm：黄瓜煎蛋 100kcal
半个bagel抹cream cheese 300kcal
2pm：半个芒果 100kcal
3:30pm：半个hotdog 250kcal
一杯冰红茶 200kcal
4pm：2个danish pull apart 800kcal
5pm：1块鸡 200kcal
9pm：1个danish pull apart 420kcal
晚上还喝了一杯sprite 200kal
刚一查才发现danish那个热量那么高，郁闷
一共2570kcal
这个势头有点不对了@@
【在 l*******p 的大作中提到】
: 03/24 星期六
: 早餐：1/2杯oatmeal，150卡
: 1杯1%牛奶，100卡
: 午餐：6个韭菜包子，800卡
: 一杯无糖豆奶，80卡
: 点心：十个豆沙小元宵,350卡
: 一个李子，30卡
: 晚餐：一碗三文鱼拌饭，500卡
: 共计：1910卡
|
l*******p
发帖数: 683 | 767 呵呵，我也差不多，周末就吃面食过瘾了；再加上三天no BM了，今早起来一下子就长
了两磅。
【在 E******n 的大作中提到】
: 3/24
: 12pm：黄瓜煎蛋 100kcal
: 半个bagel抹cream cheese 300kcal
: 2pm：半个芒果 100kcal
: 3:30pm：半个hotdog 250kcal
: 一杯冰红茶 200kcal
: 4pm：2个danish pull apart 800kcal
: 5pm：1块鸡 200kcal
: 9pm：1个danish pull apart 420kcal
: 晚上还喝了一杯sprite 200kal
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l*******p
发帖数: 683 | 768 03/26 星期一
孕20周。体重：127磅
早餐：1/2杯oatmeal，150卡
1杯1%牛奶，100卡
点心：一杯酸奶，120卡
午餐：subway的sandwich，6" wheat bread, black forest ham, lettuce, tomato,cucumber, green pepper, no sauce, 290卡
中杯的cappuccino，decaf and nonfat, 93卡
点心：一个李子，30卡
一个苹果，74卡
晚餐：一碗豆腐脑，140卡
一碗无油平菇蛋汤，120卡
米饭，omelette(eggs,sausages,sweet peppers, and mushrooms),500卡
共计：1617卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 769 我倒是没有bm，但是每天只拉出一点点，跟我吃下去的不成正比。。。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 呵呵，我也差不多，周末就吃面食过瘾了；再加上三天no BM了，今早起来一下子就长
: 了两磅。
|
E******n
发帖数: 6647 | 770 话说，如果不能吃deli meat的话，那subway也不能吃吧，都算pre-processed meat啊
【在 l*******p 的大作中提到】
: 03/26 星期一
: 孕20周。体重：127磅
: 早餐：1/2杯oatmeal，150卡
: 1杯1%牛奶，100卡
: 点心：一杯酸奶，120卡
: 午餐：subway的sandwich，6" wheat bread, black forest ham, lettuce, tomato,cucumber, green pepper, no sauce, 290卡
: 中杯的cappuccino，decaf and nonfat, 93卡
: 点心：一个李子，30卡
: 一个苹果，74卡
: 晚餐：一碗豆腐脑，140卡
|
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l*******p
发帖数: 683 | 771 哈哈，我说的是 no BM，no bowel movement。你说的是中文的便秘（话说应该念bian
bi），我看了半天才反应过来 ......
【在 E******n 的大作中提到】
: 我倒是没有bm，但是每天只拉出一点点，跟我吃下去的不成正比。。。
|
l*******p
发帖数: 683 | 772 you're right......should ask for something else other than ham
【在 E******n 的大作中提到】
: 话说，如果不能吃deli meat的话，那subway也不能吃吧，都算pre-processed meat啊
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E******n
发帖数: 6647 | 773 3/26 孕11周
1pm：2个danish pull apart，只吃了外面的面包，没吃里面的夹心，太甜了受不了
500kcal
4pm：macaroni and cheese一小碗 300kcal
一点点黄瓜拌醋和麻油 50kcal
6pm: 1根黄瓜拌麻油和醋 150kcal
1块chicken breast 300kcal
7pm：1个半羊角面包 150kcal
chili cheese fries 300kcal
一共1750kcal
【在 l*******p 的大作中提到】
: 03/26 星期一
: 孕20周。体重：127磅
: 早餐：1/2杯oatmeal，150卡
: 1杯1%牛奶，100卡
: 点心：一杯酸奶，120卡
: 午餐：subway的sandwich，6" wheat bread, black forest ham, lettuce, tomato,cucumber, green pepper, no sauce, 290卡
: 中杯的cappuccino，decaf and nonfat, 93卡
: 点心：一个李子，30卡
: 一个苹果，74卡
: 晚餐：一碗豆腐脑，140卡
|
l*******p
发帖数: 683 | 774 03/27 星期二
早餐：1/2杯oatmeal，150卡
1杯1%牛奶，100卡
点心：一个mini plain bagel + 1/2tbsp cream cheese，120卡
两个mandarins, 64卡
一杯草莓，50卡
午餐：平菇蛋汤面条，600卡
点心：三个le chocolatier, 150卡
晚餐：1/2杯oatmeal，150卡
1杯1%牛奶，100卡
共计：1488卡
（今天好像生病了，吃了吐吐了吃，晚饭啥也不想吃，就喝了点燕麦粥）。 |
l*******p
发帖数: 683 | 775 03/28 星期三
早餐：1/2杯oatmeal，150卡
1杯1%牛奶，100卡
点心：一个酸奶，120卡
午餐：米饭，肉片彩椒炒三菇，500卡
点心：mixed nuts, 300卡
一个苹果，74卡
晚餐：1杯oatmeal，300卡
1杯1%牛奶，100卡
共计：1644卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 776 3/27
10:30am：2个羊角面包 180kcal
1个小苹果 60kcal
12pm: 一块鸡胸肉 200
2pm：marconi cheese一小碗 300kcal
3:30pm：1羊角面包 90kcal
半碗方便面（放了菠菜3鱼丸2蛋饺） 400kcal
6pm：1荷包蛋 100kcal
8pm：芒果 100kcal
10pm：bagel抹cream cheese 350kcal
一共1780kcal
【在 l*******p 的大作中提到】
: 03/27 星期二
: 早餐：1/2杯oatmeal，150卡
: 1杯1%牛奶，100卡
: 点心：一个mini plain bagel + 1/2tbsp cream cheese，120卡
: 两个mandarins, 64卡
: 一杯草莓，50卡
: 午餐：平菇蛋汤面条，600卡
: 点心：三个le chocolatier, 150卡
: 晚餐：1/2杯oatmeal，150卡
: 1杯1%牛奶，100卡
|
E******n
发帖数: 6647 | 777 mm今天有木有好点？还吐吗
3/28
11:30am：2小苹果 120kcal
1pm：薯条半包 350kcal
1鸡腿 160kcal
5pm: pizza 算1000kcal吧
10pm: 橙汁一杯 110kcal
菠萝几块 50kcal
12pm：chicken patty 100kcal
一共1890kcal
【在 l*******p 的大作中提到】
: 03/28 星期三
: 早餐：1/2杯oatmeal，150卡
: 1杯1%牛奶，100卡
: 点心：一个酸奶，120卡
: 午餐：米饭，肉片彩椒炒三菇，500卡
: 点心：mixed nuts, 300卡
: 一个苹果，74卡
: 晚餐：1杯oatmeal，300卡
: 1杯1%牛奶，100卡
: 共计：1644卡
|
l*******p
发帖数: 683 | 778 嗯，还是心里翻腾得厉害，经常干呕。晚饭又喝了一大碗燕麦粥，就吃这个还比较舒服
，能存得住。你好些了么？
【在 E******n 的大作中提到】
: mm今天有木有好点？还吐吗
: 3/28
: 11:30am：2小苹果 120kcal
: 1pm：薯条半包 350kcal
: 1鸡腿 160kcal
: 5pm: pizza 算1000kcal吧
: 10pm: 橙汁一杯 110kcal
: 菠萝几块 50kcal
: 12pm：chicken patty 100kcal
: 一共1890kcal
|
E******n
发帖数: 6647 | 779 我这几天好很多，几乎没有啥反应了~
看来这个是间歇性的
【在 l*******p 的大作中提到】
: 嗯，还是心里翻腾得厉害，经常干呕。晚饭又喝了一大碗燕麦粥，就吃这个还比较舒服
: ，能存得住。你好些了么？
|
l*******p
发帖数: 683 | 780 03/29 星期四
早餐：1/2杯oatmeal，150卡
1杯1%牛奶，100卡
半杯芒果汁，80卡（早上吃着早饭，突然低血糖了，老公赶紧给兑了半杯果汁灌
下去）
点心：mixed nuts, 500卡（一个早上都极其难受，一直吃nuts）
午餐：米饭，肉片彩椒炒三菇，500卡
点心：一个苹果，74卡
一杯酸奶，120卡
晚餐：米饭，肉末茄丁，500卡
一杯无糖豆浆，80卡
共计：2104卡 |
|
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l*******p
发帖数: 683 | 781 也不一定。我上一次怀孕就是早期和晚期难受，中期是最舒服的。怀孕五个月的时候还
跟老公跑到欧洲玩了一趟。这一次，好象一直就没怎么舒服过。不过上次是男孩，这次
是女孩，还是姑娘会折腾娘。
【在 E******n 的大作中提到】
: 我这几天好很多，几乎没有啥反应了~
: 看来这个是间歇性的
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E******n
发帖数: 6647 | 782 3/29
10:30pm: 1苹果 60kcal
1杯橙汁 110kcal
1荷包蛋 100kcal
1块面包 100kcal
12pm：薯条半包 400kcal
3pm：pizza一块 350kcal
6pm：凉拌菠菜 50cal
一个cheese dog 300kcal
9:30pm: pizza 200kcal
一共1780kcal
【在 l*******p 的大作中提到】
: 03/29 星期四
: 早餐：1/2杯oatmeal，150卡
: 1杯1%牛奶，100卡
: 半杯芒果汁，80卡（早上吃着早饭，突然低血糖了，老公赶紧给兑了半杯果汁灌
: 下去）
: 点心：mixed nuts, 500卡（一个早上都极其难受，一直吃nuts）
: 午餐：米饭，肉片彩椒炒三菇，500卡
: 点心：一个苹果，74卡
: 一杯酸奶，120卡
: 晚餐：米饭，肉末茄丁，500卡
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E******n
发帖数: 6647 | 783 5个月的时候肚子已经比较大了吧
【在 l*******p 的大作中提到】
: 也不一定。我上一次怀孕就是早期和晚期难受，中期是最舒服的。怀孕五个月的时候还
: 跟老公跑到欧洲玩了一趟。这一次，好象一直就没怎么舒服过。不过上次是男孩，这次
: 是女孩，还是姑娘会折腾娘。
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l*******p
发帖数: 683 | 784 还好。我现在也是五个月，外人还看不出来。
【在 E******n 的大作中提到】
: 5个月的时候肚子已经比较大了吧
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l*******p
发帖数: 683 | 785 03/30 星期五
早餐：1/2杯oatmeal，150卡
1杯1%牛奶，100卡
半个苹果，37卡
点心：一个苹果，74卡
午餐：米饭，肉末茄丁，500卡
点心：一个中杯的cappuccino, decaf&nonfat, 93卡
晚餐：一碗豆腐脑，220卡
三个小馒头，120卡
一杯1%牛奶加一杯小麦圈，250卡
共计：1544卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 786 体重已经126了。。。偶都木有动力记录饮食了呜呜。。。记了还是照样吃啊。。。
而且我吸收超好，进去的多出来的少。。。
3/30
11:30am：bagel抹cream cheese 370Kcal
2%牛奶 100kcal
1pm：薯条+2口汉堡 400kcal
diet coke 0kcal
3pm: taco一个 300kcal
6pm：水饺6个，鱼丸蛋饺贡丸各2个 450kcal
9pm：蛋糕一块 200kcal
10pm：苹果一个 60kcal
一共1880kcal
【在 l*******p 的大作中提到】
: 03/30 星期五
: 早餐：1/2杯oatmeal，150卡
: 1杯1%牛奶，100卡
: 半个苹果，37卡
: 点心：一个苹果，74卡
: 午餐：米饭，肉末茄丁，500卡
: 点心：一个中杯的cappuccino, decaf&nonfat, 93卡
: 晚餐：一碗豆腐脑，220卡
: 三个小馒头，120卡
: 一杯1%牛奶加一杯小麦圈，250卡
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l*******p
发帖数: 683 | 787 我觉得我也是啊。在网上查了我这样的身高体重如果要维持体重的话，每天可以摄入
2000卡。所有的孕妇书上都说，怀孕期间应该在基本摄入之上加300卡，我可从来没吃
到过这个数，还是不停地长。
【在 E******n 的大作中提到】
: 体重已经126了。。。偶都木有动力记录饮食了呜呜。。。记了还是照样吃啊。。。
: 而且我吸收超好，进去的多出来的少。。。
: 3/30
: 11:30am：bagel抹cream cheese 370Kcal
: 2%牛奶 100kcal
: 1pm：薯条+2口汉堡 400kcal
: diet coke 0kcal
: 3pm: taco一个 300kcal
: 6pm：水饺6个，鱼丸蛋饺贡丸各2个 450kcal
: 9pm：蛋糕一块 200kcal
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l*******p
发帖数: 683 | 788 03/31 星期六
早午餐：两个肉粽子，1000卡
一杯2%牛奶，122卡
点心：一个苹果，74卡
晚餐：蛋炒饭，红烧蹄膀肉，600卡
共计：1796卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 789 3/31
12pm：去吃buffet了，我老公胃口太小，我吃了他的两倍
下午一杯乌梅汁 250kcal
一杯豆奶 110kcal
7pm：2只馄饨 100kcal
9pm：一点清蒸鲈鱼 100kcal
12pm：bagel抹cream cheese 350kcal
【在 l*******p 的大作中提到】
: 03/31 星期六
: 早午餐：两个肉粽子，1000卡
: 一杯2%牛奶，122卡
: 点心：一个苹果，74卡
: 晚餐：蛋炒饭，红烧蹄膀肉，600卡
: 共计：1796卡
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E******n
发帖数: 6647 | 790 话说你老是吃粽子，搞得我也开始馋粽子了
【在 l*******p 的大作中提到】
: 03/31 星期六
: 早午餐：两个肉粽子，1000卡
: 一杯2%牛奶，122卡
: 点心：一个苹果，74卡
: 晚餐：蛋炒饭，红烧蹄膀肉，600卡
: 共计：1796卡
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l*******p
发帖数: 683 | 791 唉，还说呢，朋友家的阿姨包的，送了我八个，我已经吃了一个月了。平常不敢吃，一
吃卡路里肯定暴，因为两个肉粽子也不是很饱肚子，只有每个周末能两餐合一餐的时候
才敢吃一次。
【在 E******n 的大作中提到】
: 话说你老是吃粽子，搞得我也开始馋粽子了
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l*******p
发帖数: 683 | 792 04/01 星期日
早餐：1/2杯oatmeal，150卡
1杯1%牛奶，100卡
一个苹果，74卡
午餐：10个猪肉荠菜饺子，530卡
一杯自制草莓smoothie, 150卡(自己做的卡路里比较低，一个pitcher里我放了4
杯新鲜草莓，200卡；3杯1%牛奶，300卡；2 tbsp Maple syrup, 100卡;共600卡，做了
四大杯）。
点心：一杯自制草莓smoothie, 150卡
晚餐：两片面包，少许红烧蹄膀肉，西兰花，400卡
点心：一个金黄小芒果，107卡
5颗龙眼，10卡
共计：1671卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 793 4/1
我昨天也报了很多荠菜猪肉馄饨~
12pm：酒酿小圆子，还加了个鸡蛋 400kcal
3pm：剩下的一点小圆子 100kcal
4pm：10个荠菜猪肉馄饨 500kcal
5pm：3个馄饨 150kcal
8pm：1杯豆奶 110kcal
9pm：7块cracker 455kcal
10pm：半杯橙汁 55kcal
一共1770kcal
了4
【在 l*******p 的大作中提到】
: 04/01 星期日
