l*****n
发帖数: 2446 | 1 奔腹肌，有包子吗？
不比不知道，相机好坏差多少！残念 |
b****i
发帖数: 11322 | |
e**n
发帖数: 906 | 3 beautiful pic and amazing abs~~ body fat about 14-15%?
mm感觉你的哪项运动，有氧、芭蕾、普拉提，对腹肌的锻炼影响最大？
【在 l*****n 的大作中提到】
: 奔腹肌，有包子吗？
: 不比不知道，相机好坏差多少！残念
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m*******r
发帖数: 13263 | 4 瘦了点儿，跳芭蕾跳的？。。。看前几天一哈贴的图，感觉还是20%-25%最好 |
l*****n
发帖数: 2446 | 5 肯定是普拉提，这个专门训练核心肌的。
芭蕾也有用的，主要是平衡训练，很锻炼transverse abs
有氧我总觉得还是消脂类吧。
【在 e**n 的大作中提到】
: beautiful pic and amazing abs~~ body fat about 14-15%?
: mm感觉你的哪项运动，有氧、芭蕾、普拉提，对腹肌的锻炼影响最大？
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e**n
发帖数: 906 | 6 我觉得相机是一个因素，另外，光线的质感和角度也很重要，质感影响肌肤的色彩和光
泽度，角度影响肌肤的线条感。可以看出模特的pose也很重要。：）
【在 l*****n 的大作中提到】
: 奔腹肌，有包子吗？
: 不比不知道，相机好坏差多少！残念
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p*********l
发帖数: 26270 | |
l*****n
发帖数: 2446 | 8 绝对的，一对比就出来了，傻瓜机实在弱爆了。。。。
不过摄影师水平也有差的。
mm 给你看，这个是大概我 pointe 半年左右的水平
【在 e**n 的大作中提到】
: 我觉得相机是一个因素，另外，光线的质感和角度也很重要，质感影响肌肤的色彩和光
: 泽度，角度影响肌肤的线条感。可以看出模特的pose也很重要。：）
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l*****n
发帖数: 2446 | 9 是啊。。我没有特别练腹肌，都是平衡训练顺带的。。
最近才开始练普拉提
主要是彻底飞机场，很怕腹肌变成上半身最突出的地方。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: MM很瘦，腹肌倒是并不明显，可能是没有照好
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b****i
发帖数: 11322 | 10 WOW!
奔个1字马吧~~~~~
【在 l*****n 的大作中提到】
: 绝对的，一对比就出来了，傻瓜机实在弱爆了。。。。
: 不过摄影师水平也有差的。
: mm 给你看，这个是大概我 pointe 半年左右的水平
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e**n
发帖数: 906 | 11 嗯哪，换摄影师！！：）
这张形体姿态很漂亮，身体的重量都在左脚踝上了吧，是在跳卡门选段么？
【在 l*****n 的大作中提到】
: 绝对的，一对比就出来了，傻瓜机实在弱爆了。。。。
: 不过摄影师水平也有差的。
: mm 给你看，这个是大概我 pointe 半年左右的水平
|
l*****n
发帖数: 2446 | 12
【在 b****i 的大作中提到】
: WOW!
: 奔个1字马吧~~~~~
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m*******r
发帖数: 13263 | 13 把胸大肌练出来就不用担心啦。。。
【在 l*****n 的大作中提到】
: 是啊。。我没有特别练腹肌，都是平衡训练顺带的。。
: 最近才开始练普拉提
: 主要是彻底飞机场，很怕腹肌变成上半身最突出的地方。。。
|
e**n
发帖数: 906 | 14 坚持游泳吧，把肩背再练厚实一些。
【在 l*****n 的大作中提到】
: 是啊。。我没有特别练腹肌，都是平衡训练顺带的。。
: 最近才开始练普拉提
: 主要是彻底飞机场，很怕腹肌变成上半身最突出的地方。。。
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p*********l
发帖数: 26270 | 15 其实MM这样清瘦的身材挺美挺仙的，我很喜欢，跳舞的人不能太重，不然轻盈不起来。
你只要不被飞版的肌肉怪看见就行了，他们会说你这是纯饿出来的瘦，哈哈！运动很多
种类，美也有很多种类，找到适合自己的平衡点就好。
【在 l*****n 的大作中提到】
: 是啊。。我没有特别练腹肌，都是平衡训练顺带的。。
: 最近才开始练普拉提
: 主要是彻底飞机场，很怕腹肌变成上半身最突出的地方。。。
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b****i
发帖数: 11322 | 16 我赛!有求必应,熊抱!
看到背上的沟沟了!赞阿!
【在 l*****n 的大作中提到】
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b****i
发帖数: 11322 | |
b****i
发帖数: 11322 | 18 他们会这么说的话,说明不会看......饿瘦的线条是不一样的.......
