m**k
发帖数: 18660 | 1 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: mark (花生，微爷远爷的爸爸), 信区: Fitness
标 题: Flaxseed swedish pancake - 煎饼
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 17 09:09:21 2007), 转信
5Tbsp 全麦面粉 100Kal 1g fat 21g Carb (4g fiber) 4g protein
2Tbsp Flaxseed Flour 60Kcal 4.5gfat 4g carb (4g fiber) 3g protein
3 jumbo 鸡蛋 270Kcal 15g fat 0g carb 25g protein
半杯牛奶 75Kcal 4g fat 6g carb 4g protein
10g oilve oil 90Kcal 10g fat 0 0
一共 600K |
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s*******i
发帖数: 69 | 2 flaxseed是亚麻籽
castor seed是蓖麻子 |
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j**f
发帖数: 7403 | 3 楼主说的和FLAXSEED不是一个东西吧？
这个毒副作用一直写的是亚麻，不是亚麻籽，有区别吗？ |
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c********n
发帖数: 651 | 4 最近天气好冷，每天看气温都好郁闷。果然冬天是不适合减肥的，抵抗力低了的哈，
感冒flu啥都找上门来了，不好不好。
昨儿做了个肉龙，猪肉大葱馅儿的，和面的时候加了点flaxseed，要健康生活！ |
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c**********x
发帖数: 271 | 5 要准备给新买的锅子开锅了，听说要用flaxseed oil，请问大家你们都是去哪里买这个
油？ |
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k****a
发帖数: 4944 | 6 要用什么样的Flaxseed Oil ?
木酚素（Ligmans)含量高的如何？
谢谢！ |
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g*****y
发帖数: 6325 | 7 也有报道说flaxseed oil可能导致流产，
less |
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v******s
发帖数: 6949 | 8 flaxseed里面的omega3主要是ALA，公认的长脑子是DHA。ALA转换DHA不到10%所以不如
吃鱼油。 |
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d***g
发帖数: 1096 | 9 买了一瓶NB的Flaxseed试试，但不知道怎么吃？ |
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k****a
发帖数: 4944 | 10 要用什么样的Flaxseed Oil ?
木酚素（Ligmans)含量高的如何？
谢谢！ |
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m**k
发帖数: 18660 | 11 5Tbsp 全麦面粉 100Kal 1g fat 21g Carb (4g fiber) 4g protein
2Tbsp Flaxseed Flour 60Kcal 4.5gfat 4g carb (4g fiber) 3g protein
3 jumbo 鸡蛋 270Kcal 15g fat 0g carb 25g protein
半杯牛奶 75Kcal 4g fat 6g carb 4g protein
10g oilve oil 90Kcal 10g fat 0 0
一共 600Kcal 25g fat 31g carb (8g fiber) 36g protein
5serving each 120Kcal 5g fat 6g carb (1.5g fiber) 7g protein.
做法:
混合一起. 平底锅烙, 加少量olive |
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c********6
发帖数: 3483 | 12 是flaxseed oil吧，应该是好东西，据说比鱼油好
有专业人士给大家讲一下？ |
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s********1
发帖数: 581 | 13 亚麻籽flaxseed含cyanogentic glycosides吗？
儿子很爱吃有亚麻籽的面包，美国的媒体也称亚麻籽
含Omega3，是健康补品？但有不少中文网站称亚麻籽含有毒的
cyanogentic glycosides（生氰糖苷),不可每天吃。
大家的意见如何?
谢谢！ |
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w*******y
发帖数: 60932 | 14 I've only listed those we purchased, there are probably twice as many items.
YMMV because it's Big Lots - but also because some people are coming in
and cleaning out most of the stock, one of our two closer stores already had
that happen. Samples of some sell-by dates - Muesli 1/25/2013 Rolled Hot
Cereal 5 grain 7/11/2013. For most off these the only place online that
ever has better prices has been some limited Amazon deals - if you get
lucky and purchase them before OOS or Amazon increas... 阅读全帖 |
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w*******y
发帖数: 60932 | 15 I've only listed those we purchased, there are probably twice as many items.