: 早餐：1/2杯oatmeal，150卡
: 1杯1%牛奶，100卡
: 一个苹果，74卡
: 午餐：10个猪肉荠菜饺子，530卡
: 一杯自制草莓smoothie, 150卡(自己做的卡路里比较低，一个pitcher里我放了4
: 杯新鲜草莓，200卡；3杯1%牛奶，300卡；2 tbsp Maple syrup, 100卡;共600卡，做了
: 四大杯）。
: 点心：一杯自制草莓smoothie, 150卡
: 晚餐：两片面包，少许红烧蹄膀肉，西兰花，400卡
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l*******p
发帖数: 683 | 794 04/02 星期一
孕21周。体重：127磅
早餐：1/2杯oatmeal，150卡
1杯1%牛奶，100卡
点心：一瓶organic peach smoothie，230卡
午餐：米饭，红烧蹄膀肉，西兰花，500卡
点心：两个苹果，148卡
晚餐：米饭，鱼，酸菜豆腐，500卡
一杯pomegranate juice, 140卡（老公逼我喝的，据说这个可以治便秘）
共计：1788卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 795 4/3 孕12周，125lb
10pm：半个香芋饼 150kcal
半杯牛奶 60kcal
11:30：corn chips 300kcal
corn bread 两口 80kcal
2:30pm：corn bread 500kcal
【在 l*******p 的大作中提到】
: 04/02 星期一
: 孕21周。体重：127磅
: 早餐：1/2杯oatmeal，150卡
: 1杯1%牛奶，100卡
: 点心：一瓶organic peach smoothie，230卡
: 午餐：米饭，红烧蹄膀肉，西兰花，500卡
: 点心：两个苹果，148卡
: 晚餐：米饭，鱼，酸菜豆腐，500卡
: 一杯pomegranate juice, 140卡（老公逼我喝的，据说这个可以治便秘）
: 共计：1788卡
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E******n
发帖数: 6647 | 796 石榴是有营养
我最近试着喝橙汁都觉得恶心，估计跟吃维生素恶心是一个道理
羡慕你的红烧蹄髈肉
【在 l*******p 的大作中提到】
: 04/02 星期一
: 孕21周。体重：127磅
: 早餐：1/2杯oatmeal，150卡
: 1杯1%牛奶，100卡
: 点心：一瓶organic peach smoothie，230卡
: 午餐：米饭，红烧蹄膀肉，西兰花，500卡
: 点心：两个苹果，148卡
: 晚餐：米饭，鱼，酸菜豆腐，500卡
: 一杯pomegranate juice, 140卡（老公逼我喝的，据说这个可以治便秘）
: 共计：1788卡
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l*******p
发帖数: 683 | 797 04/03 星期二
早餐：1/2杯oatmeal，150卡
1杯1%牛奶，100卡
两个荠菜包子，267卡
点心：一瓶organic wild berries smoothie，230卡
午餐：米饭，红烧蹄膀肉，酸菜豆腐，500卡
点心：一杯葡萄，62卡
一个苹果，74卡
晚餐：1/2杯oatmeal，150卡
1杯1%牛奶，100卡
点心：1杯石榴汁，140卡
20个龙眼，40卡
共计：1813卡 |
l*******p
发帖数: 683 | 798 我从来不爱喝果汁。不过我打算坚持每晚一杯石榴汁看看这个便秘的问题能不能缓解。
【在 E******n 的大作中提到】
: 石榴是有营养
: 我最近试着喝橙汁都觉得恶心，估计跟吃维生素恶心是一个道理
: 羡慕你的红烧蹄髈肉
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E******n
发帖数: 6647 | 799 你便秘的问题啥时候开始的啊
【在 l*******p 的大作中提到】
: 我从来不爱喝果汁。不过我打算坚持每晚一杯石榴汁看看这个便秘的问题能不能缓解。
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E******n
发帖数: 6647 | 800 4/3
昨天晚上老公打游戏到3点半，我看宫心计到3点半，4点半的时候胃难受，忍不住又爬
起来吃了半个bagel，郁闷那
4:30am bagel半个 110kcal
11:00am bagel半个 110kcal
牛奶一杯 120kcal
荷包蛋一个 100kcal
苹果一个 60kcal
1pm：bagel一个 220kcal
3pm：玉米片 300kcal
5pm：薯条半包 250kcal
汉堡半个 300kcal
一共1570kcal目前
【在 l*******p 的大作中提到】
: 04/03 星期二
: 早餐：1/2杯oatmeal，150卡
: 1杯1%牛奶，100卡
: 两个荠菜包子，267卡
: 点心：一瓶organic wild berries smoothie，230卡
: 午餐：米饭，红烧蹄膀肉，酸菜豆腐，500卡
: 点心：一杯葡萄，62卡
: 一个苹果，74卡
: 晚餐：1/2杯oatmeal，150卡
: 1杯1%牛奶，100卡
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l*******p
发帖数: 683 | 801 04/04 星期三
早餐：1/2杯oatmeal，150卡
1杯1%牛奶，100卡
点心：一瓶organic raspberry smoothie，230卡
午餐：米饭，肉末茄丁，500卡
点心：中杯cappuccino，decaf&nonfat，93卡
一杯葡萄，62卡
少许nuts，100卡
晚餐：一个咸鸭蛋，100卡
1/2杯oatmeal，150卡
1/2cooked couscous with baby spinach and baby carrots, 200卡
一杯石榴汁，140卡
共计：1825卡 |
l*******p
发帖数: 683 | 802 我没怀孕的时候就有这个问题，不过大概三四周之前变得比较严重，可以三四天没有BM。
【在 E******n 的大作中提到】
: 你便秘的问题啥时候开始的啊
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E******n
发帖数: 6647 | 803 4/4
今天去见了ob，第一次听到宝宝心跳，好激动哦~~160次/分
12pm：1个bagel 220kcal
1个苹果 60kcal
1pm：半包薯条 250kcal
2口chicken汉堡 100kcal
3pm：2个小生煎包 140kcal
5pm：玉米片+chili cheese dip 500
7pm：面包 400kcal
豆奶 130kcal
9pm：小苹果 60kcal
一共1860kcal
【在 l*******p 的大作中提到】
: 04/04 星期三
: 早餐：1/2杯oatmeal，150卡
: 1杯1%牛奶，100卡
: 点心：一瓶organic raspberry smoothie，230卡
: 午餐：米饭，肉末茄丁，500卡
: 点心：中杯cappuccino，decaf&nonfat，93卡
: 一杯葡萄，62卡
: 少许nuts，100卡
: 晚餐：一个咸鸭蛋，100卡
: 1/2杯oatmeal，150卡
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l*******p
发帖数: 683 | 804 04/05 星期四
早餐：1/2杯oatmeal，150卡
1杯1%牛奶，100卡
点心：一瓶organic strawberry smoothie，230卡
午餐：米饭，蘑菇鸡丁和西兰花，500卡
点心：一杯酸奶，150卡
一杯葡萄，62卡
晚餐：日本素面，几片卤牛肉，清炒芦笋，500卡
一杯石榴汁，140卡
共计：1832卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 805 4/5
10:30：洋葱煎蛋，放了cheese+harsh brown 400kcal
一杯2%牛奶 130kcal
2pm：1小杯strawberry frappuccino 200kcal
3pm：1个taco 150kcal
大半个taco pizza 400kcal
一个辣鸡肉汉堡 400kcal
【在 l*******p 的大作中提到】
: 04/05 星期四
: 早餐：1/2杯oatmeal，150卡
: 1杯1%牛奶，100卡
: 点心：一瓶organic strawberry smoothie，230卡
: 午餐：米饭，蘑菇鸡丁和西兰花，500卡
: 点心：一杯酸奶，150卡
: 一杯葡萄，62卡
: 晚餐：日本素面，几片卤牛肉，清炒芦笋，500卡
: 一杯石榴汁，140卡
: 共计：1832卡
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l*******p
发帖数: 683 | 806 恭喜恭喜！很快就该做first-look screening了，就要看见宝宝了。
【在 E******n 的大作中提到】
: 4/4
: 今天去见了ob，第一次听到宝宝心跳，好激动哦~~160次/分
: 12pm：1个bagel 220kcal
: 1个苹果 60kcal
: 1pm：半包薯条 250kcal
: 2口chicken汉堡 100kcal
: 3pm：2个小生煎包 140kcal
: 5pm：玉米片+chili cheese dip 500
: 7pm：面包 400kcal
: 豆奶 130kcal
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E******n
发帖数: 6647 | 807 但是我first trimester已经过去了啊
screen可以看男女吗
【在 l*******p 的大作中提到】
: 恭喜恭喜！很快就该做first-look screening了，就要看见宝宝了。
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l*******p
发帖数: 683 | 808 04/06 星期五
（今天逃班一天跟领导出去吃饭看电影，完全吃暴了）
早餐：1/2杯oatmeal，150卡
1杯1%牛奶，100卡
午餐：墨西哥餐，大概至少有800卡
点心：12片roasted potato chips, 150卡
一块牛奶巧克力，115卡
一袋板栗，300卡
晚餐：自制龙虾色拉和一些French cheese，500卡
点心：一个金黄小芒果，107卡
共计：2222卡 |
l*******p
发帖数: 683 | 809 你这不是第11周么？ first-look screening一般在11到13周之内做，是做唐筛用的，
一般看不出男女。
【在 E******n 的大作中提到】
: 但是我first trimester已经过去了啊
: screen可以看男女吗
|
l*******p
发帖数: 683 | 810 04/07 星期六
早餐：1杯2%牛奶，122卡
两个荠菜包子，266卡
一碗cheerios, 200卡
午餐：20个韩国mini煎饺，440卡+1tbsp corn oil, 120卡
点心：一杯石榴汁，140卡
晚餐：牛肉白菜炒年糕，500卡
点心：一杯草莓，50卡
一杯酸奶，80卡
共计：1778卡 |
|
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E******n
发帖数: 6647 | 811 我12周了，下次产检是5月2号
唐筛我不做了，觉得没必要
【在 l*******p 的大作中提到】
: 你这不是第11周么？ first-look screening一般在11到13周之内做，是做唐筛用的，
: 一般看不出男女。
|
l*******p
发帖数: 683 | 812 04/08 星期日
早餐：1杯2%牛奶，122卡
两杯cheerios, 200卡
1杯草莓，50卡
午餐：带了小朋友出去搞Easter eggs hunt, 完了和朋友一起去台菜馆吃的，很难算，
不过中餐那么油，估计得有1000卡
晚餐：米饭，菠菜粉丝，350卡
一杯石榴汁，140卡
共计：1862卡 |
l*******p
发帖数: 683 | 813 哦，我们这边都是统一做的。不过象你这么年轻就生孩子的，确实不做也罢。
【在 E******n 的大作中提到】
: 我12周了，下次产检是5月2号
: 唐筛我不做了，觉得没必要
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L**********7
发帖数: 77 | 814 正在思考如何孕期饮食呢？即营养充分又不胖。我怀老大长了65磅。现在老二我想一定
控制在25磅之内，但我发现我是一个稍多吃一口就能长一磅的人，正犯愁呢！一起加油
吧！ |
l*******p
发帖数: 683 | 815 04/09 星期一
孕22周。体重129磅。
（这个周末一下子长了两磅，不知道和出去吃有没有关系。我看的怀孕的书上说，you
may notice weight gain because of water retention after eating out at
restaurants）
早餐：1/4 pancake，150卡
1杯2%牛奶，122卡
1个白水煮蛋，80卡
点心：半瓶草莓香蕉smoothie，120卡
1/2杯oatmeal，150卡
午餐：牛肉丝中国芹炒年糕，500卡（买的一包年糕终于吃完了）
点心：一盒葡萄，60卡
一个苹果，74卡
晚餐：米饭，荷兰豆清炒鱼片，菠菜粉丝，500卡
一杯石榴汁，140卡
共计：1896卡 |
l*******p
发帖数: 683 | 816 已经怀孕了？欢迎加入到这个thread里面来写饮食日记。
【在 L**********7 的大作中提到】
: 正在思考如何孕期饮食呢？即营养充分又不胖。我怀老大长了65磅。现在老二我想一定
: 控制在25磅之内，但我发现我是一个稍多吃一口就能长一磅的人，正犯愁呢！一起加油
: 吧！
|
l*******p
发帖数: 683 | 817 04/10 星期二
早餐：1/4 pancake，150卡
1杯2%牛奶，122卡
1个白水煮蛋，80卡
点心：两根cheese sticks，100卡
一杯甜瓜，60卡
午餐：米饭，荷兰豆炒鱼片，500卡
半瓶strawberry&banana smoothie，120卡
点心：一杯葡萄，60卡
1/2杯oatmeal，150卡
晚餐：米饭，荷兰豆炒鱼片，葱爆羊肉，500卡
点心：一个小芒果，107卡
共计：1949卡 |
l*******p
发帖数: 683 | 818 04/11 星期三
早餐：2片燕麦面包，170卡
1杯2%牛奶，122卡
1个白水煮蛋，80卡
点心：1/2杯oatmeal加8课杏仁，200卡
午餐：一份Au Bon Pain chef's salad，350卡
半根baguette，140卡
点心：一杯葡萄，60卡
一盒菠萝，80卡
晚餐：米饭，葱爆羊肉，500卡
共计：1700卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 819 好几天没来了，因为笔记本拿给别人帮我干活去了。。。
这几天以墨西哥菜为主，都是taco神马的（放bean，番茄，生菜，cheese）
但是吃了很多罐头（bean和番茄是罐头）
每天还是会吃汉堡薯条之类的，实在不高兴自己下厨啊
you
【在 l*******p 的大作中提到】
: 04/09 星期一
: 孕22周。体重129磅。
: （这个周末一下子长了两磅，不知道和出去吃有没有关系。我看的怀孕的书上说，you
: may notice weight gain because of water retention after eating out at
: restaurants）
: 早餐：1/4 pancake，150卡
: 1杯2%牛奶，122卡
: 1个白水煮蛋，80卡
: 点心：半瓶草莓香蕉smoothie，120卡
: 1/2杯oatmeal，150卡
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T****r
发帖数: 4006 | 820 mm 好久不见：）
恭喜你怀了宝宝，祝好运啊：）
18-20周左右的可以通过超声看宝宝性别
【在 E******n 的大作中提到】
: 我12周了，下次产检是5月2号
: 唐筛我不做了，觉得没必要
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l*******p
发帖数: 683 | 821 还是尽量自己做吧，外面的东西真是很油很咸，特别是汉堡薯条这种本来就不健康的东
西，孕期更应该少吃。不过墨西哥餐我也很喜欢的。
【在 E******n 的大作中提到】
: 好几天没来了，因为笔记本拿给别人帮我干活去了。。。
: 这几天以墨西哥菜为主，都是taco神马的（放bean，番茄，生菜，cheese）
: 但是吃了很多罐头（bean和番茄是罐头）
: 每天还是会吃汉堡薯条之类的，实在不高兴自己下厨啊
:
: you
|
E******n
发帖数: 6647 | 822 谢谢mm ：）
最近就在这个楼里混了。。。
【在 T****r 的大作中提到】
: mm 好久不见：）
: 恭喜你怀了宝宝，祝好运啊：）
: 18-20周左右的可以通过超声看宝宝性别
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E******n
发帖数: 6647 | 823 13周，已经127lb了，怎么办啊~~
4/11
11am：cheese炒蛋，半个煎饼，3个麦乐鸡
1pm：苹果一个，豆奶一杯
2pm：玉米片+salsa
4pm：domino的free pizza 3块
10pm：酒酿圆子一小碗
12am：薯片若干
晚上胃难受，从6点睡到9点，于是现在很清醒。。。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 04/11 星期三
: 早餐：2片燕麦面包，170卡
: 1杯2%牛奶，122卡
: 1个白水煮蛋，80卡
: 点心：1/2杯oatmeal加8课杏仁，200卡
: 午餐：一份Au Bon Pain chef's salad，350卡
: 半根baguette，140卡
: 点心：一杯葡萄，60卡
: 一盒菠萝，80卡
: 晚餐：米饭，葱爆羊肉，500卡
|
l*******p
发帖数: 683 | 824 这是我看的书上的建议，我觉得对我们很适用：
If you haven't been exercising, start walking everyday.