【在 p*********l 的大作中提到】
: 其实MM这样清瘦的身材挺美挺仙的，我很喜欢，跳舞的人不能太重，不然轻盈不起来。
: 你只要不被飞版的肌肉怪看见就行了，他们会说你这是纯饿出来的瘦，哈哈！运动很多
: 种类，美也有很多种类，找到适合自己的平衡点就好。
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l*****n
发帖数: 2446 | 19 好像是在练 don Q， 没找到合适的裙子～～
我那个时候pointe passe 脚踝压力真的觉得挺大的。
慢慢练多了，calf muscle 提高重心，现在好多了。
前两天 Russian ballet master 上课说：要尝试在 releve push 到pointe 位置，
release calf muscle，靠 bone structure 支持身体，这样脚踝会轻松许多，稳定性
也会变好的。
【在 e**n 的大作中提到】
: 嗯哪，换摄影师！！：）
: 这张形体姿态很漂亮，身体的重量都在左脚踝上了吧，是在跳卡门选段么？
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p*********l
发帖数: 26270 | 20 我觉得跳舞的人就是要瘦瘦瘦，飘飘欲仙，象个小精灵一样，不能跟凡间的肌肉女一个
标准 :)
【在 e**n 的大作中提到】
: 坚持游泳吧，把肩背再练厚实一些。
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b****i
发帖数: 11322 | 21 听起来好恐怖!那骨头会被损坏吗?
【在 l*****n 的大作中提到】
: 好像是在练 don Q， 没找到合适的裙子～～
: 我那个时候pointe passe 脚踝压力真的觉得挺大的。
: 慢慢练多了，calf muscle 提高重心，现在好多了。
: 前两天 Russian ballet master 上课说：要尝试在 releve push 到pointe 位置，
: release calf muscle，靠 bone structure 支持身体，这样脚踝会轻松许多，稳定性
: 也会变好的。
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m*******r
发帖数: 13263 | 22 有视频没？
【在 l*****n 的大作中提到】
: 好像是在练 don Q， 没找到合适的裙子～～
: 我那个时候pointe passe 脚踝压力真的觉得挺大的。
: 慢慢练多了，calf muscle 提高重心，现在好多了。
: 前两天 Russian ballet master 上课说：要尝试在 releve push 到pointe 位置，
: release calf muscle，靠 bone structure 支持身体，这样脚踝会轻松许多，稳定性
: 也会变好的。
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b****i
发帖数: 11322 | 23 haha, //hand!
【在 p*********l 的大作中提到】
: 我觉得跳舞的人就是要瘦瘦瘦，飘飘欲仙，象个小精灵一样，不能跟凡间的肌肉女一个
: 标准 :)
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l*****n
发帖数: 2446 | 24 hug，mm 真贴心～～
我就躲在本版泡着～～
【在 p*********l 的大作中提到】
: 其实MM这样清瘦的身材挺美挺仙的，我很喜欢，跳舞的人不能太重，不然轻盈不起来。
: 你只要不被飞版的肌肉怪看见就行了，他们会说你这是纯饿出来的瘦，哈哈！运动很多
: 种类，美也有很多种类，找到适合自己的平衡点就好。
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l*****n
发帖数: 2446 | 25 不是的。。。我很晚才开始练芭蕾的，也就练了4年多吧。
但是，好像发展挺神速的。老师说我天赋真的挺好。
【在 b****i 的大作中提到】
: LZ是专业的么?
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e**n
发帖数: 906 | 26 是啊，所以说环肥燕瘦，各美其美，适合自己的审美很重要吧，这样才能自在从容，才
能快乐。：）
【在 p*********l 的大作中提到】
: 我觉得跳舞的人就是要瘦瘦瘦，飘飘欲仙，象个小精灵一样，不能跟凡间的肌肉女一个
: 标准 :)
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l*****n
发帖数: 2446 | 27 骨头很强壮的。比肌肉耐磨多了，哈哈
【在 b****i 的大作中提到】
: 听起来好恐怖!那骨头会被损坏吗?
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e**n
发帖数: 906 | 28 的确还是要吃很多苦的。。。
【在 l*****n 的大作中提到】
: 好像是在练 don Q， 没找到合适的裙子～～
: 我那个时候pointe passe 脚踝压力真的觉得挺大的。
: 慢慢练多了，calf muscle 提高重心，现在好多了。
: 前两天 Russian ballet master 上课说：要尝试在 releve push 到pointe 位置，
: release calf muscle，靠 bone structure 支持身体，这样脚踝会轻松许多，稳定性
: 也会变好的。
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l*****n
发帖数: 2446 | 29 最近发现一个利器， 硅胶 toe pad，有了它，脚趾不再那么容易磨破了
【在 e**n 的大作中提到】
: 的确还是要吃很多苦的。。。
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p*********l
发帖数: 26270 | 30 恩，上身多几磅肌肉，做pointe的时候腿的负担就多几磅，跳跃也费劲
【在 e**n 的大作中提到】
: 是啊，所以说环肥燕瘦，各美其美，适合自己的审美很重要吧，这样才能自在从容，才
: 能快乐。：）
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p*********l
发帖数: 26270 | 31 最近从别的组转过来一个帅哥，昨天跟他聊一聊，他居然是练crossfit的
【在 b****i 的大作中提到】
: haha, //hand!
