J***n
发帖数: 210 | 1 I misread your question. I found VFF hard for me on trails that has gravels
and stones. I use inov8 for my trail run. Now I think about it. I run less
than half of my milage with my VFF, less than 10 miles weekly for sure. I am
a very casual runner. |
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J***n
发帖数: 210 | 2 I bought my VFF years ago. I am still on my first pair. I am used to running
in those.
Like I added later, I run less than 10 miles in those weekly. |
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T*******t
发帖数: 9274 | 4 VFF是得慢慢来。我每次以为自己的脚strong enough的时候，就去
试一下VFF...然后悲剧的发现还是不够strong enough...三次了都。
我是跑马路的... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 5 3 facts:
1. Caveman wont race Marathon on concrete road.
2. Kenyans dont wear VFF or minimalist on training, even they
run mostly on dirt road.
3. We are trying to run fast and healthy, but not to get used to
any certain type of shoes. |
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h*****n
发帖数: 1105 | 6 俺的感觉是看人。 我自从穿了minimalist的鞋后， 感觉跑步从来没有过的轻便，也
没有伤过。 俺老公就不能穿这种简约鞋， 老说脚疼。 我一开始以为他想偷懒：），
后来才发现个人真不一样。
实. |
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R*****s
发帖数: 41236 | 7 嗯，的确有人能适应VFF, 但是是极少数，而且的确take time...
改进跑姿也并不是非要依靠跑鞋，而且统计数据表明，大多数跑马拉松的人
都不是forefoot strike, 扭马前100名没人穿VFF，都是有cushion的鞋，
不少人甚至穿的是10mm drop的鞋...
精英榜上前几名的人，不少平时训练也都是穿的厚底trainer...
穿minimalist鞋doesn't mean anything..elite一般也是平时训练穿得厚，
比赛穿得薄...对于大mileage的人来说，就算是铁腿，超长时间的pounding也会
wear you down... |
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h*****n
发帖数: 1105 | 8 说得我下次把我的厚底鞋翻出来试试看。 或者练过这么久，会有新感觉。 也可能我的
厚底鞋都是尖头的，夹脚。 我必须穿square head形状的鞋子，不然跑长点脚肯定会疼
。 而nb的wr10系列和brooks的pure connect都是此类，正好它们都是简约式。 其他厚
底鞋没见过这样的。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 9 不一定非要走极端，能穿习惯舒服就穿啥鞋好了，pure connect我觉得cushion
已经很多了，算不上极简鞋...
很多人穿racing flats训练比赛，我觉得算个比较好的balance.. |
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h*****n
发帖数: 1105 | 10 这个上次出差美国在nb专卖店看到了， 当时不知道叫racing flat. 试了一下，非常
cool, 真是很动心。 但不清楚状况， 准备观望一阵再看。
pure connect是相对较软，我经常轮换穿，还挺不错的。 |
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k***s
发帖数: 277 | 12 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: exotiq (toto), 信区: Running
标 题: 第一次穿 fivefinger shoes 磨出泡了
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 19 20:04:11 2010, 美东)
周末买的vibram, 昨天去jet ski用了一次，进了不少沙子，不过是超细的细沙，没太
抖落干净。今天穿着去gym跑了1迈而已（没穿袜子），左脚大脚趾下面被磨出了泡。之前
听说过vibram有个适应期，但我这个是正常的适应期症状么？要说是沙子的话，右脚脚趾
和其他地方都没事，只有这个左脚大拇指被磨。还是应该买个袜子穿？ |
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s********0
发帖数: 3644 | 13 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: kenjs (乔峰.Leon), 信区: Joke
标 题: 第一次穿 fivefinger shoes 磨出泡了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 20 20:24:12 2010, 美东)
发信人: exotiq (toto), 信区: Running
标 题: 第一次穿 fivefinger shoes 磨出泡了
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 19 20:04:11 2010, 美东)
周末买的vibram, 昨天去jet ski用了一次，进了不少沙子，不过是超细的细沙，没太
抖落干净。今天穿着去gym跑了1迈而已（没穿袜子），左脚大脚趾下面被磨出了泡。之前