If you've been eating too much take-out food, do your best to prepare and
eat home-cooked meals with lots of vegetables!
If you have been taking good care of yourself (eating right and exercising),
but still feel that you've gained more than you need to - relax and keep up
the good work. The extra weight gain might just be what your body needs to
support your pregnancy.
Whatever you do, though, do not restrict your calories. Pregnancy is not the
time to cut calories.
我最近也把我的calories量放高了一点，因为前两周我已经有四次觉得头晕了。我想，
每个人体质不一样，有些人的确可以在孕期吃得很少还可以生健康的宝宝，但是我的身
体显然不行。我觉得我的头晕对我来说是个警示，我现在只要饿就会吃不会克制自己，
但是宗旨是只吃健康的食品，蔬菜水果坚果酸奶之类的。
【在 E******n 的大作中提到】
: 13周，已经127lb了，怎么办啊~~
: 4/11
: 11am：cheese炒蛋，半个煎饼，3个麦乐鸡
: 1pm：苹果一个，豆奶一杯
: 2pm：玉米片+salsa
: 4pm：domino的free pizza 3块
: 10pm：酒酿圆子一小碗
: 12am：薯片若干
: 晚上胃难受，从6点睡到9点，于是现在很清醒。。。
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l*******p
发帖数: 683 | 825 04/12 星期四
早餐：1杯1%牛奶，100卡
2杯cheerios, 200卡
少许核桃仁和wild blueberries, 100卡
点心：一根cheese stick, 50卡
午餐：米饭，葱爆羊肉，豆腐，500卡
点心：一杯葡萄，60卡
（下午happy hour, 同事们带了丰盛的糕点，都是home-made的，非常好吃）
半个home-made muffin, 80卡
半块home-made carrot cake, 160卡
晚餐：一片燕麦面包，85卡
一条French cheese, 80卡
一份自制沙拉（生菜，西红柿，黄瓜，水煮蛋，核桃，橄榄油和balsamic
vinegar），400卡
共计：1815卡 |
l*******p
发帖数: 683 | 826 04/13 星期五
早餐：1杯1%牛奶，100卡
1杯cheerios, 100卡
点心：一个home-made muffin，168卡
一杯decaf&nonfat cappuccino，93卡
午餐：米饭，日本酸菜豆腐，400卡
一杯石榴汁，140卡
点心：一盒菠萝，80卡
20颗杏仁，140卡
晚餐：三个French crepes,两个咸的里面加了chicken sausage,西红柿，黄瓜，蘑菇和彩椒，一个甜的里面加了Maine wild blueberry jam. 700卡
共计：1921卡 |
l*******p
发帖数: 683 | 827 04/14 星期六
早餐：1杯1%牛奶，100卡
2杯cheerios, 200卡
少许核桃仁和wild blueberries, 100卡
午餐：三片燕麦面包+Maine wild blueberry jam, 300卡
一杯酸奶，120卡
点心：一杯草莓，60卡
晚餐：一个French crepe,250卡
一杯酸奶，120卡
一个苹果，74卡
睡前，1杯2%牛奶，122卡
共计：1420卡 |
l*******p
发帖数: 683 | 828 04/15 星期天
早餐：1杯2%牛奶，122卡
2杯cheerios, 200卡
少许核桃仁和wild blueberries, 100卡
点心：半杯2%牛奶加1杯木瓜，120卡
午餐：13个猪肉荠菜饺子，650卡
点心：一个小芒果，107卡
晚餐：一个红烧猪蹄，480卡
点心：一杯greek yogurt, 135卡
共计：1814卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 829 4/15
12pm: biscuit夹荷包蛋和sausage一块，with sausage gravy，还吃了2个，有
1000kcal
1pm：一杯豆奶，一杯cranberry juice 200kcal
4pm：2只苹果 120kcal
6pm：小蛋糕1块 100kcal
7pm：意面一小盘 500kcal
一共1920kcal
【在 l*******p 的大作中提到】
: 04/15 星期天
: 早餐：1杯2%牛奶，122卡
: 2杯cheerios, 200卡
: 少许核桃仁和wild blueberries, 100卡
: 点心：半杯2%牛奶加1杯木瓜，120卡
: 午餐：13个猪肉荠菜饺子，650卡
: 点心：一个小芒果，107卡
: 晚餐：一个红烧猪蹄，480卡
: 点心：一杯greek yogurt, 135卡
: 共计：1814卡
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l*******p
发帖数: 683 | 830 04/16 星期一
孕23周。体重：129磅
早餐：1/2杯oatmeal，150卡
少许核桃仁和10颗杏仁, 150卡
点心：一杯葡萄，60卡
10颗杏仁，70卡
午餐：米饭，红烧蹄膀肉，蘑菇彩椒，500卡
点心：一杯Ben&Jerry's的small strawberry milkshake with skim milk，320卡
一杯菠萝，80卡
晚餐：色拉（生菜，西红柿，黄瓜，核桃，芒果，橄榄油和Balsamic vinegar),400卡
一盒greek yogurt, 135卡
共计：1865卡 |
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E******n
发帖数: 6647 | 831 4/16
11:30pm 3个mini小羊角+1个小蛋糕 360kcal
半杯豆奶 50kcal
1pm：1小苹果 60kcal
2pm: 1苹果 60kcal
3pm：一小坨意面 300kcal
6pm：一碗番茄蛋花疙瘩汤 200kcal
1个mac汉堡 440
半个chicken wrap 150cal
9pm：cranberry juice 100kcal
11pm：疙瘩汤 200kcal
半杯豆奶 50kcal
一共1910
【在 l*******p 的大作中提到】
: 04/16 星期一
: 孕23周。体重：129磅
: 早餐：1/2杯oatmeal，150卡
: 少许核桃仁和10颗杏仁, 150卡
: 点心：一杯葡萄，60卡
: 10颗杏仁，70卡
: 午餐：米饭，红烧蹄膀肉，蘑菇彩椒，500卡
: 点心：一杯Ben&Jerry's的small strawberry milkshake with skim milk，320卡
: 一杯菠萝，80卡
: 晚餐：色拉（生菜，西红柿，黄瓜，核桃，芒果，橄榄油和Balsamic vinegar),400卡
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l*******p
发帖数: 683 | 832 04/17 星期二
早餐：1杯2%牛奶，122卡
两片全麦面包加rasberry jam，200卡
点心：一杯酸奶，120卡
午餐：西红柿鸡蛋面，600卡
点心：1/2杯酸奶+一杯木瓜，150卡
晚餐：土豆色拉（土豆，西红柿，黄瓜，鸡蛋，橄榄油加Balsamic Vinegar),500卡
点心：一个小芒果，107卡
共计：1797卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 833 4/17
9pm: 一碗疙瘩汤 100kcal
一块小蛋糕 100kcal
11pm：粥+腐乳 300kcal
2pm：全麦pasta 500kcal
3pm：鸡肉汉堡（当时很想吃肉）400kcal
6:30pm：蓝莓scone 260 kcal
9pm：3片面包 360kcal
一碗疙瘩汤 200kcal
都超2000了呜呜
【在 l*******p 的大作中提到】
: 04/17 星期二
: 早餐：1杯2%牛奶，122卡
: 两片全麦面包加rasberry jam，200卡
: 点心：一杯酸奶，120卡
: 午餐：西红柿鸡蛋面，600卡
: 点心：1/2杯酸奶+一杯木瓜，150卡
: 晚餐：土豆色拉（土豆，西红柿，黄瓜，鸡蛋，橄榄油加Balsamic Vinegar),500卡
: 点心：一个小芒果，107卡
: 共计：1797卡
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E******n
发帖数: 6647 | 834 mm一般几点睡几点起？
我很不规律，睡前都要吃很多面食胃才会消停，大概就是我胖那么快的原因
明天想去游泳，运动一下，最近越来越懒了
【在 l*******p 的大作中提到】
: 04/17 星期二
: 早餐：1杯2%牛奶，122卡
: 两片全麦面包加rasberry jam，200卡
: 点心：一杯酸奶，120卡
: 午餐：西红柿鸡蛋面，600卡
: 点心：1/2杯酸奶+一杯木瓜，150卡
: 晚餐：土豆色拉（土豆，西红柿，黄瓜，鸡蛋，橄榄油加Balsamic Vinegar),500卡
: 点心：一个小芒果，107卡
: 共计：1797卡
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l*******p
发帖数: 683 | 835 偶尔超一下没关系的啦，而且2000其实真不多，我都不敢告诉我的医生我只吃差不多
2000的热量，按我们这样的身高体重，看网上给的标准孕期是每天2500卡呢。不过汉堡
薯条什么的还是少吃为好，就是非孕期也别天天吃这种东西，多不健康啊。
【在 E******n 的大作中提到】
: 4/17
: 9pm: 一碗疙瘩汤 100kcal
: 一块小蛋糕 100kcal
: 11pm：粥+腐乳 300kcal
: 2pm：全麦pasta 500kcal
: 3pm：鸡肉汉堡（当时很想吃肉）400kcal
: 6:30pm：蓝莓scone 260 kcal
: 9pm：3片面包 360kcal
: 一碗疙瘩汤 200kcal
: 都超2000了呜呜
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l*******p
发帖数: 683 | 836 我上班的人，生活自然比你有规律多了，早上6：45起，晚上9：30之前肯定就睡了，所
以我晚上吃完饭以后很少需要再加东西了，一般也就是饭后一个水果。但是早上需要加
的点心比较多，因为七点多就吃完早饭了，搞到12点多才吃午饭，中间总是要填肚子好
几次。
我懒得挺着肚子去游泳什么的，每天就是走走路，早上下午各一次，一般半个小时。自
从记日记以来，体重控制得还可以。你现在长多少了？
【在 E******n 的大作中提到】
: mm一般几点睡几点起？
: 我很不规律，睡前都要吃很多面食胃才会消停，大概就是我胖那么快的原因
: 明天想去游泳，运动一下，最近越来越懒了
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l*******p
发帖数: 683 | 837 04/18 星期三
早餐：1杯2%牛奶，122卡
1杯燕麦，300卡
1杯甜瓜，64卡
点心：20颗杏仁，140卡
午餐：米饭，肉片彩椒蘑菇，500卡
点心：一个苹果，74卡
一杯葡萄，65卡
两杯cheerios, 200卡
晚餐: 米饭，红烧肉，酸辣白菜，600卡
共计：2065卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 838 我已经130了。。。118开始的。。。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 我上班的人，生活自然比你有规律多了，早上6：45起，晚上9：30之前肯定就睡了，所
: 以我晚上吃完饭以后很少需要再加东西了，一般也就是饭后一个水果。但是早上需要加
: 的点心比较多，因为七点多就吃完早饭了，搞到12点多才吃午饭，中间总是要填肚子好
: 几次。
: 我懒得挺着肚子去游泳什么的，每天就是走走路，早上下午各一次，一般半个小时。自
: 从记日记以来，体重控制得还可以。你现在长多少了？
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E******n
发帖数: 6647 | 839 我怀孕以来就没弄过生肉，觉得很恶心，也不想闻油烟味，只吃得下快餐
【在 l*******p 的大作中提到】
: 偶尔超一下没关系的啦，而且2000其实真不多，我都不敢告诉我的医生我只吃差不多
: 2000的热量，按我们这样的身高体重，看网上给的标准孕期是每天2500卡呢。不过汉堡
: 薯条什么的还是少吃为好，就是非孕期也别天天吃这种东西，多不健康啊。
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l*******p
发帖数: 683 | 840 没关系的，你这么年轻，就是长多了，产后也会减得很快的。我上次怀孕的时候正在写
dissertation，连课都不用上，整天待在家里吃了睡睡了吃，那时候没啥要控制体重的
概念，不过生完了也没有就此变得不可救药。
【在 E******n 的大作中提到】
: 我已经130了。。。118开始的。。。
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l*******p
发帖数: 683 | 841 其实我也是，不能闻生肉的味道，不过做了妈妈就没太多选择了，我儿子只吃我做的饭
菜。我们偶尔出门去餐馆，都得给他带饭 :(
【在 E******n 的大作中提到】
: 我怀孕以来就没弄过生肉，觉得很恶心，也不想闻油烟味，只吃得下快餐
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E******n
发帖数: 6647 | 842 呀那mm做的菜肯定很好吃~~
【在 l*******p 的大作中提到】
: 其实我也是，不能闻生肉的味道，不过做了妈妈就没太多选择了，我儿子只吃我做的饭
: 菜。我们偶尔出门去餐馆，都得给他带饭 :(
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E******n
发帖数: 6647 | 843 4/18
12pm：西多士 300kcal
半杯豆奶 50kcal
3pm: 生菜鸡胸肉色拉 100kcal
macaroni cheese 300kcal
6pm：macroni cheese 300kcal
8pm：2片ham夹cheese 200
9pm：cranberry juice 50kcal
11pm：1碗疙瘩汤 100kcal
1苹果 60kcal
12pm: 2片面包一个烧卖一个豆奶 500kcal
还是上2k了
【在 l*******p 的大作中提到】
: 04/18 星期三
: 早餐：1杯2%牛奶，122卡
: 1杯燕麦，300卡
: 1杯甜瓜，64卡
: 点心：20颗杏仁，140卡
: 午餐：米饭，肉片彩椒蘑菇，500卡
: 点心：一个苹果，74卡
: 一杯葡萄，65卡
: 两杯cheerios, 200卡
: 晚餐: 米饭，红烧肉，酸辣白菜，600卡
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l*******p
发帖数: 683 | 844 04/19 星期四
早餐：1杯半2%牛奶，180卡
1杯木瓜，70卡
点心：一杯cheerios加10颗杏仁，170卡
一杯酸奶，120卡
午餐：米饭，红烧蹄膀肉，酸辣白菜，500卡
点心：甜瓜，120卡
一杯cheerios，100卡
晚餐：色拉（生菜，黄瓜，西红柿，煮鸡蛋，pine nuts, olive oil and balsamic vinegar), 400卡
一根煮玉米，125卡
一个小芒果，107卡
共计：1792卡 |
l*******p
发帖数: 683 | 845 那倒不是。我做的菜少油少盐，儿子就吃不下餐馆里油盐重的菜。不过我有一个朋友，
他们家做菜跟我们家一样，也是少油少盐，他女儿却因此特别喜欢吃餐馆的菜，觉得有
味道 :)
【在 E******n 的大作中提到】
: 呀那mm做的菜肯定很好吃~~
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E******n
发帖数: 6647 | 846 4/19
10:30am 烧卖1只 130kcal
面包一片 120kcal
小蛋糕一只 100kcal
豆奶半杯 50kcal
12pm 苹果一只 60kcal
1:30 自治三明治一个 350kcal
2:30pm 苹果一个 60kcal
玉米片dip cheese 400kcal
5:30pm subway半个 500kcal
7pm protein shake 100kcal
9pm 很多玉米片 400kcal
10pm 果汁+一片面包 150kcal
差不多2000kcal
今天去游泳了，感觉不错，只游了10圈，20分钟左右
以后慢慢强度啥的再加起来~~
明天有3个小时的排练，双休日有2个concert~Carmina Burana布兰诗歌
就是非诚勿扰女嘉宾都灭灯后的那个O fortuna~~
很期待呀~~
还好肚里的小宝还听不到声音，否则整个交响乐团声音这么大肯定要踢我~
【在 l*******p 的大作中提到】
: 04/19 星期四
