g*****A
发帖数: 14950 | 1 看健康节目说杏仁很好
就买了中国店的
时不时的吃点 |
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H****H
发帖数: 11039 | 3 我的食用色素是在越华买的，水剂，三种颜色：红黄绿
按理说一般的超市bakery区都该有的。
挤花袋和挤花嘴也应该是在超市的bakery区。
杏仁粉在惠康之类的中国超市肯定都有的。 |
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l********3
发帖数: 7367 | 4 是不是要做Macarons，，
食用色素超市多有卖的，我是在target买的，四种颜色，液体。
裱花袋和裱花嘴卖蛋糕烘焙用品那一片都有卖的。
杏仁粉我不知道，，你如果买到了告诉我一声， |
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s********0
发帖数: 44 | 6 谁能告诉我20个美国大杏仁多少卡，我要哭了，我特别喜欢吃这个，肿么办，我可以不
吃饭，但是必须要吃它，也要减肥。。。 |
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l*******g
发帖数: 4894 | 9 我记不得具体的数字了，好象是21还是多少，医生让我锻炼加每天吃7个杏仁。我以前
很少锻炼，最近锻炼挺多，不知道会不会好一点。 |
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c*****3
发帖数: 1655 | 10 我已经不吃白米白面了，尽量gluten free。
可是游泳之后就是控制不住，希腊酸奶可以吃一大桶500卡。酸奶没了，parmesan
cheese又大吃了两大块1000卡了。呜呜呜~ 下午就只能啃色拉叶子了。上个星期是狂吃
杏仁酱，否则就没力气运动呀。怎么办？请教还有什么可以撑饱的？蛋白粉试过喝过，
不知什么原因，非常容易反胃恶心。 |
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P****D
发帖数: 11146 | 11 什么是杏仁酱，almond butter？
蛋白粉你是不是买的难喝的品种？要买Costco的whey，香草口味（他家只有这一种口味
）。 |
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F*********k
发帖数: 11739 | 12 摊开抹平就好，不要抹太厚，不然就不脆了。
我觉得要在面里加点杏仁粉味道会更好，现在butter的味道有点大 |
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B**********8
发帖数: 3668 | 13 刚才做了杏仁饼干
很香很好吃，做了两盘，宝宝一下子吃了一盘，呵呵
可惜不是很脆啊，只有边上是脆的
我已经尽量弄得很薄了
不知道是不是我不小心把蛋白打得时间长了点儿打发了的缘故？
请指教，谢谢：）
了，成品味道不错但是外形很悲剧。。。 |
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g******5
发帖数: 7923 | 16 枇杷没問题. 杏仁没种过, 不確定, 但觉得应该也可以. |
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y****t
发帖数: 9189 | 17 太恐怖了吧，超市里面不到处都在卖杏仁么？难道真能吃死人？ |
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s********n
发帖数: 2939 | 18 美国的是桃仁吧，记得出口中国还混淆视听说是杏仁，好像还有官司 |
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w*x
发帖数: 3456 | 19 我老家那边凉菜就有杏仁，都是直接从杏里面砸出来的... |
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m**d
发帖数: 21441 | 20 人口服苦杏仁55枚（约60g），含苦杏仁甙约1.8g（约0.024g/kg），可致死。苦杏仁大
量口服易产生中毒。首先作用于延脑的呕吐、呼吸、迷走及血管运动等中枢，均引起兴
奋，随后进入昏迷、惊厥，继而整个中枢神经系统麻痹，由于呼吸中枢麻痹而死亡。其
中毒机理主要是由于杏仁所含的氢氰酸很易与线粒体中的细胞色素氧化酶的三价铁起反
应，形成细胞色素氧化酶-氰复合物，从而使细胞的呼吸受抑制，形成组织窒息，导致
死亡。由于肠道菌丛含有β-葡萄糖甙酶，给正常鼠口服600mg/kg苦杏仁甙，2-5小时内
导致死亡。检查血中CN-达到2.6-4.5μg/ml；而给无菌鼠服用相同剂量的苦否仁甙，小
鼠无死亡；血中CN-不到0.4μg/ml。说明肠道菌丛是造成苦杏仁甙口服中毒的根源，其
毒性比静注大40倍左右。用Ames法，TA100株，S-9，Mix（+），苦杏仁甙有致死作用 |
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o*******u
发帖数: 242 | 23 我曾建议LD预产期到来时用杏仁催产，不过她没敢试，不知nextgeneration那些人有没
有用过的，呵呵。最后让她喝了一次绿豆汤，不知是巧合还是什么，第二天就开始有感
觉，然后每天都更强，最后差不多提前一天。 |
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S*******s
发帖数: 13043 | 24 典型的中医思维。你怎么能
1 断定杏仁是腰酸的好转的原因。
2 断定对你的效果可以复制到其他人身上。
3 断定这次的效果可以在以后重现
4 断定没有有害的影响 |
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n*p
发帖数: 1253 | 25 药用的苦杏仁降气的效果更厉害. 但是平时吃的杏仁吃多了也有作用, 只是如果吃的少
, 人又不气虚的话就感觉不明显.