YMMV because it's Big Lots - but also because some people are coming in
and cleaning out most of the stock, one of our two closer stores already had
that happen. Samples of some sell-by dates - Muesli 1/25/2013 Rolled Hot
Cereal 5 grain 7/11/2013. For most off these the only place online that
ever has better prices has been some limited Amazon deals - if you get
lucky and purchase them before OOS or Amazon increas... 阅读全帖 |
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w*******y
发帖数: 60932 | 16 This is the lowest price it's ever been according to price trackers on the
web and a much better deal than what I buy at the store.
I use flax seeds in my smoothies all the time and they are both delicious
and healthy.
FeaturesCase of four 24-ounce packages (96 total ounces)
Made from pure organic flaxseeds
An excellent source of protein, fiber, and minerals such as magnesium and
copper
Enjoy as a nutty snack or mixed into baked goods and cereal
Packaged in Milwaukie, Oregon
You will need to sig... 阅读全帖 |
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M*M
发帖数: 2573 | 17 Flaxseed Oil: Omega-3 Fatty Acids
This oil comes from the flax plant, an herb. It's full of omega-3 fatty
acids, which are also found in fish. As a matter of fact, flaxseed oil
provides the highest concentration of these fats of any non-fish food. Most
people don't get enough omega-3s in their diets, Heller notes. The fatty
acids make arteries more flexible, reduce inflammation in the arteries,
reduce blood clots and even lessen the chance of fatal heart attacks.
Scientists are particularly inte... 阅读全帖 |
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t*********i
发帖数: 42 | 18 怀孕刚开始就受到便秘困扰，每天上厕所都要历经一番痛苦，去看了专科医生，给我一
个食疗方子，中心思想就是多喝水（每天不算饮料喝至少1升水），多吃纤维食品，少
吃奶制品，不要吃香蕉。推荐的纤维食品在超市能买到，长得像猫粮，医生建议泡在牛
奶里吃，结果我吃了几次就再不想吃，因为实在不符合中国人的口味，最后我和lg经过
一番探索，‘研发’出了一个秘方：
其实很简单，就是大家比较擅长的---熬粥！ 八宝粥，绿豆粥，各种粥都可以，所不同
的是在粥里加这两样东西，一个是unprocessed wheat bran(生糠麸), 一个是flaxseed
(亚麻籽)。我买到的是 Bob's Red Mill的，在GNC 和 Trade Joe's里买齐的，估计别
的健康食品店里也有。大概一顿放两勺bran,半勺flaxseed的量放在粥里，这个量也视
口感和便秘情况而定。放多了口感会差一些，特别是flaxseed吃着有时候挺累牙的，所
以如果便秘好转也可以不用加它了。
这样做最大的好处是借助我们喜欢的粥吃进去了大量的纤维，不影响粥的味道，还很健
康。
我几个月来几乎每天都喝两碗这样的粥，早上和下午各一碗。... 阅读全帖 |
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l******o
发帖数: 3764 | 19 另外有人回帖说还不如吃flaxseed,里面也含大量omega-3
我们家也吃flaxseed,这个好处多多，还便宜，皮主任也推荐了很多次了，我就不罗嗦了
不过laxseed含n-3 fatty acids不假
但是flaxseed里面的n-3是alfa-linolenic acids(ALA),和DHA/EPA是不一样的
虽然理论上ALA可以转化成EPA/DHA,但是实际在人体中这个速度非常非常慢，几乎可以
忽略
ALA和DHA, EPA一样可以compete with n-6 fatty acids
但是并不能完全代替DHA/EPA |
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m******i
发帖数: 9479 | 21 http://www.mendosa.com/low_carb_low_gi_foods.htm
My Favorite Low Carb
and Low GI Foods
By David Mendosa
More and more people with diabetes, myself included, are turning to low
glycemic and low carb foods to help them control their condition.
Unavailable carbohydrates are...fiber.
Some of the low carb and low GI foods that I can recommend to others are
listed below. I have tested almost all of them and note the exceptions.