: 早餐：1杯半2%牛奶，180卡
: 1杯木瓜，70卡
: 点心：一杯cheerios加10颗杏仁，170卡
: 一杯酸奶，120卡
: 午餐：米饭，红烧蹄膀肉，酸辣白菜，500卡
: 点心：甜瓜，120卡
: 一杯cheerios，100卡
: 晚餐：色拉（生菜，黄瓜，西红柿，煮鸡蛋，pine nuts, olive oil and balsamic vinegar), 400卡
: 一根煮玉米，125卡
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l*******p
发帖数: 683 | 847 04/20 星期五
早餐：1杯2%牛奶，122卡
一根煮玉米，125卡
点心：一杯cheerios加10颗杏仁，170卡
一杯酸奶，120卡
午餐：半个veggie wrap，200卡（中午从12点一直开到3点的会，只来得及拿了半个wrap和一瓶水，饿惨了）
点心：一个苹果，74卡
一个plain croissant，310卡
10颗杏仁，70卡
晚餐：蛋炒饭，肉末茄子，500卡
睡前：一杯2%牛奶，122卡
共计：1813卡 |
l*******p
发帖数: 683 | 848 游泳是很舒服的，就是前后洗澡换衣服我嫌太麻烦了。
我从来不看电视的，所以对这些电视节目和人物完全无知。小宝宝其实是母体越安静的
时候他/她越活跃，我们家小姑娘都是半夜三更我睡着了她来踢我。
【在 E******n 的大作中提到】
: 4/19
: 10:30am 烧卖1只 130kcal
: 面包一片 120kcal
: 小蛋糕一只 100kcal
: 豆奶半杯 50kcal
: 12pm 苹果一只 60kcal
: 1:30 自治三明治一个 350kcal
: 2:30pm 苹果一个 60kcal
: 玉米片dip cheese 400kcal
: 5:30pm subway半个 500kcal
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E******n
发帖数: 6647 | 849 我近1年来睡眠质量不好，晚上总是做噩梦，被人追杀啊什么的
反正经常会吓醒
不知道做恶梦会不会对宝宝有影响
【在 l*******p 的大作中提到】
: 游泳是很舒服的，就是前后洗澡换衣服我嫌太麻烦了。
: 我从来不看电视的，所以对这些电视节目和人物完全无知。小宝宝其实是母体越安静的
: 时候他/她越活跃，我们家小姑娘都是半夜三更我睡着了她来踢我。
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E******n
发帖数: 6647 | 850 4/20
11am 1肉包 180kcal
1:20pm 6"subway 280 kcal
6:30pm pizza 4块，算1000kcal
想到接着有3小时的排练，就多吃了点。。。
还喝了点蛋白粉 30kcal
10pm 一块饼 300kcal
12am 豆奶半杯 60kcal
【在 l*******p 的大作中提到】
: 04/20 星期五
: 早餐：1杯2%牛奶，122卡
: 一根煮玉米，125卡
: 点心：一杯cheerios加10颗杏仁，170卡
: 一杯酸奶，120卡
: 午餐：半个veggie wrap，200卡（中午从12点一直开到3点的会，只来得及拿了半个wrap和一瓶水，饿惨了）
: 点心：一个苹果，74卡
: 一个plain croissant，310卡
: 10颗杏仁，70卡
: 晚餐：蛋炒饭，肉末茄子，500卡
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l*******p
发帖数: 683 | 851 呵呵，不会的，不要瞎担心，小宝宝没那么脆弱。
【在 E******n 的大作中提到】
: 我近1年来睡眠质量不好，晚上总是做噩梦，被人追杀啊什么的
: 反正经常会吓醒
: 不知道做恶梦会不会对宝宝有影响
|
l*******p
发帖数: 683 | 852 04/21 星期六
早餐：1杯2%牛奶，122卡
一小碗蛋炒饭，200卡
午餐：半个煎饼鸡蛋，250卡
一杯蓝莓酸奶，170卡
一个小芒果，107卡
点心：少许核桃，60卡
一杯葡萄，60卡
晚餐：米饭，肉片花菜，韭菜牛肉丝，500卡
一杯Greek yogurt, 135卡
睡前：1杯2%牛奶，122卡
共计：1726卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 853 4/21
今天concert，唱到一半差点没昏过去，还好旁边mm扶了一把，我坐下休息了会才缓过
神，接着唱。大概是台上人太多，又闷，180个人+full orchestra，有点缺氧，估计我
也有低血糖吧。。。后面有个老黑也倒下了。。。就是像以前军训那种，时间长了胃部
舒服，出冷汗
明天的演出估计不去了。。。
11am：1又1/3个黄桥烧饼+半杯豆奶
3pm：一点点牛肉，老公烧得好酸好酸，吃得我胃胀气
6pm：1个黄桥烧饼
12pm：2杯柠檬汁，一杯豆奶，半杯蛋白粉，1个黄桥烧饼，一点花生
【在 l*******p 的大作中提到】
: 04/21 星期六
: 早餐：1杯2%牛奶，122卡
: 一小碗蛋炒饭，200卡
: 午餐：半个煎饼鸡蛋，250卡
: 一杯蓝莓酸奶，170卡
: 一个小芒果，107卡
: 点心：少许核桃，60卡
: 一杯葡萄，60卡
: 晚餐：米饭，肉片花菜，韭菜牛肉丝，500卡
: 一杯Greek yogurt, 135卡
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l*******p
发帖数: 683 | 854 pat pat.怀孕的时候还是要多注意，身边放块巧克力，有眩晕感的时候马上吃一口补充
糖分。
【在 E******n 的大作中提到】
: 4/21
: 今天concert，唱到一半差点没昏过去，还好旁边mm扶了一把，我坐下休息了会才缓过
: 神，接着唱。大概是台上人太多，又闷，180个人+full orchestra，有点缺氧，估计我
: 也有低血糖吧。。。后面有个老黑也倒下了。。。就是像以前军训那种，时间长了胃部
: 舒服，出冷汗
: 明天的演出估计不去了。。。
: 11am：1又1/3个黄桥烧饼+半杯豆奶
: 3pm：一点点牛肉，老公烧得好酸好酸，吃得我胃胀气
: 6pm：1个黄桥烧饼
: 12pm：2杯柠檬汁，一杯豆奶，半杯蛋白粉，1个黄桥烧饼，一点花生
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l*******p
发帖数: 683 | 855 04/22 星期日
早餐：1杯2%牛奶，122卡
2杯cheerios, 200卡
少许核桃和蓝莓，100卡
午餐：6" Subway chicken breast sandwich, 310卡
点心：大瓶蓝莓酸奶，340卡
一个小芒果，107卡
晚餐：西红柿鸡蛋面，600卡
共计：1777卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 856 4/22
9pm 葱油饼加2个蛋和火腿片，五谷杂粮粥，跟老公分了一半
豆奶一杯
12pm 黄桥烧饼一只，苹果一块
3pm 粥+2块腐乳
6pm 薯片
7pm 去老印家吃，咖喱羊肉，鸡腿，好好吃啊，吃到胃疼@@
【在 l*******p 的大作中提到】
: 04/22 星期日
: 早餐：1杯2%牛奶，122卡
: 2杯cheerios, 200卡
: 少许核桃和蓝莓，100卡
: 午餐：6" Subway chicken breast sandwich, 310卡
: 点心：大瓶蓝莓酸奶，340卡
: 一个小芒果，107卡
: 晚餐：西红柿鸡蛋面，600卡
: 共计：1777卡
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l*******p
发帖数: 683 | 857 04/23 星期一
孕24周。体重130磅。
早餐：1杯2%牛奶，122卡
1/2杯oatmeal，100卡
点心：一杯酸奶，70卡
一杯cheerios，100卡
少许核桃，70卡
午餐：米饭，韭菜牛肉丝，500卡
葡萄，100卡
点心：10颗杏仁，70卡
一杯Greek yogurt，135卡
晚餐：两片全麦面包，160卡
半根生黄瓜，20卡
一个西红柿，20卡
少许French cheese, 150卡
点心：一杯2%牛奶，122卡
one oatmeal raisin cookie, 200卡
共计：1939卡 |
l*******p
发帖数: 683 | 858 我也喜欢吃印度餐，嗯，很喜欢他们长圆形的米饭，一粒粒的，真香！
【在 E******n 的大作中提到】
: 4/22
: 9pm 葱油饼加2个蛋和火腿片，五谷杂粮粥，跟老公分了一半
: 豆奶一杯
: 12pm 黄桥烧饼一只，苹果一块
: 3pm 粥+2块腐乳
: 6pm 薯片
: 7pm 去老印家吃，咖喱羊肉，鸡腿，好好吃啊，吃到胃疼@@
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E******n
发帖数: 6647 | 859 话说我昨天被我姐说了，她当时去产检医生就是叮嘱要少吃，别人前3个月掉体重，我
反而涨了10斤。。。别人都是吃了或闻味道就犯恶心，我是不吃会犯恶心，哎就是胖子
的命
话说mm上次涨了60斤小宝生出来几斤？是顺产的吗？
【在 l*******p 的大作中提到】
: 我也喜欢吃印度餐，嗯，很喜欢他们长圆形的米饭，一粒粒的，真香！
|
l*******p
发帖数: 683 | 860 跟你姐说，每个人的体质都是不一样的，怀孕反应千差万别，有人吐到躺在床上不能动
，有人什么感觉都没有。在这件事情上，要保证自己身体舒服，不用横向跟别人比，没
多大意义。
我是顺产的，很容易，push了一个小时就出来了，孩子重7lbs 11oz。
【在 E******n 的大作中提到】
: 话说我昨天被我姐说了，她当时去产检医生就是叮嘱要少吃，别人前3个月掉体重，我
: 反而涨了10斤。。。别人都是吃了或闻味道就犯恶心，我是不吃会犯恶心，哎就是胖子
: 的命
: 话说mm上次涨了60斤小宝生出来几斤？是顺产的吗？
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l*******p
发帖数: 683 | 861 04/24 星期二
早餐：一杯2%牛奶，122卡
一个petit pain au chocolat，330卡
点心：少许核桃，100卡
午餐：12个猪肉蘑菇饺子，480卡
点心：一个苹果，74卡
一杯酸奶，70卡
晚餐：6个猪肉蘑菇饺子，240卡
米饭，青菜豆腐，300卡
共计：1716卡 |
l*******p
发帖数: 683 | 862 明天（周三）一直到周五都在外面开会，可能不大上网；都在外面吃，也没法记录饮食
了。希望这周大部分时间吃餐馆不要长太快。 |
E******n
发帖数: 6647 | 863 mm加油
话说我3个月肚子已经很明显了
【在 l*******p 的大作中提到】
: 明天（周三）一直到周五都在外面开会，可能不大上网；都在外面吃，也没法记录饮食
: 了。希望这周大部分时间吃餐馆不要长太快。
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E******n
发帖数: 6647 | 864 4/24
12pm: 2片面包+1杯豆奶+1块鸡胸肉
2pm：2只苹果+1块饼干
5pm：奶油海鲜芦笋意面+2鸡翅膀
7pm：蛋白粉半杯（游泳一半的时候喝的）
11pm: 两片面包
还吃了啥不记得了
游泳10lap 20min
【在 l*******p 的大作中提到】
: 04/24 星期二
: 早餐：一杯2%牛奶，122卡
: 一个petit pain au chocolat，330卡
: 点心：少许核桃，100卡
: 午餐：12个猪肉蘑菇饺子，480卡
: 点心：一个苹果，74卡
: 一杯酸奶，70卡
: 晚餐：6个猪肉蘑菇饺子，240卡
: 米饭，青菜豆腐，300卡
: 共计：1716卡
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E******n
发帖数: 6647 | 865 4/25
11pm: 2片面包+一杯豆奶
2pm：薯片
4pm：pasta salad
6pm：2块炸鸡
7pm：1片面包
10pm：草莓,蜜瓜
11pm：2片面包
spinning 45min，没跟着instructor的强度，在后面偷偷懒
【在 E******n 的大作中提到】
: 4/24
: 12pm: 2片面包+1杯豆奶+1块鸡胸肉
: 2pm：2只苹果+1块饼干
: 5pm：奶油海鲜芦笋意面+2鸡翅膀
: 7pm：蛋白粉半杯（游泳一半的时候喝的）
: 11pm: 两片面包
: 还吃了啥不记得了
: 游泳10lap 20min
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L******g
发帖数: 1038 | 866 薯片、炸鸡都不是减肥食品。
【在 E******n 的大作中提到】
: 4/25
: 11pm: 2片面包+一杯豆奶
: 2pm：薯片
: 4pm：pasta salad
: 6pm：2块炸鸡
: 7pm：1片面包
: 10pm：草莓,蜜瓜
: 11pm：2片面包
: spinning 45min，没跟着instructor的强度，在后面偷偷懒
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E******n
发帖数: 6647 | 867 哈哈我不减肥，健康的都吃不下。。。
【在 L******g 的大作中提到】
: 薯片、炸鸡都不是减肥食品。
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E******n
发帖数: 6647 | 868 4/26
12pm: biscuit夹荷包蛋和sausage+一杯豆奶
2pm：玉米片dip sausage cheese+1个苹果
5pm：1个苹果
8pm：pasta salad
10pm：剩下的biscuit夹sausage
游泳10lap 20min
【在 E******n 的大作中提到】
: 4/25
: 11pm: 2片面包+一杯豆奶
: 2pm：薯片
: 4pm：pasta salad
: 6pm：2块炸鸡
: 7pm：1片面包
: 10pm：草莓,蜜瓜
: 11pm：2片面包
: spinning 45min，没跟着instructor的强度，在后面偷偷懒
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l*******p
发帖数: 683 | 869 04/28 星期六
早餐：1杯2%牛奶，122卡
1/2杯oatmeal, 150卡
点心：一块饼干，75卡
一个苹果，74卡
午餐：米饭，青菜豆腐，水浦蛋，500卡
点心：一个小芒果，107卡
晚餐：素菜炒粉丝（胡罗卜，菠菜，圆白菜，墨耳），600卡
点心：一个苹果，74卡
共计：1702卡 |
l*******p
发帖数: 683 | 870 我太悲催了，出去开会三天长了三磅！虽然有心理准备，可是没想到会一天一磅，仔猪
上膘也没有这么快吧~~~~~~~~~~
【在 E******n 的大作中提到】
: 哈哈我不减肥，健康的都吃不下。。。
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E******n
发帖数: 6647 | 871 水肿？还是吃得太好了
我感觉我基本每天涨半磅
【在 l*******p 的大作中提到】
: 我太悲催了，出去开会三天长了三磅！虽然有心理准备，可是没想到会一天一磅，仔猪
: 上膘也没有这么快吧~~~~~~~~~~
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E******n
发帖数: 6647 | 872 4/28
早饭：1咸黄桥烧饼，1小碗酸菜粉，1杯豆浆
点心：3个香芋团子
晚饭：1块红烧大排，四喜烤麸
晚上点心：1黄桥烧饼，豆浆
夜宵：烧鸡
【在 l*******p 的大作中提到】
: 04/28 星期六
: 早餐：1杯2%牛奶，122卡
: 1/2杯oatmeal, 150卡
: 点心：一块饼干，75卡
: 一个苹果，74卡
: 午餐：米饭，青菜豆腐，水浦蛋，500卡
: 点心：一个小芒果，107卡
: 晚餐：素菜炒粉丝（胡罗卜，菠菜，圆白菜，墨耳），600卡
: 点心：一个苹果，74卡
: 共计：1702卡
|
l*******p
发帖数: 683 | 873 04/29 星期天
早餐：1杯1%牛奶，110卡
1杯木瓜，80卡
点心：四片红茶薄片饼干，110卡
午餐：米饭，虾仁西兰花，500卡
点心：1杯1%牛奶，110卡
1杯木瓜，80卡
晚餐：米饭，黄瓜炒鸡蛋，一个肉丸，500卡
点心：一个小蛋糕，200卡
共计：1690卡
【在 l*******p 的大作中提到】
: 04/28 星期六
: 早餐：1杯2%牛奶，122卡
: 1/2杯oatmeal, 150卡
: 点心：一块饼干，75卡
: 一个苹果，74卡
: 午餐：米饭，青菜豆腐，水浦蛋，500卡
: 点心：一个小芒果，107卡
: 晚餐：素菜炒粉丝（胡罗卜，菠菜，圆白菜，墨耳），600卡
: 点心：一个苹果，74卡
: 共计：1702卡
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l*******p
发帖数: 683 | 874 不知道啊，吃得不错，不过也不至于一天一磅吧，太郁闷了。我发现我也很容易长膘，
稍不注意一天就能上去一磅。
【在 E******n 的大作中提到】
: 水肿？还是吃得太好了
: 我感觉我基本每天涨半磅
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m******k
发帖数: 2390 | 875 65 磅??!!