我因为气虚, 又连着吃了几天, 就感觉不行了.
我另外有个朋友也说她有时候贪嘴, 吃一大包就腰酸 |
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c********d
发帖数: 11593 | 26 美国杏仁是巴旦杏，中医里也有记载。
《饮膳正要》：止咳，下气，消心腹逆闷。
《本草通玄》：润肠，化痰。
《本草再新》：消闷，生津。
《随息居饮食谱》：补肺，润燥，养胃，化痰。 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 28 我爸特爱吃这个，敢情都吃错了。。。
问了谷哥才知道，连杏仁这东西中美都不一样，何况医生和医疗 ：） |
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C*****D
发帖数: 1299 | 29 谢古狗。只是觉得没中国杏仁那么苦，其实是不一样的东西。 |
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C*****D
发帖数: 1299 | 30 你也太不专业了。那是指杏仁，得把硬核砸碎，里面那核才是中药。过去吃完杏子，都
砸核吃的，很苦。 |
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h*h
发帖数: 18873 | 31 昨天松鼠跑进公寓大院，稀客啊，我给它一颗花生米，它捡了咯嘣咯嘣吃了。又有人给
几颗杏仁，它捡起就埋旁边的地里。
查了下：
“First let’s lay a foundation – Not all squirrels bury nuts. Gray
squirrels do bury things like acorns and walnuts, but red squirrels do not.
Red squirrels horde their nuts in piles. As described in this article, these
two different behaviors can have a big effect on a forest. Gray squirrels
do not recover all of the nuts that they bury, and these nuts go on to
become trees. Red squirrels horde their nuts above ground, and those nuts
n... 阅读全帖 |
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f*****x
发帖数: 2748 | 32 杏仁可能是微毒，老夫记得它是凉性，所以吃多了会肚子
痛。虽然有微毒，少吃点没关系，很多东西其实都有微毒，
只不过我们一般也不知道。以前我妈每天饭前吃白果，放
在饭里面蒸熟的，差不多每次吃十几二十粒的样子。大半
年以后，她的指甲呈现了黑色的斑。老夫碰巧以前在本草
那本书书里查过白果的药用价值，知道可能是吃银杏中毒。
于是不吃了，短短几周以后黑斑就消失了。 |
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s**********u
发帖数: 2749 | 33 文章来源: 世界新闻网
特朗普政府发放120亿美元的紧急农业补贴、迫使欧盟进购大量美国大豆，似乎缓解了
贸易战对美国农民带来的损害。但是，美国大豆的问题尚未彻底解决，现在美国的杏仁
被爆也遭受了损失。美国媒体说，美国杏仁受到的打击现在排在最前面。中国政府关闭
了美国杏仁等农产品进口中国的第三方免税渠道。
特朗普逐渐意识到北京依然在瞄准自己的选民群体
在中美贸易战前的两轮谈判中，美国总统特朗普（Donald Trump）的贸易幕僚向北京提
出了一个要求清单，明确要求北京停止攻击特朗普的选民。白宫这一要求凸显出了北京
有的放矢应对美国关税制裁的策略。这种策略似乎还在奏效。之前美国大豆遭殃，现在
又到了美国杏仁受到拖累。根据《华尔街日报》7月28日报道，美国杏仁正值丰收之年