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e**n
发帖数: 906 | 32 嗯是的，真正轻盈的跳跃落地无声，我比losmoon mm多20磅肉，跳跃的时候落地就是“
嘭嘭嘭”，自己经常都哭笑不得，呵呵。：）虽然跟肌肉的控制也有关系，但是仍然。
。。555555~
【在 p*********l 的大作中提到】
: 恩，上身多几磅肌肉，做pointe的时候腿的负担就多几磅，跳跃也费劲
|
e**n
发帖数: 906 | 33 好，赶紧记下来～
【在 l*****n 的大作中提到】
: 最近发现一个利器， 硅胶 toe pad，有了它，脚趾不再那么容易磨破了
|
p*********l
发帖数: 26270 | 34 哈哈，MM真可爱！想象一下：去看芭蕾舞，然后一群人跳得舞台震天响。。。笑死了！
【在 e**n 的大作中提到】
: 嗯是的，真正轻盈的跳跃落地无声，我比losmoon mm多20磅肉，跳跃的时候落地就是“
: 嘭嘭嘭”，自己经常都哭笑不得，呵呵。：）虽然跟肌肉的控制也有关系，但是仍然。
: 。。555555~
|
e**n
发帖数: 906 | 35 我多背了个米袋子容易嘛～～
突然想到，应该用摇滚做背景音乐，哼哼，嗯。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 哈哈，MM真可爱！想象一下：去看芭蕾舞，然后一群人跳得舞台震天响。。。笑死了！
|
l***h
发帖数: 9308 | 36 赞，肩膀不错，多好的衣架
【在 l*****n 的大作中提到】
: 奔腹肌，有包子吗？
: 不比不知道，相机好坏差多少！残念
|
p*********l
发帖数: 26270 | 37 哪天你叫月仙也背一袋米，看她还跳不跳得动，比比谁跳得好
【在 e**n 的大作中提到】
: 我多背了个米袋子容易嘛～～
: 突然想到，应该用摇滚做背景音乐，哼哼，嗯。。。
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l*******g
发帖数: 4894 | |
l*******g
发帖数: 4894 | 39 哈哈，推荐metallica的 enter sandman，
http://www.youtube.com/watch?v=1QP-SIW6iKY
这歌不快，而且很多重复段而且分几个乐段。
不过配芭蕾是啥效果，楼主和enen演示一下吧。
【在 e**n 的大作中提到】
: 我多背了个米袋子容易嘛～～
: 突然想到，应该用摇滚做背景音乐，哼哼，嗯。。。
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l*****n
发帖数: 2446 | 40 wow， 果然行家，第一张是我一个兼职摄影师帅哥朋友给拍的～～
【在 l*******g 的大作中提到】
: 我来给你拍吧。保证都是第一张的水平
|
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l*****n
发帖数: 2446 | 41 toe-bow-heel， 这个一定要当心啊，grande jete 落地也要尽量无声
不然对膝盖等关节撞击太大，伤身体啊。
n (一千零一夜) 的大作中提到: 】 |
a********k
发帖数: 11445 | |
l*******g
发帖数: 4894 | 43 那张找的真不错，光修和角度都不错.
等我周末给你上片片看飞行表演吧。
【在 l*****n 的大作中提到】
: wow， 果然行家，第一张是我一个兼职摄影师帅哥朋友给拍的～～
|
U*****e
发帖数: 505 | |
s*******t
发帖数: 7746 | |
p*********8
发帖数: 501 | |
d******0
发帖数: 22800 | 47 偶。。。无语了！
偶想和獭獭一样求楼主把偶给保养了吧！！ |
d******0
发帖数: 22800 | 48 哈哈哈。。偶还梦想着，看metallica唱 die die my darling的芭蕾舞伴舞呢！！
【在 l*******g 的大作中提到】
: 哈哈，推荐metallica的 enter sandman，
: http://www.youtube.com/watch?v=1QP-SIW6iKY
: 这歌不快，而且很多重复段而且分几个乐段。
: 不过配芭蕾是啥效果，楼主和enen演示一下吧。
|
b*******t
发帖数: 33714 | 49 我什么时候求楼主包养了。。。。
【在 d******0 的大作中提到】
: 偶。。。无语了！
: 偶想和獭獭一样求楼主把偶给保养了吧！！
|
p*5
发帖数: 16204 | 50 销魂~
【在 l*****n 的大作中提到】
: 奔腹肌，有包子吗？
: 不比不知道，相机好坏差多少！残念
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d******0
发帖数: 22800 | 51 那太好了，偶没有竞争对手了！
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我什么时候求楼主包养了。。。。
|
d******0
发帖数: 22800 | |
l*******g