35磅还是太多。
25磅其实最好。
脱脂牛奶，鸡蛋，蔬菜，水果，lean meat (如果三文鱼可以吃就吃三文鱼），brown rice/whole wheat bread etc.
只张25磅的话，基本可以保证你顺产。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 上一次怀孕的时候稀里糊涂地一共长了65磅，所幸生产之后很快也就恢复了。这一次吸
: 取教训，希望能够把体重增长控制在35磅左右。目前孕17周，已经长了11磅了，看着趋
: 势不太好，因而决定借这里记录一下我的饮食。
: 基本参数：
: 年龄：34
: 身高：165
: 体重：孕前115磅，目前126磅
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l*******p
发帖数: 683 | 876 同学，每个人的体质差别很大的。你看看我的饮食记录就知道了，基本上就是你说的这
些，都是健康食品，热量每天都低于2000卡，体重还是蹭蹭地长。
另外，体重增长和能不能顺产没啥关系，我第一次长了65磅也是大顺产。
rice/whole wheat bread etc.
【在 m******k 的大作中提到】
: 65 磅??!!
: 35磅还是太多。
: 25磅其实最好。
: 脱脂牛奶，鸡蛋，蔬菜，水果，lean meat (如果三文鱼可以吃就吃三文鱼），brown rice/whole wheat bread etc.
: 只张25磅的话，基本可以保证你顺产。
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l*******p
发帖数: 683 | 877 04/30 星期一
孕25周。体重132磅。（今早起来，体重奇迹般地掉下去1.5磅）
早餐：1杯1%牛奶，110卡
1杯木瓜，80卡
点心：一个酸奶，100卡
1/4杯oatmeal，75卡
1杯2%牛奶，130卡
10颗杏仁，70卡
午餐：米饭，少许黄瓜，一个肉丸，350卡
点心：甜瓜，100卡
一个Greek yogurt，135卡
晚餐：米饭，鸡肉炒花菜，羊肉炒萝卜片，600卡
共计：1750卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 878 4/30
我现在也差不多132,133这样。。。
早饭：2个半香菇青菜包+半杯豆奶
点心：1个苹果+1个蓝莓muffin
午饭：土豆泥+咖喱羊肉
点心：1苹果+1蓝莓muffin
晚饭：火锅
夜宵：1个黄桥烧饼
【在 l*******p 的大作中提到】
: 04/30 星期一
: 孕25周。体重132磅。（今早起来，体重奇迹般地掉下去1.5磅）
: 早餐：1杯1%牛奶，110卡
: 1杯木瓜，80卡
: 点心：一个酸奶，100卡
: 1/4杯oatmeal，75卡
: 1杯2%牛奶，130卡
: 10颗杏仁，70卡
: 午餐：米饭，少许黄瓜，一个肉丸，350卡
: 点心：甜瓜，100卡
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l*******p
发帖数: 683 | 879 05/01 星期二
早餐：1杯1%牛奶，110卡
1杯木瓜，80卡
点心：一个酸奶，100卡
少许核桃，80卡
午餐：米饭，羊肉炒萝卜片，500卡
点心：一个grapefruit, 40卡
甜瓜，100卡
晚餐：米饭，鸡肉蘑菇，羊肉萝卜，500卡
睡前：一杯1%牛奶，110卡
共计：1620卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 880 5/1
早饭：1片面包+黄瓜炒蛋+小半个葱油饼+半杯豆奶
午饭：油豆腐牛肉片+2口土豆泥+2块羊肉
下午：羊肉N块
晚饭：1大只鸡腿，番茄，2只蓝莓muffin
晚上吃了一个苹果后开始恶心，后来又塞下去一片全麦面包和一个红豆糯米糍
游泳10lab 20min还吃了半勺粉
【在 l*******p 的大作中提到】
: 05/01 星期二
: 早餐：1杯1%牛奶，110卡
: 1杯木瓜，80卡
: 点心：一个酸奶，100卡
: 少许核桃，80卡
: 午餐：米饭，羊肉炒萝卜片，500卡
: 点心：一个grapefruit, 40卡
: 甜瓜，100卡
: 晚餐：米饭，鸡肉蘑菇，羊肉萝卜，500卡
: 睡前：一杯1%牛奶，110卡
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l*******p
发帖数: 683 | 881 05/02 星期三
早餐：1杯1%牛奶，110卡
1杯木瓜，80卡
点心：1杯2%牛奶，130卡
1/2 杯oatmeal，150卡
午餐：一盒Caesar salad，400卡
点心：一个grapefruit，80卡
晚餐：今晚是老板家retreat，先估个热量在这里吧：700卡
共计：1650卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 882 5/2
今天又去产检，听了宝宝心跳140次/分
早饭：1块harsh brown+黄瓜炒蛋+1片半培根+1杯牛奶+1杯豆奶
午饭：1个三明治（2片全麦+1片番茄+几片ham）
点心：1块harsh brown+3块gram cracker+一点玉米片+黄瓜
陆续吃了一个下午
晚饭：一个牛肉汉堡
夜宵：羊肉泡馍
spinning 20min
实在太无聊了，20分钟就不想踩了
【在 l*******p 的大作中提到】
: 05/02 星期三
: 早餐：1杯1%牛奶，110卡
: 1杯木瓜，80卡
: 点心：1杯2%牛奶，130卡
: 1/2 杯oatmeal，150卡
: 午餐：一盒Caesar salad，400卡
: 点心：一个grapefruit，80卡
: 晚餐：今晚是老板家retreat，先估个热量在这里吧：700卡
: 共计：1650卡
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l*******p
发帖数: 683 | 883 你现在吃得越来越好了……哪里来的羊肉泡馍啊？
【在 E******n 的大作中提到】
: 5/2
: 今天又去产检，听了宝宝心跳140次/分
: 早饭：1块harsh brown+黄瓜炒蛋+1片半培根+1杯牛奶+1杯豆奶
: 午饭：1个三明治（2片全麦+1片番茄+几片ham）
: 点心：1块harsh brown+3块gram cracker+一点玉米片+黄瓜
: 陆续吃了一个下午
: 晚饭：一个牛肉汉堡
: 夜宵：羊肉泡馍
: spinning 20min
: 实在太无聊了，20分钟就不想踩了
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l*******p
发帖数: 683 | 884 05/03 星期四
早餐：1杯1%牛奶，110卡
1杯cheerios，100卡
点心：1杯2%牛奶，130卡
2个酸奶，140卡
午餐：两个烤鸡腿，200卡
两个西红柿，44卡
1/3根黄瓜，6卡
一片全麦面包，140卡
点心：甜瓜，100卡
少许核桃，50卡
一个Greek yogurt，135卡
晚餐：米饭，鸡肉花菜，牛肉丝韭菜，500卡
睡前：一杯2%牛奶，130卡
共计：1785卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 885 自己做的啊，上周costco羊腿肉特价，我买了一个不到5刀一磅
我上周一直在跟朋友和爸妈抱怨吃得不好，所以这周开始自己动手了，木有办法
【在 l*******p 的大作中提到】
: 你现在吃得越来越好了……哪里来的羊肉泡馍啊？
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l*******p
发帖数: 683 | 886 馍也是自己做的？真能干啊。
【在 E******n 的大作中提到】
: 自己做的啊，上周costco羊腿肉特价，我买了一个不到5刀一磅
: 我上周一直在跟朋友和爸妈抱怨吃得不好，所以这周开始自己动手了，木有办法
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E******n
发帖数: 6647 | 887 不是，馍是买的。。。那个要放酵母啥的，做不来@@
【在 l*******p 的大作中提到】
: 馍也是自己做的？真能干啊。
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E******n
发帖数: 6647 | 888 5/3
早饭：2个烧卖+2片番茄+豆奶1/4杯
点心：2个烧卖
点心：剩下的羊肉泡馍
午饭：三明治（2片全麦+番茄+ham+pickle）
点心：哈密瓜
晚饭：羊肉、糖醋小排、番茄炒蛋、胡萝卜炒芦笋
夜宵：3块cookie，薯片，布丁
游泳10lap 20min，喝了半勺粉。今天拖了老公一起去游的哈哈~真开心~不过丫游了10
圈就彻底萎掉了。。。还不如我这个孕妇。。。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 05/03 星期四
: 早餐：1杯1%牛奶，110卡
: 1杯cheerios，100卡
: 点心：1杯2%牛奶，130卡
: 2个酸奶，140卡
: 午餐：两个烤鸡腿，200卡
: 两个西红柿，44卡
: 1/3根黄瓜，6卡
: 一片全麦面包，140卡
: 点心：甜瓜，100卡
|
E******n
发帖数: 6647 | 889 你现在吃得好少啊
【在 l*******p 的大作中提到】
: 05/03 星期四
: 早餐：1杯1%牛奶，110卡
: 1杯cheerios，100卡
: 点心：1杯2%牛奶，130卡
: 2个酸奶，140卡
: 午餐：两个烤鸡腿，200卡
: 两个西红柿，44卡
: 1/3根黄瓜，6卡
: 一片全麦面包，140卡
: 点心：甜瓜，100卡
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l*******p
发帖数: 683 | 890 我还是十几年前大学时候在北京吃过，印象中那个馍得很有劲道，这样泡在汤里才不会
太烂才好吃。
【在 E******n 的大作中提到】
: 不是，馍是买的。。。那个要放酵母啥的，做不来@@
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l*******p
发帖数: 683 | 891 现在没有前一段时间那么难受了，不用总是吃东西压制泛滥的酸水，所以确实比前一段
吃得少点，不过总卡路里也差不了很多。
话说我一个朋友，预产期跟我只差一天。人家自怀孕以来爱吃啥吃，想吃多少吃多少；
每天早上起来公婆给现做包子吃，就这样长了还不到10磅。实在让人感慨啊。
【在 E******n 的大作中提到】
: 你现在吃得好少啊
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c********t
发帖数: 98 | 892 怀孕期间，总的卡路里控制好应该就好了，不用太在意体重了。
人比人，没法比，这体重真的因人而异啊，每个人的体质差异也不小呢。
偶一闺蜜，照常吃，怀孕一共长了12斤，卸货后一周，比怀孕前还轻两斤。
偶另外一个闺蜜，也是照常吃，怀孕一共长了30斤，卸货后一周，还比孕前重15斤。。
。但是半年也就恢复了，大部分是水肿。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 现在没有前一段时间那么难受了，不用总是吃东西压制泛滥的酸水，所以确实比前一段
: 吃得少点，不过总卡路里也差不了很多。
: 话说我一个朋友，预产期跟我只差一天。人家自怀孕以来爱吃啥吃，想吃多少吃多少；
: 每天早上起来公婆给现做包子吃，就这样长了还不到10磅。实在让人感慨啊。
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l*******p
发帖数: 683 | 893 是这样的。不能横向跟别人比，只能自己把握好总热量，体重方面只好自求多福了。
【在 c********t 的大作中提到】
: 怀孕期间，总的卡路里控制好应该就好了，不用太在意体重了。
: 人比人，没法比，这体重真的因人而异啊，每个人的体质差异也不小呢。
: 偶一闺蜜，照常吃，怀孕一共长了12斤，卸货后一周，比怀孕前还轻两斤。
: 偶另外一个闺蜜，也是照常吃，怀孕一共长了30斤，卸货后一周，还比孕前重15斤。。
: 。但是半年也就恢复了，大部分是水肿。
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l*******p
发帖数: 683 | 894 05/04 星期五
早餐：1杯2%牛奶，130卡
1杯cheerios，100卡
点心：1杯多种水果奶昔，160卡
1杯半cheerios，150卡
午餐：两块烤鸡胸肉，300卡
两个西红柿，44卡
1/3根黄瓜，6卡
一片全麦面包，140卡
点心：1杯2%牛奶，130卡
一个小芒果，107卡
晚餐：米饭，羊肉萝卜，500卡
共计：1767卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 895 明天生日，今天晚上去芝加哥，玩一个周末
5/4
早饭：1bagel+1苹果+1pita bread
点心：哈密瓜
午饭：1pita bread+番茄炒蛋+芦笋胡萝卜
晚饭：三明治
然后车上吃了些小饼干，薯片，跟老公分了一个圣代
【在 l*******p 的大作中提到】
: 05/04 星期五
: 早餐：1杯2%牛奶，130卡
: 1杯cheerios，100卡
: 点心：1杯多种水果奶昔，160卡
: 1杯半cheerios，150卡
: 午餐：两块烤鸡胸肉，300卡
: 两个西红柿，44卡
: 1/3根黄瓜，6卡
: 一片全麦面包，140卡
: 点心：1杯2%牛奶，130卡
|
l*******p
发帖数: 683 | 896 Happy Birthday!
【在 E******n 的大作中提到】
: 明天生日，今天晚上去芝加哥，玩一个周末
: 5/4
: 早饭：1bagel+1苹果+1pita bread
: 点心：哈密瓜
: 午饭：1pita bread+番茄炒蛋+芦笋胡萝卜
: 晚饭：三明治
: 然后车上吃了些小饼干，薯片，跟老公分了一个圣代
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E******n
发帖数: 6647 | 897 谢谢，在大巴上那:)
【在 l*******p 的大作中提到】
: Happy Birthday!