If you go to a glycemic index looking for very low GI foods you might be
c... 阅读全帖 |
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x********u
发帖数: 15396 | 22 http://www.fda.gov/Safety/Recalls/ucm313572.htm?source=govdeliv
Contact:
Brad Armistead
1-888-559-8833
FOR IMMEDIATE RELEASE - July 27, 2012 - Arthur Dogswell LLC, Los Angeles, CA
90025, is voluntarily recalling 1051 cartons packed as either 10 or 50
packages per case of Catswell Brand VitaKitty Chicken Breast with Flaxseed
and Vitamins because it has the potential to contain propylene glycol. High
levels of propylene glycol in the treats could result in serious injury to
cats. The adverse healt... 阅读全帖 |
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f**k
发帖数: 2586 | 23 炒菜太牛了
那个瓶子容量不大
不过我觉得1个人吃，1-2箱1年差不多了
除非炸东西
我现在准备花生油，芝麻油，flaxseed+ 橄榄油 mix 一起吃了
自从有了osri 的芝麻油和flaxseed 橄榄油，俺做饭奢侈多了
炸酱都用它们了 |
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N****g
发帖数: 5172 | 24 osri那些油都不好高温的吧。。
炒菜太牛了
那个瓶子容量不大
不过我觉得1个人吃，1-2箱1年差不多了
除非炸东西
我现在准备花生油，芝麻油，flaxseed+ 橄榄油 mix 一起吃了
自从有了osri 的芝麻油和flaxseed 橄榄油，俺做饭奢侈多了
炸酱都用它们了 |
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c*******r
发帖数: 334 | 25 最爱吃饺子了，最喜欢自己手擀的饺子皮包出来的饺子。
白面： 用面包机揉成面团。我用的是 King Arthur Flour Unbleached All-
Purpose Flour Never Bleached. Never Bromated. 感觉还是这样的
面粉比较好吧。
美国人也真是奇怪呢，那些漂白过的、添加了化学物质的面粉倒比这种还便宜！
饺馅：
1，商店买来的猪肉馅（ground pork），一般是1磅之内吧，加入料酒，酱油（多些生
抽，和一点点的老抽调颜色），约1 tbsp的香油，要朝一个方向使劲搅，澥开搅匀。
（过去是先用水把肉馅澥开，现在的肉都含水较多，而且后面还要加不少蔬菜，所以我
就直接用料酒和酱油香油来代替了。我知道也有人家是先用食用油来澥肉馅，不过我家
不喜欢用好多的食用油来澥肉馅，感觉太油腻了）。
2，加入2大勺的亚麻籽碎（flaxseed meal）。我用的是 Bob’s Red Mill
Organic Whole Ground Flaxseed Meal 。这是个很好很健康很香的东东，而... 阅读全帖 |
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F*******t
发帖数: 9113 | 26 flaxseed meal里除了ground flaxseed外还有什么其它成分吗？ |
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s**n
发帖数: 6126 | 27 薯条妈跟粗粮麦芬第一次的亲密接触是在3年多前，照着brown rice flour包装袋上的
方子，准备齐了原料就开始做了。烤的时候心里忐忑着呢，充满了好奇和期待。等到麦
芬出炉，先就傻眼了，咋这么难看呢？但还安慰自己，难看没关系，好吃就成呗~可是
吃到嘴里就更失望了，一点儿也不好吃！接下来的很长一段时间，对全麦的点心都很抵
触。看到美食节目主持人一边吃着全麦的麦芬蛋糕一边感叹有多美味的时候，心里总有
个声音在冒：“真假！”
后来呢？时间久了有些事儿也就慢慢淡忘了。再然后呢？就是薯条妈重整旗鼓，又开始
打全麦糕点的主意了。这一次，没了新鲜感也就没了高期望值，结果居然比想象的好很
多呢~联想起过往的经历，才意识到自己曾经的错误。首先就是不合适的期望。好吃的
普通麦芬，往往是用打发的黄油做基础和低筋面粉做骨架的，成品非常细腻松软，随便
什么口味的都错不了。但是粗粮麦芬就不同了，一般不会用那么多黄油（很多方子完全
不用黄油，其他油脂的比重也很低），又是使用各种粗粮粉做基础，那么口感上的差异
，就不难理解了。在试过很多种不同的粗粮麦芬之后，薯条娘开始懂得欣赏它的特点：
天然谷物特有的清香，还有... 阅读全帖 |
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s**n
发帖数: 6126 | 28 应该没有
如果没有flaxseed不放就好
剩下的就是面粉、盐和糖，还有芝麻，应该都是很常见的原料吧。。。
不放flaxseed的话，液体可能可以少放点 |
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h*****u
发帖数: 14 | 29 亲人结肠癌晚期，刚做完手术，看到网上有种食疗法，flaxseed oil+cottage cheese
，但flaxseed oil不耐热，不耐光，最好冷藏避光。这种亚麻籽油到哪买？美国中国任
何渠道，望知情人不吝赐教！万分感谢！ |
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j****i
发帖数: 496 | 30 First of all, you should see a GI to rule out more serious causes of
persistant constipation. The basic workup should at least include
colonoscopy to check for colon polyps, sitz mark to check for colon transit
time, and possibly defecography and/or anorectal manometry to check for
pelvic muscle dysfunctions. If any abnormalities are found, you need to get
them treated.
