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Running版 - 龟速4迈
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好奇问一下,有人跑过4个多小时不停吗?感觉如果龟速的话,想跑多少可以跑多少
相关话题的讨论汇总
话题: aomao话题: chicago话题: 龟速话题: my话题: take
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1 (共1页)
w*****h
发帖数: 1770
1
7点出门就感到天气是一天比一天暖了. 虽然还有一点凉, 虽然我还是戴了手套, 但是
背心就很舒服了, arm warmer也不会用上了. 一过10点, 温度就会爬升的很快.
一开始, 似乎整个系统都不对劲, 不是这里痛就是那里酸. 过半之后, 似乎各个部件
就到位一点了, 步伐也轻快一些. 脑子也从身体检查转到遐想. 不知道各位都在做什
么呢? Mark在家里满地追着孩子喂饭么? 猪哥大该是遐意的躺在旅馆的大床上看明天
的天气预报. 胖哥一定是在飞机上头枕机窗假寐? 小龙, 小龙不定在干吗, 说悄悄话
? 想不出来, 4迈也跑到了. 回家洗澡吃饭灌水.
y******n
发帖数: 4527
2
同龟。明天见。

【在 w*****h 的大作中提到】
: 7点出门就感到天气是一天比一天暖了. 虽然还有一点凉, 虽然我还是戴了手套, 但是
: 背心就很舒服了, arm warmer也不会用上了. 一过10点, 温度就会爬升的很快.
: 一开始, 似乎整个系统都不对劲, 不是这里痛就是那里酸. 过半之后, 似乎各个部件
: 就到位一点了, 步伐也轻快一些. 脑子也从身体检查转到遐想. 不知道各位都在做什
: 么呢? Mark在家里满地追着孩子喂饭么? 猪哥大该是遐意的躺在旅馆的大床上看明天
: 的天气预报. 胖哥一定是在飞机上头枕机窗假寐? 小龙, 小龙不定在干吗, 说悄悄话
: ? 想不出来, 4迈也跑到了. 回家洗澡吃饭灌水.

w*****h
发帖数: 1770
3
when will you arrive, tonight?

【在 y******n 的大作中提到】
: 同龟。明天见。
y******n
发帖数: 4527
4
yes, my flight is late. I am trying to take a chance, going to airport and
trying to get free standby.
I need to take the shuttle to Boston in half an hour.

【在 w*****h 的大作中提到】
: when will you arrive, tonight?
w****1
发帖数: 4931
5
are you running for aomao or are you running under your own name? just
wondering if you are taking a BQ shot.

【在 y******n 的大作中提到】
: yes, my flight is late. I am trying to take a chance, going to airport and
: trying to get free standby.
: I need to take the shuttle to Boston in half an hour.

d****i
发帖数: 4354
6
今天cross train骑车26迈多,和你们跑马的遥相呼应.

【在 w*****h 的大作中提到】
: 7点出门就感到天气是一天比一天暖了. 虽然还有一点凉, 虽然我还是戴了手套, 但是
: 背心就很舒服了, arm warmer也不会用上了. 一过10点, 温度就会爬升的很快.
: 一开始, 似乎整个系统都不对劲, 不是这里痛就是那里酸. 过半之后, 似乎各个部件
: 就到位一点了, 步伐也轻快一些. 脑子也从身体检查转到遐想. 不知道各位都在做什
: 么呢? Mark在家里满地追着孩子喂饭么? 猪哥大该是遐意的躺在旅馆的大床上看明天
: 的天气预报. 胖哥一定是在飞机上头枕机窗假寐? 小龙, 小龙不定在干吗, 说悄悄话
: ? 想不出来, 4迈也跑到了. 回家洗澡吃饭灌水.

w****1
发帖数: 4931
7
LOL. 非常生动。

【在 w*****h 的大作中提到】
: when will you arrive, tonight?
D*****t
发帖数: 558
8
Good luck to all Chicago runners.
Just 连滚带爬地 finished my first 20 miler. I have the utmost respect for
those who are BQed.
c*******r
发帖数: 13580
9
good luck tomorrow!

【在 w*****h 的大作中提到】
: 7点出门就感到天气是一天比一天暖了. 虽然还有一点凉, 虽然我还是戴了手套, 但是
: 背心就很舒服了, arm warmer也不会用上了. 一过10点, 温度就会爬升的很快.
: 一开始, 似乎整个系统都不对劲, 不是这里痛就是那里酸. 过半之后, 似乎各个部件
: 就到位一点了, 步伐也轻快一些. 脑子也从身体检查转到遐想. 不知道各位都在做什
: 么呢? Mark在家里满地追着孩子喂饭么? 猪哥大该是遐意的躺在旅馆的大床上看明天
: 的天气预报. 胖哥一定是在飞机上头枕机窗假寐? 小龙, 小龙不定在干吗, 说悄悄话
: ? 想不出来, 4迈也跑到了. 回家洗澡吃饭灌水.

e*e
发帖数: 6808
10
明天也这样边跑边想,一会儿就到终点了

【在 w*****h 的大作中提到】
: 7点出门就感到天气是一天比一天暖了. 虽然还有一点凉, 虽然我还是戴了手套, 但是
: 背心就很舒服了, arm warmer也不会用上了. 一过10点, 温度就会爬升的很快.
: 一开始, 似乎整个系统都不对劲, 不是这里痛就是那里酸. 过半之后, 似乎各个部件
: 就到位一点了, 步伐也轻快一些. 脑子也从身体检查转到遐想. 不知道各位都在做什
: 么呢? Mark在家里满地追着孩子喂饭么? 猪哥大该是遐意的躺在旅馆的大床上看明天
: 的天气预报. 胖哥一定是在飞机上头枕机窗假寐? 小龙, 小龙不定在干吗, 说悄悄话
: ? 想不出来, 4迈也跑到了. 回家洗澡吃饭灌水.

y******n
发帖数: 4527
11
not under my name. aomao is nice to give his bib to me. I will take it easy,
maybe 90%. It is hard to control, but I would give a try. Next week I will
be in whokshops and I do not think I can keep my training. That is why I
decided to run Chicago when aomao decided not to go.

【在 w****1 的大作中提到】
: are you running for aomao or are you running under your own name? just
: wondering if you are taking a BQ shot.

1 (共1页)
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感觉如果龟速的话,想跑多少可以跑多少37度加shower跑马谁敢过
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新手提问:什么时候才能跑的快一点?今天碰上cross country runners
今天终于龟速跑了一个long run龟速一族来交流下周末锻炼?
arm warmers?周末了!不管跑快跑慢的都来报个数吧
RW arm warmers on sale[恩,跑爽了]龟速10:40min/mile的long run
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