c*********1
发帖数: 4623 | 1 其实也不太少,蕃茄一个,呢,还有一根黄瓜,胡萝卜,绿叶菜
蕃茄很涨胃,吃吃就很饱 |
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c*********1
发帖数: 4623 | 2 7月14 THR 减肥第三天
早: 一个蕃茄
中午 : 一个小全麦面包加一勺花生酱
晚上 沙拉,和接近水炒的蕃茄菜花
晚上去运动 : 椭圆机 40分钟, ABS +拉伸 15分钟左右
GYM关门了
又去公园,,想要进行我第一天的跑步,,
开车到那后,刚要跑几步,遇到个朋友, 哎,没跑成,走了会
我也累了,只好罢了.
今天去称掉了近一磅,,可能这两天吃的太少了
晚上去运动前,就有点饿了,吃的太少了
睡觉前依然饿
11点25睡的 |
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c*********1
发帖数: 4623 | 3 7月15 F
早:银耳羹 昨天剩的蕃茄菜花
中午: 煮鸡蛋 一个 一勺花生酱 半根香蕉
下午追加一个煮鸡蛋 饿呀
晚: 水炒豆腐+蕃茄+黄瓜 不是水煮,是水炒因为没加油的炒
运动: 快走加慢跑 55分钟室外
没做其它拉伸
总结: 今天明显感到很饿,很无力,很晕呀,但晚上还是坚持去运动了,鼓励一下自己,加
油! 脸也感到瘦了,我是一瘦先瘦脸,坚持坚持! |
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s****m
发帖数: 5375 | 4 牌子不记得了，就是中国超市买的，小塑料方盒，包装上有标low sodium的
这个应该也是豆类发酵食物，所以你可能觉得豆腥，是不是有一点蛋白质过敏？
我自己有时候喜欢蕃茄，卷心菜，甜洋葱芹菜一起煮蔬菜汤，反正放蕃茄的我都很爱吃。 |
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s******i
发帖数: 132 | 5 09/24
早餐: smoothie一杯（5勺non fat greek yogurt, 1/4杯牛奶， 20-30个蓝莓， 两个
香蕉， 一把菠菜）， 一个白水煮蛋， 一片pumpernickel（约为一般toast的2/3厚）
，一片soy cheese。
起的晚没有加餐就撑到了午餐。。。
午餐： 两杯（喝红酒用的高脚酒杯）葡萄汁， 半角巧克力蛋糕（太甜，吃了2-3口就
后悔的停住了，吃掉图2中的约40%）， 一小盘honeydew， 一碗chicken noodle的汤，
4片牛肉， 两个鸡翅， 一片火腿， 一片cheese，一个小面包，蔬菜若干， 一些说不
上是炸还是bake的土豆块。
1.
2.
可能吃了蛋糕过甜过腻，居然下午也没有加餐。。。
才收到寄来的新茶！ 喝了一壶感觉很好。
晚餐前 吃了一个 personal watermelon
晚餐：一份荞麦面，一个蕃茄蛋（2个蕃茄一个蛋，少许葡萄籽油），一杯豆奶
吃完饭 发呆 看网页 给自己买了双鞋子 然后就9点多了 罪过啊 匆忙去跑了刚开始跑
就觉得小腿前内侧隐隐作痛 可能是昨天跑trail伤了？之前没感觉啊 龟了6迈收工 ... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
shanliren (山里人) 于 (Sun Oct 21 13:53:32 2012, 美东) 提到:
一块嫩豆腐来拌，加三根葱切碎，加点盐，鸡精，香油。
豆腐蛋白高热量低，有人两个拌一起产生草酸钙，要得结石，有人又说不会。咱又不每
吃，偶尔吃一回还得结石了？
所以推荐，减肥菜之一。
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purplebasil (紫苏) 于 (Sun Oct 21 13:56:38 2012, 美东) 提到:
自己看看一块嫩豆腐多少卡 多少fat 多少protein
再算算香油多少卡
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purplebasil (紫苏) 于 (Sun Oct 21 14:06:29 2012, 美东) 提到:
1块豆腐不只1 cup啊，你拿量杯试试？嫩豆腐老豆腐差异不大，我以前对比过标签的
http://nutritiondata.self.com/fact... 阅读全帖 |
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n**q
发帖数: 1147 | 7 我low card diet 3个月从150磅减到124磅,到后来平台了2个星期，网上搜到这个七日
瘦身湯
，昨天白天刚开始，今早瘦了1.3磅，效果杠杆的，等过完7天再update .