发帖数: 4894 | 53 你又感慨了，不怕被你老婆打啊。不要和我们这些单身的争。
metallica一直是我的最爱之一，他们的曲子都不像是普通的流行歌曲一样，大多都是
有乐段。
http://www.youtube.com/watch?v=5NfwM8BfiPQ
这里有一对couple，结果后来他们太火了，被metallica叫去合演了。
【在 d******0 的大作中提到】
: 再看一遍！！ 大美女啊！！
|
l*****n
发帖数: 2446 | 54 加两张手臂三角吧。
照片质量实在是。。。対镜自拍就这个搓水平，没辙啊。 |
d******0
发帖数: 22800 | 55 是啊，还有那个beatallica呢。偶也很喜欢金属乐队，连St. Anger和Death Magnetic
CD都买了，但是已经欣赏不了这时候的metallica了。
【在 l*******g 的大作中提到】
: 你又感慨了，不怕被你老婆打啊。不要和我们这些单身的争。
: metallica一直是我的最爱之一，他们的曲子都不像是普通的流行歌曲一样，大多都是
: 有乐段。
: http://www.youtube.com/watch?v=5NfwM8BfiPQ
: 这里有一对couple，结果后来他们太火了，被metallica叫去合演了。
|
s*******t
发帖数: 7746 | 56 啧啧，真是一点脂肪都没有啊，肌肉线条真漂亮！
【在 l*****n 的大作中提到】
: 加两张手臂三角吧。
: 照片质量实在是。。。対镜自拍就这个搓水平，没辙啊。
|
d******0
发帖数: 22800 | 57 能和你一起听金属的女友估计不多，就像能和你一起去听交响乐的一样少。。
【在 l*******g 的大作中提到】
: 你又感慨了，不怕被你老婆打啊。不要和我们这些单身的争。
: metallica一直是我的最爱之一，他们的曲子都不像是普通的流行歌曲一样，大多都是
: 有乐段。
: http://www.youtube.com/watch?v=5NfwM8BfiPQ
: 这里有一对couple，结果后来他们太火了，被metallica叫去合演了。
|
l*****n
发帖数: 2446 | 58 哈哈，需要一点神经质，一点不靠谱。
其实女生打鼓超帅的～～
【在 d******0 的大作中提到】
: 能和你一起听金属的女友估计不多，就像能和你一起去听交响乐的一样少。。
|
l*****n
发帖数: 2446 | 59 因为我是一只敦实的小香梨，脂肪都堆在臀部和大腿了。
【在 s*******t 的大作中提到】
: 啧啧，真是一点脂肪都没有啊，肌肉线条真漂亮！
|
Y*******o
发帖数: 3323 | 60 美啊， 我也想练， 可是我有嵌甲， 指甲两个星期不剪。走路都疼，别说跳芭蕾了。
走路都疼。想做个手术吧， 也不是很严重， 也一直懒得做。 |
|
|
e**n
发帖数: 906 | 61 我有点觉得自己这个想法蛮创新的，结果上网一查，发现整40年前有编舞大师真的用
pink floyd的音乐和歌曲编了一套摇滚芭蕾，中芭前两年排演了，呵呵。
【在 l*******g 的大作中提到】
: 哈哈，推荐metallica的 enter sandman，
: http://www.youtube.com/watch?v=1QP-SIW6iKY
: 这歌不快，而且很多重复段而且分几个乐段。
: 不过配芭蕾是啥效果，楼主和enen演示一下吧。
|
e**n
发帖数: 906 | 62 诚实的獭獭。。。 ：D
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我什么时候求楼主包养了。。。。
|
e**n
发帖数: 906 | 63 呵呵：）其实摇滚还是古典，表达的情感本质上相通，或者说都是有一些情感需要表达
的。只不过形式上，一个大俗些，一个大雅些，所以建议交叉选择，比如喜欢摇滚的寻
觅喜欢古典的，或者反之，稍加磨合和驯服。。。i.e.，教会对方内敛和含蓄，或者被
对方教会释放和爆发，会有共同语言的，择女友面就大了，哈哈：）
【在 d******0 的大作中提到】
: 能和你一起听金属的女友估计不多，就像能和你一起去听交响乐的一样少。。
|
e**n
发帖数: 906 | 64 第一次感觉。。。中枪了。：）
【在 l*****n 的大作中提到】
: 哈哈，需要一点神经质，一点不靠谱。
: 其实女生打鼓超帅的～～
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e**n
发帖数: 906 | 65 i mean，“超帅”这句。
【在 e**n 的大作中提到】
: 第一次感觉。。。中枪了。：）
|
F**********e
发帖数: 1883 | 66 这个胳膊太美了！怎么练的？
【在 l*****n 的大作中提到】
: 加两张手臂三角吧。
: 照片质量实在是。。。対镜自拍就这个搓水平，没辙啊。
|
l*******g
发帖数: 4894 | 67 dash，他的歌我都听过，新专辑转型的很没有意思，就那么几首歌不错，他们老了但是
还拼命的玩速度，就是不服老啊。
enen,同意这个古典和重金属相通的说法。其实重金属是很复杂的音乐，一般的流行乐
队都没有实力玩金属，主要原因是对音乐的理解和表达的方式不够，再其次的原因是不
够快。很多曲子都太复杂了，一首歌若干的变调和变奏，当然还是不及古典复杂，毕竟