，却也深受中美贸易战的危害。
美国是世界上最大杏仁生产国，而美国8成以上的杏仁都产自加州。中国则是仅次于欧
盟的第二大美国杏仁出口目的地。
本来经历数年“天灾”（干旱）、影响农业产量之后，美国杏仁产业终于在今年迎来反
弹，结果又遭遇了人为的贸易战。
中美贸易战之前，中国市场对杏仁这种坚果的需求量也出现了大幅上升。
但受贸... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 34 http://jiankang.cntv.cn/20101231/100095_1.shtml
果仁，包括花生、葵花子、核桃、板栗、杏仁、南瓜子、腰果、松子、开心果、白果、
莲子等，是营养丰富的食品。果仁虽小，却集蛋白质、脂肪、碳水化合物于一体，含有
多种营养成分。冬日吃果仁，不仅可以补充.能量，抵御寒冷，还有助于摄取到许多只有
从动物性食物中才能得到的营养素，从而获得营养的均衡。另外，中医认为，常吃果仁
，还可以收到“齿宜常叩、津宜常咽”之功效，可固齿、补益身体。下面介绍几种常见
的果仁。
长生果——花生：
中医认为，花生性平，味甘，有补脾益气、润肺化痰、养血补血之功用，被誉为“
长生果”：经常食用可助人长寿。且对啤虚食少、消瘦乏力、久咳肺虚等症均有-一定的
辅助疗效。
花生的蛋白质含量非常丰富，每100克花生可以提供人体每日所需蛋白质的一半以上
。现代研究表明，花生可降低血清胆固醇，减少心脏病的风险，适于动脉硬化、冠心病
、高血压等心血管病人食用：花生还能延缓人体细胞衰老.加强脑细胞发育，防止人体衰
老。
补脑果——核桃：
中医认为，核桃味甘，性温，具有补肾固精、润肺止咳、化痰定喘... 阅读全帖 |
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W***9
发帖数: 4834 | 35 当今世界上唯一沒有癌症的國家－（转载）
斐济是现今世界上唯一没有癌症的国家~常吃杏仁。在南太平洋，有一个由322个岛屿组
成的国家︰斐济（Fiji )。据资料介绍，斐济是现今世界上唯一一个没有癌症的国家，
全国62万人中至今无一人患癌(最近估计约有85万人)。原来，居民们在饮食上有一个特
殊的习惯，就是人人都吃杏。 斐济产杏，大大小小的岛屿上长满了杏树。居民们将杏
加工成杏肉乾、杏仁，做为日常食品食用。
科学家研究发现，斐济人不患癌与吃杏息息相关。另据资料介绍，在喜马拉雅山东南麓
，有一个居住着五万馀人的少数民族地区，这裡普遍长寿，平均寿命在90岁与100岁之
间，他们几乎与世间的病魔绝缘。他们居住的地方也是遍地杏树。美国科学家考察后发
现，该处的人能长命百岁，也与常食杏肉乾和杏仁有关。
杏肉、杏仁均可食用。杏仁除可食用外，还是一味被人推崇的中药。杏仁分苦、甜两种
，苦杏仁能止咳平喘、润肠通便；甜杏仁偏重滋养，有补虚、润肠、散寒驱风、止泻润
燥等功能，是医治哮喘、支气管炎、皮肤脱落、肠胃病药。《本草纲目》杏仁甘、苦、
温、冷利，有小毒，主治咳逆上气喘促，润心肺，除肺热。
其他药籍医典中... 阅读全帖 |
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W***9
发帖数: 4834 | 36 当今世界上唯一沒有癌症的國家－（转载）
斐济是现今世界上唯一没有癌症的国家~常吃杏仁。在南太平洋，有一个由322个岛屿组
成的国家︰斐济（Fiji )。据资料介绍，斐济是现今世界上唯一一个没有癌症的国家，
全国62万人中至今无一人患癌(最近估计约有85万人)。原来，居民们在饮食上有一个特
殊的习惯，就是人人都吃杏。 斐济产杏，大大小小的岛屿上长满了杏树。居民们将杏
加工成杏肉乾、杏仁，做为日常食品食用。
科学家研究发现，斐济人不患癌与吃杏息息相关。另据资料介绍，在喜马拉雅山东南麓
，有一个居住着五万馀人的少数民族地区，这裡普遍长寿，平均寿命在90岁与100岁之
间，他们几乎与世间的病魔绝缘。他们居住的地方也是遍地杏树。美国科学家考察后发
现，该处的人能长命百岁，也与常食杏肉乾和杏仁有关。
杏肉、杏仁均可食用。杏仁除可食用外，还是一味被人推崇的中药。杏仁分苦、甜两种