我基本没什么运动，除了家里走来走去。
七日瘦身湯
七日瘦身湯含大量纖維素、維生素，能有效降低膽固醉，分解脂肪，暢通胃腸，解除人
體內毒素。
此湯需一日飲用十次以上，每次1碗以上，連續七日即可達到減肥4～5公斤，再飲用時
需用隔水熱溫，不能用火燉開，也可以不加熱飲用，一般一天燉一次，再喝時如上述加
熱方式
七日瘦身湯的做法
1.洋蔥去皮，用水沖洗幹凈，切成角形。
2.青辣椒用水洗凈，切成小型塊狀，去除籽。(註：辣莖不去)
3.芹菜用水洗凈，切成斜段。
4.番茄用水洗凈，切成小塊狀。
5.捲心菜洗凈，切成三角形小塊狀。
將以上5種菜放入大煲內，注滿清水，翻滾後，慢火煲3小時左右，餘下湯水即可，湯水
可濃可淡，你可以用鹽調製你喜歡的味道，但不能放入動物油類。
七日瘦身湯的副作用
用蔬菜來瀉清腸胃，但是沒有蔬菜的美味，較為難吃，雖然是僅僅七天，但容易拉肚子
，人容易感到饑餓。使用後一旦停用也容易反彈，但對短期瘦... 阅读全帖 |
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j*****g
发帖数: 552 | 8 12/26/2007（星期三）
出了博物馆就往回走，需要解决中午饭。
这是回到大教堂（Catedral Nueva），它的大门。
20071226a_Ecuador_Cuenca_028.jpg
11：00在大教堂旁边的饭店 Raymipampa 吃午饭。
这个饭店位置很好，业务也很火爆，来得早所以还比较空。
点的厄瓜多尔式烩鸡肉配米饭（Seco de Pollo 即 Typical Ecuadorian Stewed
Chicken with Rice）。
要了一瓶 Pilsener 啤酒，和一杯鲜榨树蕃茄汁（Tree Tomato）。
20071226a_Ecuador_Cuenca_029.jpg
现在想起来这个树蕃茄就是昨天吃的那个怪怪味道的蕃茄。
一共8美元。
树番茄的英文又叫 Tamarillo，原产于安第斯山脉的厄瓜多尔，秘鲁，玻利维亚，和智
利。
一张 Google 到的照片。
 H**********y
发帖数: 7928 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
cruisers (missmypianotonight) 于 (Thu Oct 27 23:39:22 2011, 美东) 提到:
大千世界，人不可能仅仅凭十二个星座就简简单单地分成十二类人。血型、家庭教育、
生长环境……太多因素造就了一个个与众不同、鲜活的individual。这里，且说我这只
蝎、且说我那只狮。
雄狮光芒万丈，声名远播，再高傲的蝎子也不得不有所耳闻。跟狮子比，之前追求蝎子
的那些不知是什么星座的男生，似乎通通都是为了印证狮子的无限完美。蝎子的择偶标
准非常苛刻（对自己又何尝不是呢？），只要发现一点蝎子不能容忍的地方，就当机立
断宣告无果，绝不拖泥带水。这种苛刻的标准从没改变过，导致更多的追求者其实只是
吃过一顿饭，就被告知不必再做无谓的努力了。也许在那些追求者的眼里，蝎子清高、
傲慢、不可一世、自以为是、德性！可他们不知道，蝎子绝不浪费情感在无谓的人身上
。爱是蝎子的全部，她要把全部的爱留给那个最值得爱的人——蝎子太看重爱的纯度。
好在所有的“坏名声”并没有影响雄狮爱上蝎子。... 阅读全帖 | |
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a*****z
发帖数: 87 | 10 有一天，老师带一群小朋友到山上采水果，他宣布说:"小朋友，采完水果后，我们统
一一起洗，洗完可以一起吃。"所有小朋友都跑去采水果了。集合时间一到，所有小朋
友都集合了。
老师:"小华，你采到什么？"
小华:"我在洗苹果，因为我采到苹果。"
老师:"小美妳呢？"
小美:"我在洗蕃茄，因为我采到蕃茄。"
老师:"小朋友都很棒哦！那阿明你呢？"
阿明:"我在洗布鞋，因为我踩到大便。" |
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c***p
发帖数: 27645 | 11 木有办法不照天空，太高了，6尺多了，比我都高
墙上那个是两个没熟的蕃茄，昨天把蕃茄们都拔掉了 |
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l*********d
