b*******t
发帖数: 33714 | 1 试了下p90x的plyometrics，发现好好玩！ |
s****m
发帖数: 5375 | 2 yeah！！！这是我尝试的第一套p90x，当时被人说肯定做不下来，结果现在是我最喜欢
的一套，嘿嘿嘿 |
b*******t
发帖数: 33714 | 3 这套我觉得好简单。。。
上次那集俯卧撑的才做得半点信心都没有站在那里不知道该干什么了
【在 s****m 的大作中提到】
: yeah！！！这是我尝试的第一套p90x，当时被人说肯定做不下来，结果现在是我最喜欢
: 的一套，嘿嘿嘿
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s****m
发帖数: 5375 | 4 plyometrics我觉得如果心律能调整过来就完全无问题
估计某些胖子就会觉得超级费劲……
【在 b*******t 的大作中提到】
: 这套我觉得好简单。。。
: 上次那集俯卧撑的才做得半点信心都没有站在那里不知道该干什么了
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s****m
发帖数: 5375 | 5 还有一套大半是引体向上的，那真是只能站在哪儿傻笑了…… |
b*******t
发帖数: 33714 | 6 呵呵 呵呵后。。
【在 s****m 的大作中提到】
: 还有一套大半是引体向上的，那真是只能站在哪儿傻笑了……
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s****m
发帖数: 5375 | |
b*******t
发帖数: 33714 | 8 来 奔一个小手臂
【在 s****m 的大作中提到】
: 我订的5lb小哑铃终于快到了…………
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s****m
发帖数: 5375 | 9 某的前肢～
【在 b*******t 的大作中提到】
: 来 奔一个小手臂
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b*******t
发帖数: 33714 | 10 嗷 上面有团小肌肉！
（镜头请向右边挪挪破立丝）
【在 s****m 的大作中提到】
: 某的前肢～
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s****m
发帖数: 5375 | 11 那个是小时候练游泳攒下的，不管后来肥瘦它一直坚定存在着
厉害吧？
【在 b*******t 的大作中提到】
: 嗷 上面有团小肌肉！
: （镜头请向右边挪挪破立丝）
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b*******t
发帖数: 33714 | 12 >__<
我也要学游泳 //握拳
【在 s****m 的大作中提到】
: 那个是小时候练游泳攒下的，不管后来肥瘦它一直坚定存在着
: 厉害吧？
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T****r
发帖数: 4006 | |
