仰卧起坐 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 仰卧起坐

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话题: 仰卧起坐话题: 腹肌话题: 曲腿

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w**s 发帖数: 1911	1 曲腿成90度那个，起来有困难。可以把腿压在沙发下吗？另外，这个是练腹肌还是腹部去肥肉的？
m***s 发帖数: 1777	2 这个练腹肌，不干别的肚子会显得更大 [在 wass (...) 的大作中提到：] ：曲腿成90度那个，起来有困难。可以把腿压在沙发下吗？：：...........
u****r 发帖数: 2053	3 建议先测测体脂，如果腹肌不能隐约看见，situp还是锻炼腹肌，但是会使肚子看起来更大

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