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loseweight版 - 【参加活动】MDJSN 从不运动的人开始运动
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M***N
发帖数: 263
1
8/7
stepper 40分钟
8/8
stepper 45分钟,15磅哑铃500
8/11
stepper 50分钟.
8/12
stepper 50分钟
8/13
stepper 55分钟
8/14
stepper 55分钟
8/15
stepper 60分钟
8/16
stepper 60分钟
8/20
户外走8迈,负重10磅
8/21
stepper 60分钟
8/22
stepper 60分钟
8/23
stepper 60分钟
8/24
stepper 65分钟
8/26
stepper 65分钟
8/27
户外走8迈
M***N
发帖数: 263
2
stepper 45分钟,15磅哑铃500
d******0
发帖数: 22800
3
支持新人,一个良好习惯的养成,只需要一周,楼主只要能撑下来第一周,就能撑住一
辈子。
M***N
发帖数: 263
4
谢谢支持,没坚持下来...
前天收拾房间,然后跟一堆娃玩去了
昨天逛街6小时
今天从新开始stepper 50分钟. 一定坚持!!

【在 d******0 的大作中提到】
: 支持新人,一个良好习惯的养成,只需要一周,楼主只要能撑下来第一周,就能撑住一
: 辈子。

M***N
发帖数: 263
5
8/12
stepper 50分钟
d******0
发帖数: 22800
6
好样的。今天活动也正是开始了。大家都加油啊。
M***N
发帖数: 263
7
谢谢支持!!
待会接着踩去 :)
大家加油!!
8/13
stepper 55分钟

【在 d******0 的大作中提到】
: 好样的。今天活动也正是开始了。大家都加油啊。
M***N
发帖数: 263
8
8/14
stepper 55分钟
M***N
发帖数: 263
9
8/15
stepper 60分钟
散花! 表扬自己一下
M***N
发帖数: 263
10
8/16
stepper 60分钟
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d******0
发帖数: 22800
11
表扬楼主2下!从无到有第一个星期是最难熬的。你已经成功了一半了!
v*********9
发帖数: 2457
12
加油加油!等习惯养成了就好了
M***N
发帖数: 263
13
多谢!
惭愧啊,周六,日都没运动。。。pai自己一下

【在 v*********9 的大作中提到】
: 加油加油!等习惯养成了就好了
M***N
发帖数: 263
14
8/20
户外走8迈,负重10磅
b****i
发帖数: 11322
15
哈哈,你背啥了?

【在 M***N 的大作中提到】
: 8/20
: 户外走8迈,负重10磅

M***N
发帖数: 263
16
本来就想去staples给LD买个计算器,路过trader joes就进去了买了红酒,香蕉. 后来
想起来家里没盐了去菜店买盐,看见甜瓜,李子,龙虾大减价又买了一堆,估计还不
止10 磅,像骆驼一样背着就回家了...

【在 b****i 的大作中提到】
: 哈哈,你背啥了?
M***N
发帖数: 263
17
8/21
stepper 60分钟
M***N
发帖数: 263
18
8/22
stepper 60分钟
M***N
发帖数: 263
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8/23
stepper 60分钟
d******0
发帖数: 22800
20
哈哈哈。。你这样锻炼收获真大!!

【在 M***N 的大作中提到】
: 本来就想去staples给LD买个计算器,路过trader joes就进去了买了红酒,香蕉. 后来
: 想起来家里没盐了去菜店买盐,看见甜瓜,李子,龙虾大减价又买了一堆,估计还不
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stepper 65分钟
M***N
发帖数: 263
22
昨天只踩了几分钟。一到周末总有这样那样的借口不运动,BS自己。
8/26
stepper 65分钟
M***N
发帖数: 263
23
都加到一楼了,看着还挺有成就感 ^^
d******0
发帖数: 22800
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那是!偶看着自己的运动记录也有自豪感。push一下,偶们可不就都outperform了偶们
自己!不想到,肥胖的身躯下,偶还有个这么坚强的意志,能把看似不可能的事情,一
天一天做下去。

【在 M***N 的大作中提到】
: 都加到一楼了,看着还挺有成就感 ^^
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