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Running版 - 跑了5个迈
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f**********r
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5.01mile,39'01",pace 7'47".
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4. 7:56 165
5. 7:33. 171
R*****s
发帖数: 41236
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nice,报个5k试试水?
f**********r
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3
水太深会淹死的。跑22分多有可能。再快就难了。

【在 R*****s 的大作中提到】
: nice,报个5k试试水?
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