For idiopathic chronic constipation, you can safely take MiraLax for life.
It's absolutely safe as nothing is absorbed or meta... 阅读全帖 |
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l******o
发帖数: 3764 | 31 美国人不吃就代表不需要吃了？
美国人的饮食习惯是世界上数一数二的差，怎么不向好的看齐？
flaxseed含n-3 fatty acids不假
但是你是否知道flaxseed里面的n-3是alfa-linolenic acids(ALA),和DHA/EPA是不一样
的？
虽然理论上ALA可以转化成EPA/DHA,但是实际在人体中这个速度非常非常慢，几乎可以
忽略
ALA和DHA, EPA一样可以compete with n-6 fatty acids
但是并不能完全代替DHA/EPA |
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i***i
发帖数: 1632 | 32 发信人: liangmao (凉猫 窝里横 -,=), 信区: shopping
标 题: Re: 如何选择鱼油孝敬父母
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 28 12:28:16 2010, 美东)
美国人不吃就代表不需要吃了？
美国人的饮食习惯是世界上数一数二的差，怎么不向好的看齐？
flaxseed含n-3 fatty acids不假
但是你是否知道flaxseed里面的n-3是alfa-linolenic acids(ALA),和DHA/EPA是不一样
的？
虽然理论上ALA可以转化成EPA/DHA,但是实际在人体中这个速度非常非常慢，几乎可以
忽略ALA和DHA, EPA一样可以compete with n-6 fatty acids
但是并不能完全代替DHA/EPA |
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f*****i
发帖数: 717 | 33 我最近两个月没怎么打球了，因为左脚扭伤。伤处时好时坏，上个星期感觉有加重的趋
势。但是就算是最好的时候，稍微加力小跑都会觉得疼，只能垫步跑。这个地方是老伤
了，十年前曾经两周脚不沾地，三个月不能跑。
上周越南籍的亚洲老乡，一个曾经的专业球员告诉我，吃Flaxseed oil (1000mg)和
Glucosamine会有帮助。他说flaxseed oil 有助于肌腱生长。Glucosamine大家都熟悉
， 我就不多说了。
从上周六开始吃，才三天，明显感觉好了很多，现在已经可以小跑了。
如果谁有老伤，不妨试一试。 |
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m******h
发帖数: 5753 | 34 blood omega-3 levels is the key,
Omega-3 fatty acids (also called ω−3 fatty acids or n−3 fatty
acids) are fats commonly found in marine and plant oils.
Seafoods high in Omega 3 fats
1. Mackerel
2. Salmon
3. Menhaden
4. Caviar
5. Sardines
6. Whitefish
7. Anchovy
8. Herring
9. Tuna
10. Trout
Foods other than seafood high in Omega-3 fats…
1. Omega-3 supplements
2. Flaxseed oil or Flaxseeds
3. Chia Seeds
4. Agutuk (Alaskan ice cream)
5. Oogruk
6. Cod liver oil
7. Krill oil
8. Fis... 阅读全帖 |
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c*******s
发帖数: 5839 | 35
Omega-3 fatty acids (also called ω−3 fatty acids or n−3 fatty
acids) are fats commonly found in marine and plant oils.
Seafoods high in Omega 3 fats
1. Mackerel ：看来鲅鱼饺子很健康啊
2. Salmon ：难怪大脂中脂比赤身贵
3. Menhaden ：饵鱼啊？
4. Caviar ：胆固醇会不会过多
5. Sardines ：这个只见过罐头的
6. Whitefish ：河里的海里的？河里的很柴没啥油啊
7. Anchovy ：这个我太喜欢了，韩国小鱼辣椒现在成了我吃得最多的鱼
8. Herring ：饵鱼还真都是好东西
9. Tuna ：of crouse
10. Trout ：原来trout是好东西，味道其实一般，过几天去搞肉
Foods other than seafood high in Omega-3 fats…
1. Omega-3 supplements
2. Flaxseed o... 阅读全帖 |
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m******i
发帖数: 9479 | 36 day 38
116.2
lunch:
1 egg +40g ground pork + 6oz tofu + 20g cabbage
snack:
14g peanuts
dinner:
112g stewed lamb + 50g onion + 34g jalapeno + 1 small low carb tortilla + 0.