人少。
古典乐暴力的东西也很多，只是那种暴力我自认为更多是很dark的东西，是很阴郁
的东西但是表达的太委婉了，而且我觉得很影响人，比金属还要厉害很多。
另外你打鼓？
losmoon，我觉得神经质还好吧。我觉得搞摇滚的真诚的比较多，比很多自诩是好人的
人要好很多。
关于摇滚的话题就这样吧。欢迎大家去musicplayer讨论。
最后赞一下losmoon的胳膊照。
【在 e**n 的大作中提到】
: 第一次感觉。。。中枪了。：）
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R*A
发帖数: 496 | 68 美！
【在 l*****n 的大作中提到】
: 绝对的，一对比就出来了，傻瓜机实在弱爆了。。。。
: 不过摄影师水平也有差的。
: mm 给你看，这个是大概我 pointe 半年左右的水平
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a***a
发帖数: 40617 | 69 。。。。。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 其实MM这样清瘦的身材挺美挺仙的，我很喜欢，跳舞的人不能太重，不然轻盈不起来。
: 你只要不被飞版的肌肉怪看见就行了，他们会说你这是纯饿出来的瘦，哈哈！运动很多
: 种类，美也有很多种类，找到适合自己的平衡点就好。
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p*********l
发帖数: 26270 | 70 咋样？说到你心坎儿里了吧？
【在 a***a 的大作中提到】
: 。。。。。。。
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h*******1
发帖数: 4830 | |
l*****n
发帖数: 2446 | 72 有视频吗？无比好奇ing
基本上现在芭蕾都被当成 technique 在用，
现代芭蕾和现代舞界限越来越不明显了。
像 Petite Mort de Jirí Kylián 这种，虽然用的古典乐。
【在 e**n 的大作中提到】
: 我有点觉得自己这个想法蛮创新的，结果上网一查，发现整40年前有编舞大师真的用
: pink floyd的音乐和歌曲编了一套摇滚芭蕾，中芭前两年排演了，呵呵。
|
l*****n
发帖数: 2446 | 73 我收回神经质的说法，应该是率真和直接
以至于甘愿放弃原则，对于 irrational 合理化
大概他们有时候有点孤独。。。
【在 l*******g 的大作中提到】
: dash，他的歌我都听过，新专辑转型的很没有意思，就那么几首歌不错，他们老了但是
: 还拼命的玩速度，就是不服老啊。
: enen,同意这个古典和重金属相通的说法。其实重金属是很复杂的音乐，一般的流行乐
: 队都没有实力玩金属，主要原因是对音乐的理解和表达的方式不够，再其次的原因是不
: 够快。很多曲子都太复杂了，一首歌若干的变调和变奏，当然还是不及古典复杂，毕竟
: 人少。
: 古典乐暴力的东西也很多，只是那种暴力我自认为更多是很dark的东西，是很阴郁
: 的东西但是表达的太委婉了，而且我觉得很影响人，比金属还要厉害很多。
: 另外你打鼓？
: losmoon，我觉得神经质还好吧。我觉得搞摇滚的真诚的比较多，比很多自诩是好人的
|
l*****n
发帖数: 2446 | 74 主要是等长收缩训练来的。
【在 F**********e 的大作中提到】
: 这个胳膊太美了！怎么练的？
|
e**n
发帖数: 906 | 75 有，google: pink floyd 摇滚芭蕾，土豆视频好像是。的确摇滚芭蕾/爵士芭蕾这些现
代芭蕾，跟现代舞界限很模糊了，所谓古典芭蕾基本只是包括经典传统剧目，而大凡注
重情感和理念的舞蹈，即便是芭蕾的技术，都更像是现代舞范畴～～ 就连杨丽萍的民
族舞蹈，原生态舞蹈，在我理解，都算是现代舞。：）
【在 l*****n 的大作中提到】
: 有视频吗？无比好奇ing
: 基本上现在芭蕾都被当成 technique 在用，
: 现代芭蕾和现代舞界限越来越不明显了。
: 像 Petite Mort de Jirí Kylián 这种，虽然用的古典乐。
|
e**n
发帖数: 906 | 76 ：）喜欢古典和重金属的人不要太孤独。古典里面忧伤和阴郁的东西居多，真正黑暗、
压抑、纠结不停的，大概主要还是比如肖斯塔科维奇、斯特拉文斯基、马勒、包括老柴
后期这些，多调性和无调性音乐是比金属还能够摧残身心的东西，呵呵。
我自己的感觉（和教训）是，喜欢音乐很好，可以有投入的时刻或阶段，但是一定要能
够切换出来，避免让自己进入幽闭的情绪状态，与世俗生活脱节太多。另外对于被大家
认为是神经质要习以为常，这是一个中性词而已。：）
大学时候在乐团练过打鼓，节奏对我来说很容易，不过现在也就能handle。。。凤阳花
鼓。。。
【在 l*******g 的大作中提到】
: dash，他的歌我都听过，新专辑转型的很没有意思，就那么几首歌不错，他们老了但是
: 还拼命的玩速度，就是不服老啊。
: enen,同意这个古典和重金属相通的说法。其实重金属是很复杂的音乐，一般的流行乐
: 队都没有实力玩金属，主要原因是对音乐的理解和表达的方式不够，再其次的原因是不