听说过vibram有个适应期，但我这个是正常的适应期症状么？要说是沙子的话，右脚脚趾
和其他地方都没事，只有这个左脚大拇指被磨。还是应该买个袜子穿？ |
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D**e
发帖数: 10169 | 14
Negative health effects
Negative health implications of running in Vibram FiveFingers or similar
minimalistic footwear include the bodies' inability to adapt or transition
well to the sudden lack of cushioning under and around the foot. Posture and
balance deteriorate over the years as well, causing the likelihood of an
older adult to get used to running in FiveFingers to decrease.[17] Other
dangers include risks associated with "too-much-too-soon" training. If not
conditioned slowly enough, th... 阅读全帖 |
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s********0
发帖数: 3644 | 15 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: kenjs (乔峰.Leon), 信区: Joke
标 题: 第一次穿 fivefinger shoes 磨出泡了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 20 20:24:12 2010, 美东)
发信人: exotiq (toto), 信区: Running
标 题: 第一次穿 fivefinger shoes 磨出泡了
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 19 20:04:11 2010, 美东)
周末买的vibram, 昨天去jet ski用了一次，进了不少沙子，不过是超细的细沙，没太
抖落干净。今天穿着去gym跑了1迈而已（没穿袜子），左脚大脚趾下面被磨出了泡。之前
听说过vibram有个适应期，但我这个是正常的适应期症状么？要说是沙子的话，右脚脚趾
和其他地方都没事，只有这个左脚大拇指被磨。还是应该买个袜子穿？ |
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d*b
发帖数: 21830 | 16 ugg的鞋底不一样的，ugg的很多是vibram的外底，跟一般的底完全不是一个档次。
vibram主要为美国陆军军靴提供鞋底，也有少数高档运动鞋用这个鞋底
记得有人买Rolex的时候说，Rolex比Omega，是4 times the price, 10 times the watch. ugg估计也这个道理。你老娘要穿上千金您送的ugg,在杭州大街上一走。。。（余下省略2万字） |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 不必再却步于名品店外，害怕面对售货员刻薄的目光，一张世博会的门票足以大开眼界———今天，我们为你盘点世博会上的种种奢靡，从史上最豪华汽车到bling-bling的钻石，实现着关于生活的无数想象。 不必再却步于名品店外，害怕面对售货员刻薄的目光，一张世博会的门票足以大开眼界———今天，我们为你盘点世博会上的种种奢靡，从史上最豪华汽车到bling-bling的钻石，实现着关于生活的无数想象。
衣
女人的衣橱里总少件衣服，逛完世博，下一站是不是得直奔旗舰店？
『法国馆』LV“耍大牌” 手袋变身金雨
法国是唯一为奢侈品专门开设了展示区的国家展馆，LV担当了诠释法国奢侈品位的“重任”。从巨大的LV衣箱，到最新款的各种手袋，从影像到实物，LV在法国馆里可谓出尽风头。
在影像变幻的通道中前行，时而感觉身边是巴黎塞纳河缓缓流过，时而又来到了巴黎圣母院的塔楼之上。在光影的穿行中，天空中的繁星化成为L V经典标志M onogram花朵，洒落人间。
『意大利馆』生物力学化作鞋
Vibram五指鞋被称之为穿上跟没穿一样的鞋，鞋底浅薄柔韧，依照人体足部的形状设计，能完全利用身体的生物力学，为穿着者提供裸脚感受 |
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p***n
发帖数: 17190 | 18 挺好的 我老婆也買了
掃地機別人賣一萬小米賣四千
賠本賣啊....
樂扣樂扣變成越南貨 不漏水了
剛買的vibram鞋也變成越南貨
感覺塑膠用太多了有點重
嗯 |
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p***n
发帖数: 17190 | 19 唉 美帝的陰治疫@麼說吧
1. 包帝區擅長的製造
轉移給越南 北韓 他們搶著要
印度量體大但是問題多 是下一步的代工廠
越南 北韓 量體小可以快速趕上
畢竟自動化時代
人工不用多
但需要很願意做事的人工
帝區的人民
在這方面的素質來說
越來越低落
在樂扣樂扣跟vibram鞋之後
越來越期待更多的便宜家用品改由越南製造
畢竟共產越南跟民主台灣同屬對抗包帝帝國主義的同盟軍
2. 十四億人口的市場
美帝是吃不到的
Seagate 被當肉牛宰之後 美商台商逃走一堆
包帝稱帝之後 家天下 全帝區都是包帝的
更擺明了這市場包家族要自己全包
那就不用顧慮為了保持這市場要付出甚麼自己政體安定的代價
3. 川普敢對帝區開刀不希奇
川普能對帝區開刀這才難得
那是左派右派都同意了才能下手的
原因見2
4. 包帝撸芯片撸不出來的
帝域網的網路生不出好的芯片
不要不信邪
5. 包帝稱帝之後
台灣穩如西馬拉雅山
... 阅读全帖 |
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w*****r
发帖数: 385 | 21 还好，dayhike带的东西少，要求也低，要求专业装备的是backpack，比如鞋要是专门
给backpacker的负重型,我去backpacking的鞋都是GORE-TEX 面料，VIBRAM底的，
鞋面整块牛皮，不渗水的。还有背包，dayhike只要45L左右即可，我去backpacking的
背包5磅重,容量90L....还要带睡袋帐篷炉子等等等等.....