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l*******p
发帖数: 683 | 898 05/05 星期六
早餐：1杯2%牛奶，130卡
1杯cheerios，100卡
少许松仁和dried wild blueberries, 60卡
点心：10颗杏仁，70卡
午餐：一个肉粽子，500卡
1/4煎饼，100卡
点心：1块巧克力饼干，65卡
一碗红豆汤，120卡
晚餐：面条，加两个煮鸡蛋和一些蘑菇，600卡
点心：甜瓜，100卡
共计：1845卡
【在 l*******p 的大作中提到】
: 05/04 星期五
: 早餐：1杯2%牛奶，130卡
: 1杯cheerios，100卡
: 点心：1杯多种水果奶昔，160卡
: 1杯半cheerios，150卡
: 午餐：两块烤鸡胸肉，300卡
: 两个西红柿，44卡
: 1/3根黄瓜，6卡
: 一片全麦面包，140卡
: 点心：1杯2%牛奶，130卡
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E******n
发帖数: 6647 | 899 5/5
今天又暴走芝加哥
早饭：跟老公分了半只海南鸡+2块饼干+一杯奶茶
晚饭：意大利菜，喝了个汤吃了几个炸鱿鱼圈就吃不下了
【在 l*******p 的大作中提到】
: 05/05 星期六
: 早餐：1杯2%牛奶，130卡
: 1杯cheerios，100卡
: 少许松仁和dried wild blueberries, 60卡
: 点心：10颗杏仁，70卡
: 午餐：一个肉粽子，500卡
: 1/4煎饼，100卡
: 点心：1块巧克力饼干，65卡
: 一碗红豆汤，120卡
: 晚餐：面条，加两个煮鸡蛋和一些蘑菇，600卡
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l*******p
发帖数: 683 | 900 05/06 星期天
早餐：牛奶红豆汤，250卡
点心：一瓶酸奶，240卡
午餐：Subway三明治，360卡
点心：一块蛋糕，300卡
晚餐：pasta,仙贝，洋葱，西红柿，蘑菇，西兰花，500卡
睡前：一杯2%牛奶，130卡
共计：1780卡 |
|
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l*******p
发帖数: 683 | 901 05/07 星期一
孕26周。体重133磅。
早餐：牛奶红豆汤，250卡
一个小牛角面包，100卡
点心：一根cheese stick，50卡
一个酸奶，120卡
午餐：米饭，韭菜牛肉丝，500卡
点心：20颗杏仁，140卡
8个bite size wafer cookies，150卡
晚餐：小半碗pasta with 仙贝，洋葱，西红柿，蘑菇，西兰花，300卡
点心：一个Greek yogurt, 155卡
共计：1765卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 902 5/7
16周，135lb.......
3pm：葱油蛋饼+油条+豆奶
5pm：subway半个
7pm：尖椒牛柳+炒饭
【在 l*******p 的大作中提到】
: 05/07 星期一
: 孕26周。体重133磅。
: 早餐：牛奶红豆汤，250卡
: 一个小牛角面包，100卡
: 点心：一根cheese stick，50卡
: 一个酸奶，120卡
: 午餐：米饭，韭菜牛肉丝，500卡
: 点心：20颗杏仁，140卡
: 8个bite size wafer cookies，150卡
: 晚餐：小半碗pasta with 仙贝，洋葱，西红柿，蘑菇，西兰花，300卡
|
l*******p
发帖数: 683 | 903 05/08 星期二
早餐：牛奶红豆汤，250卡
一个小牛角面包，100卡
点心：一个酸奶，170卡
甜瓜，100卡
20颗杏仁，140卡
午餐：米饭，韭菜牛肉丝，500卡
晚餐：一碗西红柿蛋汤（一个西红柿一个鸡蛋），200卡
一碗清炒菠菜，100卡
睡前：一杯2%牛奶，130卡
共计：1690卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 904 5/8
今天拉了一天，不知道是吃坏了还是昨晚着凉了，也没什么胃口
早饭：2片面包+1红豆沙团子+豆奶
午饭：老鸭汤
下午吃了半个三明治一包薯条
晚饭：一小碗泡饭
夜宵：chicken broccoli cheese soup
【在 l*******p 的大作中提到】
: 05/08 星期二
: 早餐：牛奶红豆汤，250卡
: 一个小牛角面包，100卡
: 点心：一个酸奶，170卡
: 甜瓜，100卡
: 20颗杏仁，140卡
: 午餐：米饭，韭菜牛肉丝，500卡
: 晚餐：一碗西红柿蛋汤（一个西红柿一个鸡蛋），200卡
: 一碗清炒菠菜，100卡
: 睡前：一杯2%牛奶，130卡
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l*******p
发帖数: 683 | 905 pat pat. Hope you feel better soon!
【在 E******n 的大作中提到】
: 5/8
: 今天拉了一天，不知道是吃坏了还是昨晚着凉了，也没什么胃口
: 早饭：2片面包+1红豆沙团子+豆奶
: 午饭：老鸭汤
: 下午吃了半个三明治一包薯条
: 晚饭：一小碗泡饭
: 夜宵：chicken broccoli cheese soup
|
l*******p
发帖数: 683 | 906 05/09 星期三
早餐：牛奶红豆汤，250卡
点心：一个Greek yogurt，135卡
午餐：米饭，鸡丁花菜，500卡
点心：一个酸奶，170卡
甜瓜，100卡
10颗杏仁，70卡
晚餐：小碗日本素面加一个鸡蛋少许菠菜，300卡
点心：一碗红豆红枣汤，250卡
共计：1775卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 907 5/10
早饭：1片面包+火腿煎蛋+几口豆奶
午饭：6"subway
晚饭：一大碗蔬菜汤
夜宵：泡饭一碗+腐乳和小酱瓜
一大碗蔬菜汤
【在 l*******p 的大作中提到】
: 05/09 星期三
: 早餐：牛奶红豆汤，250卡
: 点心：一个Greek yogurt，135卡
: 午餐：米饭，鸡丁花菜，500卡
: 点心：一个酸奶，170卡
: 甜瓜，100卡
: 10颗杏仁，70卡
: 晚餐：小碗日本素面加一个鸡蛋少许菠菜，300卡
: 点心：一碗红豆红枣汤，250卡
: 共计：1775卡
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E******n
发帖数: 6647 | 908 今天去校医院看了一下，怀孕期间一般医生也不愿意给开药，就说自己会go away的，
如果到周五还没好就去见ob
今天目前拉了3次
【在 l*******p 的大作中提到】
: pat pat. Hope you feel better soon!
|
l*******p
发帖数: 683 | 909 你可以给OB打个电话，问问看有什么需要注意的。多喝水，拉肚子就怕脱水。
【在 E******n 的大作中提到】
: 今天去校医院看了一下，怀孕期间一般医生也不愿意给开药，就说自己会go away的，
: 如果到周五还没好就去见ob
: 今天目前拉了3次
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l*******p
发帖数: 683 | 910 05/10 星期四
早餐：红豆红枣汤，300卡
一个小牛角面包，100卡
点心：20颗杏仁，140卡
午餐：小碗日本素面，加一个鸡蛋少许菠菜，300卡
点心：开心果，100卡
甜瓜，100卡
晚餐：和同事出去吃的，一份seafood pesto pasta，吃了一半，800卡
共计：1840卡 |
|
|
E******n
发帖数: 6647 | 911 5/10
早饭：5个小笼包
午饭：6"subway
晚饭：一碗蔬菜汤+pound cake
夜宵：面包+peanut butter+石榴苹果汁
【在 l*******p 的大作中提到】
: 05/10 星期四
: 早餐：红豆红枣汤，300卡
: 一个小牛角面包，100卡
: 点心：20颗杏仁，140卡
: 午餐：小碗日本素面，加一个鸡蛋少许菠菜，300卡
: 点心：开心果，100卡
: 甜瓜，100卡
: 晚餐：和同事出去吃的，一份seafood pesto pasta，吃了一半，800卡
: 共计：1840卡
|
E******n
发帖数: 6647 | 912 昨天后来拉了5次，比前天少了一半。。。
今天目前为止有痛过木有拉过
裤裤始终是湿的，好担心水破了
【在 l*******p 的大作中提到】
: 你可以给OB打个电话，问问看有什么需要注意的。多喝水，拉肚子就怕脱水。
|
l*******p
发帖数: 683 | 913 那还不给OB打电话？你真淡定啊。
【在 E******n 的大作中提到】
: 昨天后来拉了5次，比前天少了一半。。。
: 今天目前为止有痛过木有拉过
: 裤裤始终是湿的，好担心水破了
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E******n
发帖数: 6647 | 914 木有流血，懒得打。。。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 那还不给OB打电话？你真淡定啊。
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E******n
发帖数: 6647 | 915 肚子还挺硬的，应该没事吧
【在 l*******p 的大作中提到】
: 那还不给OB打电话？你真淡定啊。
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l*******p
发帖数: 683 | 916 肚子硬？那有可能是Braxton Hicks contractions，因为dehydration引起的。你自己
当心。
【在 E******n 的大作中提到】
: 肚子还挺硬的，应该没事吧
|
l*******p
发帖数: 683 | 917 05/11 星期五
早餐：红豆红枣汤，300卡
点心：2杯西瓜，100卡
午餐：a small bowl of Italian veggie soup，300卡
10块saltine crackers，140卡
点心：10颗杏仁，70卡
一个Greek yogurt, 155卡
晚餐：半碗seafood pesto pasta, 500卡
红豆红枣汤，300卡
共计：1865卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 918 今天睡到2点起来，在去学校的路上突然左边腹部这不舒服。。。于是又回家了
这次真是元气大伤，本来都快137lb这样了，现在又跌倒129了
每次去厕所嘘嘘后肚子都会比较硬
【在 l*******p 的大作中提到】
: 肚子硬？那有可能是Braxton Hicks contractions，因为dehydration引起的。你自己
: 当心。
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l*******p
发帖数: 683 | 919 ft, 都这样了你还不去看医生！
【在 E******n 的大作中提到】
: 今天睡到2点起来，在去学校的路上突然左边腹部这不舒服。。。于是又回家了
: 这次真是元气大伤，本来都快137lb这样了，现在又跌倒129了
: 每次去厕所嘘嘘后肚子都会比较硬
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E******n
发帖数: 6647 | 920 去校医院看过了啊，做了尿检说没发现细菌
说如果今天还不好就得去见ob，但我觉得腹泻的症状已经木有了啊
【在 l*******p 的大作中提到】
: ft, 都这样了你还不去看医生！
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E******n
发帖数: 6647 | 921 最近我也很爱和意式蔬菜汤
5/11
17周
早饭：pound cake+豆奶 （2pm吃的）
下午：一晚蔬菜汤+cracker
晚饭：西兰花鸡片+chili意面
【在 l*******p 的大作中提到】
: 05/11 星期五
: 早餐：红豆红枣汤，300卡
: 点心：2杯西瓜，100卡
: 午餐：a small bowl of Italian veggie soup，300卡
: 10块saltine crackers，140卡
: 点心：10颗杏仁，70卡
: 一个Greek yogurt, 155卡
: 晚餐：半碗seafood pesto pasta, 500卡
: 红豆红枣汤，300卡
: 共计：1865卡
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E******n
发帖数: 6647 | 922 要是我娃有啥三长两短我一定要去把那家吃坏我肚子的中餐馆关了！！！
【在 l*******p 的大作中提到】
: ft, 都这样了你还不去看医生！
|
l*******p
发帖数: 683 | 923 05/12 星期六
早餐：1/2杯燕麦，150卡
1/2杯2%牛奶，65卡
两个小牛角面包，200卡
午餐：12个唐芹虾仁饺子，600卡
点心：红豆红枣汤，300卡
晚餐：一个猪蹄，300卡
一包红茶翠饼，70卡
共计：1885卡 |
l*******p
发帖数: 683 | 924 现在好点了么？
【在 E******n 的大作中提到】
: 要是我娃有啥三长两短我一定要去把那家吃坏我肚子的中餐馆关了！！！
|
E******n
发帖数: 6647 | 925 昨天半夜又拉了一次，大概是我昨天晚上吃得太油了？
其实从周四就好很多了，只是有时会痛痛，一会就过去了
【在 l*******p 的大作中提到】
: 现在好点了么？
|
E******n
发帖数: 6647 | 926 5/12
早饭：甜豆浆，小混沌，牛肉夹饼
点心：半个hotdog
晚饭：咸肉菜饭，糖醋小排，菌菇汤
点心：韭菜盒子
夜宵：半个咸饭团
【在 l*******p 的大作中提到】
: 05/12 星期六
: 早餐：1/2杯燕麦，150卡
: 1/2杯2%牛奶，65卡
: 两个小牛角面包，200卡
: 午餐：12个唐芹虾仁饺子，600卡
: 点心：红豆红枣汤，300卡
: 晚餐：一个猪蹄，300卡
: 一包红茶翠饼，70卡
: 共计：1885卡
|
l*******p
发帖数: 683 | 927 嗯，这段时间吃清淡一点，多喝水。有几样食物可以止拉肚子，米饭，面包，苹果泥，
香蕉。
【在 E******n 的大作中提到】
: 昨天半夜又拉了一次，大概是我昨天晚上吃得太油了？
: 其实从周四就好很多了，只是有时会痛痛，一会就过去了
|
l*******p
发帖数: 683 | 928 05/13 星期日
早餐：1杯2%牛奶，130卡
1杯木瓜，75卡
点心：一个香橙蛋糕，300卡
午餐：12个唐芹虾仁饺子，600卡
点心：草莓，100卡
香草冰淇淋，250卡
晚餐：两片全麦面包，140卡
一块French cheese，200卡
半根生黄瓜，10卡
共计：1805卡 |
l*******p
发帖数: 683 | 929 05/14 星期一
孕27周。体重134磅。
早餐：1杯2%牛奶，130卡
1杯木瓜，75卡
点心：一个Greek yogurt，135卡
10颗杏仁，70卡
一包红茶脆饼，70卡
午餐：米饭，lamb curry和生菜，500卡
点心：2杯西瓜，100卡
晚餐：红烧蹄膀肉，200卡
四块咸酥锅巴，250卡
一杯石榴汁，150卡
共计：1680卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 930 5/13
早饭：半个咸饭团
午饭：3小鸡翅，1碗蔬菜汤，1块pizza
点心：草莓，春卷一根，三文鱼饼一块，蔬菜dip ranch
晚饭：各种鸡肉casserole
晚上：pound cake，1烧卖
【在 l*******p 的大作中提到】
: 05/13 星期日
: 早餐：1杯2%牛奶，130卡
: 1杯木瓜，75卡
: 点心：一个香橙蛋糕，300卡
: 午餐：12个唐芹虾仁饺子，600卡
: 点心：草莓，100卡
: 香草冰淇淋，250卡
: 晚餐：两片全麦面包，140卡
: 一块French cheese，200卡
: 半根生黄瓜，10卡
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E******n
发帖数: 6647 | 931 5/14
现在体重大起大落。也是134左右
早饭：1肉包+1烧卖+豆奶
点心：几片cracker+半个烧卖
午饭：腌笃鲜
点心：1块cookie
晚饭：扬州炒饭
点心：香蕉+2片面包
【在 l*******p 的大作中提到】
: 05/14 星期一
: 孕27周。体重134磅。
: 早餐：1杯2%牛奶，130卡
: 1杯木瓜，75卡
: 点心：一个Greek yogurt，135卡
: 10颗杏仁，70卡
: 一包红茶脆饼，70卡
: 午餐：米饭，lamb curry和生菜，500卡
: 点心：2杯西瓜，100卡
: 晚餐：红烧蹄膀肉，200卡
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l*******p
发帖数: 683 | 932 05/15 星期二
早餐：1杯2%牛奶，130卡
1杯木瓜，75卡
点心： 6块咸酥锅巴，375卡
午餐：米饭，lamb curry和蔬菜，500卡
点心：20颗杏仁，140卡
1杯石榴汁，150卡
晚餐：米饭，虾仁，清炒上海小青菜，500卡
共计：1870卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 933 5/15
早饭：两片面包夹荷包蛋ham+豆奶
点心：一块cookie
午饭：腌笃鲜
晚饭：4草莓+一碗蔬菜汤
点心：1蓝莓muffin+苹果石榴汁
夜宵：一小块pizza+酸奶
今天去游泳了，游前2粒大白兔，回来还喝了牛奶+蛋白粉~不过今天跟平时一样的量，
回来缺很累，睡了一小觉才缓过来
【在 l*******p 的大作中提到】
: 05/15 星期二
: 早餐：1杯2%牛奶，130卡
: 1杯木瓜，75卡
: 点心： 6块咸酥锅巴，375卡
: 午餐：米饭，lamb curry和蔬菜，500卡
: 点心：20颗杏仁，140卡
: 1杯石榴汁，150卡
: 晚餐：米饭，虾仁，清炒上海小青菜，500卡
: 共计：1870卡
|
k******b
发帖数: 4501 | 934 奶制品似少了些。
以前孕期营养师开的菜谱每天大概是3杯奶的量 (酸奶，cheese也算)
【在 E******n 的大作中提到】
: 5/14
: 现在体重大起大落。也是134左右
: 早饭：1肉包+1烧卖+豆奶
: 点心：几片cracker+半个烧卖
: 午饭：腌笃鲜
: 点心：1块cookie
: 晚饭：扬州炒饭
: 点心：香蕉+2片面包
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E******n
发帖数: 6647 | 935 谢谢mm提醒，是少了，我老公也要我多喝牛奶说补钙，但我比较喜欢喝豆奶
因为近来面食吃多了胖了很多，cheese吃多了要更胖了
【在 k******b 的大作中提到】
: 奶制品似少了些。
: 以前孕期营养师开的菜谱每天大概是3杯奶的量 (酸奶，cheese也算)
|
E******n
发帖数: 6647 | 936 我亲戚说孕期多吃虾会导致小孩对海鲜过敏？真的假的
【在 l*******p 的大作中提到】
: 05/15 星期二
: 早餐：1杯2%牛奶，130卡
: 1杯木瓜，75卡
: 点心： 6块咸酥锅巴，375卡
: 午餐：米饭，lamb curry和蔬菜，500卡
: 点心：20颗杏仁，140卡
: 1杯石榴汁，150卡
: 晚餐：米饭，虾仁，清炒上海小青菜，500卡
: 共计：1870卡
|
l*******p
发帖数: 683 | 937 肯定不是这样的啦。不推荐的海产品里面没有虾啊。
【在 E******n 的大作中提到】
: 我亲戚说孕期多吃虾会导致小孩对海鲜过敏？真的假的
|
l*******p
发帖数: 683 | 938 05/16 星期三
早餐：1杯2%牛奶，130卡
1杯木瓜，75卡
点心：1个Greek yogurt，135卡
20颗杏仁，140卡
午餐：米饭，红烧鸡块和蔬菜，500卡 |
l*******p
发帖数: 683 | 939 今天早上去做了一小时血糖，希望可以顺利通过。之后去见了OB，目前宫高27厘米，和
我现在的周数正好相符。从此正式进入第三期，以后每两周都要去见一次OB了。
明天去DC开会，周五回来。周五晚上婆婆的飞机到，然后全家去度假。希望可以在度假
期间好好休息，补足睡眠，这一段时间太忙了。另外，还希望体重增长不要超出控制。 |
E******n
发帖数: 6647 | 940 哇，羡慕羡慕，我还有半年要熬呢！
而且有人烧饭给你吃了，苦命的我还要自己动手
你们去哪里度假啊
【在 l*******p 的大作中提到】
: 今天早上去做了一小时血糖，希望可以顺利通过。之后去见了OB，目前宫高27厘米，和
: 我现在的周数正好相符。从此正式进入第三期，以后每两周都要去见一次OB了。
: 明天去DC开会，周五回来。周五晚上婆婆的飞机到，然后全家去度假。希望可以在度假
: 期间好好休息，补足睡眠，这一段时间太忙了。另外，还希望体重增长不要超出控制。
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E******n
发帖数: 6647 | 941 5/16
今天一大早天刚亮就被吵醒了，一老黑在偷隔壁家的地下室。。。老公马上报了警，但
警察始终没来。。。害得我早上还多吃了一顿
早饭：2口青菜蛋炒饭+半个三明治
点心：面包夹花生酱
午饭：青菜蛋炒饭+竹笋炖肉+素炒平菇胡萝卜+半块cookie
【在 l*******p 的大作中提到】
: 05/16 星期三
: 早餐：1杯2%牛奶，130卡
: 1杯木瓜，75卡
: 点心：1个Greek yogurt，135卡
: 20颗杏仁，140卡
: 午餐：米饭，红烧鸡块和蔬菜，500卡
|
l*******p
发帖数: 683 | 942 我婆婆只待两周，度个假而已。真的可以有人伺候，那要等我妈七月份过来，那就真的
幸福了 :)
我们去Cape Cod的小岛上玩几天.