8tsp olive oil + 20g homemade flaxseed cookie
total:
<1000cal net carbs<20g
excercise:
郑多燕1 + Xstretch
晚饭做的咖喱羊肉，超级好吃，哈哈哈哈哈。吃咖喱，配个tortilla饼，很搭哒。这个
饼很难吃，不过配上咖喱羊肉就可以入口了黑黑黑。
flaxseed cookie不好吃，很费牙……不过还好没做多，这个carb也很少很少。 |
|
m******i
发帖数: 9479 | 37 day 38
116.2
lunch:
1 egg +40g ground pork + 6oz tofu + 20g cabbage
snack:
14g peanuts
dinner:
112g stewed lamb + 50g onion + 34g jalapeno + 1 small low carb tortilla + 0.
8tsp olive oil + 20g homemade flaxseed cookie
total:
<1000cal net carbs<20g
excercise:
郑多燕1 + Xstretch
晚饭做的咖喱羊肉，超级好吃，哈哈哈哈哈。吃咖喱，配个tortilla饼，很搭哒。这个
饼很难吃，不过配上咖喱羊肉就可以入口了黑黑黑。
flaxseed cookie不好吃，很费牙……不过还好没做多，这个carb也很少很少。 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 38 flaxeseed里含有温和的植物雌激素--木酚素，如果本身对激素敏感的话，就会影响到
月经周期。我当时吃了大概一个半月之后，月经提前1个星期。因为不知道什么原因，
以为是偶然的就没当回事，接着吃，第2个月的时候月经又前提1个星期，才意识到不对
劲儿了，但还是不懂原因。然后非常偶然的看到有别的mm在询问吃了flaxseed之后经期
提前的问题，才终于找到原因，于是果断终止。之后，月经就慢慢恢复正常了。
flaxseed有阵子很火的，很多人都吃，出现问题的是少数，个体差异的缘故吧。你如果
现在才开始吃的话，注意留心一下自己的经期，没有问题就行，发现不规律就立刻停。 |
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w***r
发帖数: 7173 | 39 来自主题: LeisureTime版 - 又到花粉季 gamor, 前两天还看见一个方子，就是每天喝一勺 flaxseed oil （亚麻籽油）也能治
过敏。Costco 有做成胶囊的flaxseed 卖，我昨天去买了，现在正好还on sale，11 刀
买300粒的一大瓶。反正不管用的话也对心血管有好处。 |
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m*****f
发帖数: 4970 | 40
现在不吃零食了, 吃的那个flaxseed oil 和 biotin 里面都有gelatin and glycerin, 不太清楚会不会有问题诶. 这两种是过敏了以后好几周才吃的, 因为医生建议吃点fish oil/flaxseed oil 的补充omega 3.
现在除了处方粮, 药和这两种supplements, 其他啥都禁了. 对了, 还吃一点blueberry, 也是医生说可以的... |
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P*******i
发帖数: 10965 | 41 其实很简单
物理治疗+flaxseed oil
物理治疗就是要有相应的运动 如果你能先用phisical therapy最好 therapist会针对
你的膝盖教你做相应的活动
flaxseed oil可以是胶囊也可以是oil 这个东东对女人本身也很好 呵呵 美容宜智
好的好的 |
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H**********y
发帖数: 7928 | 42 i see
看来还是要physical therapy，我决定去找一个开一个
其实很简单
物理治疗+flaxseed oil
物理治疗就是要有相应的运动 如果你能先用phisical therapy最好 therapist会针对
你的膝盖教你做相应的活动
flaxseed oil可以是胶囊也可以是oil 这个东东对女人本身也很好 呵呵 美容宜智
好的好的 |
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P*******i
发帖数: 10965 | 43 嗯 很管用的 但是你也要举一反三 不能只依赖他们
i see
看来还是要physical therapy，我决定去找一个开一个
其实很简单
物理治疗+flaxseed oil
物理治疗就是要有相应的运动 如果你能先用phisical therapy最好 therapist会针对
你的膝盖教你做相应的活动