有空我再来写个backpack的介绍吧 |
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s*******8
发帖数: 12734 | 24 秋秋，你可以参考了。怎么说我在国内也是小半个装备专家。^_^。
首先，冬天制冷造成伤脚的往往是那些水汽，迅速凝成冰。有水就容易冻伤，所以鞋子
必须排汗。
其次，脚部需要又保暖层。
然后，冬天需要防滑。
我推荐的是户外类的几个专业的牌子。
第一档次：lowa，scarpe，asolo
第二档次：vasque
还有很多牌子，比如la sportiva啥的，出名的是攀岩系列，只有几款牛逼的hiking 鞋
，所以就不
推荐了。
还有一个是国内很火的AKU。基本上买一个轻量型的就行了。鞋子买大半号。至于是不
是GOREtex，完
全没必要，因为下雪不下雨，没必要防水。还有一点就是专业牌子的鞋底用得是vibram
的橡胶，这个
防滑性能比较差，但是耐磨度好，因为不负重，所以，还是选择普通鞋底好了。
推荐一个网站，Sierra trading post，很便宜。然后配一双smartwool的袜子，就很专
业了。如
果买不到适合的，看一下backcountry，服务好的不行，几个月内无理由退货的。实体
店lincoln
park有个uncle‘s 啥的，还有一个moosejaw。。。可以试一下。 |
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d*b
发帖数: 21830 | 25 修个屁啊，去UGG店里买Vibram底的鞋子，保证你走上3年不用修。 |
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x*********n
发帖数: 28013 | 26 这里面学问大了，我是打酱油的。
阿迪达斯收购的一个索罗门就是个不错的牌子。英文叫soloman啥的。。
比如鞋底，有些追求vibram，到底有没有用，no idea。
tough |
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p********r
发帖数: 1432 | 27 今天又买了2双REI的hiking boots. 基本全新， Gore-tex + vibram, 一共不到30块 |
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m***e
发帖数: 991 | 28 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: molle (SimpleMolle), 信区: Outdoors
标 题: San Juan Mt. Backpacking-两个半人的六天五夜(讨论和总结）
关键字: San Juan Mt.,Weminuche Wilderness,Backpacking,multi-day
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 10 13:55:05 2012, 美东)
八股文后遗症，结尾总要加上discussion and conclusion。
Weminuche Wilderness （part of San Juan Mt.area ）5夜6天，近50迈，上下各1万
英尺。既有满怀欣喜，静静欣赏的时刻；也有身心疲倦，默默承受的瞬间。每一刻真实
的感受都慢慢融入心灵深处。希望今后每个夏天都能有机会into the deep wild。
一些经验教训想和大家分享讨论。
装备
这里只评价几个主要使用的 gear （5-star scale），纯属个人感受，欢迎不同意见。
MSR Carbon Reflex （tent）*... 阅读全帖 |
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K****n
发帖数: 2485 | 29 我买了，刚穿一回，去MtBaldy雪山，穿着比较舒服
貌似防水还行，但鞋底不是Vibram的，花纹比较浅，不知能否耐磨
建议买加宽型的，比正常穿鞋大0.5码
可以在sierratraddingpost找coupon买，我那双35%折扣后只花了82$+运费 |
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h******d
发帖数: 4761 | 31 晓得你不喜欢timberland, 你这个Vasque的FAN。
其实我还有一双，Montrail VIBRAM， 下次爬山请你鉴定一下。
好像是你还是阿诺给我推荐的， 其他没什么就是比timberland重一些。 |
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h*********n
发帖数: 11319 | 32 那儿买的鞋子质量都还行，不一定要盯着牌子
主要看你打算去什么地方，需不需要防水，需不需要vibram鞋底，需不需要高帮
最重要的是试穿舒不舒服。 |
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KV
发帖数: 5728 | 35 有段时间没写关于器材的帖子了，又是金秋季节，以梦涛客的选择为例给各位参考，如
果觉得有用请备份，这基本是最新最全的选择。
一，首先是头部保持干爽
浪大的时候用head heater，外层防水，内层是绒层，然后外面带上太阳帽。
今年准备在浪更大的时候，使用aquaskinz dry hood，去年米粥曾拍过一段录像，那天
周一，去年唯有的一次当季东北风呼啸大浪滔天，看牛人们使用。
二，风浪中保持身体温暖
2a） 很多牛人穿wetsuit，前几年老鲨鱼striper都使用，去年开始，老鲨鱼说岁数大
了扛不动wetsuit的寒冷，改wader了，不过，这是最佳装备，个人建议使用。
2b) 使用wader加防水上衣，这也是基本配置，如果不愿意浑身湿透，就算则普通的
wader加防水上衣，有几年这也是我最常穿的。
2c) 从去年开始，我个人放弃了wader，开始使用G3 guide pant，比普通wader方便太
多，好处不胜枚举。