: 够快。很多曲子都太复杂了，一首歌若干的变调和变奏，当然还是不及古典复杂，毕竟
: 人少。
: 古典乐暴力的东西也很多，只是那种暴力我自认为更多是很dark的东西，是很阴郁
: 的东西但是表达的太委婉了，而且我觉得很影响人，比金属还要厉害很多。
: 另外你打鼓？
: losmoon，我觉得神经质还好吧。我觉得搞摇滚的真诚的比较多，比很多自诩是好人的
|
s****m
发帖数: 5375 | 77 上大学的时候非常迷恋朋友乐队的女鼓手，帅气无敌了啊！！！！
【在 e**n 的大作中提到】
: i mean，“超帅”这句。
|
l*****n
发帖数: 2446 | 78 难怪，看你的日记文字，都能感觉到你的忧伤和孤独。。
有的时候很难说，是这种独特的气质被音乐吸引，还是自己被这种气质所利用。
其实有时候，活在自己的世界里，也没什么不好。
别人进不来，也学不来。
【在 e**n 的大作中提到】
: ：）喜欢古典和重金属的人不要太孤独。古典里面忧伤和阴郁的东西居多，真正黑暗、
: 压抑、纠结不停的，大概主要还是比如肖斯塔科维奇、斯特拉文斯基、马勒、包括老柴
: 后期这些，多调性和无调性音乐是比金属还能够摧残身心的东西，呵呵。
: 我自己的感觉（和教训）是，喜欢音乐很好，可以有投入的时刻或阶段，但是一定要能
: 够切换出来，避免让自己进入幽闭的情绪状态，与世俗生活脱节太多。另外对于被大家
: 认为是神经质要习以为常，这是一个中性词而已。：）
: 大学时候在乐团练过打鼓，节奏对我来说很容易，不过现在也就能handle。。。凤阳花
: 鼓。。。
|
l*****n
发帖数: 2446 | 79 是的， 上次去听一个作家/舞者的 talk，她的观点就是“芭蕾已死”
至少已经成为历史，古典剧还是随处可见。
就好象历史总是茶余饭后的谈资。
btw， 经典剧目我最喜欢罗密欧与朱丽叶，
后来发现，其实是喜欢Sergei Prokofiev 的音乐。
【在 e**n 的大作中提到】
: 有，google: pink floyd 摇滚芭蕾，土豆视频好像是。的确摇滚芭蕾/爵士芭蕾这些现
: 代芭蕾，跟现代舞界限很模糊了，所谓古典芭蕾基本只是包括经典传统剧目，而大凡注
: 重情感和理念的舞蹈，即便是芭蕾的技术，都更像是现代舞范畴～～ 就连杨丽萍的民
: 族舞蹈，原生态舞蹈，在我理解，都算是现代舞。：）
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d******0
发帖数: 22800 | 80 平客的歌编曲也很细腻，本身就是受古典影响很大的，rodger waters 05年还出了歌剧
Ça Ira呢，咱国产黄英在里头。
平客自己的俩德柏林墙倒闭是的wall也是很有编剧舞蹈的意思了。
pink floyd 摇滚芭蕾找到了，看了，糟蹋了平客的意境，还是那个hammer军队的march
比较震撼。
http://v.youku.com/v_playlist/f1830848o1p27.html
原版hammer march
http://www.youtube.com/watch?v=byZvVeuzsbo
http://www.youtube.com/watch?v=-PSeAfSKQe4
【在 e**n 的大作中提到】
: 有，google: pink floyd 摇滚芭蕾，土豆视频好像是。的确摇滚芭蕾/爵士芭蕾这些现
: 代芭蕾，跟现代舞界限很模糊了，所谓古典芭蕾基本只是包括经典传统剧目，而大凡注
: 重情感和理念的舞蹈，即便是芭蕾的技术，都更像是现代舞范畴～～ 就连杨丽萍的民
: 族舞蹈，原生态舞蹈，在我理解，都算是现代舞。：）
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d******0
发帖数: 22800 | 81 喜欢马勒，他的交响作品偶收集不下12个版本，嗯，打倒老柴。哈哈哈。。偶高兴地跑
掉了，不解释。。
【在 e**n 的大作中提到】
: ：）喜欢古典和重金属的人不要太孤独。古典里面忧伤和阴郁的东西居多，真正黑暗、
: 压抑、纠结不停的，大概主要还是比如肖斯塔科维奇、斯特拉文斯基、马勒、包括老柴
: 后期这些，多调性和无调性音乐是比金属还能够摧残身心的东西，呵呵。
: 我自己的感觉（和教训）是，喜欢音乐很好，可以有投入的时刻或阶段，但是一定要能
: 够切换出来，避免让自己进入幽闭的情绪状态，与世俗生活脱节太多。另外对于被大家
: 认为是神经质要习以为常，这是一个中性词而已。：）
: 大学时候在乐团练过打鼓，节奏对我来说很容易，不过现在也就能handle。。。凤阳花
: 鼓。。。
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s****m
发帖数: 5375 | 82 ［喜欢马勒］赞
【在 d******0 的大作中提到】
: 喜欢马勒，他的交响作品偶收集不下12个版本，嗯，打倒老柴。哈哈哈。。偶高兴地跑
: 掉了，不解释。。
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e**n
发帖数: 906 | 83 是，尤其是长发飘飘面无表情神色淡然那种。女性玩摇滚，忌讳像男吉他手一样用力过
猛，呵呵。
【在 s****m 的大作中提到】
: 上大学的时候非常迷恋朋友乐队的女鼓手，帅气无敌了啊！！！！