发帖数: 21519 | 12 MM， 我去年研究了一下，一般呢，蕃茄看花处，同时冒出个头，把头掐掉，留下花，
花以后就变成一串蕃茄；而且侧枝也掰了，留一个主干。 |
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c***w
发帖数: 2902 | 13 patpat,应该都还有救,蕃茄是我的蕃茄苗的五倍大~~~~ |
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c***w
发帖数: 2902 | 14 蕃茄王这么bs偶家蕃茄><不能称为树啦，只有一米不到的高度
MS 树长得不是很粗壮，果子可能不会太重。最想猜250G， 但浮云已猜过，我改猜240G
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56 |
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c***w
发帖数: 2902 | 15 蕃茄可以自己树几根杆子绑绑，黄瓜丝瓜都有人自己搭简易架子的，豆子少数民族mm用
三根竹竿支一支就很好啦
谢谢：）。要搭架子麻烦啊：（蕃茄架子印象中就是直直几根好像还可以。其他的就不
懂了。估计也是插几个杆搞定？那还好。就怕弄葡萄蓬什么的。
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56 |
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x******n
发帖数: 8550 | 16 这样，真太感动了。。想象一下风尘仆仆地大猫鱼双手捧着有参赛资格的大番茄，纵使
铁石心肠也很难拒绝啊
这样把，要是10月1日你的蕃茄贴出来还符合奖励标准，我个人出伪币，奖励这个特别
的番茄嘉宾选手把！
要是你回国前有其它参赛蕃茄，那我就不奖励了。 |
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w****D
发帖数: 230 | 17 之前是花园旁边raised bed里面种的蕃茄貌似染上了sipder mite,因为我看上面有好多
蜘蛛网,大部分叶子都开始枯黄,把病的叶子都除掉以后喷了酒精溶液,但是似乎没多大
作用,估计蕃茄离牺牲不远了.今天发现花园里面好多植株都生病了,开始是栀子花,然后
黄色的knock out 玫瑰, 还有最大的一个红色的knock out的玫瑰，叶子都是发黄，干
枯，有些叶子上看得出来有大的黑和黄的斑。植株上能看到蜘蛛网。怀疑也是spider
mite。这个spider mite是不是传播很厉害啊。小花园里大面积受灾。喷了农药了，不
知道会不会有好转。各路高人有没什么高招啊。 |
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y*****8
发帖数: 18140 | 18 赶紧追到作品线去看...太神了，不知道版上有没有抽烟的帅哥可以被献画也？？
看到了豇豆，南瓜，茄子和小蕃茄，有一种小蕃茄是黄色的？ |
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x******n
发帖数: 8550 | 19 谁歧视小蕃茄，我第一个不同意！
嗯，是第一次比赛，所以有些实验性的，另外可能并列的人会多，老四肯定也是考虑了
各方面的问题。去年第一次蕃茄赛也是只奖了前3名。 |
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m****6
发帖数: 8689 | 20 跟你换些我今年种的高产蕃茄种子？中国种子，味道比美国蕃茄好吃多了。 |
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i*****d
发帖数: 1545 | 21 最近真是吃伤了。高峰的时候一天能采一斤半小蕃茄，大番茄好几个。
最近水果都拿黄瓜蕃茄顶。 |
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x******n
发帖数: 8550 | 23 蕃茄树林啊。成绩也很好，和暂时领先的大熊猫家小蕃茄只差一点。可惜不知道品种名
字。 |
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c*****a