，苦杏仁能止咳平喘、润肠通便；甜杏仁偏重滋养，有补虚、润肠、散寒驱风、止泻润
燥等功能，是医治哮喘、支气管炎、皮肤脱落、肠胃病药。《本草纲目》杏仁甘、苦、
温、冷利，有小毒，主治咳逆上气喘促，润心肺，除肺热。
其他药籍医典中... 阅读全帖 |
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w*********r
发帖数: 42116 | 37 根据《华尔街日报》7月28日报道，美国杏仁正值丰收之年，却也深受中美贸易战的危
害。
美国是世界上最大杏仁生产国，而美国8成以上的杏仁都产自加州。中国则是仅次于欧
盟的第二大美国杏仁出口目的地。
本来经历数年“天灾”（干旱）、影响农业产量之后，美国杏仁产业终于在今年迎来反
弹，结果又遭遇了人为的贸易战。
中美贸易战之前，中国市场对杏仁这种坚果的需求量也出现了大幅上升。
但受贸易战的影响，加州杏仁的收购价格在过去两个月下降了10%（目前一磅美国杏仁
的收购价为2.46美元，两个月前，这一价格为2.76美元）。由于中国对美国杏仁加征了
50%的税，一些中国买家开始将视线转向了澳大利亚和非洲。除此以外，中共还关闭了
越南等美国杏仁出口中国的“第三方免税渠道”，并严厉打击美国借道第三方国家向中
国偷运货物的行为。
这预示着中国政府有意继续瞄准美国农业，使得特朗普政府感受到贸易战给美国农业及
农业选民带来的伤害。
美国杏仁进口中国的正常渠道是途径香港或直接运往中国内地，一些“非正常”的渠道
包括借道越南等第三方国家的隐蔽渠道。越南渠道占据了中国进口美国杏仁的近三分之
一比重。据说，中国政府一直允... 阅读全帖 |
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x****e
发帖数: 1289 | 38 感恩节在纽约，印象最深刻的就是遍地的好吃的……
我们农村来的孩子恨不得一天五顿，吃得猪圆玉润……
回到屯里回味起来依然是口水涟涟……
一朋友满脸憧憬地感慨：如果有一天phd读不下去了，就在我们系门口推个小车卖kebab
，每天半夜开张，专门为各种开夜车的phd服务……
我顿时被朋友的远大理想感动了，深深地咽了下口水，补充说“我们女生晚上看书是喜
欢吃零嘴的，要不我在你旁边摆个小摊卖honey roasted almond吧……”
说做就做，回来找了方子就开始研究honey roasted almond……
尝试了两种方子，味道都很好，我比较喜欢第二种的
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2 cup 杏仁
1/4 cup 糖
1/2 tsp 盐
1 tsp 肉桂粉（可不加）
2 tbsp 蜂蜜
2 tbsp 水
2 tbsp 植物油
把杏仁平摊在烤盘里，350F 12-15分钟（注意别烤过了）
不粘锅里把蜂蜜，水，植物油混合后烧开
把烤好的杏仁倒进锅里搅拌，直到每个杏仁上都均匀地裹上一层蜂蜜
把糖盐，肉桂粉混合后倒进锅里，小火翻炒到杏仁上挂好一层糖浆，摊开冷凉即可
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2 cup 杏仁
1/4 cu... 阅读全帖 |
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W***9
发帖数: 4834 | 39 当今世界上唯一沒有癌症的國家－（转载）
斐济是现今世界上唯一没有癌症的国家~常吃杏仁。在南太平洋，有一个由322个岛屿组
成的国家︰斐济（Fiji )。据资料介绍，斐济是现今世界上唯一一个没有癌症的国家，
全国62万人中至今无一人患癌(最近估计约有85万人)。原来，居民们在饮食上有一个特
殊的习惯，就是人人都吃杏。 斐济产杏，大大小小的岛屿上长满了杏树。居民们将杏
加工成杏肉乾、杏仁，做为日常食品食用。
科学家研究发现，斐济人不患癌与吃杏息息相关。另据资料介绍，在喜马拉雅山东南麓
，有一个居住着五万馀人的少数民族地区，这裡普遍长寿，平均寿命在90岁与100岁之
间，他们几乎与世间的病魔绝缘。他们居住的地方也是遍地杏树。美国科学家考察后发
现，该处的人能长命百岁，也与常食杏肉乾和杏仁有关。