【在 E******n 的大作中提到】
: 哇，羡慕羡慕，我还有半年要熬呢！
: 而且有人烧饭给你吃了，苦命的我还要自己动手
: 你们去哪里度假啊
|
E******n
发帖数: 6647 | 943 5/17
早饭：2片面包+花生酱+豆奶
午饭：chili cheese spaghetti
点心：nuts
晚饭：蔬菜汤+cracker
晚上：1碗蔬菜汤，一块pizza
游泳500m 23min 今天是long course，游完喝了半勺粉和半个蓝莓muffin
【在 E******n 的大作中提到】
: 5/16
: 今天一大早天刚亮就被吵醒了，一老黑在偷隔壁家的地下室。。。老公马上报了警，但
: 警察始终没来。。。害得我早上还多吃了一顿
: 早饭：2口青菜蛋炒饭+半个三明治
: 点心：面包夹花生酱
: 午饭：青菜蛋炒饭+竹笋炖肉+素炒平菇胡萝卜+半块cookie
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E******n
发帖数: 6647 | 944 5/18
早饭：5只烧卖+豆奶
午饭：一大碗蔬菜汤
【在 E******n 的大作中提到】
: 5/17
: 早饭：2片面包+花生酱+豆奶
: 午饭：chili cheese spaghetti
: 点心：nuts
: 晚饭：蔬菜汤+cracker
: 晚上：1碗蔬菜汤，一块pizza
: 游泳500m 23min 今天是long course，游完喝了半勺粉和半个蓝莓muffin
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E******n
发帖数: 6647 | 945 5/19
早饭：french toast+豆奶
午饭：咸肉菜饭
晚饭：火锅
3am：咸肉菜饭
【在 E******n 的大作中提到】
: 5/18
: 早饭：5只烧卖+豆奶
: 午饭：一大碗蔬菜汤
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E******n
发帖数: 6647 | 946 5/20
早饭：3只香菇青菜包+豆奶
午饭：咸肉菜饭+乌鸡汤，一只鸡腿
晚饭：一直鸡腿+2根春卷+咸肉菜饭
最近对米饭特别有craving
游泳10lap 20min，游前2口cookie，游完牛奶+蛋白粉
【在 E******n 的大作中提到】
: 5/19
: 早饭：french toast+豆奶
: 午饭：咸肉菜饭
: 晚饭：火锅
: 3am：咸肉菜饭
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l*******p
发帖数: 683 | 947 呵呵，我不在，你也歇业了？昨晚回来了，今天重新开始饮食记录。
在外面餐馆吃了六天，虽然这六天每天都累得半死，前两天是工作忙，后四天是一直在
外面狂走，而且在外面没有零食吃，只有三顿正餐而已，按理应该瘦一点才对，结果6
天长了6磅！！！！我简直服了我自己的身体了，终于回来了，可以吃点清淡的东西，
希望水肿可以减轻一点。
【在 E******n 的大作中提到】
: 5/20
: 早饭：3只香菇青菜包+豆奶
: 午饭：咸肉菜饭+乌鸡汤，一只鸡腿
: 晚饭：一直鸡腿+2根春卷+咸肉菜饭
: 最近对米饭特别有craving
: 游泳10lap 20min，游前2口cookie，游完牛奶+蛋白粉
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l*******p
发帖数: 683 | 948 05/23 星期三
孕28周。体重139磅。
早餐：1杯2%牛奶，130卡
1杯木瓜，75卡
点心：10颗杏仁，70卡
一个李子，30卡
一根棒棒糖，35卡（我现在肚子大了，又开始不停泛酸水了）
午餐：米饭，韭菜炒鸡蛋，500卡
点心：1/2杯木瓜，30卡
一个洋桃，60卡
一个Greek yogurt, 135卡
晚餐：米饭，肉丝蒜苗，肉片蚝菇，500卡
一根香蕉，105卡
一个madeleine,80卡
共计：1750卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 949 啊你走了都快一周啦~~~前半周我还是有记的:)
是不是水土不服便秘啦，也会涨体重的。上次去芝加哥也是的，那里特别干，暴走回来
还重了。后来排空了体重就下来了
6
【在 l*******p 的大作中提到】
: 呵呵，我不在，你也歇业了？昨晚回来了，今天重新开始饮食记录。
: 在外面餐馆吃了六天，虽然这六天每天都累得半死，前两天是工作忙，后四天是一直在
: 外面狂走，而且在外面没有零食吃，只有三顿正餐而已，按理应该瘦一点才对，结果6
: 天长了6磅！！！！我简直服了我自己的身体了，终于回来了，可以吃点清淡的东西，
: 希望水肿可以减轻一点。
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E******n
发帖数: 6647 | 950 5/23
今天晚上8点有个concert，6点开始排练
早饭：1葱油饼+1荷包蛋+豆奶
午饭：烤鸡肉+芹菜胡萝卜
点心：2片honey cracker
晚饭：3个white castle
【在 l*******p 的大作中提到】
: 05/23 星期三
: 孕28周。体重139磅。
: 早餐：1杯2%牛奶，130卡
: 1杯木瓜，75卡
: 点心：10颗杏仁，70卡
: 一个李子，30卡
: 一根棒棒糖，35卡（我现在肚子大了，又开始不停泛酸水了）
: 午餐：米饭，韭菜炒鸡蛋，500卡
: 点心：1/2杯木瓜，30卡
: 一个洋桃，60卡
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E******n
发帖数: 6647 | 951 我妈也说怀我的时候后期不停泛酸水
【在 l*******p 的大作中提到】
: 05/23 星期三
: 孕28周。体重139磅。
: 早餐：1杯2%牛奶，130卡
: 1杯木瓜，75卡
: 点心：10颗杏仁，70卡
: 一个李子，30卡
: 一根棒棒糖，35卡（我现在肚子大了，又开始不停泛酸水了）
: 午餐：米饭，韭菜炒鸡蛋，500卡
: 点心：1/2杯木瓜，30卡
: 一个洋桃，60卡
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l*******p
发帖数: 683 | 952 不知道，不过我一直有便秘的问题，所以总是吃木瓜，可以稍微缓解一点。我老公坚持
说是水肿，说不可能六天长六磅脂肪。
【在 E******n 的大作中提到】
: 啊你走了都快一周啦~~~前半周我还是有记的:)
: 是不是水土不服便秘啦，也会涨体重的。上次去芝加哥也是的，那里特别干，暴走回来
: 还重了。后来排空了体重就下来了
:
: 6
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l*******p
发帖数: 683 | 953 我怀老大的时候也是到了第三期就开始不停地泛酸水，第二期的好日子过得好快啊……
【在 E******n 的大作中提到】
: 我妈也说怀我的时候后期不停泛酸水
|
l*******p
发帖数: 683 | 954 05/24 星期四
早餐：1杯2%牛奶，130卡
1杯木瓜，75卡
点心：20颗杏仁，140卡
1/2杯木瓜，30卡
午餐：（今天是学校的Commencement，去open house吃了很多小零碎）：两小碟salads，两片ham，几块烤彩椒，几个veggie sushi，一小碟水果，600卡
点心：1根棒棒糖，35卡
1个苹果，75卡
晚餐：米饭，糖醋虾，清炒芦笋，500卡
1杯无糖豆浆，80卡
点心：一个madeleine,80卡
共计：1745卡
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E******n
发帖数: 6647 | 955 5/24
早饭：1葱油饼+葡萄柚汁
午饭：粉丝胡萝卜牛腩煲+米饭
晚饭：同上+鸡肉芹菜
salads，两片ham，几块烤彩椒，几个veggie sushi，一小碟水果，600卡
【在 l*******p 的大作中提到】
: 05/24 星期四
: 早餐：1杯2%牛奶，130卡
: 1杯木瓜，75卡
: 点心：20颗杏仁，140卡
: 1/2杯木瓜，30卡
: 午餐：（今天是学校的Commencement，去open house吃了很多小零碎）：两小碟salads，两片ham，几块烤彩椒，几个veggie sushi，一小碟水果，600卡
: 点心：1根棒棒糖，35卡
: 1个苹果，75卡
: 晚餐：米饭，糖醋虾，清炒芦笋，500卡
: 1杯无糖豆浆，80卡
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l*******p
发帖数: 683 | 956 05/25 星期五
早餐：1杯2%牛奶，130卡
1杯木瓜，75卡
点心：两个madeleine，160卡
一个Greek yogurt，135卡
1/2杯木瓜，35卡
午餐：西红柿鸡蛋面，500卡
晚餐：全家去日本餐馆吃的，半碗bibimbap,500卡
睡前：1杯2%牛奶，130卡
共计：1665卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 957 5/25
早饭：3春卷
点心：cookie
午饭：arby的牛肉汉堡
晚饭：一点面包+炸鱿鱼+pizza
在buca di beppo吃的，一般我跟老公吃完前餐的面包和开胃菜就吃不下了
晚上：剩下的pizza+西瓜
【在 l*******p 的大作中提到】
: 05/25 星期五
: 早餐：1杯2%牛奶，130卡
: 1杯木瓜，75卡
: 点心：两个madeleine，160卡
: 一个Greek yogurt，135卡
: 1/2杯木瓜，35卡
: 午餐：西红柿鸡蛋面，500卡
: 晚餐：全家去日本餐馆吃的，半碗bibimbap,500卡
: 睡前：1杯2%牛奶，130卡
: 共计：1665卡
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k******6
发帖数: 952 | 958 你现在几周了啊？食欲开始不错了吧，呵呵
【在 E******n 的大作中提到】
: 5/25
: 早饭：3春卷
: 点心：cookie
: 午饭：arby的牛肉汉堡
: 晚饭：一点面包+炸鱿鱼+pizza
: 在buca di beppo吃的，一般我跟老公吃完前餐的面包和开胃菜就吃不下了
: 晚上：剩下的pizza+西瓜
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E******n
发帖数: 6647 | 959 19周了，我最近体重很稳定，食欲还好吧，不过不像之前，每个1个半小时就得吃东西
，否则恶心
【在 k******6 的大作中提到】
: 你现在几周了啊？食欲开始不错了吧，呵呵
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k******6
发帖数: 952 | 960 那就要知道男女了吧，呵呵
恭喜进入快乐的孕中期
【在 E******n 的大作中提到】
: 19周了，我最近体重很稳定，食欲还好吧，不过不像之前，每个1个半小时就得吃东西
: ，否则恶心
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E******n
发帖数: 6647 | 961 b超约在6月14号~还有将近1个月啊
【在 k******6 的大作中提到】
: 那就要知道男女了吧，呵呵
: 恭喜进入快乐的孕中期
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l*******p
发帖数: 683 | 962 most people find out the sex of the baby between 16 - 20 weeks.
【在 E******n 的大作中提到】
: b超约在6月14号~还有将近1个月啊
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E******n
发帖数: 6647 | 963 恩，但是我ob就帮我预约在那个时候了。。。
下周三要去加州玩一个礼拜，本来周三还要去产检，可以逃掉了
【在 l*******p 的大作中提到】
: most people find out the sex of the baby between 16 - 20 weeks.
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E******n
发帖数: 6647 | 964 你这胎是男孩女孩？
【在 l*******p 的大作中提到】
: most people find out the sex of the baby between 16 - 20 weeks.