发帖数: 369 | 25 杯子的红七夕红的娇，蕃茄的紫七夕紫得艳。杯子的词婉约，蕃茄的句豪放。
你们商量好的吧？是不是要大红大紫 ？ |
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x******n
发帖数: 8550 | 26 2012 gardening版番茄大赛颁奖
今年番茄大赛的参加者众多，比赛过程跌宕起伏，充满悬念。其间游士代表5区农民向
其它地区参选的同学提出挑战，把战况变得更加紧张。 在版上博采的刺激下，在姜狗
半仙的指导下，更多旁观同学热情的掏出自己的伪币，把赌注压在游士或者其它同学身
上。
在9月30日即将过去，9月31日还没有来临之际（貌似10月1日先来了），游士积极秀出
了最后的黑马（其实他一直有两匹黑马）。一个来自五区的1327克的牛排西红柿在最后
一天光荣登上榜首！
在我们或热情的，或者默默紧张地捏着钱包的旁观下，在第2名榜眼小裴特色的强烈坚
决的祝贺下，在小番茄载歌载舞的庆祝中，买买提沾花惹草版蕃茄大赛组委会给如下的
同学们颁奖：
状元游士taraxacum,成绩1327克
奖状
第2名，榜眼LynnCA, 934 克,
第3名，探花
skrn, 780 克
获得奖励的第4－10名选手
第4名，vitalwen, 712克
第5名，dmwbbmw , 705克
第6名，
xmujoe ,7... 阅读全帖 |
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y*****8
发帖数: 18140 | 27 热烈恭喜全体获奖童鞋！
恭喜5区区长这次吹的牛皮没有爆炸，如愿获得蕃茄王称号！
5区区长一直声称要打击6－10区农民的嚣张气焰，这个让以我为代表的6－10区农民有
点纳闷:大赛自始自终，最口气嚣张非他莫属啊！
对了，记得有个BIGCATFISH的MM回国要到昨天才能手捧蕃茄回来参赛的，她到底回来没
有呢？ |
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x******n
发帖数: 8550 | 28 不应该按大小和口感，产量，成熟早晚挑选么？记得豆妈贴过蕃茄口感的排名。另外，
可以参考蕃茄大赛里面大家种的品种。
determinate or indeterminate只是照顾方法不同把。 |
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g***e
发帖数: 14217 | 29 呵呵，我昨天去SGN看蜡梅了。
SGN的东西很贵，在苗圃里都是最贵的。同样的东西苗圃比HD/Lowes贵，最便宜是
Walmart/Costco。
蕃茄的品种比较在网上可以搜到很多评价，Dave's Garden上比较全面，另外google能
找到一些排行榜。
同样名字的品种有可能同时有杂交和祖传的，记得beefsteak就是。
小蕃茄里sungold是网上评价最好的，咱们这个版上不少人也种过，反应不错。 |
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g***e
发帖数: 14217 | 30 倒是想来着，不过手头的种子不多。黄瓜蕃茄辣椒有少量，丝瓜苦瓜的种子没有富余的
。打算先育黄瓜和蕃茄。 |
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e*******r
发帖数: 1396 | 31 是的. 会越结越多.
我只是种植了2棵, 第一年结了 30 多, 第二年 200 多, 第三年 300 多.
自己种的比超级市场的好吃多了,又大，又嫩，又甜
我没有搭架子, 下面种洋姜,佛手瓜在上面爬. 蕃茄吃完后,佛手瓜又在蕃茄藤上面爬.
如果结的多的话, 我觉得自由爬的比搭架子的更多,更好吃.
自由爬的比较通风. 头二年有搭架子, 后来种在另一个地方没有搭架子. |
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y*****8
发帖数: 18140 | 32 可以在地上爬？太好了。
同求片片。
是的. 会越结越多.
我只是种植了2棵, 第一年结了 30 多, 第二年 200 多, 第三年 300 多.
自己种的比超级市场的好吃多了,又大，又嫩，又甜
我没有搭架子, 下面种洋姜,佛手瓜在上面爬. 蕃茄吃完后,佛手瓜又在蕃茄藤上面爬.
如果结的多的话, 我觉得自由爬的比搭架子的更多,更好吃.