杏肉、杏仁均可食用。杏仁除可食用外，还是一味被人推崇的中药。杏仁分苦、甜两种
，苦杏仁能止咳平喘、润肠通便；甜杏仁偏重滋养，有补虚、润肠、散寒驱风、止泻润
燥等功能，是医治哮喘、支气管炎、皮肤脱落、肠胃病药。《本草纲目》杏仁甘、苦、
温、冷利，有小毒，主治咳逆上气喘促，润心肺，除肺热。
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W***9
发帖数: 4834 | 40 当今世界上唯一沒有癌症的國家－（转载）
斐济是现今世界上唯一没有癌症的国家~常吃杏仁。在南太平洋，有一个由322个岛屿组
成的国家︰斐济（Fiji )。据资料介绍，斐济是现今世界上唯一一个没有癌症的国家，
全国62万人中至今无一人患癌(最近估计约有85万人)。原来，居民们在饮食上有一个特
殊的习惯，就是人人都吃杏。 斐济产杏，大大小小的岛屿上长满了杏树。居民们将杏
加工成杏肉乾、杏仁，做为日常食品食用。
科学家研究发现，斐济人不患癌与吃杏息息相关。另据资料介绍，在喜马拉雅山东南麓
，有一个居住着五万馀人的少数民族地区，这裡普遍长寿，平均寿命在90岁与100岁之
间，他们几乎与世间的病魔绝缘。他们居住的地方也是遍地杏树。美国科学家考察后发
现，该处的人能长命百岁，也与常食杏肉乾和杏仁有关。
杏肉、杏仁均可食用。杏仁除可食用外，还是一味被人推崇的中药。杏仁分苦、甜两种
，苦杏仁能止咳平喘、润肠通便；甜杏仁偏重滋养，有补虚、润肠、散寒驱风、止泻润
燥等功能，是医治哮喘、支气管炎、皮肤脱落、肠胃病药。《本草纲目》杏仁甘、苦、
温、冷利，有小毒，主治咳逆上气喘促，润心肺，除肺热。
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W***9
发帖数: 4834 | 41 当今世界上唯一沒有癌症的國家－（转载）
斐济是现今世界上唯一没有癌症的国家~常吃杏仁。在南太平洋，有一个由322个岛屿组
成的国家︰斐济（Fiji )。据资料介绍，斐济是现今世界上唯一一个没有癌症的国家，
全国62万人中至今无一人患癌(最近估计约有85万人)。原来，居民们在饮食上有一个特
殊的习惯，就是人人都吃杏。 斐济产杏，大大小小的岛屿上长满了杏树。居民们将杏
加工成杏肉乾、杏仁，做为日常食品食用。
科学家研究发现，斐济人不患癌与吃杏息息相关。另据资料介绍，在喜马拉雅山东南麓
，有一个居住着五万馀人的少数民族地区，这裡普遍长寿，平均寿命在90岁与100岁之
间，他们几乎与世间的病魔绝缘。他们居住的地方也是遍地杏树。美国科学家考察后发
现，该处的人能长命百岁，也与常食杏肉乾和杏仁有关。
杏肉、杏仁均可食用。杏仁除可食用外，还是一味被人推崇的中药。杏仁分苦、甜两种
，苦杏仁能止咳平喘、润肠通便；甜杏仁偏重滋养，有补虚、润肠、散寒驱风、止泻润
燥等功能，是医治哮喘、支气管炎、皮肤脱落、肠胃病药。《本草纲目》杏仁甘、苦、
温、冷利，有小毒，主治咳逆上气喘促，润心肺，除肺热。
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W***9
发帖数: 4834 | 42 当今世界上唯一沒有癌症的國家－（转载）
斐济是现今世界上唯一没有癌症的国家~常吃杏仁。在南太平洋，有一个由322个岛屿组
成的国家︰斐济（Fiji )。据资料介绍，斐济是现今世界上唯一一个没有癌症的国家，
全国62万人中至今无一人患癌(最近估计约有85万人)。原来，居民们在饮食上有一个特
殊的习惯，就是人人都吃杏。 斐济产杏，大大小小的岛屿上长满了杏树。居民们将杏
加工成杏肉乾、杏仁，做为日常食品食用。
科学家研究发现，斐济人不患癌与吃杏息息相关。另据资料介绍，在喜马拉雅山东南麓
，有一个居住着五万馀人的少数民族地区，这裡普遍长寿，平均寿命在90岁与100岁之
间，他们几乎与世间的病魔绝缘。他们居住的地方也是遍地杏树。美国科学家考察后发
现，该处的人能长命百岁，也与常食杏肉乾和杏仁有关。
杏肉、杏仁均可食用。杏仁除可食用外，还是一味被人推崇的中药。杏仁分苦、甜两种
，苦杏仁能止咳平喘、润肠通便；甜杏仁偏重滋养，有补虚、润肠、散寒驱风、止泻润