flaxseed oil可以是胶囊也可以是oil 这个东东对女人本身也很好 呵呵 美容宜智
好的好的 |
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H**********y
发帖数: 7928 | 44 好的
谢谢
嗯 很管用的 但是你也要举一反三 不能只依赖他们
i see
看来还是要physical therapy，我决定去找一个开一个
其实很简单
物理治疗+flaxseed oil
物理治疗就是要有相应的运动 如果你能先用phisical therapy最好 therapist会针对
你的膝盖教你做相应的活动
flaxseed oil可以是胶囊也可以是oil 这个东东对女人本身也很好 呵呵 美容宜智
好的好的 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 45 同时质问金龙鱼：
（1）你们对自己加工抗草甘膦转基因大豆生产的金龙鱼转基因大豆油，是否对孟山
都抗草甘膦转基因大豆中必然存在的活的转基因片段进行了检测？
（2）如果进行了检测的话，检测的结果如何？为什么不向消费者告知来自抗草甘膦
转基因大豆的这种转基因片段对人类健康，特别对青少年、儿童、婴儿与孕妇及其胎儿
，造成一系列危害？
陈一文：转基因大豆脂肪酸含量比非转基因大豆的低不利健康
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bb17e9d0102dr56.html
国内学者检测发现：抗草甘膦转基因大豆的脂肪酸含量比非转基因大豆的低。食用
油脂的营养价值较大程度是取决于它的脂肪酸组成及其配比。中国优质非转基因传统大
豆油ω-6和ω-3脂肪酸的含量都较高。国外学者发现：抗草甘膦转基因大豆大量施用草
甘膦导致转基因大豆ω-6和ω-3脂肪酸的含量下降，对健康不利！深圳市计量质量检测
研究院对金龙鱼转基因大豆油的脂肪酸含量，特别是ω-6和ω-3脂肪酸含量，进行检测
了吗？与中国优质非转基因大豆相比的检测结果如何？
“抗草甘膦转基因大豆的脂肪酸含量比非转... 阅读全帖 |
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w**m
发帖数: 2065 | 46 zhuanzi huaren:
最近满天的离婚贴，吐糟贴，LZ决定忙里偷闲，给大家来点正能量，说说我们小老百姓
的小日子。好吧，我承认我有BSO，不喜欢的请您绕道！
和俺家猪头在一起，每天都想要啊，除了大姨妈光临的那几天，几乎每天都有xxoo，有
时候不止一次，保守估计，最近这四个月，至少做一百五十次啊, 每次基本是30-60分
钟,不算前戏时间哦（亮了吧，哈哈）。几乎每次都很舒服，欲醉欲仙啊 （爱玛，赤裸
裸的BSO）。。。
别问LZ年纪，别问有无娃，别问是否有工作压力，LZ只能告诉大家是在狼虎之年（30+
），绝对是符合标准华人大妈的category。
我这样一直平平庸庸，普普通通的人，何德何能可以拥有这样高质量的性/幸福生活。
简单总结了一下，要想性/幸福生活，有几点和大家分享...
1. 最重要的是注重对方的感受,在这个过程中，除了自己享受，更重要的是给予。给对
方想要的方式，同时告诉对方你想要的方式，慢慢磨合，才能越战越勇，越战越有趣。
时间就是最好的润滑剂，慢慢让双方进入状态。偶尔一起看看爱情动作片，尝试一下新
动作，保留喜欢的，放弃不喜欢的。偶尔使用一下sex toys，... 阅读全帖 |
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x********e
发帖数: 35261 | 47 比菜籽油牛逼的是flaxseed oil
橄榄油不错，但是好的特别贵，而且不适合存放。 |
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f**k
发帖数: 2586 | 48 flaxseed还可以
就是比olive 还贵
据说nb 些吧，下来43
一瓶贵个1刀 |
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f**k
发帖数: 2586 | 49 我打开了olive， flax seed，和sesame
olive和flaxseed 本身有味道 ，到不重，不过sesame
一点 芝麻香味都没有啊，应该买roland那个toasted 了
不过那个好像只有41lb了 |
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N****g
发帖数: 5246 | 50 你买了这么多啊。。。
这个油有保质期的吧。。。能吃得完么
我打开了olive， flax seed，和sesame
olive和flaxseed 本身有味道 ，到不重，不过sesame
一点 芝麻香味都没有啊，应该买roland那个toasted 了
不过那个好像只有41lb了 |
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