Swimming版 - Video Analysis Of ITU Grand Final Winner Non Stanford's Swi (转载) |
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i*********5
发帖数: 19210 | 1 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (IMMT 2013), 信区: Tri
标 题: Video Analysis Of ITU Grand Final Winner Non Stanford's Swimming
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 20 11:54:10 2013, 美东)
SwimSmooth's Exclusive: Our Video Analysis Of ITU Grand Final Winner Non
Stanford's Swimming
http://www.feelforthewater.com/2013/09/exclusive-our-video-anal | d**y
发帖数: 18174 | 2 照我看，Non打水时膝关节角度过大，更多是背部的问题。背力量弱，屁股位置太低，
腿自然做出的反应就是加大弯曲程度。
关于手的刹车效果那一段，我觉得教练应该告诉她收腕，保证手低于腕，腕低于肘才是
关键。通过练习，肘的位置越来越高当然最好；但是做不到之前，什么样的姿势是sub
optimal也很重要。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
: 发信人: ironman2015 (IMMT 2013), 信区: Tri
: 标 题: Video Analysis Of ITU Grand Final Winner Non Stanford's Swimming
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 20 11:54:10 2013, 美东)
: SwimSmooth's Exclusive: Our Video Analysis Of ITU Grand Final Winner Non
: Stanford's Swimming
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| d**y
发帖数: 18174 | 3 图里的字真小。似乎这个教练建议早呼气，减轻腿的下沉。我觉得这算是双刃剑。Non
的肩背出水已经偏少，这么做意味着肩背浸入水中更多。这样她遇到的阻力未必能降低
。传统的游法相信肩背部分出水，身体和水面成个小角度，有利于降低阻力（空气比水
阻力小）。改善打水，让打水更平滑一些应该更重要。
【在 i*********5 的大作中提到】
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