燥等功能，是医治哮喘、支气管炎、皮肤脱落、肠胃病药。《本草纲目》杏仁甘、苦、
温、冷利，有小毒，主治咳逆上气喘促，润心肺，除肺热。
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l********a
发帖数: 74 | 43 从小就是个小胖子 减了瘦了吃了胖了 反反复复 郁闷死了
这次一定要坚持下去
身高：170cm 起始体重：146.2磅 目标体重130磅
希望每个月减5磅，能够在6,7月完成 加油~~
3/3/13 早餐：2个鸡蛋羹 半个茄子蒸了之后拌酱油 水煮蘑菇2个 1片Ham
晚餐：香蕉1个 芒果1个
运动：慢跑+走 70分钟 4.4迈
健美操60分钟
体重：146.2磅
3/4/13 早餐： 2片ham+2片生菜+波菜豆腐汤
午餐：香蕉1个，吃了两块奥利奥，后悔啊~~呜呜
晚餐： 杏仁20个 酸奶一杯
运动：慢跑 45分钟 3迈+ 椭圆机20分钟
呼啦圈30分钟
体重：146.2磅
3/5/13 看来把水果挪到中午吃 真的有效果 早上量145.2磅
早餐： 一大把菠菜豆腐汤+烤花菜蘑菇
午餐：苹果1个 ham 2片 胡萝卜一把 下午同事给了我一个donuts，罪恶... 阅读全帖 |
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m******i
发帖数: 9479 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
zhangmeng (六尺三寸，面黑，好FAZ，人称猛哥) 于 (Sat Mar 15 18:59:08 2014, 美东) 提到:
不认识nile这个ID，不过我觉得他还是说得有道理的。
bubububbles此人的特点是网上搜了点资料就觉得自己是专家了，挺扯淡的。
刚来这个版的时候，发现此人在鼓吹高蛋白减肥，就觉得很可笑。过时了那么多年的
Atkins吃肉减肥法没想到又在这里复活了。Atkins这人自己死的时候200多磅，他写出
来的东西还有个屁的可信度？鼓吹这个不是在害人么。
最可笑的是此人一直在鼓吹的女子举重。男的举重确实有很多好处。但是未生小孩的女
人练举重，恕我直言，那是傻叉中的傻叉。
女人第二性征是靠雌激素来支撑的，女的练举重练到后来胸上都没肉了，但是屁股上都
是硬邦邦的肌肉。看着好像挺鼓的。但是这种屁股长在男人身上是性感，长在女人身上
是可笑。简单来说是鱼目混珠，跟白女那种肉脂匀称的性感翘臀完全是两种不一样的东
西。
这还不是最重要的，女的练举重子宫会下垂。女的生过小孩就算了，没生... 阅读全帖 |
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a*****e
发帖数: 305 | 45 以前不知道这个链接还需要注册。抱歉。
2014.11.03 刘志杰老师总群解密-汉传中风专题（部分）
http://www.zhongyi999.com.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=20435
(出处: 汉传中医师承论坛)
前言
心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是威胁50岁以上中老年人健康的常见病，是由
于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生
缺血性或出血性疾病的通称。脑血管病又称脑血管意外，脑中风或脑卒中。是由脑部血
液循环障碍，导致以局部神经功能缺失为特征的一组疾病。高血压、动脉硬化为本病的
主要致病因素，故多见于中老年人。
即使应用目前西医最先进、最完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生
活不能完全自理!全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位
。心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀手，也是人们健康的“无声凶煞”！
