| 序号 | 主题 | 回帖 | 发帖人 | 最后回复 |
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| 1 | 训练周记-Rodimus | 495 | R*****s
11-10-26 | d*****n
08-30 22:18 |
| 2 | 你好，2012 Madison 马拉松 | 369 | d*****n
12-01-31 | d*****n
06-02 23:26 |
| 3 | 波马之路 | 323 | i*********5
12-10-14 | M**u
04-17 14:34 |
| 4 | 训练日记--manyhuar | 309 | m******r
11-08-20 | j***y
02-09 22:31 |
| 5 | 戴910xt的GFS们 | 245 | m******r
12-10-12 | w***n
10-16 11:36 |
| 6 | 2012 比赛计划 (updated 11/16) | 212 | i*********5
11-11-16 | m******r
10-11 10:04 |
| 7 | Ordered my bike today | 212 | p********y
11-10-18 | n******d
11-22 15:09 |
| 8 | Road to 2013 Ironman Arizona - 目标sub 12 | 193 | m******r
12-11-25 | m******r
10-31 15:24 |
| 9 | 有人穿牛顿鞋么？ | 189 | y**********u
11-10-21 | y**********u
11-14 14:13 |
| 10 | 梦开始的地方 | 180 | d*****n
12-03-07 | p********r
08-25 17:05 |
| 11 | 9 月 - 12 月跑步时间 | 164 | d*****n
12-09-15 | d*****n
11-26 15:59 |
| 12 | 距离10月 2日马拉松还有6周不到， 我是不是死定了？ | 143 | d*****n
11-08-22 | c*******i
10-06 18:13 |
| 13 | 瓶颈，就是用来突破的 | 137 | j***y
12-06-28 | w***n
06-29 15:25 |
| 14 | 小铁的IMMT直播 - 11:13:31完赛！- You’re an IRONMAN!!! | 134 | m******r
13-08-18 | j***y
08-23 22:21 |
| 15 | [bssd]庆祝中秋外加个人问题解决了，发100个包子 | 129 | w***n
12-09-25 | y***m
09-27 14:06 |
| 16 | 第二次FIRST计划 Road To Marathon | 124 | i*********5
12-01-22 | i*********5
05-07 09:59 |
| 17 | 飞鹅MM还没回来？ | 117 | R*****s
12-01-02 | R*****s
01-06 17:59 |
| 18 | 芝麻酱油之路 | 116 | i*********5
12-05-14 | i*********5
10-05 21:18 |
| 19 | 【包子贴】热烈庆祝【三项全能版】开版！ | 115 | i*********5
11-08-16 | d*****n
08-31 01:10 |
| 20 | My new baby ;-) | 109 | i*********5
11-09-30 | i*********5
10-25 08:08 |
| 21 | 版面圣诞包申领 | 108 | j***y
11-12-22 | f*******g
12-24 11:38 |
| 22 | 田径开始了... | 104 | p********r
12-08-03 | p*5
08-05 21:47 |
| 23 | 饿！ | 101 | j***y
12-01-05 | l*********n
01-16 05:47 |
| 24 | carb depletion的滋味真不好受 | 99 | R*****s
12-04-11 | n******d
04-15 01:23 |
| 25 | 我的铁人之路――与‘三无’人员共勉 | 99 | m******r
11-08-17 | l********7
10-21 13:12 |
| 26 | 爆料奔一张 | 98 | i*********5
12-06-17 | t*****r
06-19 11:14 |
| 27 | 热烈庆祝maht 柏马破2:40！ | 96 | i*********5
14-09-28 | i*********5
10-04 10:18 |
| 28 | wetsuit太爽了！ | 95 | w***n
12-05-23 | i*********5
05-25 13:24 |
| 29 | 三项训练提问（自行车+力量） | 95 | p********y
11-09-20 | i*********5
09-23 16:58 |
| 30 | 国内大铁和半铁的排行榜 | 93 | i*********5
13-08-29 | i*********5
09-04 14:34 |
| 31 | 辣椒半马报告 | 92 | i*********5
13-03-04 | d******0
03-07 21:57 |
| 32 | 2013 比赛计划 | 87 | i*********5
12-09-10 | i*********5
09-06 14:38 |
| 33 | 2014 比赛计划 | 86 | i*********5
13-11-24 | i*********5
10-18 13:03 |
| 34 | 头一次领工资，感激涕零........ | 85 | p********r
12-04-01 | p********y
04-04 05:52 |
| 35 | BSO显摆一下 | 85 | i*********5
12-03-12 | o********n
03-14 18:08 |
| 36 | ‘逃离恶魔岛’三项赛 | 83 | m******r
12-06-07 | R*****s
06-10 13:22 |
| 37 | 看一下我这个礼拜的运动量 | 81 | p********r
12-04-22 | u*********s
05-30 16:21 |
| 38 | 奔泳装!! | 81 | J*******1
12-01-04 | p********y
02-02 14:25 |
| 39 | Kona 2010 自行车及配件品牌排名zz | 81 | R*****s
11-08-16 | n******d
08-17 15:18 |
| 40 | 有个疯子今天在跑步机上跑了三个多小时！ (转载) | 80 | i*********5
12-01-18 | R*****s
01-22 15:05 |
| 41 | 我的冬训(11月， 12 月）开始喽 | 79 | d*****n
11-11-01 | p********y
01-27 09:49 |
| 42 | KONA & 理想气体！ | 78 | i*********5
14-10-09 | y**********u
11-01 20:17 |
| 43 | survival plan, 这样不算太狠吧 | 78 | p********r
13-04-03 | d*****n
04-10 23:12 |
| 44 | 2014IM穿不烂 | 77 | c******d
13-08-19 | i*********5
09-04 10:37 |
| 45 | 恭喜无言老师上任版三 | 77 | i*********5
12-09-06 | m*****n
09-22 00:01 |
| 46 | 悲摧的，骑车被初始化了 | 77 | j***y
12-06-29 | M**u
06-29 17:03 |
| 47 | 还是游泳难 | 77 | i*********5
12-01-25 | R*****s
01-31 22:38 |
| 48 | 明天提车去了 | 77 | d*********6
11-10-14 | m******r
10-16 17:55 |
| 49 | 发包子，小花花出生了！ | 74 | i*********5
11-11-04 | o********n
04-12 09:28 |
| 50 | 回顾2009Florida 铁人赛 | 73 | o********n
11-09-02 | i*********5
06-03 14:04 |