2d）上衣前几年使用aquaskinz nor'easter。
老鲨鱼使用aquaskinz semi dry top
2e) 08年和院副被巨浪拍下岩石，在水中... 阅读全帖 |
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w****1
发帖数: 4931 | 36 I wear asics cumulus 11 for running, and ideally, vibram five fingers when
not running. |
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e****q
发帖数: 1668 | 37 "vibram five fingers"....这个看着好另类啊。哪天去买个watershoes划帆用。
when |
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w****1
发帖数: 4931 | 39 How come I run 70 miles per week and don't feel a thing in my knees? I have
been running regularly for 9 years, and my knees weren't always perfect. I
have had a serious knee injury more than a year ago, and I got over it by
running in vibram five fingers and switch to forefoot landing. Your problem
is your running form, not your knees. |
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j**f
发帖数: 7403 | 40 可能吧。 正确的RUNNING FORM是啥呢？
而且每个人的骨骼结构也不一样，有的人，就是膝盖容易废。
用我的医生的话说，there are a dozen reasons why some people get hurt easy.
How come I run 70 miles per week and don't feel a thing in my knees? I have
been running regularly for 9 years, and my knees weren't always perfect. I
have had a serious knee injury more than a year ago, and I got over it by
running in vibram five fingers and switch to forefoot landing. Your problem
is your running form, not your knees. |
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I*****y
发帖数: 6402 | 42 看起来挺简陋的鞋，咋卖的那么贵呢？是不是有专利？
能在淘宝上买双山寨的不？ |
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B*B
发帖数: 87 | 44 我一直很好奇国内taobao上面的VFF和外面原价的有什么区别。
那样子是很容易模仿的，不知道VFF的外底橡胶是不是在taobao上的也是一样的。
正版的VFF classics我只是跑步穿一年左右能磨穿，不知道山寨的是不是一样耐磨。
小时候穿的白跑鞋，底很薄，还不是加强版的飞跃鞋，我就是夏天光脚穿来走路，不跑
步，2－3个月就磨穿了。飞跃底厚些，时间估计久。
支持你taobao买双试试，如果好的话我以后就都在taobao买了。 |
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M*****a
发帖数: 7122 | 45 其实穿着vibram fivefinger跑会有意想不到的效果。 |
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e****q
发帖数: 1668 | 46 嗯，这一年一直穿vibram fivefinger跑，明显感觉小腿酸痛，有存在感了。 |
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M*****a
发帖数: 7122 | 47 solution: vibram five fingers |
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w***n
发帖数: 9040 | 49 Men's Shoes
Saucony Progrid Guide: 31mm heel, 18mm forefoot = 13mm drop
Brooks Launch: 28.5mm heel, 18mm forefoot = 10.5mm drop
Brooks Green Silence: 25mm heel, 16mm forefoot = 9mm drop
Newton Sir Isaac: 32mm heel, 24.5mm forefoot (measured at middle actuator
lugs) = 7.5mm drop
Nike Lunaracer: 24mm heel, 18mm forefoot = 6mm drop
Brooks Mach 11 XC Flat: 16mm heel, 12mm forefoot = 4mm drop
Saucony Kilkenny 3 XC Flat: 17mm heel, 13mm forefoot = 4mm drop
Nike Free 3.0 v2: 23mm heel, 19mm forefoot = ... 阅读全帖 |
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