b*********a
发帖数: 1145 | 1 1， 信号不错，在家里窗户边就能收到
2， 今天跑得 tempo，计划上是8:54跑4迈，我记成8：49了，真的跑起来发现匀速好难
啊，我是忽快忽慢，但基本保持中间4迈平均大概8:30的pace ，最后全程平均9：11，
最快6：30 （汗死），我真不知道我能在某个瞬间跑那么快，估计是大下坡
3，第一次，忘记设lap了，回来一看就一个lap。今天也没戴heart rate belt。
感想就是，匀速太难太难了。。。我的速度是在7分多到10分之间摇摆，从来没有稳定
过一分钟 |
t****9
发帖数: 44 | 2 应该设auto lap by distance. distance选mile. 显示的fields加上lap pace, 这就是
平均的lap pace, 不会跳跃太大。 |
t******y
发帖数: 1352 | 3 要打算练匀速跑还要用mp3
踩着一定速率的节奏，跑起来不会忽快忽慢的 |
b*********a
发帖数: 1145 | 4 谢谢！
【在 t****9 的大作中提到】
: 应该设auto lap by distance. distance选mile. 显示的fields加上lap pace, 这就是
: 平均的lap pace, 不会跳跃太大。
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p*n
发帖数: 134 | 5 你手腕那么细，305戴的住吗？
【在 b*********a 的大作中提到】
: 1， 信号不错，在家里窗户边就能收到
: 2， 今天跑得 tempo，计划上是8:54跑4迈，我记成8：49了，真的跑起来发现匀速好难
: 啊，我是忽快忽慢，但基本保持中间4迈平均大概8:30的pace ，最后全程平均9：11，
: 最快6：30 （汗死），我真不知道我能在某个瞬间跑那么快，估计是大下坡
: 3，第一次，忘记设lap了，回来一看就一个lap。今天也没戴heart rate belt。
: 感想就是，匀速太难太难了。。。我的速度是在7分多到10分之间摇摆，从来没有稳定
: 过一分钟
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b*********a
发帖数: 1145 | 6 挺大個兒的﹐不過能戴住啊。
大有大的好處﹐看數字清楚 ﹕P
【在 p*n 的大作中提到】
: 你手腕那么细，305戴的住吗？
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e*e
发帖数: 6808 | 7 6:30，估计是过马路吧:p
pace再乱也乱不过我的,hehe |