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e**n
发帖数: 906 | 84 谢mm安慰：）只是偶尔感性，主要是比较喜欢独处吧，呵呵。
【在 l*****n 的大作中提到】
: 难怪，看你的日记文字，都能感觉到你的忧伤和孤独。。
: 有的时候很难说，是这种独特的气质被音乐吸引，还是自己被这种气质所利用。
: 其实有时候，活在自己的世界里，也没什么不好。
: 别人进不来，也学不来。
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e**n
发帖数: 906 | 85 这个march是不错，但是有不少tap dance踢踏舞的元素（队形，肢体动作）。
总之现代很多艺术作品都是hybrid产物，有的融汇古今，有的则是不伦不类。过阵子有
时间的时候我罗嗦几句muti on jazz tempo... :)
march
【在 d******0 的大作中提到】
: 平客的歌编曲也很细腻，本身就是受古典影响很大的，rodger waters 05年还出了歌剧
: Ça Ira呢，咱国产黄英在里头。
: 平客自己的俩德柏林墙倒闭是的wall也是很有编剧舞蹈的意思了。
: pink floyd 摇滚芭蕾找到了，看了，糟蹋了平客的意境，还是那个hammer军队的march
: 比较震撼。
: http://v.youku.com/v_playlist/f1830848o1p27.html
: 原版hammer march
: http://www.youtube.com/watch?v=byZvVeuzsbo
: http://www.youtube.com/watch?v=-PSeAfSKQe4
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e**n
发帖数: 906 | 86 从目测体脂到收集马勒，大家的歪楼境界可见一斑。。。不过大部头挺适合长距离跑步
用的，呵呵。
另：若不解释，绝不追问。：D
【在 d******0 的大作中提到】
: 喜欢马勒，他的交响作品偶收集不下12个版本，嗯，打倒老柴。哈哈哈。。偶高兴地跑
: 掉了，不解释。。
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s****m
发帖数: 5375 | 87 总觉得打鼓妹子那份淡定潇洒深得我心
最烦hair metal哈哈哈
【在 e**n 的大作中提到】
: 是，尤其是长发飘飘面无表情神色淡然那种。女性玩摇滚，忌讳像男吉他手一样用力过
: 猛，呵呵。
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p*********8
发帖数: 501 | 88 lz素食咋保持这么好的肌肉呢？分享一下经验吧。 |
n****o
发帖数: 14771 | 89 本来是进来赞叹纤瘦的……
然后发现大家太阳春白雪了……赶紧躲走…… |
l******l
发帖数: 2679 | 90 纤瘦美女一枚！
虽然纤瘦，但不显得虚弱，肌肤紧致而有运动活力。
美女虽然上身纤细，但幸运的是大腿看上去还结实，有一定的围度。
女人美犹如百花盛开，菊肥兰瘦，丰硕飘逸，各有风姿。现代女性美，只要不过分胖，
过分瘦，
能够显得健康，带有些运动力感的，都是美的。其中，运动力感让人觉得一种生命的活
力。而有生命活力的人，不过胖瘦，都是富有感染力的。
【在 l*****n 的大作中提到】
: 奔腹肌，有包子吗？
: 不比不知道，相机好坏差多少！残念
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l******l
发帖数: 2679 | 91 原来是个芭蕾美女，难怪飘逸而有动感。
【在 l*****n 的大作中提到】
: 绝对的，一对比就出来了，傻瓜机实在弱爆了。。。。
: 不过摄影师水平也有差的。
: mm 给你看，这个是大概我 pointe 半年左右的水平
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l******l
发帖数: 2679 | 92 确实瘦啊！第一张的照，这种pose，横向肋骨都历历在目，有点触目惊心，让人有把美
女赶往巴非的冲动。
一些其他女生可能要惊呼了，肌肉这么厉害。其实，肌肉一点都不多，只是瘦尔。人一
瘦，一点小肌肉都显得很大，视觉效果而已。
【在 l*****n 的大作中提到】
: 加两张手臂三角吧。
: 照片质量实在是。。。対镜自拍就这个搓水平，没辙啊。
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p*********l
发帖数: 26270 | 93 同意，嘿嘿，其实没几两肉
【在 l******l 的大作中提到】
: 确实瘦啊！第一张的照，这种pose，横向肋骨都历历在目，有点触目惊心，让人有把美
: 女赶往巴非的冲动。
: 一些其他女生可能要惊呼了，肌肉这么厉害。其实，肌肉一点都不多，只是瘦尔。人一
: 瘦，一点小肌肉都显得很大，视觉效果而已。
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p*5
发帖数: 16204 | 94 锁骨下的洞很好玩。。。