自由爬的比较通风. 头二年有搭架子, 后来种在另一个地方没有搭架子. |
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y*****8
发帖数: 18140 | 33 野蕃茄的确皮厚，但人家size给力的。这个金太阳的最大缺点是小，ld号称一口可以吃
掉10个，攒1周才够吃几口的。金太阳除了生吃当零食，也不能做菜。偏偏人家又不稀
罕生吃番茄。经常唠叨要拔我的金太阳。咳咳。
因为开始和你的野蕃茄比，后来和我的sugary比啊。^O^ |
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g*******a
发帖数: 903 | 34 不會是我。
我是今年三月十五號正式下海鏟下第一鋤。之前一直有想法，但給自己各種各樣的藉口
，直到在朋友家吃到美味蔬菜大餐，才決定有為者亦若是。
但我不搞則已，一搞就是大鬧天宮，大幹特幹。兒子離家上學已經七年，後院的籃球場
除了方便老婆倒車外根本沒用，於是打掉水泥深耕三尺，又拿出當初讀博士的拼勁，光
園藝的書大概看了上百本。Tiller， Shredder，各種工具買了個齊，掛在車庫牆上像
個展覽間。動手做個Compost大木箱，還拼著老婆離家出走的風險買來十磅蚯蚓養地下
室。
這幾個月折騰下來桃子柿子便宜了松鼠，但第一批黃瓜蕃茄生菜已經下肚，我要是今天
打住這熱勁，平均下來一顆蕃茄成本得上千。
不過我對成功有個盲目的信心。 |
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g*******a
发帖数: 903 | 36 好久不來，一來就看山農下辣手修理五區區長，替咱加州人出口鳥氣。
趁機踩粉男一腳。話說去年九月我問粉男我的蕃茄光長葉也開花卻不結果，咂辦?粉男
二話不說說該拔就拔。我不太捨得就先留幾天再說，結果今年暖冬，十月份開始幾棵蕃
茄全部開始結果，越結越多，越結越大，真是有點吃到噁心。
然後不知哪來的蕃茄種子亂飛，到處長，現在全部開花長了小果子，拔也不是不拔也不
是。
悲摧呀。 |
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n*******d
发帖数: 1430 | 38 我的侧院靠fence做了1.5’ x 24’的raised bed并搭了10’x24’的架子, 专门用来种
豆类蔬菜. 去年2月获赠两个良种佛手瓜, 我顺手就种在了那里. 后来它们洋洋洒洒的
就爬了20-30尺, 9月份开始结了几百个瓜, 最大的超过两磅重一个.
豆类也丰收
最近整地准备直播豆子的时候, 在浅浅的土层下面挖出了佛手瓜的一条根.
这条根就沿着24’的纵向长到了头! 这佐证了以前我看到的关于葫芦科作物根系的说法
, 它们能四面八方长上几十尺. 藤有多长, 根就有多长,并且侧根顺着藤的方向. 而刚
好豆类是以向下的直根为主, 所以佛手瓜和豆子相处愉快.
这是才发芽的豆:
看了这个你应该就会明白, 豆类作物到底是直播还是育苗?
不同的植物有不同的根系特点, 有的以主根为主, 有的以须根为主. 有的在直播的情况
下主根发达, 在育苗移栽时却变成以须根为主.
植物通过根系吸收土壤中的水溶液, 来获得生长所必须的营养. 理解根系的特点, 对耕
作有着重要的指导意义. 创造适合根系特点的土壤环境, 植物长不好也难!
这是莴笋的根, 很明显, 一团须根, 少许粗壮的侧根. 所以要保持... 阅读全帖 |
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c******d
发帖数: 647 | 39 今春春天来得晚，有没证据呢，有
比如“七月四号蕃茄”不应该七月四号就可以采摘了吗，但是居然还没有红（根据游士
区长的记录，去年是不是六月三十号就可以摘了？）
整株的照片在此
第一串也就是最大的果实
从下往上数居然已经有了十串果实，老农们指导一下我，应该一般保留多少串合适，还
是任其生长就好？上好水肥，这个蕃茄是挂着架子养的，准备放其生长（但是查了一下
，说是一般长不了多高，现在至少有五尺高了）
辣椒们开始结了
最大的黄瓜才这般大
其它的基本只有这么大
一早起来发现黄瓜虫，还正在开心呢
恶狠狠地直接用手捏死了它们，解恨！控制黄瓜虫最好的方法是什么呢，手抓？用点
什么organic的药管用吗？
菜园每日都有变化，虽然夏菜们还没到收获的时候，但是另外一边鸡们开始给力了。
三月十八号领回家的小鸡们，长得是这样一副萌样子
现在快四个月大，是这样一副凶样子，一言不合就啄你，以至于主人们早上互相推让，
都不要去给鸡们开门放风
昨天去邻居家做客，还跟邻居聊天，说估计再过三个星期就能有新鲜鸡蛋吃了，结果今
天早上去收拾打扫，看看这收获，杠杠的（大的浅色的是假鸡蛋，诱惑它们来鸡盒里下
蛋的），于是可以想象... 阅读全帖 |
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c******d
发帖数: 647 | 40 劳动节加上前后周末，出门玩了九天，回到家，LD主要关心鸡鹅们；我则去看我的小菜