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E******n
发帖数: 6647 | 965 5/26
早饭：2片面包夹cheese和鸡蛋ham+豆奶
午饭：椒盐排条+西瓜
晚饭：baked eggplant+西瓜
游泳10lap 25min，游完一大杯牛奶+蛋白粉
发现西瓜吃得很饱。我近2年因为减肥都没怎么吃过西瓜，现在吃觉得特别甜~~
【在 E******n 的大作中提到】
: 5/25
: 早饭：3春卷
: 点心：cookie
: 午饭：arby的牛肉汉堡
: 晚饭：一点面包+炸鱿鱼+pizza
: 在buca di beppo吃的，一般我跟老公吃完前餐的面包和开胃菜就吃不下了
: 晚上：剩下的pizza+西瓜
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l*******p
发帖数: 683 | 966 女孩 ：）
【在 E******n 的大作中提到】
: 你这胎是男孩女孩？
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l*******p
发帖数: 683 | 967 05/26 星期六
早餐：2片全麦面包+蓝莓果酱，200卡
点心：一根甜瓜冰淇淋，70卡
一个小蛋糕，80卡
午餐：昨天吃剩的半碗bibimbap，500卡
点心：一个小蛋糕，80卡
晚餐: 和朋友一起去吃中餐，豉椒鱼片，葱爆羊肉，筒仔米糕，韭黄三鲜，1000卡
共计：1930卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 968 那这胎生完了mm还打算再要吗？
【在 l*******p 的大作中提到】
: 女孩 ：）
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E******n
发帖数: 6647 | 969 我两天干掉了一只10斤的西瓜。。。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 05/26 星期六
: 早餐：2片全麦面包+蓝莓果酱，200卡
: 点心：一根甜瓜冰淇淋，70卡
: 一个小蛋糕，80卡
: 午餐：昨天吃剩的半碗bibimbap，500卡
: 点心：一个小蛋糕，80卡
: 晚餐: 和朋友一起去吃中餐，豉椒鱼片，葱爆羊肉，筒仔米糕，韭黄三鲜，1000卡
: 共计：1930卡
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l*******p
发帖数: 683 | 970 我没那么大本事handle三个 ：）
【在 E******n 的大作中提到】
: 那这胎生完了mm还打算再要吗？
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l*******p
发帖数: 683 | 971 that's because you are young...
【在 E******n 的大作中提到】
: 我两天干掉了一只10斤的西瓜。。。
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l*******p
发帖数: 683 | 972 05/27 星期日
早餐：2片全麦面包+蓝莓果酱，200卡
点心：一根甜瓜冰淇淋，70卡
午餐：一个pancake，500卡
点心：两个玉米棒，260卡
一杯自制甜瓜smoothie, 250卡
晚餐: 米饭，蒜茸空心菜，500卡
一杯自制甜瓜smoothie, 250卡
共计：2030卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 973 5/27
早饭：2烧卖+2梅干菜包，吃的是老公的两倍。。。
点心：1烧卖
午饭：青菜蛋炒饭+茄汁西兰花炒虾+芹菜香干
晚饭：同上
晚上：西瓜
【在 l*******p 的大作中提到】
: 05/27 星期日
: 早餐：2片全麦面包+蓝莓果酱，200卡
: 点心：一根甜瓜冰淇淋，70卡
: 午餐：一个pancake，500卡
: 点心：两个玉米棒，260卡
: 一杯自制甜瓜smoothie, 250卡
: 晚餐: 米饭，蒜茸空心菜，500卡
: 一杯自制甜瓜smoothie, 250卡
:
: 共计：2030卡
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E******n
发帖数: 6647 | 974 话说mm第一胎肚肚上长纹了吗？
【在 l*******p 的大作中提到】
: 我没那么大本事handle三个 ：）
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l*******p
发帖数: 683 | 975 05/28 星期一
孕30周。体重：139磅
早餐：一杯2%牛奶，130卡
一杯cheerios, 100卡
少许核桃和wild blueberries, 50卡
午餐：米饭，熏鸭，炒三鲜，500卡
点心：婆婆做的blueberry pie + valina bean ice cream，300卡
晚餐: 米饭，肉片炒白萝卜，500卡
点心：blueberry pie，200卡
一个小芒果，110卡
共计：1890卡 |
l*******p
发帖数: 683 | 976 我没有。这个你可以问问你妈妈，好像很多女儿在这方面挺象妈妈的，无论是孕期反应
还是妊娠纹。
【在 E******n 的大作中提到】
: 话说mm第一胎肚肚上长纹了吗？
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E******n
发帖数: 6647 | 977 mm快要卸货了~羡慕羡慕~我还要等5个月:(
【在 l*******p 的大作中提到】
: 05/28 星期一
: 孕30周。体重：139磅
: 早餐：一杯2%牛奶，130卡
: 一杯cheerios, 100卡
: 少许核桃和wild blueberries, 50卡
: 午餐：米饭，熏鸭，炒三鲜，500卡
: 点心：婆婆做的blueberry pie + valina bean ice cream，300卡
: 晚餐: 米饭，肉片炒白萝卜，500卡
: 点心：blueberry pie，200卡
: 一个小芒果，110卡
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E******n
发帖数: 6647 | 978 mm老公也是美国人？
【在 l*******p 的大作中提到】
: 05/28 星期一
: 孕30周。体重：139磅
: 早餐：一杯2%牛奶，130卡
: 一杯cheerios, 100卡
: 少许核桃和wild blueberries, 50卡
: 午餐：米饭，熏鸭，炒三鲜，500卡
: 点心：婆婆做的blueberry pie + valina bean ice cream，300卡
: 晚餐: 米饭，肉片炒白萝卜，500卡
: 点心：blueberry pie，200卡
: 一个小芒果，110卡
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E******n
发帖数: 6647 | 979 5/29
早饭：3个小bun+炒鸡蛋ham+cheese+豆奶
点心：西瓜
午饭：烤鸡胸+西兰花胡萝卜
点心：西瓜
晚饭：同午饭+青菜蛋炒饭
晚上：西瓜
【在 l*******p 的大作中提到】
: 05/28 星期一
: 孕30周。体重：139磅
: 早餐：一杯2%牛奶，130卡
: 一杯cheerios, 100卡
: 少许核桃和wild blueberries, 50卡
: 午餐：米饭，熏鸭，炒三鲜，500卡
: 点心：婆婆做的blueberry pie + valina bean ice cream，300卡
: 晚餐: 米饭，肉片炒白萝卜，500卡
: 点心：blueberry pie，200卡
: 一个小芒果，110卡
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l*******p
发帖数: 683 | 980 是啊，总算要熬到头了……你也加油！
【在 E******n 的大作中提到】
: mm快要卸货了~羡慕羡慕~我还要等5个月:(
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l*******p
发帖数: 683 | 981 不是。我觉得美国人做的disserts都太甜，一点不好吃！
【在 E******n 的大作中提到】
: mm老公也是美国人？
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l*******p
发帖数: 683 | 982 05/29 星期二
早餐：1杯2%牛奶，130卡
1杯木瓜，75卡
点心：1个Greek yogurt，135卡
1杯木瓜，75卡
20颗杏仁，140卡
午餐：米饭，Chicken Teriyaki，半根生黄瓜，500卡
点心：一个李子，30卡
一个桃子，60卡
一个小芒果，105卡
晚餐：10个猪肉荠菜饺子，500卡
一个biscotti, 110卡
一杯无糖豆浆，80卡
共计：1865卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 983 5/29
早饭：1个半香菇青菜包
点心：西瓜
午饭：鸡胸肉，胡萝卜，2口饭
点心：西瓜
晚饭：1arby汉堡，薯条
这几天西瓜有点吃多了，这两天1天干掉1个大西瓜。。刚才吃了西瓜胃突然有点不舒服
。。。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 05/29 星期二
: 早餐：1杯2%牛奶，130卡
: 1杯木瓜，75卡
: 点心：1个Greek yogurt，135卡
: 1杯木瓜，75卡
: 20颗杏仁，140卡
: 午餐：米饭，Chicken Teriyaki，半根生黄瓜，500卡
: 点心：一个李子，30卡
: 一个桃子，60卡
: 一个小芒果，105卡
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l*******p
发帖数: 683 | 984 你悠着点儿吧，别又吃坏肚子。
【在 E******n 的大作中提到】
: 5/29
: 早饭：1个半香菇青菜包
: 点心：西瓜
: 午饭：鸡胸肉，胡萝卜，2口饭
: 点心：西瓜
: 晚饭：1arby汉堡，薯条
: 这几天西瓜有点吃多了，这两天1天干掉1个大西瓜。。刚才吃了西瓜胃突然有点不舒服
: 。。。
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l*******p
发帖数: 683 | 985 05/30 星期三
早餐：1杯自制甜瓜smoothie，250卡
点心：1个plain bagel，300卡
午餐：今晚婆婆就回国了，中午我们约了一起出去吃午饭，我点了一个salad，有西红
柿，黄瓜，鸡蛋，avocado, green romaine，turkey，bacon，blue cheese，非常好吃
。600卡
点心：一个桃子，60卡
晚餐：三文鱼拌饭，500卡
点心：一个芒果，105卡
共计：1815卡 |
l*******p
发帖数: 683 | 986 06/01 星期五
早餐：1杯2%牛奶，130卡
1杯木瓜，75卡
点心：1杯木瓜，75卡
6块小饼干，200卡
午餐：mixed green salad，250卡
半根whole wheat baguette，160卡
点心：20颗杏仁，140卡
晚餐：米饭，肉丝笋片，肉片豆角，500卡
一杯豆浆，80卡
点心：一个芒果，105卡
共计：1715卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 987 6/1
今天去了san diego动物园，里面的中餐又贵又不好吃
早饭：1片谷物面包+玉米片dip chick pea+2块cookie
午饭1：牛肉饭，很小一碗
午饭2：汉堡+薯条，跟老公分的
晚饭：玉米片dip salsa
夜宵：烤三文鱼
【在 l*******p 的大作中提到】
: 06/01 星期五
: 早餐：1杯2%牛奶，130卡
: 1杯木瓜，75卡
: 点心：1杯木瓜，75卡
: 6块小饼干，200卡
: 午餐：mixed green salad，250卡
: 半根whole wheat baguette，160卡
: 点心：20颗杏仁，140卡
: 晚餐：米饭，肉丝笋片，肉片豆角，500卡
: 一杯豆浆，80卡
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l*******p
发帖数: 683 | 988 06/02 星期六
早餐：鸡蛋面条，530卡
点心：一杯2%牛奶，122卡
一盒草莓，98卡
午饭：chicken club toaster sandwich，吃了昨天剩下的那一半，300卡
点心：一个桃子，62卡
一个苹果，74卡
Valina bean ice cream，290卡
晚饭：two cups of oatmeal，300卡
睡前：一杯2%牛奶，122卡
共计：1898卡 |
l*******p
发帖数: 683 | 989 06/03 星期日
早餐：2片全麦面包+蓝莓果酱，200卡
点心：一根甜瓜冰淇淋，70卡
午餐：一个pancake，500卡
点心：两个玉米棒，260卡
两根bricolli, 250卡
晚餐: 12个荠菜饺子，600卡
一杯自制甜瓜smoothie, 250卡
共计：2130卡 |
l*******p
发帖数: 683 | 990 06/04 星期一
孕31周。体重141磅
早餐：1杯2%牛奶，130卡
1杯木瓜，75卡
点心：一袋sweet potato crisps，240卡
20颗杏仁，140卡
午餐：(太忙了，忘吃了)
点心：一个Greek yogurt，135卡
两个芒果，210卡
晚餐：米饭，肉丸子蘑菇豆腐，600卡
樱桃，75卡
共计：1605卡 |
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E******n
发帖数: 6647 | 991 6/4
早饭：蛋卷
午饭：葱油鸡+红烧排骨+三文鱼豆腐+菜粥
点心：杨枝甘露
晚饭：海鲜，king carb+虾+clam+小龙虾
洛杉矶真是个好地方，吃的又新鲜又便宜
【在 l*******p 的大作中提到】
: 06/04 星期一
: 孕31周。体重141磅
: 早餐：1杯2%牛奶，130卡
: 1杯木瓜，75卡
: 点心：一袋sweet potato crisps，240卡
: 20颗杏仁，140卡
: 午餐：(太忙了，忘吃了)
: 点心：一个Greek yogurt，135卡
: 两个芒果，210卡
: 晚餐：米饭，肉丸子蘑菇豆腐，600卡
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l*******p
发帖数: 683 | 992 06/05 星期二
早餐：1杯2%牛奶，130卡
1杯cheerios，100卡
少许dried blueberries，20卡
点心：一个bricolli，110卡
一个桃子，60卡
午饭：Subway chicken sandwich，wheat bread，no sauce，350卡
中杯的cappuccino，decaf and nonfat, 95卡
点心：一盒人参话梅，150卡
Greek yogurt, 135卡
晚餐：米饭，肉丸子蘑菇豆腐，600卡
点心：two lady fingers，40卡
共计：1790卡 |
l*******p
发帖数: 683 | 993 你最近体重怎么样? 我这两周体重刷刷地往上长啊，虽然并没有多吃。
【在 E******n 的大作中提到】
: 6/4
: 早饭：蛋卷
: 午饭：葱油鸡+红烧排骨+三文鱼豆腐+菜粥
: 点心：杨枝甘露
: 晚饭：海鲜，king carb+虾+clam+小龙虾
: 洛杉矶真是个好地方，吃的又新鲜又便宜
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l*******p
发帖数: 683 | 994 06/06 星期三
早餐：1杯2%牛奶，130卡
1杯木瓜，75卡
点心：6根lady fingers，120卡
1杯木瓜，75卡
2根棒棒糖，80卡
午餐：一份ABP chef's salad，350卡
两片面包，140卡
点心：一个桃子，60卡
一个Greek yogurt，135卡
晚餐：米饭，芹菜鸡丁，红烧鱼，500卡
一根玉米，105卡
共计：1770卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 995 你这是娃在张啊
我今天刚从加州回来，140了。。。虽然加州伙食不错，1天1lb也太夸张了
看来以后孕期不能出去玩了
【在 l*******p 的大作中提到】
: 你最近体重怎么样? 我这两周体重刷刷地往上长啊，虽然并没有多吃。
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E******n
发帖数: 6647 | 996 mm你觉得我20周肚子这样是不是太大了？？？
【在 E******n 的大作中提到】
: 你这是娃在张啊
: 我今天刚从加州回来，140了。。。虽然加州伙食不错，1天1lb也太夸张了
: 看来以后孕期不能出去玩了
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Y********d
发帖数: 1478 | 997 刚在看到你贴的腌笃鲜，发现我们是校友加老乡，祝MM好孕！
【在 E******n 的大作中提到】
: mm你觉得我20周肚子这样是不是太大了？？？
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l*******p
发帖数: 683 | 998 哇，真的好大呀，比我这第二次怀孕的都要大。我第一次的时候，20周别人基本看不出
来呢。不过胸也很大，很美好 ：）
【在 E******n 的大作中提到】
: mm你觉得我20周肚子这样是不是太大了？？？
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E******n
发帖数: 6647 | 999 谢谢mm~激动ing~校友无处不在~~
【在 Y********d 的大作中提到】
: 刚在看到你贴的腌笃鲜，发现我们是校友加老乡，祝MM好孕！
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E******n
发帖数: 6647 | 1000 啊，那你当时65lb都是后期长的？
【在 l*******p 的大作中提到】
: 哇，真的好大呀，比我这第二次怀孕的都要大。我第一次的时候，20周别人基本看不出
: 来呢。不过胸也很大，很美好 ：）
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