心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多” 即“四高
一多”的特点，目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！我国每... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 46 41、跌打刀伤刘寄奴
众所周知，刘寄奴本来是宋武帝刘裕的小名，可为什么又成了一味中药名呢？
原来传说刘寄奴小时上山砍柴，见一巨蛇，急忙拉弓搭箭，射中蛇首，大蛇负伤逃窜。
第 二天他又上山，却隐隐约约从远处传来一阵阵捣药声，随声寻去只见草丛中有几个青
衣童子捣药，便上前问道：“你们在这里为谁捣药？治什么病呢？”童子说： “我王被
寄奴射伤，故遣我们来采药，捣烂敷在患处就好了。”寄奴一听，便大吼道：“我就是
刘寄奴，专来捉拿你们。”童子吓得弃药逃跑，寄奴便将其草药和臼 内捣成的药将一并
拿回，用此药给人治疗，颇有奇效。
后来，刘寄奴领兵打仗，凡遇到枪箭所伤之处，便把此药捣碎，敷在伤口，很快愈合，
甚为灵验。但士兵们都不知道叫什么药，只知是刘寄奴射蛇得来的神仙药草，所以就把
它叫“刘寄奴。”这是历史上惟一用皇帝的名字命名的中草药，一直流传到现在。
刘 寄奴，又名六月霜、化食丹。为多年生草本植物，多生于河旁草丛中。味苦，性温。
具有活血，通经，止痛，消食之功。凡遇跌打刀伤可用刘寄奴鲜草捣碎，直接敷 在伤口
上便可；也可用干草一两煎服；或用鲜草二两，洗净，捣汁服；也可加少量黄酒冲服。
食积不消、... 阅读全帖 |
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y***a
发帖数: 733 | 47 两娃大妈，来美快14年了，身高160cm,从112到142磅，足足长了30磅。生老二的时候妊
辰糖尿，很注意饮食锻炼。生完了后，好像指数正常了，就松懈了。带孩子加上工作累
，晚上就吃的多，锻炼也是三天打鱼两天晒网。现在正式加入健康减肥版，目标1周1磅
左右，争取6月份去夏威夷的时候减掉10磅。少吃多运动，大家给我加油啊，多提宝贵
意见。
2/18/2014 141.1 (算了一下，快1350大卡）
早上： 1个煮鸡蛋， 小块红薯，小块costco butter cake （共275卡）
中午 ： 米饭1小碗， 四季豆，肉丝 （500卡）
晚上 ：毛豆，米饭1小碗，小块红薯，烤肉排1小块，菠菜若干 （550卡）
全天 喝了很多茶水
晚上等孩子们睡了后 健身舞蹈操锻炼45分钟， 12睡觉。
谢谢大家的建议，改善饮食
2/19/2014 140.7 （1270卡）
早上：1个煮鸡蛋，1份oatmeal+1杯whole milk (共250卡）
中午：去娃学校吃饭, 1个burrito,半盒%1牛奶，沙拉和水果 （520卡，burrito就380
！！！ ）
晚上 ：菠菜，西红柿，豆腐干，蘑... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
lken (归零) 于 (Thu Jun 30 14:01:29 2011, 美东) 提到:
饿
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dionysus816 (SILENCE) 于 (Thu Jun 30 14:01:57 2011, 美东) 提到:
LOL
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Mutu (Camoranesi) 于 (Thu Jun 30 14:04:40 2011, 美东) 提到:
我发现了
吃烤肉比大米，白面爽，还没碳水长肉，跑起tempo来撑撑得
就是据说胆固醇会高。。。
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dionysus816 (SILENCE) 于 (Thu Jun 30 14:13:01 2011, 美东) 提到:
吃bagel中。
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