园，现在汇报一下近况。
鸡们被关了九天禁闭，虽然有邻居老夫妇照顾，但是每天天黑再来给鸡们关门，感觉太
麻烦人家；索性都关起来，提供足够的水和食物；这样可怜的一直被鸡们欺负的鹅可以
独享院子，但是澡盆也被收起来了（半天就弄成泥汤水，怕鹅们喝了生病）。
回来之后给澡盆灌满水，让鹅们可以自由的戏水
而鸡们自然有它们洗澡的方式（真是各得其所，不亦乐乎）
走进菜园看一看，我LD妈妈的青菜试验田非常喜人呀（这里面就有五六个品种，都到了
需要间苗猛吃的时候）
下午还摘了一篮子给朋友送去（看看是不是质量很好？）
丝瓜苦瓜都不错
茄子辣椒更好
豆角也是能吃上两顿了
唯二结的小冬瓜估计到了可以采摘的时候（耐心等待中）
蕃茄已经到末声
拔了蕃茄当然就要赶紧移栽秋菜了，秋菜小苗在这里（莴笋，黄心乌什么的）
旅游前移栽的雪菜小苗已经长得非常不错了（韭菜地边上）
头伏种的萝卜都能看见小萝卜了，说明该赶紧间苗吃小萝卜啦
正要开心采摘，LD说只摘今天吃的，所以就只搞了这么三篮：）
从后院到餐桌，开饭啦
第一年的小菜园，做得自给自足不容易，... 阅读全帖 |
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l*r
发帖数: 79569 | 41 来自主题: LeisureTime版 - 晕倒~~~ 有一天，老师带一群小朋友到山上采水果，
她宣布说:“小朋友，采完水果后，我们统一一起洗，洗完可以一起吃。”
所有小朋友都跑去采水果了。
集合时间一到，所有小朋友都集合了。
老师:“小华，你采到什么？”
小华:“我在洗苹果，因为我采到苹果。”
老师:“小美你呢？”
小美:“我在洗蕃茄，因为我采到蕃茄。”
老师:“小朋友都很棒哦！那阿明你呢？”
阿明:“我在洗布鞋，因为我踩到大便。” |
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wh
发帖数: 141625 | 42 我们也叫洋火。西红柿我们叫蕃茄，也听说过洋蕃茄的叫法。对了，还有洋钉。洋娃娃
。洋槐。 |
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S*********a
发帖数: 1640 | 43 我炒出来也跟1差不多，就蛋嫩些。这和蕃茄品种有关系，Costco买的大蕃茄很硬，跟
国内的一点不像，根本炒不成浆状。 |
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r***u
发帖数: 1272 | 44 如果你是女生：假如你没有耐心看完，请保存下，或者转一下，有时间再看吧！
女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。
脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和
淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有
用。
我们的后花园需要如何保护呢？
一，女人不能让自己冷
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会
长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美
，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的
一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温
，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就
会跑光光。
女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。
其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血
。贫血的MM脸色自然苍白。... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 45 http://www.mitbbs.com/mitbbs_article.php?board=Vegetarianism&id
多吃碱性食物。
研究发现，多食碱性食物，可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减
少，并能防止其在管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故有人称碱性食物为“血液和
血管的清洁剂”。这里所说的酸碱性，不是食物本身的性质，而是指食物经过消化吸收
后，留在体内元素的性质。常见的酸性元素有氮、碳、硫等；常见的碱性元素有钾、钠
、钙、镁等。有的食物口味很酸，如番茄、橘子，却都是地地道道的强碱性食物，因为
它们在体内代谢后的最终元素是钾元素等。