原来胸大肌的上侧也能有凹陷，我还以为只有外侧面可以有呢。
【在 l*****n 的大作中提到】
: 加两张手臂三角吧。
: 照片质量实在是。。。対镜自拍就这个搓水平，没辙啊。
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l*****n
发帖数: 2446 | 95 nod，脸色有些惨白的，手指又是纤细的，长发如海藻，万事飘渺
就是这种感觉，我很容易被她们秒杀
特别水瓶的气质。
【在 e**n 的大作中提到】
: 是，尤其是长发飘飘面无表情神色淡然那种。女性玩摇滚，忌讳像男吉他手一样用力过
: 猛，呵呵。
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l*****n
发帖数: 2446 | 96 ballet training，很 focus on 上胸骨的开度。
正常 thoracic Spine mobility range 不超过 45 度，脊柱可以弯曲的程度很受到限
制。
但是因为lower back 腰椎那区的 natural curve，为了避免它们受压，
只能靠最大程度拉伸和打开 thoracic Spine，才能留给腰椎空间。
随之的，肋骨那部分，就好象扇子被放开了一样，很容易凸显了。
【在 l******l 的大作中提到】
: 确实瘦啊！第一张的照，这种pose，横向肋骨都历历在目，有点触目惊心，让人有把美
: 女赶往巴非的冲动。
: 一些其他女生可能要惊呼了，肌肉这么厉害。其实，肌肉一点都不多，只是瘦尔。人一
: 瘦，一点小肌肉都显得很大，视觉效果而已。
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b*********m
发帖数: 3745 | 97 非常理解。我以前练的时候还被老师当着同班同学大骂“XX，怎么出来两对胸！把你的
胃还有肋骨收起来！”
【在 l*****n 的大作中提到】
: 是啊。。我没有特别练腹肌，都是平衡训练顺带的。。
: 最近才开始练普拉提
: 主要是彻底飞机场，很怕腹肌变成上半身最突出的地方。。。
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s****m
发帖数: 5375 | 98 我也是水瓶……………………为什么没有气质［抽泣］
【在 l*****n 的大作中提到】
: nod，脸色有些惨白的，手指又是纤细的，长发如海藻，万事飘渺
: 就是这种感觉，我很容易被她们秒杀
: 特别水瓶的气质。
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I*D
发帖数: 40035 | 99 楼主是从多少磅减成这样的？如果没有胖过，还是在健身版奔比较合适， 着是减肥版
啊。。。 |
m*******r
发帖数: 13263 | 100 你老兄大把年纪了，还这么悲愤。。。？
【在 I*D 的大作中提到】
: 楼主是从多少磅减成这样的？如果没有胖过，还是在健身版奔比较合适， 着是减肥版
: 啊。。。
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I*D
发帖数: 40035 | 101 没悲愤啊， 干我p事儿，就是没话找话儿， 灌水么。。。
【在 m*******r 的大作中提到】
: 你老兄大把年纪了，还这么悲愤。。。？
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b********a
发帖数: 5418 | 102 人家是天生瘦。。。
【在 b****i 的大作中提到】
: 他们会这么说的话,说明不会看......饿瘦的线条是不一样的.......
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b********a
发帖数: 5418 | 103 bone structure很难改的吧？不过我还想练练lower back的flexibility，太差了，我
天生就所有flexibility都差，除了quads还可以。
【在 l*****n 的大作中提到】
: ballet training，很 focus on 上胸骨的开度。
: 正常 thoracic Spine mobility range 不超过 45 度，脊柱可以弯曲的程度很受到限
: 制。
: 但是因为lower back 腰椎那区的 natural curve，为了避免它们受压，
: 只能靠最大程度拉伸和打开 thoracic Spine，才能留给腰椎空间。
: 随之的，肋骨那部分，就好象扇子被放开了一样，很容易凸显了。
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l*******g
发帖数: 4894 | 104 这总结....
【在 e**n 的大作中提到】
: 是，尤其是长发飘飘面无表情神色淡然那种。女性玩摇滚，忌讳像男吉他手一样用力过
: 猛，呵呵。
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b*****l
发帖数: 8603 | 105 MM很纤细，身材真好，感觉全身都特有力量又特别轻盈，特别是手臂那张，线条太美了
，赞！：） |
