腰不是特别好能做普拉提么？ - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 腰不是特别好能做普拉提么？

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话题: 普拉提话题: 好能话题: 不是

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s*****G 发帖数: 1535	1 感觉腰不是很好，时间坐久了腰就会累。很怕是腰椎间盘突出。。跑步也是，一般在跑步机上我能跑40分钟，但是最后让我停下来的不是太累了，而是腰酸。我想做普拉提或者瑜伽锻炼韧性，并且如果能减肥是更好了。。不知道腰不是特别好会不会有影响。谢谢！
p*********l 发帖数: 26270	2 建议看看医生，看看是骨头的问题还是肌肉弱的问题如果只是因为肌肉弱，锻炼会有好处的
g**********g 发帖数: 18118	3 你是回去回来还是翻墙？【在 p*********l 的大作中提到】 : 建议看看医生，看看是骨头的问题还是肌肉弱的问题 : 如果只是因为肌肉弱，锻炼会有好处的

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