要注意的是，有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、
西红柿、醋、梅子等，其实这些东西正是典型的碱性食物。
何谓酸性或碱性食物 所谓酸性食物或碱性食物，并不是指味道酸
或咸的食物，而是指食物经过消化吸收和代谢后产生的阳离子或阴离子占优势的食物。
也就是说，某种食物如经代谢后产生的钾、钠、钙、镁等阳离子占优势的则属碱性食物
；而代谢后产生磷、氯、硫等阴离子占优势的... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 46 全球35年科研铁证 癌症与肉食如影随行
新华网 2011-12-09 21:24:32
1976年，美国成立由参议员乔治麦高文主持的“营养与人类需要”小组，调查结果
显示：以肉食为主的饮食引发的癌症占了超过一半。
1980年，美国国家癌症研究院指派国家科学研究委员会进行食物营养与癌症有关文
献的收集和研究。研究报告指出：男性的癌症有四成由肉食引起;女性的癌症高达六成
与肉食有关。
多国科研机构证实：肉食摄入越多，罹患癌症尤其是消化系统癌症的机率越高
美国哈佛大学公共卫生专家马克马洪博士亦称，人类所患的七成癌症均与肉食有关。
美国国立健康学院研究过五万名素食者，发现他们与肉食者相较，得癌症的比例要
低很多。
美国丹佛市科罗拉多大学健康科学中心预防医学教授提姆拜耳说：“水果和蔬菜对
所有肠胃癌和吸烟引起的癌症有预防作用，这点在科学上已得到充份的证实，包括口腔
癌、咽喉癌、食道癌、肺癌、胃癌、结肠癌和膀胱癌。”
美国国家科学院研究小组主席兼加州大学生物学家Dr。 Clifford Grobstein也说
：“借着控制所吃的食物，可以预防对饮食敏感的癌症如食道癌、乳癌、胃癌、直肠癌
、前... 阅读全帖 |
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标 题: (转载)海涛法师-素食主义
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 4 03:12:41 2017, 美东)
http://bookgb.bfnn.org/books2/1937.htm
素食主义
海涛法师选辑
一．前言
二．世界名人素食观
三．世界名人素食小故事
四．美国素食主义
五．怎么吃才聪明？健康新主张
六．现代人吃什么才好？
七．饮食新概念
八．世界冠军的秘密
九．基督教的素食观
十．佛教的素食观
十一．结论
一．前言
长久以来，许多人都以为要吃肉才能得到营养，或是认为动物都是生来给人吃的，因此
何许多人听到‘吃素’时，第一个反应就是：‘吃肉有什么不好？成千上万的人都在吃
，我为什么不吃？’其实素食绝对是比肉食更具营养价值的饮食，而且没有肉食中一切
有害的物质。素食是远离恶疾、保持健康、美容养身的大自然良药。
回顾历史上对人类有重大贡献的人物，有许多都是提倡素食非常卖力的，像佛教的释迦
牟尼佛、基督教的... 阅读全帖 |
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E**********v
发帖数: 5509 | 48 你那cheese啊蕃茄啊数来数去都是在一个种里数品种，数出花来也就还是个cheese蕃茄。
我举的菜都不是一个种，科属可能都不同，你要有空把门纲目科属种都查全了看看...
我们说食材的物种丰富，非地大气候地貌广博不能成也，光在同一个种里数品种没多大
意思。 |
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s*****o
发帖数: 22187 | 49 贴个reference，先不站队：
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(一)蒙古亲潘宴
茶台茗叙 ：古乐伴奏、满汉侍女、敬献白玉奶茶
到奉点心 ：茶食刀切、 杏仁佛手、 香酥苹果、 合意饼
攒盒一品 ：龙凤描金攒盒龙盘柱 （随上干果蜜饯八品）
四喜乾果： 虎皮花生 、怪味大扁、 奶白葡萄、 雪山梅
四甜蜜饯： 蜜饯苹果、 蜜饯桂圆 、蜜饯鲜桃、 蜜饯青梅
奉香上寿： 古乐伴宴、焚香入宴
前菜五品： 龙凤呈祥 、洪字鸡丝黄瓜、 福字瓜烧里脊、 万字麻辣肚丝 、年字口蘑
发菜
饽饽四品： 御膳豆黄 、芝麻卷、 金糕、 枣泥糕
酱菜四品： 宫廷小黄瓜 、酱黑菜 、糖蒜 、腌水芥皮
敬奉环浆： 音乐伴宴、满汉侍女敬奉、贵州茅台
膳汤一品： 龙井竹荪
御菜三品： 凤尾鱼翅、 红梅珠香、 宫保野兔
饽饽二品： 豆面饽饽、 奶汁角
御菜三品： 祥龙双飞、 爆炒田鸡、 芫爆仔鸽
御菜三品： 八宝野鸭、 佛手金卷 、炒墨鱼丝
饽饽二品： 金丝酥雀、 如意卷
御菜三品： 绣球乾贝、 炒珍珠鸡、 奶汁鱼片
御菜三品： 干连福海参、 花菇鸭掌 、五彩牛柳
饽饽二品： 肉末烧饼、 龙须面
烧... 阅读全帖 |
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